ヒルクライムのトレーニング 58峠

1 ：ツール・ド・名無しさん：2017/10/17(火) 00:20:16.36 ID:E+WGiDjg.net

※前スレ
ヒルクライムのトレーニング 57峠
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1502320514/

955 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/29(水) 22:44:40.07 ID:NnOO7qCH.net

>>946
ズイフトで表示されるワードで、それを延々とスレに書きなぐってた人がいてだな。

956 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/29(水) 22:51:48.31 ID:hy0nRm2P.net

確か川東マサノブさんだったっけ

957 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 00:05:30.86 ID:eGqup9h6.net

>>955
ヤッターマンはZwiftやってなかったんじゃね
彼の中でのオリジナルだと思う

958 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 06:31:22.02 ID:a5Yu7kph.net

パパクライマーさんはどうやってライトウエイトを手に入れたのか気になるわ
ボーナス半年分やで

959 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 06:42:25.99 ID:XRmWRTIH.net

モアパワー信仰してれば富士ヒルシルバー取れるんだろ
俺も次の富士ヒルこそはシルバー取りたい、モアパワー！！

960 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 06:54:52.31 ID:wC25PZSO.net

普通にトレーニングしてればシルバーは取れるよ
強度とか内容とか考えるのはそれ以降

961 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 07:35:10.65 ID:WAiD+wtR.net

シルバー狙いだけでいいならとりあえず痩せれば取れる
別の目標もあって体重維持したまま取ろうと思うと結構きつい

962 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 10:54:48.19 ID:1Gc7d9wl.net

>>958
お金持ち！

963 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 10:57:06.41 ID:1Gc7d9wl.net

>>960
富士ヒルでゴ―ルド取るにはどうしたらいい？しかし、60分切る人もいるのだからすごいよね。

964 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 11:03:21.33 ID:lPumC8Ax.net

>>958
買える収入は仕事してればあるだろ
家族がどう思うかは知らんが

965 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 11:41:47.20 ID:PYXl70uR.net

>>963
ゴールドは、他人にアドバイス聞いてるようでは取れない
まずここを見るのを止める事から始めなさい

966 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 12:00:21.58 ID:LsR0EYVa.net

確かに人に聞いた事はないな、取れない人には聞かれまくるが

967 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 12:13:01.26 ID:Uf14Fypz.net

どんな坂でもケイデンス70以上
回せる脚力と心肺が
有ればレースで活躍出来る。

968 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 12:42:54.43 ID:0b0Tg/45.net

>>958
ショップがスポンサーになってるんじゃね？
コンポもステムも貸してもらってるんじゃん
まともに買ってるのフレームぐらいだろ

969 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 12:49:46.74 ID:1Gc7d9wl.net

>>968
ライトウエイのホイールっていくら位?

970 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 12:53:20.69 ID:FGOGwIXi.net

そもそもトレーニングっていうのは身体に(適度な)ダメージを与えること
そしてそこからの超回復が結果的に成長
量や質が適度でなかったり向上のための環境(食事、睡眠)がなければ成長するどころか低下する

ってことで寒いから寝ます
おまいらこの寒い中でも早朝から走ってるの？

971 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 13:01:04.12 ID:u6ddi40F.net

寒い時こそモアパワー！！
冬は夏に比べてタイム２〜３分は落ちるからタイムアタックみたいなことはしないで中強度でストイックに

972 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 15:08:16.03 ID:KUsIAt6H.net

サポートしてもらってる時点でそれってスポンサーついてるわけだし、アマチュア気取らないでもらいたいよね
厚意があるとかないとか関係なく、他人の金でレースに出てる時点でプロと変わらない
そこら辺自覚してもらわないと

973 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 15:54:24.27 ID:t/HRtKLl.net

>>969
国内だと70万とかじゃなかった？

974 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 16:10:30.65 ID:1Gc7d9wl.net

>>973
マジか！

975 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 17:13:35.21 ID:w/DgQY3o.net

代理店が変わって少し安くなったよね

976 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 17:50:33.69 ID:WT6gsXc9.net

>>971
なんでそんなにタイム落ちるの?空気抵抗とか？

977 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 17:56:36.72 ID:t/HRtKLl.net

>>976
装備重くなるし筋肉暖まらないからじゃね、気圧なんかはそこまで影響ないだろう

978 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 18:06:18.00 ID:EGhZhM9r.net

