☆☆★ 自転車ダイエット -150kg ★☆★

619 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/04(水) 16:40:19.62 ID:iyk3Yy4U.net

1日の摂取カロリーに気をつけて補給が必要としない距離ほぼ毎日走ってりゃ痩せるさ
長距離補給アリだとかえって痩せないと思う