【初級者】30km/h以上で巡航【脱貧脚】

446 ：ツール・ド・名無しさん：2020/01/17(金) 20:37:44 ID:ufddIfj/.net

出張で3週間程乗れなくて久しぶりに乗ったら30キロ巡行がきつくなって困った。
たまに出張で乗れない期間あるからロードバイク乗れない前提でお手軽で現状維持できるような運動的なものは何かないものかな？