ヒルクライムのトレーニング80峠

1 ：ツール・ド・名無しさん：2019/08/19(月) 00:30:25.37 ID:rRTrUR3t.net

速くなるにはモアパワー！
レースに勝ちたいならモアパワー！！
モアパワーこそ正義、パワーこそ力なり、モアパワーは偉大なり、モアパワー！！！

※前スレ
ヒルクライムのトレーニング79峠
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1563709872/

851 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:04:47.43 ID:DZGOLeFp.net

>>841
パワメ使わないことで感覚派の俺のように強くなれるかもよw

↑でリザルトは？
嘘でもいいから順位を教えてくれよ

852 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:06:01.26 ID:YfuBkx30.net

>>850
ホントの文盲なんだね

853 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:06:44.05 ID:5VxCOm7U.net

>>851
乗鞍富士ヒルBR-1全てシングル経験ありw
つえーでしょw

854 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:08:33.83 ID:2ZKFn6aC.net

1桁順位にも他人をディスる
人格クズがいることがわかりました。

855 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:09:35.97 ID:LABYswRT.net

>>851
パワトレでローラーメインでプラチナだけどお前の実績は？

856 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:11:19.21 ID:2ZKFn6aC.net

>>855
プラチナって今年からだっけ？
リザルト表から特定できるかも？

857 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:12:38.06 ID:5VxCOm7U.net

>>854
事実言っただけでディスったことになっちゃったかー（笑）

>>855
プラチナとか何人いると思ってんだw自慢になんねーよw

>>842
つーかPBKで2万5千円で買えるような奴とかおもちゃ以下でしょw
安かろう悪かろう
一貫性も絶対値の正しさもないパワメもどきじゃ指標になるかもわからない
パワトレ気分を味わってるだけ（笑）
真面目にやってるヤツならSRM買うのが定石だぞ、ま、そんなん買って遅かったら恥ずかしいがw

858 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:15:27.41 ID:VnL4Eldq.net

お、香ばしいのがいるな
もっとやれ

859 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:15:59.72 ID:5VxCOm7U.net

所詮スマトレなんてお遊びなんだよw
パワメもまともに活用できなきゃお遊びの延長線上w
お遊びしながら勝てると思ってんのかこいつらは？全くめでてーよなw

860 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:16:43.62 ID:o7C/hnEz.net

ヒルクラレースなんて機材だけおじさんばかりだし気にならんでしょうよ

861 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:17:25.97 ID:zgYHOOxf.net

>>853
>BR-1

ジジイ乙

862 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:22:05.56 ID:dCJSdLTG.net

年代別表彰台経験あり（70代の部）っていうオチか

863 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:23:27.38 ID:o7C/hnEz.net

それある意味山神よりすげーじゃん

864 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:42:50.75 ID:d1CvE3v3.net

BR-1経験あったらジジイと言われる時代なのか…
時が過ぎるのははやいなあ

865 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 00:43:39.14 ID:bkrJjrxg.net

>>856
情報ゼロでできるならしてみろw

866 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 05:08:46.05 ID:rrYGp+Zq.net

一回このスレの住民でオフやって実力をランク付けした方がいいな
富士ヒルゴールドの俺が最速だろうけどw

867 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 05:38:56.65 ID:s2Q6YqTG.net

素質がないとダメなんだろうな〜って思う
https://minilove.jp/news/other/4551/

868 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 06:13:56.40 ID:U3EZbqKc.net

正しい努力を継続できるのも資質と才能

869 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 06:42:12.38 ID:oEaGY9sX.net

>>867
たぶんこの方はミニベロにはまらなくてもロードで開花出来てたんだろうね
すげえ努力の塊じゃん

870 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 06:57:39.20 ID:30lMvZZr.net

ミニベロって不利なのか？
ホイールもタイヤも種類は少ないけど7kg代くらいにはできそうだし

871 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 07:03:14.99 ID:Ug4/l5Kk.net

>>870
舗装が綺麗ならそんなに差はないけどちょっと路面が荒れるとパリ〜ルーベ状態になる

872 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 08:32:37.05 ID:268JwaS9.net

>>866
俺はプラチナだが？

873 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 08:33:44.05 ID:BDIcjXQL.net

>>869
は？　どこが？　全くだめじゃん

立杉ヒルクライム・柴山4時間エンデューロ ダブルエントリー 21位／65人
　柴山4時間エンデューロ ソロ 総合順位 109位／358人

874 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 08:42:05.17 ID:NBHhaVIx.net

富士ヒル67分てわざわざ記事にするほど凄く無いな

875 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 08:59:34.14 ID:vxxxA4zR.net

>>820
でもデュムランは刻んで走るぞ

876 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 09:20:39.10 ID:o7C/hnEz.net

紅だああああ！

877 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 11:01:42.81 ID:dDKNtWWo.net

>>873
こっちのほう↓みてやれよ

第7回菰野ヒルクライムチャレンジin鈴鹿スカイラインに出場、オープンクラス 3位

あと1年ちょいで富士ヒル67分は凄い。
俺は１年ちょいで富士ヒルでたときは74分がせいぜいだった。

878 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 11:14:07.70 ID:azYMA7Pz.net

>>877
シルバーなんていくらでもいるだろ
今やプラチナでないと上位扱いされないのに

879 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 11:46:35.72 ID:ldk0MJmi.net

