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トレッドミル（ランニングマシーン、ルームランナー）について語るスレ

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/10(木) 01:11:22.77 ID:EJPy2l/H.net: ○トレッドミルの効果的な使い方
○トレッドミルを利用した練習への批判

など何でもどうぞ
547 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/27(火) 00:31:03.60 ID:PLU7yLAk.net: >>544
たしかに浮きまくってますねw
もうホントビショビショですもん
私の行ってるとこは60分しか連続して使えないので、10キロをひとつの目安として走ってます。傾斜を3%つけてます。
キロ6分のペースですが、外で走るとむしろ遅いペースなのに、トレミで走るとツライ、ツライ。風が吹いてないからでしょうね。室内はあったかいし汗のせいで苦しいくらい。傾斜のせいかな？
548 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/27(火) 02:31:13.72 ID:pGykyZ03.net: >>544
俺は14km/hでやってる
最後〆に18km/hあたりでしばらく走るが、音はモーター音は大きくなるね。
キュインキュイン激しくなる
まあジタバタ走法でもないし、まだまだ心肺もスピードにも余裕あるので安全面は問題ないし
俺は気にせず走ってるけど。
549 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/27(火) 02:34:14.88 ID:pGykyZ03.net: まあトレーニングってのは音は仕方ないし
ジムは図書館とか病院じゃないんだし静かに佇むことを神経質にならなくていいと思う。
部活動なんて声掛けしてるし、俺から見ると運動の場でシーンとして呼吸まで殺してトレーニングする方が異様。
550 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/27(火) 12:30:38.35 ID:d+yYgLbF.net: 544です。
やはり皆さんもジムでのトレミは浮くのですね。
ジムなので多少のマシン音は仕方ないにしても、
私的には周りからの白い目には耐えられないので13km/kにはできないですね。
汗に関してはタオル持って走ればよくなるのですが。モーター音は...。
551 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/27(火) 18:44:13.04 ID:6OTjCETf.net: >>548
14km/hなんかで走ってたら5分もすれば、周り誰もいなくなる。
結構モーター音ひどいぞ。
俺には周りからの白い目は耐えられない。
552 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/27(火) 21:11:45.50 ID:jDL45GFo.net: ジムならうるさい音楽かかってるしあまり気にされないかと
553 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/27(火) 21:53:24.54 ID:PLU7yLAk.net: うちのジムは音楽かかってるけど、音量は小さめですね。
自分で走ってる時はヘッドホンで音楽も聞いてるからわかんないけど、モーターの音って結構大きいかも？
554 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/27(火) 22:33:40.03 ID:hQTieBx8.net: 周りはあんまり気にしない　ヘッドホンで音楽聴きながら強い負荷で自分に集中
それにしても１時間走るとさすがにクタクタになる
555 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/28(水) 22:48:49.56 ID:zNKTHn+W.net: 最近は全身ずぶ濡れで気がついたら靴も濡れてる。
流石に洗わないと臭うだろうな、めんどい
556 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/28(水) 22:50:08.84 ID:zNKTHn+W.net: 一度、USB電源で動くポータブル扇風機持ち込んでみましたが、とてもじゃないけど効果なかったッス
557 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/02/28(水) 23:01:12.07 ID:AOOYUs+q.net: 窓開けてます　外からの冷気は気持ちがいい
558 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/01(木) 09:36:43.96 ID:pvNdAE4g.net: ベルト動いてるのに落したスマホ拾おうとして後ろにどーん落ちる奴
559 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/02(金) 21:34:47.19 ID:NwRtXUZ1.net: おれタオルが落ちて、ベルトにはさまる！って取ろうとしてひっくり返ったぞ
560 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/04(日) 18:27:13.26 ID:woiBp5kb.net: 久しぶりに外から走ったらやはり違和感少しある
来週フルだけど、まったりいくわ
561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/04(日) 18:45:03.99 ID:5asL+k7b.net: ・
〔東洋大学〕スーパーグローバル大学創成支援事業中間評価結果

