☆☆★ 自転車ダイエット -150kg ★☆★

309 ：ツール・ド・名無しさん：2017/09/27(水) 05:59:17.03 ID:v2EWF8cd.net

>>283
脂質の血糖転換ってのはそんなに速くくない
が、全く行われてないわけでもない
消費のペースに間に合わないから手動で摂る必要があるだけで
のんびりペースなら空腹感ある状態で走り続けても低血糖で死んだりはしない
そもそも空腹感出始めた段階では大抵まだ肝グリコーゲン残ってるし遅いながら補充も始めてる
インスリン打ってる人間が危険な状態になるのはその補充や放出を常にある程度抑止してるのが大きい
つーか摂った糖質全部消費しきれば大抵は同程度の脂質も消費する
糖質100g400キロカロリー消費で脂質「も」400キロカロリー消費するんだからマイナスになる
要は食った分消費すれば問題なく痩せる