>>976
冬は夏に比べて空気密度が大きい、抵抗が大きい
冬ウェアは厚みや重さがあるからそのぶん、夏用に比べて体を動かしにくい
冬はLSDに徹するってのはこういう理由があるんだよね
だいたいの人はタイムは夏より落ちるけど気にすんな

979 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 18:07:56.21 ID:w/DgQY3o.net

春は花粉症でタイムが落ちる
夏は暑さでタイムが落ちる
秋は銀杏の匂いでタイムが落ちる

980 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 18:11:22.05 ID:CCK599gN.net

>>976
風かな

981 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 18:16:05.66 ID:W8Xl3hIq.net

日本全国ヒルクラ音頭か

982 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 19:12:06.14 ID:msOqd3+g.net

冬は空気の密度が高くて
空気抵抗が大きくなる上にタイヤ内の空気の量が大きいから重くて回りにくくなる

983 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 19:19:02.17 ID:nLC9ttgI.net

7月くらいからリピートするようになった山は先週までずーっとベストタイム更新出来てるけど気候が良ければ更に伸びるの？
逆にローラー上での出力は落ちた

984 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 19:41:49.44 ID:msOqd3+g.net

ペース配分が上手くなったんだろ

985 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 19:51:41.76 ID:0+DkqZ8y.net

>>982
温度低いとタイヤの転がり抵抗も大きくなるしね

986 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 20:11:02.95 ID:ThdJZF9b.net

なんか踏んでもあんまり進まないし、登りではあんまり踏めないって思ってたけど冬はそういうもんなんか
俺が弱くなったわけじゃないんだな(*˘ ˘*)

987 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 22:26:16.32 ID:b6allSz9.net

ライトウェイトってそんなにええの？
レイノルズのチューブラーとかのが軽くてしっかりしててええやん

988 ：ツール・ド・名無しさん：2017/11/30(木) 22:30:41.17 ID:t/HRtKLl.net

チューブラーなんか使わないから、今からLW買う人はクリンチャー一択だと思う。
チューブレス出してくれるなら出してほしいな

989 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/01(金) 19:58:02.63 ID:arx3DFrx.net

服とか空気抵抗のせいにしてはいけない
練習不足で脚力落ちたかデブったか、己を疑え
冬で冬ウェアにしてもタイムが半袖半パンの時と変わらない、むしろ速くなった人は俺含め沢山いる
言い訳してるうちはダメ

990 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/01(金) 20:00:50.83 ID:h58mYs2T.net

そうか、てっきりロードタイヤからシクロ用ブロックパターンタイヤにしたからだと思ってたが勘違いだったか。
精進するわ。

991 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/01(金) 20:01:30.27 ID:OkFov2ry.net

まぁ常に自分を追い込む思考をしていたほうが、成長するよな
俺は常に自分甘やかしてるが

992 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/01(金) 20:02:38.82 ID:arx3DFrx.net

向上心は常に持ってた方がいい
モアパワー！！

993 ：うさだ萌え：2017/12/01(金) 20:30:40.97 ID:Ay/kFKBH.net

ヒルで所持はクライム。

994 ： ：2017/12/01(金) 20:31:52.53 ID:mPjHJ4Tk.net

次スレあった。

995 ：うさだ萌え：2017/12/01(金) 20:31:57.06 ID:Ay/kFKBH.net

ヒルクライム＝ドーパー。実証されてしまいましたね。

996 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/01(金) 22:36:43.10 ID:ESM3f+8Q.net

>>995
新曲出た1週間ちょっとで逮捕かー

997 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/01(金) 23:42:54.55 ID:i/2VPUnN.net

次スレ
ヒルクライムのトレーニング 59峠
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1508226675/

998 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/01(金) 23:50:04.13 ID:Wl1xzrQs.net

ヒルクライムでタイマー所持

999 ： ：2017/12/02(土) 00:57:57.88 ID:c/WzvFUf.net

下り埋め

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/02(土) 01:30:26.30 ID:9UwcT5kI.net

モ

1001 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/02(土) 01:30:52.95 ID:9UwcT5kI.net

ア

1002 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/02(土) 01:31:11.58 ID:9UwcT5kI.net

パ

1003 ：ツール・ド・名無しさん：2017/12/02(土) 01:31:48.09 ID:9UwcT5kI.net

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