うつ病持ちの自転車乗り

1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/19(水) 21:27:54.71 ID:weppJ6fT.net

前スレは不明です

2 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/19(水) 21:30:48.37 ID:q0ff6VjP.net

メンサロじゃなくていいの？

3 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/19(水) 21:56:18.36 ID:PVrtw3z8.net

itは精神的に疲れたからもうそろそろ抜ける予定
うつ病で技術をごまかしながら生きていくのに疲れた

4 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/20(木) 00:38:16.30 ID:P5MEUJuY.net

>>3
何やる？

5 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/20(木) 00:40:12.90 ID:Nm6KYciT.net

>>4
総務兼社内SEが決まりそう

6 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/20(木) 07:03:33.99 ID:f+S4bQDK.net

イットって読んでしまったわ

7 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/20(木) 12:47:00.52 ID:fuOzHEKr.net

最近はロードバイクが届くことを生きがいにだましだまし会社に行ってる。
自転車来ても体力的にこげるかな……

8 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/20(木) 18:59:24.35 ID:qfK2pVWS.net

休日は仲間と走ってる人多く見るけど自分はありえない、、、

9 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/21(金) 10:32:22.99 ID:krdug0Pn.net

>>7
レースとかじゃなければうつでも運動はできるよ。
最近は、比較的単純な有酸素運動は
症状改善の効果があるとされている。
全然動けないとか、すぐにでも自殺しそうな重度の人はともかく、
軽症以外でも運動効果があると言われている。
睡眠障害も改善されるよ。

>>８
うつでは、対人関係は負担になるから一人でマイペースでやるのが良いよ。
有酸素運動でもテニス等のゲーム形式とかは負担になることが多い。

10 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/21(金) 13:34:26.01 ID:aWrVkFFU.net

先天的に自律神経失調症はあるけど
鬱にはなったことないや
仕事をしてないからかもね
迷走神経反射にだけ気をつければ問題ないよ

11 ：ツール・ド・名無しさん：2017/04/29(土) 20:52:07.01 ID:U8MszdqZ.net

>>10
働かないでどうやって生活をしてるの？

12 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/03(水) 14:30:31.20 ID:Jff0Vxi+.net

連休なのに乗る気にならない

13 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/09(火) 22:54:09.26 ID:ksqXm44t.net

東京から人減らさないと何もやる気がおきないな

14 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/12(金) 01:11:54.41 ID:YU25UKr9.net

タミヤの社長が亡くなってしまった
ブラモ屋でタミヤのプラモをせっせと作ってなんとかうつを脱したんだよな

15 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/13(土) 06:59:43.23 ID:TDxpCEf9.net

自転車乗りのうつ病に関するスレです。

悩み事は一人でかかえないでください

みんながついています

前スレ
うつ病の自転車乗り vol.10

久しぶりにスレが立った。

16 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/14(日) 00:10:42.47 ID:89ThcXEL.net

仕事しすぎると仕事がなくなるのが自然の摂理のようだな

17 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/21(日) 11:34:33.47 ID:CkZl05k+.net

過疎ってますな

皆さん、生きてますか？私はきついです。

18 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/26(金) 00:02:33.12 ID:k2m60ooz.net

前スレ

うつ病の自転車乗り vol.10
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1492604874/


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|桃|ｏ乙ｏ
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|桃|ミ
|￣|　　　>>1乙
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19 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/26(金) 07:32:33.29 ID:DbvqLL1D.net

金曜日か、今は休職から退職で無職
曜日感覚が無くなった。

50前なので社会復帰できるか不安だ。

20 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/26(金) 09:27:01.57 ID:PMGKeS52.net

うちの会社には入社後一週間で来なくなったやついるけど
その後、診断書提出したらしいが心因性嘔吐症だってさ

21 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/28(日) 16:24:04.67 ID:L5APRjoH.net

糞ITから社内SEに鞍替えしたら楽すぎる
今までの苦労は何だったんだろうな

22 ：ツール・ド・名無しさん：2017/05/30(火) 23:05:35.45 ID:0SUj/NHQ.net

うつ病和らげるには仕事量減らすか、業界変えるしかないな

23 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 02:00:08.66 ID:+NfTIQ7P.net