スーパーグローバル大学創成支援事業中間評価結果は東洋大は5段階で上から2番目のＡ評価。

立教、明治、法政はＢ評価です。

Ｔ＆Ｕ　さんの志願者速報でも順調なようですし、勢いがあると思います。

啓太さんも怪我なのか精神的なものか分かりませんが、まずは、2時間10分切ですね。
562 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/04(日) 19:12:34.30 ID:M03FIBQT.net: よくロードとマシンは走り方が違うと言うけど、気にならない俺は変なのかな？
563 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/04(日) 19:28:27.10 ID:MnyIxu4H.net: 俺もたいして変わらない
当然、ロードの方が脚の疲労大きいけど
564 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/04(日) 20:37:43.06 ID:woiBp5kb.net: 皆さん、走るスタイルが完成していらっしゃるのでは？
私バタバタ(^｡^)
565 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/04(日) 23:09:17.70 ID:qZ72eFV6.net: >>547
傾斜3%つけると平地より負荷が高くなりますよ
2%で平地と同等

傾斜3%で時速10キロならキロ5分40秒前後と同等の負荷
但しそれも最初のうちで風が無く体温の上昇に伴い心拍数が増加するので平地よりも負荷がかかる
566 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/05(月) 01:07:23.39 ID:wSG1DI3s.net: サブ4狙いだったら3％で6分でちょうどいいくらいなのかな？
567 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/05(月) 01:11:38.21 ID:wSG1DI3s.net: 一応最初は6分前後でスタート、途中少しずつ5分30秒くらいまであげて最後は5分くらいで終わる様なビルドアップにしてます。
最後のほうは少々暑さで頭がクラクラしてますがw
そのくらいでちょうど10キロ、マシンがクールダウンしてくださいって言ってきます。
568 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/05(月) 01:12:15.12 ID:wSG1DI3s.net: 狙いはサブ3.5なんですけどね～、まだまだです
569 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/05(月) 01:32:41.81 ID:fpBoY6ZR.net: トレミで42.195km走った人いますか?
570 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/05(月) 14:41:02.74 ID:wgXKTmdd.net: インターバル設定で
時速10.5キロを２分＋17キロで1分、一時間走る。
これで心肺機能が劇的にあがって
サブスリー達成出来るよ
571 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/05(月) 21:44:53.43 ID:wSG1DI3s.net: 17キロで1時間って無理とは言わんけど、相当な負荷だろ？
572 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/06(火) 23:19:01.03 ID:Wo0k3mda.net: >>570
サブ3.5ランナーで一応目指してるので今度試してみます

インターバルのプログラム設定やったことないからまずはそこからなんだけど・・・
573 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/11(日) 20:40:22.76 ID:aFpwraeQ.net: やっぱトレミだけじゃだめだわ、30キロで足が売り切れました。
外走んなきゃフルじゃ通用しないな
エリートの方は別だけど
雪も無くなってきたし、本格的にロードに復帰します。
さようなら、今までありがとうございました。
また大雪になったらお邪魔します
574 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/24(土) 22:52:10.08 ID:UmqcYIdz.net: 自宅に欲しい
575 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/25(日) 22:35:49.73 ID:z3M+xHAn.net: ふー
なんとかサブスリー
公共のジムで１回３０分しか使えない
トレッドミルメイン
（空いていればたまに再度使える）
トレッドミルの暑さに比べれば今日は涼しかった
576 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/26(月) 01:23:27.01 ID:1vujAdtV.net: ふー
577 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/29(木) 09:33:59.28 ID:aObCW/XQ.net: オレも雪国の田舎の公共のジムでやってるが、30分で自動的にスピードダウンする設定
都会で会費払ってた頃はそんな設定があるなんて思いもしなかった。
トレミだけでも毎日1時間くらい走れればフルでも結構足が保つんだよね
578 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/29(木) 12:12:30.14 ID:KQlRKQue.net: ふー
579 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/29(木) 13:51:17.50 ID:aejsSa+t.net: フルマラソン後は筋肉にダメージあるから
1週間や2週間休みなさいってよく書いているけど
そんなにやすんだら走力落ちるじゃん
トレミなら脚の負荷少なく心肺トレ出来るから良いんじゃね？
バイクや水泳でも良いんだろうけど
580 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/29(木) 19:30:54.41 ID:t4TVl8+B.net: ふー
581 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/29(木) 20:50:33.75 ID:jHp3ghAD.net: 今日はサボり
昨日の３０分２本で疲れちゃった
582 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/03/30(金) 07:21:17.45 ID:bKiMxMRQ.net: ふー
583 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/04(水) 13:51:30.91 ID:Va90oHu+.net: ふー
584 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/04(水) 15:14:18.38 ID:aXR9PZOQ.net: ・
相変わらず、バカ駒沢のエロ男は他大の掲示板に毛地盤荒らし

