トレッドミル（ランニングマシーン、ルームランナー）について語るスレ

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/10(木) 01:11:22.77 ID:EJPy2l/H.net

○トレッドミルの効果的な使い方
○トレッドミルを利用した練習への批判

など何でもどうぞ

671 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/21(火) 23:55:58.51 ID:Ghmk2XZ2.net

というより、ジャンプした途端宇宙空間に吹っ飛ばされる

672 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/22(水) 08:05:31.83 ID:inwRZqmK.net

凄いなこれ
https://youtu.be/8HYElVUjOSE

673 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/22(水) 16:21:08.15 ID:qwyAR/HN.net

トレッドミルで真上にピョンピョンってのは
真上に跳ねるために前に蹴るって意味じゃね？
つまり旗から見て回転似合わせて真上に跳ねて維持できてれば楽。
対空中に失速しないので滞空時間が長いほど楽に行けるしな。
ただ、ベルトが自動回転してるので足は勝手に流されるわけでグランドを走るときのような推進する力は不要だが。

674 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/22(水) 16:31:59.47 ID:nXrtNipy.net

まだ言ってるw

675 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/22(水) 17:01:48.10 ID:nXrtNipy.net

>>673
滞空時間を長く維持するにはそれだけ高く飛ぶだけのエネルギーが必要。これは地上でも同じだぞ。空気の抵抗で若干は距離の伸びに差があるくらい。
足が勝手に流されれるという現象は停止したベルトの上でジャンプして即スイッチ入れて着地した時くらいかなwその後は同じ。推進力なきゃ後退する
相対的に考えてみて。分かるかな？

676 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/22(水) 17:18:15.14 ID:6sp5Q7VY.net

まだ言ってるw
again

677 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/23(木) 00:53:39.65 ID:gr7ff4m+.net

もしかしてよくわかってない人って結構いるんかなw

678 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/23(木) 06:38:02.05 ID:V49XQFsQ.net

まだ言ってる

679 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/24(金) 19:31:49.95 ID:ps1iQanv.net

足とベルトの摩擦力が問題
摩擦係数が高くて、足にベルトの動きが伝わるほど、外走ってるのと同じ運動強度になる（風の抵抗等は除く）

680 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/24(金) 19:38:57.34 ID:dfO7b8eP.net

お、あらたな考えが出て来たぞ

681 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/24(金) 20:54:08.29 ID:4F5ZOA7K.net

日本列島並みの長いトレミがあったとする
亀が時速1キロで進む
トレミを時速20キロでぶん回す
亀は時速19キロで後方にもっていかれる
しかしトレミは時速20キロを計測し続ける
そういうこと

682 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/24(金) 20:55:53.65 ID:Mu7tOElw.net

黙って走りゃいいんだよ

683 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/24(金) 21:01:07.35 ID:3E/RBOVK.net

>>681
マイナス分も考慮しないと意味無いぞ

684 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/24(金) 21:43:44.80 ID:XUuk8sJS.net

>>681
バーカ

685 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/24(金) 21:47:15.81 ID:apmXYPKh.net

>>679
足にベルトの動きが伝わるとか考えてる時点で的外れやわw

686 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/24(金) 22:01:05.39 ID:dfO7b8eP.net

エンドレスレイン

687 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/25(土) 03:51:55.56 ID:D7rdLxMr.net

>>675
そんなエネルギーいらんけどな
なぜならトラック10000m32分20秒台の俺が
トレッドミルだと10000m30分ちょうどで走れちゃったし

688 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/25(土) 03:57:33.25 ID:D7rdLxMr.net

なんつったってトレミは空中に浮いてる間は失速が皆無。
ペースを維持するために蹴る力がトラックより格段に少なくてすむ始末
筋力的な体力の損失を殆ど感じない

俺が走った感想はこれ

689 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/25(土) 04:01:34.80 ID:D7rdLxMr.net

だからなんつーかな、トレミはトレミの走り方がある
トラックとは明らかに違う、傾斜しても違う。

690 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/25(土) 07:46:34.24 ID:H8G+q+Vn.net

アホ

691 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/25(土) 08:11:21.88 ID:aZIKTdDt.net

プラシーボ効果

692 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/25(土) 10:06:18.12 ID:Gu6eVpmF.net

>>687
追い風5.5mだからな。しかも常に。地上の場合で宙に浮いてる状態での減速の原因は空気抵抗以外に何かあるか？

693 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/25(土) 12:56:03.72 ID:FvAJhyvD.net