去年、４ヶ月の休職を経て復職したが、記憶障害がとにかく酷い。
覚えられない、思い出せない、長い文章や人の話が理解できない 等々。
パソコンの操作方法やオートロックの暗証番号が突然分からなくなったり…。
復職を機に異動したが、新しい仕事がなかなか覚えられない。
周囲にはこんな事情を伝えてあるけど、自分は役立たずの迷惑な存在としか思えず、
消えてしまいたい…。

24 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/03(土) 23:42:30.14 ID:/ziL+3O2.net

>>23
人はどこもたりないからさ、ぼちぼちやってこうよ。

25 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/10(土) 00:29:31.19 ID:/2CWWYKL.net

金曜の夜　土曜の朝　土曜の夜　　日曜の朝　日曜の昼　日曜の夕　　月曜の朝
　　 ∧∧ 　 　∧∧ 　 　 　∧∧ 　　 ┃:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 　∧||∧
　　(・∀・)　 ∩・∀・)　　　(・∀・)∩....┃::: ∧∧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::（　 ⌒ヽ
　　/　⊃⊃　ヽ　　⊃ノ　　/⊃　 / ... ┃:::('д` ）::::::::::::∧ ∧::::::::::::::::::::::::::::::::::: ∪　　ﾉ
　　（　　(　　　　ヽ　 ）つ〜（　ヽノ　.....┃:::と　　ヽ::::::::: ('д` )::::::( 　　)⌒ヽ;:::::::: ∪∪
　　 （/（/'　　　 (／　　　　　し^ Ｊ　 ...┃:::⊂,,_UＯ〜:::(∩∩ ):::::|/.|/uと　　)〜:::::::::::::::

26 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/10(土) 16:37:40.77 ID:9GUvryOs.net

>>11
扶養義務者が居る
居なくなったら生活保護に切り替わるっぽいから贅沢は出来ないね

27 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/10(土) 22:47:52.71 ID:Betw3ttL.net

バイク板、自転車板には、メンタル系の話題少ないし、鬱病の奴少ないんだろうな。
太陽よく浴びるからセロトニン多いんだろう。
残念ながら、別の意味でイカレてる人達が他の板よりも圧倒的に多いけど。

と、今でも思ってるんだが、どうだろうな。
これからはZwiftとか出てくると、鬱の自転車乗りも増えるのやも。

28 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/11(日) 15:17:14.46 ID:M4zVITOQ.net

自転車乗って太陽浴びてもなんだかどうも調子上がらないんだよなぁ

29 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/12(月) 02:31:56.15 ID:7E+JN59k.net

>>28
行動療法や化学療法じゃ限界がある
ロボトミーは近年はタブー視されて出来ない
そもそも先天的な脳の疾患なんだし現時点の精神医学では諦めるしかないよ

30 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/12(月) 20:18:12.95 ID:61JKukDe.net

仕事行くのも辛かったのだが最近休日にクロス乗り始めてから結構楽になってきた
元々放浪癖あるので性には合ってるのかもしれん
とりあえず続けられるうちは乗っていこうかなと

31 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/14(水) 21:20:28.76 ID:VBi92Xsg.net

自分にとってためになることと
自分のやりたいことはイコールじゃない
やりたいことばっかりやってるとうつになる

32 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/16(金) 01:21:17.40 ID:pWHHC9/b.net

自閉症スペクトラムっぽい上に、親父がクソだったせいで、典型的なロストワン型のアダルトチルドレン。
こんな俺が仕事上の人間関係に疲れて精神的にぶっ壊れるのは仕方ないか。
あー、早く定年迎えて楽になりてぇ。

「俺、宝くじで億単位の当選金が入ったら仕事辞めるんすよ。」

33 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/23(金) 00:29:19.97 ID:Bkdj+1Ju.net

定年が早く欲しいならフリーターかプログラマーになればいい
35歳が定年と言われているからそこから老後生活だ
ただ何もしない一日は地獄だぞ
働けなくなって初めて仕事がこの世の中で最も楽しいことだと分かる

34 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/23(金) 01:46:40.22 ID:ef5CAPE4.net

脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
https://www.nhk-book.co.jp/detail/000000813532009.html

運動のうつ病への効果も書いてあるぞ

35 ：ツール・ド・名無しさん：2017/06/27(火) 23:12:45.68 ID:1ixX/zoF.net

>>33
不労所得があれば全然問題ない
将来の金のことがあるから不安になるだけだし

36 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/15(土) 01:42:30.32 ID:KNmZuMwu.net

三連休はうれしいんだが、休日が長ければ長いほど休み明け初日の朝が辛いな。

37 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/23(日) 16:52:30.52 ID:/JZtvfic.net

愛車に乗って走って走って死ねたら幸せかな

38 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/23(日) 20:38:33.26 ID:BQAw+vEM.net

平日は週末に自転車乗るって一心で耐えるけど
実際に週末になると自転車乗らずに家でぼーっとして月曜を迎える
自分でもわけがわからん

39 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/29(土) 20:09:21.31 ID:4Eys/ACs.net

乗らずにラチェット音聞いていた

40 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/29(土) 22:12:02.61 ID:KRcs8dQ9.net

何故かいつも同じ道しか走らない。

41 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/30(日) 23:28:55.01 ID:C2nwXjsm.net

自転車乗る事以外やることもないのに乗る気すらおきなくなってきた

42 ：ツール・ド・名無しさん：2017/07/31(月) 00:09:28.69 ID:U3d5lSm+.net

>>41
暑いから仕方ないんじゃないか

43 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/05(土) 21:56:10.85 ID:fuH6lTLJ.net

itから総務に鞍替えしたらだいぶ楽になった

44 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/07(月) 00:44:09.17 ID:+bLhZhdm.net

最近4時間ぐらい漕いでも、精神的疲れが肉体的疲れを上回るようになって
逆の意味で体力の限界を感じている。
走っても楽しくないんだ。

45 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/07(月) 00:46:18.61 ID:6wwyQBW1.net

マグネシウムを摂るんだ

46 ：ツール・ド・名無しさん：2017/08/23(水) 07:54:40.95 ID:9iIkiGMY.net

休日朝起きて自転車乗るまでは楽しい感じなんだが、3時ぐらいから明日のこと考えるとやはりだんだん凹んでくる

47 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/20(水) 03:02:01.40 ID:P8gq5jvs.net

たまに会う自転車乗りがどうやらメンヘラらしい
精神科のクスリを飲んでる人に共通した目つきで
普通なら冗談で笑い飛ばす事でも激しく怒りだす

どうしたもんだろうね

48 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/20(水) 10:18:42.86 ID:l067ILlm.net

向精神薬は筋弛緩作用や催眠作用があるので、自転車や自動車の運転はダメ。
それ以外でも面倒な事に巻き込まれると思うから、そういう奴には関わらない方がいい。

49 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/21(木) 04:02:27.32 ID:oE7ANu5h.net

>>47
ハルシオンやデパス飲んでる奴は、薬の影響で感情の起伏が激しいよ。身内でもないなら上の人が言うように、今後は関わらない方がよいと思う。

50 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/21(木) 11:29:44.71 ID:lFoe3zYh.net

>>47
メンヘラでもチャリ乗ってるって事は、少しは前向きなんだろう。
デパスは常用量依存で簡単に離脱症状がでるからカッとなり易いよ。
こんど会った時に、色々危ないから漢方薬にした方がいいって言ってやって。
加味帰脾湯とか柴胡加竜骨牡蛎湯とか、漢方薬局で相談するといいと。

51 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 13:32:42.58 ID:HG1WnwEx.net

ここのところ気持ちがが軽くなってきたので半年ぶりくらいに自転車に乗ったら結構楽しかった
ケツが痛くなったけど

52 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 13:42:28.79 ID:i89KVb0R.net

お疲れさま
運動すると気分よくなるよね

53 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/08(日) 16:52:26.36 ID:UDPUBc82.net

俺は難聴が改善された。うれしい。

54 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/30(月) 23:55:35.02 ID:x7maZX+P.net