せめて・・・は駒沢大の現役生投稿者：とうりすがり投稿日：2018年 4月 4日(水)15時00分22秒

せめて・・・は、駒沢大の現役生のバカ駒沢のエロ男だよ

駒澤なんか坊さん大学で勉強でもなんでも最低な人間が

集まる姨捨山だよ。

※バカ駒沢のエロ男は入学試験不合格で嫌がらせ投稿ばかり
　　有名大学・東洋大学なんか入試は難しい、こんなバカはみんな不合格だよ
　　　バカで頭の悪いのが、バカ駒沢坊さんに集まるよ。

(無題) 投稿者：せめて・・・投稿日：2018年 4月 4日(水)14時34分3秒

勉強で負けた分、野球で見返してやろうぜ。

頑張れ東洋大野球部。
585 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/04(水) 15:14:43.91 ID:aXR9PZOQ.net: ・
相変わらず、バカ駒沢のエロ男は他大の掲示板に毛地盤荒らし

せめて・・・は駒沢大の現役生投稿者：とうりすがり投稿日：2018年 4月 4日(水)15時00分22秒

せめて・・・は、駒沢大の現役生のバカ駒沢のエロ男だよ

駒澤なんか坊さん大学で勉強でもなんでも最低な人間が

集まる姨捨山だよ。

※バカ駒沢のエロ男は入学試験不合格で嫌がらせ投稿ばかり
　　有名大学・東洋大学なんか入試は難しい、こんなバカはみんな不合格だよ
　　　バカで頭の悪いのが、バカ駒沢坊さんに集まるよ。

(無題) 投稿者：せめて・・・投稿日：2018年 4月 4日(水)14時34分3秒

勉強で負けた分、野球で見返してやろうぜ。

頑張れ東洋大野球部。
586 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/04(水) 16:30:00.23 ID:yRbUYmTp.net: ↑
おい日本語が変だぞ　まともな日本語が書けないのか？ｗ
小学生以下だなｗ

◆この馬鹿のメルアド◆
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ハァ～イ東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ　馬鹿T.T.　大馬鹿全開中　2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
　　　／馬鹿＼.　ﾊｧﾊｧ･･･私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
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587 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/05(木) 10:14:21.91 ID:bHVvNZgs.net: ふー
588 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/05(木) 17:21:02.57 ID:tH+uri5t.net: >>579
休み過ぎだな
完全休養は逆に回復が落ちるので翌日ウォーキング1時間
翌々日は60分ジョグ
で、3日目からは通常メニュー
別にこれで普通にイケてる

としとって回復が落ちて・・という人もいるだろうけど
歳とると回復も落ちるけど、ちょっと休むとすぐ劣化
つまり劣化も早くなるんだよな

極端な話、興味深い厚生労働省の調査では

1週間寝たきりの場合・・・筋力が20％低下
2週間寝たきりの場合・・・筋力が36％低下
3週間寝たきりの場合・・・筋力が68％低下
4週間寝たきりの場合・・・筋力が88％低下
5週間寝たきりの場合・・・筋力が96％低下

