800のことで質問があるんですが

237 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/06/10(水) 12:44:19.00 ID:YBOqzeHX.net

6/9(火) おっさん Jog 10km 56:30
ほぼ5分30〜40秒ペースと言いたい所だが、実際には後半に向けて下がって行った。
夜だから涼しいかと思ったが、そうでも無く心拍数が上がり厳しいコンディションだった。
暑過ぎて走れないには納得。距離に拘らず、効率の良い練習を追及しましょう。