マラソン嫌いの市民ランナーが故障してて弱音吐くスレ

1 ：あかさ ◆7II9DEKPF5.G ：2023/07/26(水) 17:34:59.50 ID:TB+TcHYK.net

できたかな、

2 ：あかさ ◆7II9DEKPF5.G ：2023/07/26(水) 17:37:00.58 ID:TB+TcHYK.net

全然足良くなりません。
趣味ごときで生意気だけど、朝起きて全く活力がありません、

3 ：あかさ ◆7II9DEKPF5.G ：2023/07/26(水) 17:37:33.33 ID:TB+TcHYK.net

だれか来ますよーに

4 ：あかさ ◆7II9DEKPF5.G ：2023/07/26(水) 17:40:47.14 ID:TB+TcHYK.net

まぁ誰かこなくても自分の故障の治り具合振り返りに使おう

5 ：あかさ ◆7II9DEKPF5.G ：2023/07/26(水) 17:45:12.09 ID:TB+TcHYK.net

半年以上故障してたら練習なにしたらええんや
それって意味あるんかー

6 ：あかさ ◆7II9DEKPF5.G ：2023/07/26(水) 18:01:28.10 ID:TB+TcHYK.net

今年はもう記録狙えないのかなぁ。。

7 ：あかさ ◆7II9DEKPF5.G ：2023/07/26(水) 22:07:46.14 ID:GOjedOSV.net

だーれもかまってくれんw

8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/26(水) 22:52:21.22 ID:wSIn6tRA.net

距離が長くなるほど年齢層も高くなっていく不思議
ウルトラマラソンなんてオジサンしか参加してない

9 ：あかさ ◆7II9DEKPF5.G ：2023/07/26(水) 23:09:37.54 ID:Nhjkx7+s.net

>>8
あーそれなんででしょうねー
年齢重ねるとスピードがなくなるってか、
スピード練習しなくなるんでしょうかねぇ、

10 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/26(水) 23:11:09.37 ID:AStnKooq.net

故障したまま走ってると癖になる　今は腰痛た慢性的な坐骨神経痛で左脚がずっと痺れている　ベストコンディションで走れる日はもう来ないかもしれない。

11 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/26(水) 23:16:31.85 ID:Pupjz0Pi.net

>>10
え悲しぃ、

12 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/26(水) 23:33:24.85 ID:NVlJwQXC.net

https://i.imgur.com/zJKHwaf.jpg
https://i.imgur.com/QNH2GYS.jpg

13 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/26(水) 23:40:13.58 ID:xIuCwrTn.net

>>12
えしらなーい
奈緒子と風が強く吹いているしかしらないです。

14 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/26(水) 23:58:17.04 ID:FDgk7J9L.net

5chの治安の悪さって、
その部分が他のSNSには溢れてないので、
ある種、治安がいいですよね。

15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 00:23:03.52 ID:4OMgcfcS.net

ランニングほど怪我の多い競技はパワーリフティング以外に私は知らない

16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 00:57:43.11 ID:kfXDfJQ1.net

https://i.imgur.com/ShvRVKE.gif

17 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 01:11:25.21 ID:9TO/TOta.net

懸垂ランナーさんを見習え
http://ryouzantaisou.livedoor.blog/

18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 08:02:12.56 ID:3fsHyvuW.net

>>17
すみません、もうちょっと上目指してる次第で、

19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 08:12:38.72 ID:3fsHyvuW.net

今朝も歩くだけで痛いなぁ、。

20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 08:29:52.34 ID:3fsHyvuW.net

>>15
健康スポーツではないですよね、

21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 08:30:33.52 ID:3fsHyvuW.net

>>16
これは、、故障じゃなくて、事故では、

22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 08:33:35.56 ID:3fsHyvuW.net

なんか治らなさすぎて、現代の医療を逆恨む段階なんですが、

23 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 11:19:29.42 ID:E93OfB75.net

足にも魂があるから、ケガをしているランナーは足とケンカ中という訳だ。
たまにはランオフや、ゆるいジョグ、

24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 11:20:46.03 ID:E93OfB75.net

（続き）も必要。

25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 12:01:46.31 ID:E93OfB75.net

というか、ケガは足とのコミュニケーション不足ということだな。
足がひどく疲れていたり、痛みを訴えているのに、自分都合で強くなりたいからと練習をする。
一方でその時、足は休みたい！と言っているのに。

そういった状況がつづくと、足は故障という手段を使って、強制的に休むように仕向けるという訳。

26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 12:39:57.34 ID:UAk6VTK2.net

