【HPV】リカンベント60【トライク】

938 ：ツール・ド・名無しさん：2016/12/09(金) 19:13:52.33 ID:r/iMG7/o.net

>>926
うちのリカは平地ロード+2から+3くらいかな
リカ筋つけるには足の力を使わず腹横の筋肉で漕ぐ練習するといいよ
魚のが泳ぐイメージ

ロードでダンシングするくらいの坂を
足使わないでも登れるくらいにはなる（腹だけじゃスピードはあまり出ないけど楽に登れる）
出来て来たら上手く足と使い分けると効率的

速度上げるならシートなるべく倒す事かな