辛い…　とにかく辛い…。

55 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/31(火) 00:29:34.37 ID:/dB80sKJ.net

itから総務に行ってだいぶ楽になった
給与は下がったがストレスがだいぶ減った。
まだ心のダメージが残ってるが

56 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/07(火) 21:00:23.28 ID:QIYxnC9j.net

サークルに入って、走行会出たけど、なかなかハードル高いね。どうしても微妙な人というか痛い人になってしまう。
走行会の前に、雨天続きでなかなか開催されない中、ラインのグループチャットで自転車に関するくだらない質問を色々してしまった。
メンバー１００人くらいの中、グルチャやってるのはコアメンバーの１０数人。その中へ入っていって、あーでもないこーでもないと発言してしまった。
もう、後の祭り。走行会当日、はじめましてと挨拶して回ったけど、初対面から微妙な空気。もう取り返しがつかない。

ちょっと背伸びしすぎたな。ひとりでチマチマ乗っているべきだった。

57 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/07(火) 22:43:33.53 ID:iR5avKFk.net

相手はそこまで思ってもないかもよ、案外普通なもんだよ落ち込まないで

58 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/16(木) 23:56:19.91 ID:vMq8a/Gc.net

>>55
無理すんなよ
毎日サビ残&会議は夜中のIT営業辞めて同業他社に移ったが結局中身同じだったから長引いたわ俺の場合

59 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/17(日) 19:12:55.29 ID:qTHuhSZs.net

好きな仕事やればうつにならないどころか逃げ道がなくなるから好きなことは避けた方がいいな

60 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/29(金) 17:21:12.16 ID:/o5F5F7w.net

>>55
甘えるな
会社はボランティア組織じゃねーんだ
低賃金労働で働いてる非正規のほうが余程つらい

61 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/31(日) 11:01:57.09 ID:/e/VFq5T.net

>>60
うちのｸﾗｯｼｬｰもそう言ってたが、
うつは比較・相対的な問題じゃない、
個人的・絶対的な問題だ。
そして当人にとっては個人こそ最優先だ。

62 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/31(日) 12:57:13.49 ID:B/8OzKoz.net

>>60
比較する場合、できるだけ条件を揃えるのは小学校の理科レベルの話
逆に正規と同じつもりの非正規なんぞ雇用契約書読んでないだけ

63 ：ツール・ド・名無しさん：2018/01/17(水) 23:37:23.33 ID:STHkR5im.net

23年前の今日、俺は神戸でﾀﾋに損なった。
あのときﾀﾋんでいれば、今こんなに辛い思いをしなくてすんだだろう。
俺みたいなクズより生きる価値ある命が失われたんだと思うとやるせない。

64 ：ツール・ド・名無しさん：2018/02/06(火) 20:12:38.81 ID:lDOs4cn7I

年休少なくて薄給だから車体買えてもウェア類まで手が回らないし、
近所の川に行くぐらいしかできない。旅に出たいな。

65 ：ツール・ド・名無しさん：2018/02/22(木) 10:52:55.52 ID:RQIHKeUQ.net

休みだと身体動かねえなあ。部屋から出られない。暖かくなれば変わるかな。

66 ：ツール・ド・名無しさん：2018/02/26(月) 13:48:33.27 ID:gLpR8lPk.net

春先は風が強い日が多いので、自転車はちょっと辛いですね。

67 ：ツール・ド・名無しさん：2018/02/27(火) 00:28:16.01 ID:k6pe4rnd.net

仕事中、すみませんすみませんと連呼するようになってしまった

68 ：ツール・ド・名無しさん：2018/02/27(火) 05:39:13.88 ID:DuSH9LMt.net

薬は処方されてるんだけど、睡眠がうまくできなくて今日も3時間しか眠れなかった。
けど今日も自転車で走りに行こう。天気いいみたいだし。

69 ：ツール・ド・名無しさん：2018/02/28(水) 17:34:57.64 ID:2RSNimCb.net

とても簡単な確実稼げるガイダンス
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

OP78S

70 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/03(土) 21:08:01.79 ID:xgWiA07a.net

お前らはトレーニングとかしてるの？
ペダリングシューズにしてから自転車に体力奪われて
自転車から離れてしまって来てるわw

71 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/04(日) 00:16:11.97 ID:rwCXnHuI.net