なにかの記事で読んだけど、筋電図をトレミでとったら悲しいくらいに反応しなかったそうだ

694 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/26(日) 09:50:23.16 ID:wbLWZtLd.net

>>681
実際のトレッドミルは長くないので殆ど後方にもっていかれない
仮にもっていかれても大抵の人は前方に進んで取り返す。そうしないと危ないので。

何故バカと言われたかわかったかな？

695 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/26(日) 10:51:34.06 ID:fw7gK68f.net

トレッドミルだけにランの練習を絞り、一か月でハーフマラソンの大会で自己新を出した。
２時間2分の初心者です。

696 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/26(日) 16:30:11.81 ID:9ksizmiP.net

こういうエセ科学信じるバカってなんなんだろうな
高等教育受けてないのかな？

697 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/27(月) 08:25:32.10 ID:gSupFMCc.net

マウントとりたいのか？

698 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/28(火) 04:40:28.02 ID:UT0a/Je/.net

ものすごく単純に考えていいのなら，トレッドミルで走る時の力学は高校の物理の範囲だよ
地面を走る時と比べて必要なエネルギーは変わらない
座標の基準をどこに置くかだけだからね
ただ実際は，風だけではなくて，靴底と地面との摩擦に差があるとか，トレッドミル自体が揺れることでエネルギーがロスするとか，逆に靴の変形は減るだろうとか，さらにややこしいのは脚にかかるショックが減れば着地に要する筋力も減るだろうとか，そういうことじゃないかな

699 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/28(火) 20:09:26.08 ID:FXncOKvK.net

ないかな？

700 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/29(水) 23:19:01.77 ID:FZT4q1GU.net

ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙで頑張って走ってたら
10kmのﾚｰｽで38分出せました

ﾚｰｽ後は筋肉痛になりました(笑
心肺はﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙの方がきつかったです

701 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/30(木) 01:07:27.60 ID:l1tLOVna.net

心拍計使ってみると
トレミの方が心拍上げやすい
心拍トレーニングには良い
傾斜上げて富士登山競走なんかの練習にも

702 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/10(月) 22:36:25.94 ID:tuKL3EmH.net

トレッドミルの原点
https://www.youtube.com/watch?v=QFeR8Qlkrfg

こういうトレッドミルならベルトの重さ分蹴る力がいるので結構負荷は高い
https://www.youtube.com/watch?v=7UgeuUMR4dg
自動回転式は電気の力に頼ってるので軽いパンチで維持できて負荷は低い

トレッドミルはシザースが出来ない人はきついだろね。
着地でのロスがでかすぎるから。
シザース出来てるとトレッドミルのベルトの動きに逆らってないので楽

この馬の前足の動きがシザース（陸上部や上級者に多い）
後ろ足の動きが市民ランナーにありがちな動き
https://youtu.be/TwY8ABOiCS4?t=125
シザース
足を持ち上げて、地面の流れに合わせながら上からかぶせる感じで回転させる＝自転車のペダルのような動き
市民ランナーにありがちな振り子
足を持ち上げず地面すれすれをすくうように前に持っていく。振り子

703 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/10(月) 22:41:45.32 ID:tuKL3EmH.net

地面すれすれで足を運んでる人は、僅かな段差で足を引っ掛けて転倒しやすい
足を持ち上げて運んでる人は、段差で引っ掛けにくい

ここで注意なのが、これは蹴り上げの高さとは意味が違うということを理解しないといけない。

704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/11(火) 06:42:09.28 ID:aItV/Mld.net

よかったね

705 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/11(火) 06:53:13.73 ID:dqDVjukp.net

・
【インカレ2018】
男子総合成績
1位 明治大学
2位 中京大学
3位 早稲田大学
4位 近畿大学
5位 日本体育大学
6位 日本大学
7位 東洋大学
8位 中央大学

女子総合成績
1位 日本体育大学
2位 神奈川大学
3位 中京大学
4位 東洋大学
5位 筑波大学
6位 日本大学
7位 早稲田大学
8位 法政大学

706 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/11(火) 07:27:10.19 ID:Pula+xNX.net

★◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2018シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位）　５人
　・
全国最下位

東洋大（関東）　　　　　　　　　0人←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

メジャースポーツではゴミの東洋大ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

707 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/12(水) 13:49:48.46 ID:JPodPMPo.net

>>702
馬の前脚の動きは参考になりました。ありがとう。
スレ違いで申し訳ありませんが、アキレス腱炎についてアドバイスもらえるととても助かります。障害スレのほうでも結構です。

708 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/17(月) 20:18:00.14 ID:VmDET5z+.net

