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☆☆★ 自転車ダイエット -150kg ★☆★
- 161 :ツール・ド・名無しさん:2017/09/21(木) 20:36:31.53 ID:RYgqwe12.net
- >>147
ローラーです。
距離より心拍数と消費カロリーを重視しています。
700kcal〜800kcal/回×20日のペースで運動してます。
距離は30km/回ぐらいです。
摂取カロリーが増えてるのかもしれない。
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