中途半端に走るのが一番だめ
休むなら休む

27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 12:42:48.66 ID:3fsHyvuW.net

あはい、すみませんでした、泣

28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 13:20:33.56 ID:J4T0bCzu.net

故障はいつか治るさ
事故で脚ぶった斬られたわけじゃあるまい

29 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 15:15:08.12 ID:dbQuc744.net

ずっと治らない人なんていくらでもいるだろ

30 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 15:17:18.75 ID:3fsHyvuW.net

>>29
悲しぃ、

3年以上のノーラン休養でランニング由来の故障が完治しないって例えばあるんですかね？、、、

31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 15:19:48.21 ID:3K4No6h4.net

>>30
今まで酷使してきてゴメンなさいはしたの？

32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 15:38:43.28 ID:3fsHyvuW.net

>>31
えごめんなさい！？ww

ごめんなさいしてないです、、
具体的になにしたらいいの、泣

33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 15:38:56.66 ID:hAjUYlUP.net

今27で中学の時足壊して手術した友達はいまだに後遺症で運動すると痛み出るから気軽にフットサル誘えない　人間の足腰は脆いんだなと

34 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 15:54:42.55 ID:3fsHyvuW.net

>>33
えー、差し支えなければなんの故障ですか？

35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 16:50:11.99 ID:O5AuN/eZ.net

>>34半月板損傷　陸上じゃなくてサッカーですが
今は一緒にキャンプしたりゴルフ仲間

36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 17:30:49.21 ID:xTC7aC67.net

スレタイ草
嫌いなら故障で走らなくて良くなってラッキーやないかいw

37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 17:44:26.52 ID:3fsHyvuW.net

>>36
ですかねぇ、

けど
マラソンって種目のひとつなので、

38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 18:19:12.68 ID:PzxRyF7P.net

https://i.imgur.com/heuyBR0.png
https://i.imgur.com/pmXKyXN.png
https://i.imgur.com/FAuImi1.png

39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 19:04:18.24 ID:fZcNG3eL.net

朝起きて足が痛くて今日も走れないのかとテンションが下がる
マラソンは嫌いじゃないが

40 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 20:19:09.78 ID:3fsHyvuW.net

>>39
あ、、ありがとうございます、

ランニングも陸上競技も好きですけど、
1500m〜マラソンの中で

強いと言えばマラソンが苦手(≒嫌い)と言いますか、

41 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 22:03:42.69 ID:3fsHyvuW.net

ここは平和でええなぁ( ´ ▽ ` )

42 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 22:13:43.87 ID:fZcNG3eL.net

マラソンはお祭り感が好き
足の調子が良ければ土日はジョグできるかな
まあ焦らず治していきましょ

43 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/27(木) 22:16:49.28 ID:3fsHyvuW.net

>>42
お祭り感
ですよねぇ
それは楽しいです♪

44 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 00:41:21.86 ID:4jrEg6Cq.net

https://i.imgur.com/8TLb1Wn.jpg
https://i.imgur.com/uKuuWiW.jpg
https://i.imgur.com/sI3ASEc.jpg
https://i.imgur.com/Uvi6Sf8.jpg
https://i.imgur.com/eoiQPVL.jpg
https://i.imgur.com/wq80cWF.jpg

45 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 02:43:58.66 ID:74KeREV8.net

故障中に自重トレハマって懸垂6回3セットできるまで鍛え上げたぜ
ちな体重70kg

46 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 06:58:47.19 ID:5YMhn9+W.net

>>45
すごーい
もうランニングはしないんですかー？

47 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 09:19:04.28 ID:deS8ILXH.net

まず足にごめんなさいしなさい。

また故障が治っても、ランニング漬けにされるのを足は警戒していると思う。
どうせ治っても酷使されるくらいなら、治らないほうがいいと思っているのかもよ？

かつて自分も走りこんでいた時にしょっちゅう故障して、そのたびごとに腹を立て、
どうして俺の足はこんなに弱いんだ！といっそのこと切断してやろうかと考えていたら、
足が泣きながら夢に出てきたということがあった。

足は「君と走るのは楽しいけど、こう毎日ハードトレーニングだときつい」旨を泣きながら説明してきた。
俺はその晩、足には独立した意識があることに驚愕したのだった。

48 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 09:39:38.68 ID:hzQ5Utn2.net

>>47
かなりバカバカしいですけどw
心境はほぼ同じです...


