週2回2000メートルTTのみ

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/04/17(水) 03:29:07.57 ID:9IQVkYkt.net

これだけで足は速くなる？

2 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/04/17(水) 08:56:22.08 ID:lxkSBtz8.net

知りてえわ

3 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/04/17(水) 14:59:22.39 ID:19GeDUNU.net

怪我するわ

4 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/04/17(水) 15:40:30.89 ID:SyyhPpnP.net

>>3
どう怪我する？

5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/04/17(水) 15:41:19.36 ID:SyyhPpnP.net

高校生のときは6000mのTTとスクワット600回やってた
週に2、3回
怪我はなかった

6 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/04/17(水) 15:41:56.38 ID:SyyhPpnP.net

帰宅部だから練習方法を知らなかったんだよな

7 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/04/28(日) 08:32:27.17 ID:NrXmHn6z.net

陸上部だったらな

8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2024/04/28(日) 12:45:06.57 ID:NrXmHn6z.net

帰宅部サボりな