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☆☆★ 自転車ダイエット -150kg ★☆★
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/06(金) 23:52:41.36 ID:HNVJcs58.net
- 足の筋肉鍛えるのがダルいのと走ると膝痛いから自転車最高なんだけど上半身に全く負荷がないから見た目の筋肉落ちた
やっぱ筋トレも並行してやらなあかんな
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