いつまで故障しとんね
この程度の練習でほんましょーもない足やわ
って心底おもっています、

49 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 12:17:21.88 ID:UuxTN2MI.net

>>47
グラップラー刃牙のガイアかよ

50 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 12:19:20.82 ID:0ajCzaJL.net

>>12は何ていう漫画なの？

51 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 12:21:28.83 ID:0ajCzaJL.net

まあ何年も走らず治んないのは日常生活におかしい部分あるでしょ
歩き方とか立ち方とか座り方とか

52 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 13:48:04.65 ID:pY26ZGns.net

筋トレしてたら肩痛めた
この体ふざけすぎやろ

53 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 14:22:16.53 ID:hzQ5Utn2.net

>>52
肩にごめんなさいや！w

54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 15:23:25.69 ID:deS8ILXH.net

まず自分の足を愛せよ。
汝の敵を汝の中に住まわすな。
汝の愛するものを汝の中に住まわせば、汝はすなわち幸せである。

55 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 18:58:59.16 ID:SVU5E3eG.net

腰やってからずっと走れなくて11kg太って以来すっげえ久々に走ったんだけど心拍数やばくね
リハビリジョグのつもりだったのにぶっ倒れて死ぬかと思ったわ
https://i.imgur.com/MPjNROW.png
https://i.imgur.com/aAueqWa.png

56 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 20:31:05.53 ID:lzXmVctI.net

61歳女性教員ランナー 世界記録への挑戦 陸上【石川 かほく】 | NHK https://www.nhk.or.jp/kanazawa/lreport/article/001/28/

こんな市民ランナーもいます

57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 20:50:03.56 ID:deS8ILXH.net

熱くて走れん。
調子がいまいちの足も回復しているから一石二鳥や！

58 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 22:48:59.40 ID:hzQ5Utn2.net

いつになったら走れるかなぁ

59 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/28(金) 22:52:08.75 ID:dx1Lwbrw.net

足くん「もう二度と走れないよ♡」

60 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/29(土) 01:25:14.36 ID:JLNqFf63.net

https://i.imgur.com/J4TuHIv.jpg
https://i.imgur.com/RVjqGeU.jpg
https://i.imgur.com/eabldvm.jpg
https://i.imgur.com/cDKVfhL.jpg

61 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/29(土) 06:25:20.67 ID:YhrFlp1z.net

>>60
この漫画と書き込みおもんないなぁ、

62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/29(土) 08:47:02.33 ID:vosj3lWB.net

とりあえず足の機嫌をとるためにもマッサージ多めにしてあげて。

足君が可哀想すぎる。
痛いというのは足からの「もう走れないよ。練習を考え直して・・」というメッセージだったのに。。。

63 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/29(土) 12:14:30.12 ID:YhrFlp1z.net

>>62
承知

64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/29(土) 20:27:19.14 ID:JLNqFf63.net

>>61
センスない

65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/30(日) 03:04:30.60 ID:eqJNgvp2.net

https://i.imgur.com/ekonaJu.png

66 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 02:14:04.54 ID:Iozn4GmD.net

https://i.imgur.com/AHHShzV.png

67 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 02:28:41.42 ID:qXwW1/Z+.net

脛椎ヘルニアになった
マラソン、ランニング以外の原因が見当たらない
ウォーキングもドクターストップでイライラマックス

68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 02:47:49.17 ID:ddevl+pv.net

頚椎じゃなくて？

脛椎ってなんて読むの？スネツイ？

69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 09:33:02.74 ID:CWeP0/zc.net

整骨院に行くのが日課になった

70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 10:21:36.19 ID:qXwW1/Z+.net

頚椎やったわ

71 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 10:24:46.58 ID:qXwW1/Z+.net

整形通ってマッサージやら処方薬飲んでも痛みがなくならない
医者から手術というパワーワードが出てきたからそろそろ怪しい民間療法のお世話になるときかもしれん

72 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 13:48:29.16 ID:M1W5mQGp.net

怪しい民間療法のあとは、宗教の扉を開けて・・・

73 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 16:28:05.89 ID:M1W5mQGp.net

満身創痍・・・とりあえずお医者さんの言うとおりに静養だな。

74 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 20:12:28.64 ID:0HstCDSi.net

あｔｆｄｓｄｈ

75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 22:51:44.72 ID:qXwW1/Z+.net

ほぼ寝たきり生活
走る、歩くどころか座ってるだけで辛くなる
首は上向きに動かさなければ痛みが出ない
腕から指先の鈍痛と痺れが辛い
痛み止め薬飲んでまでレース出て無理してからかな

76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 22:55:43.76 ID:3dx52KnY.net

>>75
自分で思うようにやれて、後悔してないと思うし、結果的に良かったと思うよ

77 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/07/31(月) 23:03:48.17 ID:M1W5mQGp.net

