☆☆★ 自転車ダイエット -150kg ★☆★

663 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/06(金) 13:00:37.79 ID:TV+HC67u.net

だから痩せられない奴にはちゃんと理由があるのさ

ぶっちゃけて言うけど毎日普通の食生活で自転車に乗ってても痩せないよ。
半年後、一年後、数キロ落ちたか落ちてないかの違いでしかない。
ダイエットと冠して痩せたいなら短期決戦でしっかり目標持たないと。
自転車に乗って運動してる感に満足しちゃ駄目です