ルームランナーで検索したらここしか出なかったから相談
家族全員が1人の家族のルームランナーで困ってます
ルームランナーから出る摩擦ゴムからの喉への炎症、部屋隣上下への音の睡眠妨害…
ルームランナーで走らない、外で一緒に走るよとの提案も、外は暑いし日焼けするからと…何度注意してもやめてもらえません
ルームランナーを壊す事も考えました
壊す以外の迷惑行為を辞めて貰える方法はありませんか？

709 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/17(月) 21:03:17.65 ID:Y5tCKz15.net

一階においたら？
車庫の隅とか

710 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/17(月) 21:04:28.32 ID:Y5tCKz15.net

リビングじゃないところの床がコンクリなとのしっかりしたフロアに置くしかない

711 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/17(月) 21:15:37.22 ID:VmDET5z+.net

今は一階に置いてる
やっぱ車庫の横しかないよな？
暑いとか蚊がとか煩いが、強制的にそこに移動してみる
多分殴られると思うが…

712 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/18(火) 17:49:50.29 ID:iYPLlGyt.net

>>708
マラソン大会に出してじゃんじゃん走らせて故障したら走らなくなる

713 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/18(火) 17:50:14.30 ID:iYPLlGyt.net

故障とは人のほうねｗ

714 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/18(火) 23:44:39.08 ID:/LOPPhUd.net

おれさトレッドミル買ったけど、室内で走ってたら景色が変わらないからすぐ飽きるし、汗をかいてどうしょうも無かった
すぐに売っちゃった
真面目にトレーニングしたいのなら、外走ったほうが絶対に速くなると思うけどなぁ

715 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/19(水) 07:46:38.24 ID:wvlh7L3s.net

僕はどちらも変わらないと思います

716 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/19(水) 20:50:45.22 ID:nJq+CqZ8.net

好きにしたらいいんじゃらない？
どちらも効果はあると思う
自分で試してみて、いいと思ったほうをやれば良い

717 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/19(水) 22:08:08.80 ID:kYwvvc9V.net

外でもｷﾛ3:30位のペース走位になると景色あんま覚えてないよ
なのでトレミも外も一緒だと思ってトレミで走ってる
フルマラソン出るんならペーランが３０ｋｍとかなるだろうから良いかも
10km以下はそもそも景色もどうでも良くて

どれだけ心肺と身体の使い方を覚えるか

だけなので、関係無いと思いました

718 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/20(木) 06:09:34.93 ID:4xEQGBA/.net

トレミはクロストレーニングの一つでは？

719 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/20(木) 13:44:57.34 ID:MsBAxMvf.net

トレミのみの練習でマラソンの大会で優勝した御仁もいるらしい
それは極端な例かもしれんけど自分で試してみるのが一番だよ、合うか合わないか
試してみるのも面白いよ

720 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/20(木) 19:14:01.27 ID:8dUbv9ap.net

トレーニングの一環としてトレッドミル入れるのはいいがトレッドミルだけというのはオススメしない

>>719
初レース初優勝ではないなら、今まで外のレースで何度か屋外を走って経験積んでるわけだから
そういう感覚が残ってるんだろうな

721 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/20(木) 19:16:43.24 ID:El9Gu6xZ.net

最近トレミオンリーだけど次のハーフで初90分切りたい

722 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/21(金) 16:34:02.91 ID:BMhqCEhg.net

シューズはランニングシューズでいい？

723 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/21(金) 19:22:02.92 ID:Sr3eav8r.net

靴はGT2000でも、ソーティでも80分切れるよ頑張って
出来ないって事は単純に練習が少し足りなかっただけ
頑張れ

724 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/23(日) 20:55:36.77 ID:NHSnaSgx.net

717ですが、91分でした！でも手ごたえあり

725 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/09/23(日) 22:04:53.69 ID:dztnfsXH.net

トレミなら裸足でも十分大丈夫だろう
だけどジムだと禁止されてるところが多いらしい
公営はユルいから黙って裸足で走ってても誰も文句言わんと思う

726 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/10/28(日) 15:13:54.77 ID:yj238ftW.net

http://www.yasukuni.or.jp/

早朝ランニングコースに最適

727 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/04(日) 15:36:08.27 ID:j2E0Xfzl.net

寒くなってきたからもうそろそろ格安スポーツクラブにはいってトレッドミルかな？
でも室内は汗かいて困る

728 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/04(日) 20:10:55.71 ID:AOZWx/Fn.net

>>726
非常識

729 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/15(木) 00:18:35.03 ID:3pXz3xiL.net