そして、低下した筋肉を取り戻すのに必要な時間

1日の安静臥床 → 1週間
1週間の安静臥床 → 1ヵ月
2週間の安静臥床 → 2ヵ月
4週間の安静臥床 → 6ヵ月

まあこれも加齢とともに劣化スピードは早くなる
若い人は休んでもあまり落ちない
もちろん寝たきりなんてのは極論であり実際は日常生活の歩いたりする負荷で最低限の筋力は維持できる
だけれどもマラソンを走るという能力は大きく低下だな
ディトレーニングでも実験してあって1週間目から劣化始まるとなっているが
これは若い人が対象であり、中高年だともっと早い段階で劣化が始まる
589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/05(木) 17:23:59.10 ID:tH+uri5t.net: つまり歳とって走力を維持したければなるだけ毎日走る
練習に強弱をつければ毎日は可能だからね

マスターズで強かったエドさんも、現役の保坂さんも毎日練習
毎日やれば劣化は穏やか
590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/05(木) 17:36:59.74 ID:FY16idRY.net: 速筋は休んでも元に戻るのが早い
遅筋は休むと簡単に落ちる
年齢とともに遅筋で走る割高が高くなるんだから
高齢者程休ます運動した方が良い
591 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/05(木) 19:24:27.23 ID:ooKlEXwO.net: トレミとあんまり関係無い話題が多いな
592 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/07(土) 15:06:46.07 ID:AypqZ9ja.net: ふー
593 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/11(水) 13:09:16.84 ID:ZLJ43w/v.net: ふー
594 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/11(水) 21:01:31.25 ID:EFfKnV4X.net: アッー
595 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/16(月) 09:13:55.88 ID:5EXe6VyI.net: ふぅ～
596 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/16(月) 21:10:46.12 ID:99AmEjUh.net: 自走式もあるらしいんだけど、どうなん？
あんまりネットにも情報ないけど、安いヤツはあかんみたいというのも聞くけど、自走式だから脚力が鍛えられるっつー話もあるし
597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/04/29(日) 01:19:09.80 ID:3LHijv95Y: ロードでは4年間、５㎞２１分２０秒どまりだったが、やっととレミで
キロ４維持の２０分６秒まできた。＠５０代。ただし傾斜なしだけど。
ついこの間まで、３．５㎞くらいしか持たなかったんだけど、練習を少し
変えて効果が出た気がする。
598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/02(水) 20:44:10.58 ID:l9AoLLXy.net: 2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山翔吾（西） .322八戸大
2 柳田悠岐（ソ） .310広経済
3 茂木栄五郎（楽）.296早稲田
9 小谷野栄一（オ）.277創価大
セ
1 宮﨑敏郎（Ｄ） .323日文大
3 大島洋平（中） .313駒澤大
8 鳥谷敬　（神） .293早稲田
10 糸井嘉男（神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野智之（巨） 1.59東海大
4 野村祐輔（広） 2.78明治大
5 今永昇太（Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本昂大（楽） 2.57三中大
4 東浜巨（ソ）　2.64亜細亜
5 岸孝之（楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島慎二（中） 34東海学大
4 山﨑康晃（Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野佳寿（オ） 29京産大
4 増田達至（西） 28福井工業
5 増井浩俊（日） 27駒澤大

※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ
599 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/10(木) 18:44:02.85 ID:pV3yARtm.net: ルームランナーのシリコンオイルは安く代用できるものある？
普通のシリコンスプレーじゃダメかな？
600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/11(金) 07:53:07.24 ID:0wc3/OVl.net: 普通のシリコンスプレー使ってたよ
601 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/11(金) 09:03:20.71 ID:HJEU/c/n.net: オイルどこに吹くの？
602 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/11(金) 09:52:39.95 ID:Xv+5W1+A.net: >>601
レールの下
603 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/11(金) 19:34:22.56 ID:ru0M/lfs.net: ベルトの下だよ
604 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/23(水) 12:45:30.04 ID:Fbv/ee0D.net: トレミポチった
補助的なトレーニング目的
これでサブスリーはいただきや！
605 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/26(土) 18:28:48.65 ID:fmh8Qf0d.net: ↑
日本語になってないぞ　2ch陸板名物キチガイジジイｗｗ
その名は「T.T．」　馬鹿ジジイをからかうとおもろいな～～～
◆この馬鹿のメルアド◆
馬鹿丸出し　証拠品残してｗｗ　語るに落ちる大馬鹿ｗ
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総攻撃をかけよう