>>75
そんなに悪いのかよ。
焦らず療養して。

78 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/01(火) 01:37:36.12 ID:7XTA4zFF.net

ありがとう
優しいね
11月のハーフは偉大なご先祖様関連なのでそれまでに治したい
そして来年こそは当選しそうな東マラ
こんな絶望的な故障の時に限って当選するな多分
正直、痛み止め薬飲めば完走できると思うけど悩みどころ

79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/01(火) 06:18:23.08 ID:2hWMv613.net

>>75
なにがあったんですか！？

80 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/01(火) 14:18:38.47 ID:DEcMA9so.net

>>78
もはや走るロキソニンじゃん

81 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/01(火) 16:03:12.32 ID:Drltsc6w.net

>>75
ポールウォーキングやろうぜ

82 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/01(火) 16:18:19.49 ID:F0kN+mAw.net

ランニングなんか辞めて筋トレやろうぜ

83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/01(火) 19:27:39.13 ID:jdjPnna4.net

平将門公の末裔なの？

84 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/02(水) 02:44:17.57 ID:3ledYr8o.net

>>79
正直、原因不明
ランニングと登山以外分かりません
月間100前後しか走ってないけど、ここ１年レース出まくりしたり個人的トレーニングで10数時間のウルトラ数回とかかも
痛みあっても走ったりしてた
ふくらはぎ肉離れと膝の痛みが完治したと思ったら腕と首の痛みが悪化した
検査結果は頚椎椎間板ヘルニア
ガーミン先生によるランニング時の上下動は8cm前後で標準的なんだけどね

85 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/02(水) 02:50:02.18 ID:3ledYr8o.net

>>81
なるほど
登山もやるのでLEKIのポールは持ってます
平地で使うのに日本ではちょっと抵抗あるけど早速今日やってみますが、首よりも腕の痛みが辛いので様子見ながら腕を90度に曲げた姿勢で1時間ぐらいから始めてみます
何事も最初からやり過ぎな性格です
医者はチャリオススメですがコースが飽きてきたところです

86 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/02(水) 02:51:31.07 ID:3ledYr8o.net

>>82
それさえできない状態です
もしかしたら、筋トレが原因かもしれません
ジムは退会しました

87 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/02(水) 02:55:30.14 ID:3ledYr8o.net

>>83
です
多分、日本に何万人もいるでしょうけど、自分の家系はほぼ間違いないです
少なくとも500年は下総に住んでいることは記録に残っています
現在の千葉や茨城のゆかりの地が多々あるのでランニングの目的地にして楽しんでます(ました)

88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/02(水) 13:16:45.16 ID:jyQ0iuTS.net

ランニング怖すぎる
オレも昨日無理してシンスプリント再発した
こんな怪我が多発するスポーツないよな

89 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/02(水) 17:05:09.60 ID:k/6XztUa.net

>>87
先祖代々同じ土地に住んでいるというのもロマンがあるね。

90 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/02(水) 23:04:55.83 ID:3ledYr8o.net

>>89
それ、嫌味じゃないですよねw
現在の千葉市内から西へ西へと東京等々この数百年で多少の移動(移転)はありますが、田舎がある地方出身の人たちは昔から羨ましいです

91 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/02(水) 23:11:04.71 ID:3ledYr8o.net

オススメいただいたノルディックウォーキング今日は実行しませんでした
昨日、湯治のつもりでスーパー銭湯のサウナやら温泉に長時間浸かったせいか湯あたりなのか首の痛みが悪化しましたので
明日また整形外科でリハビリ行くので往復ポール使って人通りのない所だけ歩こうと思います

ちなみに、首の痛みはここ３ヶ月ぐらいで、腕の痛みや痺れや肩甲骨や胸椎等の痛みはかれこれ２年ぐらい一進一退

92 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/27(日) 15:08:28.96 ID:HkCu9/PS.net

定年退職世代でしょ
月100kmに登山にフルマラソンとか
あまり無理しないでね

93 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/08/30(水) 03:40:09.69 ID:4WjPAJ2L.net

　　 彡"⌒ヾ
　 ヽ(　^ω^)ノ　俺、田鍋。チンチン臭いお
　へﾉ　　 ﾉ
　　 ω ノ
　　　　 >

94 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/09/02(土) 16:28:26.19 ID:Hc0vzBWE.net

筋力不足でしょ
走るだけじゃジジイの場合故障する
懸垂5回できるまで走るな

95 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2023/09/09(土) 04:22:48.08 .net

ふざけんなよ田辺