エニタイム、24時間でいいけど、8000円は安月給の子持ちにはちと厳しい
やっぱりアクトスかな？
でも混んでるし、22:00には終わっちゃうしなぁ〜
これから、外は寒いし

730 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/17(土) 19:01:33.46 ID:vPaOCtSe.net

>>729
え？ジムマシン利用だけで？そんなに？

731 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/17(土) 21:17:16.18 ID:ZheRKkSA.net

>>730
24時間いつでも使えるんですよ
あと、トレミもモニターついてたり比較的高級なヤツおいてある

732 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/17(土) 23:33:53.23 ID:c4Wlfmuu.net

普通のランナーが走り込みの量増やしていく時期に寒いって・・・
北海道にでも住んでるのか？

733 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/18(日) 12:31:28.29 ID:1K2pCZC3.net

雪が積もるんですよ、日本海側の北半分は
もちろん雪がない時や凍結してない時は外走りますよ
大会なんてもちろんないww
雪合戦の大会とかあるよ
凍結してない時は雪があってもスノーターサーで走るけど、雪が積もってる時走るのって楽しいよ。雪があるから雪で音が吸音材？代わりになって外は音が全然しないのよ。静寂の世界。自分が雪を踏む音しかしない

734 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/18(日) 12:47:38.24 ID:1K2pCZC3.net

積雪地の田舎もんは、つくばで今年は終わりです

735 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/26(月) 06:28:26.97 ID:xOemHgac.net

あぶね
コケそうになった

736 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/26(月) 19:53:15.49 ID:iGUD66+M.net

アルインコのルームランナー1年で壊れて憤慨してたけど取説見たら体重90キロまでと書いてあって納得できました、本当にありがとうございました。

737 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/11/26(月) 20:31:14.21 ID:JwjwM/EX.net

草

738 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/01(土) 10:59:07.13 ID:Q/cVIQiK.net

となりの爺さんがドッタバタ音立ててうるせえ

739 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/07(金) 16:11:14.80 ID:pM3Z4pTG.net

コスパ良いシリコンオイルなにかないだろうか？

740 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/10(月) 11:52:23.35 ID:xN0lKcpR.net

誰もいないのか？
アルインコに問い合わせたら斜め上な回答だった
クレポリメイト(クリアタイプ）保護つや出し剤

741 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/13(木) 06:30:19.23 ID:nkM31VHv.net

>>739
もう３年半「クレ556」使ってる。　他のメーカーのトレミだけど。

742 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/13(木) 13:19:33.42 ID:yU17XiIg.net

Costcoで売ってるアドベンチャー7って1や3と
何が違うの？

743 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/13(木) 17:29:09.06 ID:dUbbEYBC.net

>>741
それはシリコンスプレーにした方がいいのでは。詳しくないけど

744 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/13(木) 23:18:45.44 ID:/VCoWmyd.net

３０分で消費カロリー表示　どのくらいになりますか?
以前は530kcal位でしたが　さすがにこのくらいでやろうとすると
気合と多少の根性が必要となり　どうしても気合で声が出てしまいますが
ジムの方から声がうるさいと苦情が来てますと言われたので
今は声も音も立てないようにしてそっとやって440kcalくらいにまとめています
今まで600kcal越えでやってる人は見たことないですが　見たことありますか?

745 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/14(金) 08:02:37.28 ID:P+kD47fj.net

>>744
消費カロリーなんて体重も関係するのに何と戦ってるの？

746 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/16(日) 21:14:40.26 ID:g19NpNaD.net

使わない時は電源を切る。

これは毎日オンオフしろということなんだよね？
静電気とか強く書いてあるからわからん

747 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/18(火) 01:33:13.27 ID:HFpN7W/t.net

>>745
入力された体重に応じてカロリー表示する機種ならあるよ

748 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/19(水) 10:55:59.97 ID:kK3an5bu.net

>>747
だから？

749 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/19(水) 12:04:08.95 ID:x/LpUWb6.net

>>748
どういうこと？

750 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/19(水) 18:05:49.75 ID:lM9qn//T.net

お互い気にするな、話が噛み合ってないだけ。

751 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/19(水) 19:38:15.28 ID:kK3an5bu.net

まさに話が噛み合ってない事を指摘したのだが。

752 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/24(月) 19:24:00.72 ID:NrivC++K.net

ルームランナー酔う
慣れてくるんかねぇ？
車もすぐ酔うし

753 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/25(火) 13:06:39.78 ID:agkikAJo.net

どういう環境か分からないけど俺も暖房効き過ぎなフィットネスクラブで走ったときは酔った

754 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/12/27(木) 08:00:32.01 ID:+d2qa2k7.net