大馬鹿登場ｗｗ　狂ったコピペ馬鹿登場ww　2ch陸板名物「T.T.」
ハァ～イ東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ　馬鹿T.T.　大馬鹿全開中　2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
　　　／馬鹿＼.　ﾊｧﾊｧ･･･私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
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★木嶋佳苗被告の死刑が確定(東洋大1996年入学)戦後15人目の女死刑囚★
北海道出身

木嶋被告の死刑確定＝訂正申し立て棄却―最高裁
　首都圏で2009年に起きた男性3人連続不審死事件で、殺人などの罪に
問われた木嶋（現姓・土井）佳苗被告（42）
の死刑判決が10日までに確定した。(時事通信)　なお3人の男性と知り合
う際には社会的に評価の低い東洋大じゃ話にならないと、フェリス卒と詐称していた。

http://blog.livedoor.jp/kijimakanae/
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6239314
606 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/28(月) 22:13:52.60 ID:FB+DL3j/.net: とにかく汗をかくからストレス解消にいいかもね
ただ汗腺の発達した中級以上の市民ランナーがトレーニング目的で使うと目立つ
607 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/30(水) 19:15:54.80 ID:MdTBkxbu.net: ジムのトレミで1km×5本のインターバルのために上限の20km/h設定とかにすると
汗や息や足音以前にマシン自体が轟音上げるからガチで周りが見て来る
608 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/05/31(木) 21:34:23.17 ID:yShXXV8p.net: こっちのトレミは20台あるが25km(ｷﾛ2:32)まで上げれるんで
今日は20㎞でインターバルやってる奴が自分含め3人。18kmが2人位居て
目立たずにラッキー

田舎のジムだけど割と魔境なゲーセンみたいで楽しいよ。25kmは流石にまだ250mが限界
400mまで伸ばしたいな
609 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/01(金) 19:38:17.05 ID:2+om1StE.net: 20km/h設定で42.195走ってみよう、2時間6分35秒、日本歴代3位相当
トレミで走れてもロードでは無理だけど
610 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/03(日) 00:33:42.58 ID:0mdsPc66S: >>608
俺も前のジムでは20㎞/hまでだったが、今はMAX18㎞/hなので、インタなどの練習で、少し物足りない。25㎞/hはあり得んな。ファラーかい！
音がうるさいという意見もあるが、正直、走り方次第だと思う。うるさい奴は大体走力ない。
611 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/03(日) 16:39:19.49 ID:oFW7+dZw.net: トレッドミルは遊びですよ(笑
612 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/06(水) 23:42:36.75 ID:vQTAUyi4u: もう半年、週3回ほどトレミのみの練習だが、負荷をかけて色々と工夫。
先日、東京のマイナーレースで総合３位に入れた！＠５０代。
613 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/18(月) 21:21:01.62 ID:sQINlgX2.net: こないだはじめて自走式のトレミやったけど、すげえなめらかに動くし、いくらでもスピードでるのな。
一定の速度を保つのがムズいね。
614 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/19(火) 11:19:33.06 ID:Mj3IWzTJ.net: >>611
走ることだって遊びですよ
615 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/19(火) 11:47:42.82 ID:lTiTfb3s.net: 10000m32分17秒の俺がジムのトレッドミルでは20km/hで30分走れたよ。
しかもまだ余裕あった。
10000m30分ちょうどのペースになるが、トラックじゃ絶対無理だわ。
616 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/19(火) 12:36:21.12 ID:cNngEHxW.net: それはきのせいでしょ。
涼しい屋外と暑い屋内だったらまた結果も違うはず。
617 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/20(水) 01:25:47.23 ID:rZ6Pio/G.net: 単純にまずトレミは位置移動無いので空気抵抗ゼロだから。
トレミでの20km/h走行って屋外で20km/hの(5.5m/s)の追い風を常に受けて走ってるのとほぼ同じだからそら速いタイム出るわｗ
618 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/20(水) 09:22:32.07 ID:e4YZFNq1.net: 滞空時間を長くすれば楽にこなせるのがトレミの欠点
もっと言えば真上にジャンプするだけでも距離は進むｗ
619 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/20(水) 09:49:20.79 ID:XQqj3r6d.net: 心肺機能のアップに使うもの。傾斜つけて。
620 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/20(水) 10:25:22.84 ID:gTfcyt2u.net: 心拍測ってトレミしているけど
本当に心肺トレには良い
閾値とか分かっている人にはね
621 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/20(水) 14:08:42.91 ID:e4YZFNq1.net: トレミ走るときは傾斜＋ピッチ走法
ストライド走法はチート効果が発動するから612のような現象が起こる
622 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/24(日) 00:14:58.73 ID:QqF52Bg9.net: >>618
それは無い
623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/06/24(日) 01:51:41.11 ID:KGC8Mn43.net: 傾斜がないと下りなんだっけ
624 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/04(水) 10:12:49.23 ID:KekACZ/j.net: アルペンのR-16Sが売り切れてるんだけど新しいのが出るのかね？
625 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/04(水) 10:18:29.11 ID:3hG3Hzjc.net: ・
平成30年度　東都大学野球連盟　春季個人タイトル表彰式ならびに交流戦の抽選会