一応選手やってるからトレーニングは習慣
運動できるなら鬱じゃないじゃんと医者にまで言われる始末
これはこれで辛い

72 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/05(月) 21:21:17.59 ID:P9vReEXN.net

選手やってるなら医者変えたほうがいいのでは

73 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/06(火) 09:51:53.74 ID:H9Q0ekBQ.net

いきなり会社行けなくなった
どーしよう

74 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/06(火) 10:32:17.18 ID:JVRaVT5k.net

選手やってる人だと病院変わったりするん？

75 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/11(日) 15:18:21.26 ID:C6UpMBcC.net

普段は寝るために薬飲んでたんだけど
会社が資格取れって言い出してから調子悪い。
それ取っても自分の仕事には全く役に立たないし、でも他の部署の人は着々と取ってる。

暗記と計算がメインだけど勉強しないとダメで自分は覚えが悪く全然点数が上がらない。
食欲も落ちてるし酒飲んでも美味くない、ずっと軽い頭痛、やる気も起こらん。
昼間用の薬も貰いに行くべきだろうか？

76 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/18(日) 16:30:18.09 ID:shH/A09y.net

>>75
食欲が落ちるのはヤバイ。動けるうちに医者に相談しろ。

77 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/30(金) 00:10:39.30 ID:UH1/J+AY.net

昔関わったパワハラ上長のフェイスブックを見つけちまった

78 ：ツール・ド・名無しさん：2018/03/30(金) 00:52:35.19 ID:UH1/J+AY.net

うつになってプラモ屋に行って自転車乗るのは最適解だったのかもな

79 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/06(金) 18:04:10.75 ID:xuzLIygB.net

桜が散ってやっと過眠が軽減
なんでこの季節って覚醒できないんだろ

80 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/07(土) 01:09:50.55 ID:xUDMmpNQ.net

本来は内向的で、一人でクロスでふらっと遠乗りしたりジョギングしたり、一人スキーなんがが好きなんだけど
なぜか仕事はフルサービスのガソスタ(笑
理由はわかってる、せめて日中の仕事くらいは演技してでもわざと明るく振舞ってないと
心のスイッチが入らないからね
でも、たまに理不尽な客にブチ切れてしまってわざと横柄な態度をとったりしてしまう
そんな事もちゃんと上司は見てんだよな
今日初めて上司から指導されてしまった
「お前の扱いは難しい、お前の振る舞いでほかのスタッフの努力が踏みにじられる、能力無いわけではないんだから、お前は怒る事を抑えられれば認められるんだが」と

でも、キツいよね

81 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/07(土) 21:58:11.36 ID:eX8aFwQq.net

会社の飲み会でボッチは毎度つらい
自転車のボッチは平気なのに

82 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/14(土) 16:40:53.23 ID:/53d41bD.net

【Panasonic】パナモリいいぞ！part22【POS FPOS】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1523440773/

>>3以降は全て１人の基地外の書き込み

83 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/17(火) 11:46:22.70 ID:v/68VSoC.net

良ヌレあげだWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

84 ：ツール・ド・名無しさん：2018/04/25(水) 21:11:56.21 ID:d6Cx5Mpo.net

ヘヴィメタルは不幸になる
https://www.spacebrothers.jp/2015/06/blog-post_7.html

85 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/16(水) 23:37:00.28 ID:hzUr+Cxl.net

保守

86 ：ツール・ド・名無しさん：2018/05/16(水) 23:37:38.91 ID:hzUr+Cxl.net

保守

87 ：運子爆弾 ：2018/06/02(土) 14:34:05.90 ID:IOdhufTM.net

ブリWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

88 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/02(土) 15:29:51.22 ID:R4VxcFfh.net

フォ〜フォフォフォ

（V) ∧∧ (V)
　ヽ(･ω･)ﾉ
　　/　/
　ノ￣ゝ

サインバルタン星人じゃ

89 ：ツール・ド・名無しさん：2018/06/11(月) 00:55:49.27 ID:XJzrh0qM.net

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

90 ：ツール・ド・名無しさん：2018/08/02(木) 21:55:54.36 ID:3zkv4ESZ.net

保守