やっぱり何処のジムのも傾斜3%くらいでフラットな状態なんですかね？

755 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/06(日) 21:19:39.22 ID:RWorNjQV.net

今年からトレミ始めたんですが、傾斜6％くらいで傾斜つけた方がGPSで計測してるとストライド伸びてるし、タイムも速いみたい

傾斜のほうが腿が上がってストライド伸びてるってことなのか

756 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/08(火) 12:31:08.26 ID:HAwCfovm.net

心拍追い込みたかったりスピード持久力上げたかったりと、スピード上げて必死にやってる
「うわー」とか言われそう。まあ気にしないんだけど。
だから「うわー…」とか言われないようにウェアとか気にする。あ、気にしてるか！ﾃﾍｯ

757 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/08(火) 14:51:45.96 ID:zPeso4NC.net

暑いから
ランシャツかノースリーブシャツに
短パンかランパン
汗飛び散らかせてるので
終わった後の汗の始末が大変

758 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/01/14(月) 12:36:27.78 ID:r31kGElw.net

>>756
「気にしない」とかわざわざ書いちゃう時点で気にしてんだよ
気持ち悪い

759 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/01(金) 17:20:05.47 ID:6pJFdzbV.net

ダイエット目的で購入予定ですが、オススメありませんか？
3〜4万位で

760 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/01(金) 20:41:02.71 ID:G8+kTcg1.net

>>759
アルインコ等の安物は避けろ
幅が狭くガニ股の男はロースピードの時エッジを踏んで危険だぞ
お勧めはＨＯＲＩＺＯＮのAdventure 1
https://light.dotup.org/uploda/light.dotup.org571909.jpg

761 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/02(土) 12:29:41.96 ID:/AP0SPNG.net

>>757
トレミでランパン穿いてる人なんて見たことないんだが。

762 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/06(水) 17:12:50.85 ID:Ul6783ot.net

世界は広いから一応居るんだろうけど少ないわな
特定されんように気を付けてな

763 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/07(木) 12:48:20.17 ID:2ycRdC66.net

>>744
ジムって運動の場なのに病院や図書館みたいに静かにしてないといけない風潮が強くなってきたな
神経質な人が多いのかな
部活出身の俺からすると運動の場だから声出したほうが安全だし活気があると思うんだけどさ
だけど腹筋してるときも呼吸も殺してほぼ無呼吸でやってる人が多すぎて
終わってからハアハアしてるし逆に失神事故とか危ないような気はする

764 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/07(木) 13:35:31.51 ID:51gzihsj.net

時速16kmとかでハアハア言って
汗とか飛び散らせているけど
苦情はないな
ジジババが多いから浮いているけど

765 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/07(木) 15:43:31.04 ID:j05PlpoS.net

トレミをガチでやると、ドン引きされるか、スピードで学生に張り合われるかのほぼ2択

766 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/07(木) 16:16:46.00 ID:QOtn6SQz.net

ジムのトレミは10ｋｍ/ｈも出してる人いないな。
8〜9ｋｍ/ｈが大多数。
時間も5〜10分程度。

人気のあるジム(会員が多い)だとトレミに傾斜1％程度つけて早く終わらせようとしてるトコが多いな。

767 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/10(日) 09:33:50.01 ID:sWyn4bri.net

俺が行くジムは雨の日はガチランナーさんがキロ4（15km/h）程度で走りに来るな
それに張り合うヤツもいるw

768 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/10(日) 09:56:53.41 ID:fljX23ib.net

素人のガムシャラ走りの軸のブレ
https://www.youtube.com/watch?v=rOvPd9HOjTA
こういう感じでトレッドミルを全力されるとぶっ飛んできそうで怖い

上級者の軸
https://youtu.be/UvkDidNzQio?t=24
トレッドミルで同じキロ4で飛ばして走っても、見てて安心

769 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/12(火) 17:15:11.65 ID:RAtsM30a.net

だってマラソンに参加する訳じゃないし
体脂肪が気になる人でしょ殆どの人は

770 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/25(月) 12:52:22.71 ID:MxzvT6de.net

>>32
昭和時代からの注ぎ足しの秘伝の水になりそうだな。

771 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/02/26(火) 10:29:26.36 ID:RyGk3DVl.net

>>769
脂肪を燃焼させたくてジムに行ってるがトレッドミル等の有酸素マシーンが一人30分の制限あるんだよね
運動開始から30分たってから脂肪燃焼始まるって聞いたけどどうしたら効率的に脂肪燃焼させられるかな？