☆ランニング、ジョギング超初心者が語るスレ★3歩目

295 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/03/24(日) 18:17:17.36 ID:R8bHRLTk.net

>>277
30kmまでのペース落としたら？
ペース落とせばもっと頑張れるよ。
歩くことはなくなると思う。
あと太ってるかどうか。
肥満ならタイムはもう望まないほうがいい。
先に体重落とすことが大事だし、
もし太ったまま無理すると最悪病気や怪我になる。