平成30年6月22日(金)に中央大学駿河台記念館にて、平成30年度春季個人タイトル表彰式を開催致しました。

そして、交流戦の抽選会も併せて行いました。

【個人タイトル表彰式】

ベストナイン表彰　

投手：東洋大学　上茶谷大河(代理・中井マネージャー)

捕手：亜細亜大学　頓宮裕真

二塁手：東洋大学　中川圭太

三塁手：國學院大學　　伊藤雅人

遊撃手：國學院大學　小川龍成

外野手：東洋大学　竹原祐太
　　　　
　　　　國學院大學　鎌仲純平
　　　
　中央大学　吉田叡生

　指名打者：該当者なし
626 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/04(水) 13:42:03.57 ID:j7hF7D2Z.net: バネがある若者はトレミのほうが楽
バネがないペタペタおっさんはトレミのほうがきつい
627 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/11(水) 09:44:38.33 ID:AiQQ5S9Z.net: トレミで走行面が曲面になってるヤツあるけど、あれって通常のやつとなんか利点とかあるの？
628 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/11(水) 10:20:20.78 ID:XwZKTjge.net: >>625
1塁省略オツｗｗ
↑キチガイ東洋オタT.T.の糞ジイイ乙
東洋大学ってメジャースポーツ全滅だよね

★NPBオールスターゲームファン投票発表　箱根駅伝関連大学★
各ポジション上位２名(先発投手・外野は５名)25万票以上(7月5日)

http://npb.jp/allstar/2018/ballot_interim.html

・駒澤大学
新井貴浩　C　　
増井浩俊　B　　
大島洋平　D　　
・亜細亜大学
山﨑康晃　横　　
松田宣浩　H　　
・東海大学
菅野智之　G　　
・早稲田大学
青木宣親　S　　
・日本大学
京田陽太　D　　
・青山学院大
吉田正尚　B　　

◆※東洋大学は誰もいません　２軍専門ゴミ大

★◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2018シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位専修大（関東１部７位）　５人
　・
全国最下位

東洋大（関東）　　　　　　　　　0人←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

メジャースポーツではゴミの東洋大ｗｗｗｗｗｗｗ
629 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/11(水) 16:59:49.54 ID:CkgjwDZP.net: >>627
自走式のやつじゃなくて？
630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/11(水) 18:54:02.58 ID:AiQQ5S9Z.net: あ、あれって自走式なの？
631 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/15(日) 22:23:43.64 ID:VOkmZjtM.net: トレミなんて全く相手にしてなかったけど
これだけ暑い時には役立つよな
冷房がどれだけきいてるか知らんが
632 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/21(土) 22:55:17.83 ID:SPUyPQRU.net: みんなどこのトレミ買ってんの
633 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/07/27(金) 00:00:47.92 ID:QawovaAQs: 過疎ってるな～。
トレミだけ練習ではや半年。
37℃の中での3㎞、銀メダルとったどー（40～50代のおっさんの部だが）。
634 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/01(水) 21:23:22.09 ID:qu+8DlO9.net: 東大は1度とか>>565は2度とかあるけど

傾斜何度で平地に近いのかの研究結果とかないんですかね？
635 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/01(水) 21:51:54.17 ID:QGPBXlcH.net: ・
田中将大の母校・駒大苫小牧が“中国系高校”になる可能性

田中将大もビックリ？（時事通信フォト）© SHOGAKUKAN Inc. 提供田中将大もビックリ？（時事通信フォト）
　
南北海道大会の決勝に敗れ、春夏連続の甲子園出場が叶わなかった駒大苫小牧高。ヤ

ンキースの田中将大投手を輩出した高校球界屈指の名門として知られる同校が“中国系”
になるという情報が駆け巡っている。

　発端は、同じ駒大の系列校だった苫小牧駒澤大学が、受験生の減少などを理由に今年度から

京都育英館に無償譲渡されたことだった。

　京都育英館を設立した育英館は関西語言学院などを運営するほか、中国・瀋陽に東北育才外国語学校を展開。

経営陣に中国籍の理事2人が名を連ねることから、無償譲渡が決まった際には「苫小牧駒澤大が中国化する」（産経新聞）といった報道もあった。

すでに苫小牧駒澤大は、中国人留学生が同大に進学する前に日本語や文化を学ぶ「留学生別科」を開設し、受け入れ強化を図っている。

　その京都育英館が、大学に続き高校も傘下に収めようとしているのではないかと関係者の間で囁かれているのだ。

田中将大の母校・駒大苫小牧が“中国系高校”になる可能性

駒沢大の付属高校は段々と倒産廃校だよ。その次はバカ駒沢大学の倒産廃校だよ。

http://a.msn.com/01/ja-jp/BBLhq5j?ocid=st …
636 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 14:34:25.23 ID:zu+IgLqr.net: >>618
恥ずかしいコメント
637 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 15:45:13.20 ID:ICEviD4i.net: >>618
無知の権化
638 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 16:11:55.64 ID:BuEsSGp2.net: >>634
平地と違うのは地面の硬さ等の状況と空気抵抗だけ。
ま、スタートは少し楽にはなるかな
639 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 19:00:10.91 ID:keGE/gfI.net: 自動回転式なら推進力も必要なし。
640 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 19:58:42.67 ID:MBcprL+m.net: 後ろに流れてるんだったら、真上に飛んでるだけだったら後ろに行っちゃわない？
教えてエロいひと
641 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 20:26:06.07 ID:/8ehiHYV.net: だったら時速20キロにして1時間走ってみてほしいよね。
ぴょんぴょんしてれば行けるんだろ?
642 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 20:30:42.22 ID:VI4QvJF8.net: >>640
ベルトが後ろに動いているのも景色が前に流れているのもその人がどこに位置しているかによって状況は変わる。ただ空気は景色と共にあるから景色の中を移動すると空気抵抗が発生する。ただそれだけ
643 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 20:49:51.88 ID:wrCwslOO.net: >>640
これな
慣性を知らないらしい
644 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 21:34:09.67 ID:QTuGiqd4.net: >>641
５キロ１０分ぴょんぴょんされたら都合悪いのか？ｗ
645 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 21:41:23.28 ID:QTuGiqd4.net: 慣性の法則ってのもおかしい
そもそも前に走ってるのに何で後ろに持っていかれるのかと
その辺も実際の走りと違うトレミの欠点といえよう
646 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 22:17:38.51 ID:KVupIvPv.net: >>644
ちょっと何言ってるかわからない
5キロ10分で走れるの?
647 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/20(月) 22:49:47.65 ID:LlYFtVs+.net: 風速8.3mの追い風参考だからな。
5000mの世界記録近い人ならいけるのかもしれん？w

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