皆でズイフト勝負すれば解決じゃね？　皆にTACX送るよ

880 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 12:10:01.08 ID:dDKNtWWo.net

>>878
うーんネットに毒されてるねw
ビズ板の俺の年収1億みたいなもんかw

881 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 12:12:44.33 ID:lehrlpkY.net

山神、パワトレやめて全然伸びなくなったから再開したら乗鞍2位だったじゃん

882 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 12:47:30.25 ID:qNfFiQ4t.net

俺は平日ランニングと休日のロングライドで強くなった。今は年代別で25％の強豪に入れる。
パワトレは意味ないことを知ったからやってないけど、お前らも俺くらいになればわかるよ。来年は富士ヒルゴールド目指す

883 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 12:50:48.45 ID:Wc6zgSsd.net

年代別25%の強豪

お、おう、頑張れよ

884 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 12:51:40.77 ID:7yw9H8n1.net

>>882
すごいね！

885 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 12:58:40.53 ID:QjYrnH0A.net

>>882
25%って偏差値56だよw
武蔵大学でドヤられても困るんだけどw
しかもエイジw

886 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 12:59:38.37 ID:bacdpZBM.net

>>883
始めた頃の成績によっては十分すごいのでは？

887 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 13:02:51.84 ID:cw+02J/a.net

これコピペ誕生？

888 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 13:12:27.36 ID:z7ZAg4zb.net

>>886
元の成績がどうであろうが武蔵大学はすごくはない

889 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 13:20:50.90 ID:433+JtVm.net

>>882
あっハイ、頑張ります

890 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 13:26:09.47 ID:2daevSFg.net

武蔵大学をよく知らない、ニッコマくらいか

891 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 14:27:30.12 ID:PLj51tgp.net

キン肉マンで言うとペンタゴンくらい

892 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 14:39:49.07 ID:DbN2Axia.net

普通にネタでしょ

893 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 14:42:58.96 ID:8YOSek+m.net

年代別上位25％に線を引き
強豪という言葉に明確な定義を与えてくれたんだぞ
その意義は知らん

894 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 14:47:53.56 ID:pazIRtTf.net

マウンティング大喜利になっとるな…

895 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 17:42:45.25 ID:4peEgB+4.net

パワメは絶対あった方が良いけどロードレース見てるときに限ってはマジでパワメと通信機無しにしろやと思う

896 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 17:53:21.89 ID:X1oBU8pF.net

ドラゴソボール偏差値ランキング

７５　ベジット
７４　孫悟空　
７３　孫悟飯　ブウ
７２　ベジータ　
７１　ゴテンクス　セル
６８　孫悟天　トランクス
６５　人造人間16号 　ピッコロ
６４　人造人間18号　人造人間17号
６３　人造人間20号　人造人間19号
６２　フリーザ（最終形態）
６１　コルド大王 　　
５８　ギニュー
５６　クリリン　リク−ム　バータ　ジース
５３　ザーボン　バーダック
５１　ドドリア
５０　キュイ
４９　ナッパ
４８　天津飯
４７　ラディッツ
４０　サイバイマン
３６　ヤムチャ　チャオズ ヤジロベー
３０　桃白白
２５　ミスターサタン

897 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 19:03:20.09 ID:2daevSFg.net

戦闘力5のゴミが入ってない

898 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/25(水) 21:43:15.14 ID:mnvjJOuB.net

スッゲー香ばしい奴湧いてて草
5chのイキリプラチナ
富士ヒルブロンズおじさんってとこか

899 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 07:24:35.32 ID:56w7ybQp.net

富士ヒルでプライドへし折られたやつ一杯いるんだなぁ

富士ヒルの話題に過剰反応するやつの多いこと多いことwww

900 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 10:47:39.17 ID:y99tlwI4.net

みんなビッグプーリーつけてる？

901 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 11:37:25.40 ID:UB9LwMkK.net

俺の股間のビッグプーリーは20Tの特大サイズだが？

902 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 11:38:44.70 ID:Pi49Upwg.net

いうてますけどもね

903 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 14:27:54.69 ID:FhSeUueo.net

>>901
イボイボの性病じゃねーか

904 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 15:09:50.00 ID:/BcZTywl.net

ビッグプーリーって結局意味あるの？見た目だけ？？？

905 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 15:28:36.33 ID:oSYST5Hz.net

見た目があんなに変わるんだか何らかの変化はあるだろう

906 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 15:59:12.92 ID:TEICFWKG.net

プラセボに勝る効果はないんだが？

907 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 17:07:05.68 ID:IDMxRLPB.net

>>904
ローハンデニスが使ってるくらいだから効果あんるだろう

908 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 17:16:36.84 ID:k57WDGmt.net

誰ですそれ？

909 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 17:35:04.62 ID:iVDBAec9.net

たぶんハーフ芸人の髭

910 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 18:39:07.02 ID:qq8Qkvjz.net

強い方のロハス

911 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 19:01:13.42 ID:k57WDGmt.net

いろはすの親戚か！

912 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 21:58:34.05 ID:UD58CvHa.net

ロハスじゃない方のロハス

913 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 23:10:19.38 ID:YVpVJmch.net

ロハさない？

914 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/26(木) 23:14:23.28 ID:YkkGgons.net

セラスピとかリデアレベルにデカいなら多少は効果があるだろうけどその他はほぼ見た目だけだろ

915 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/27(金) 03:01:43.73 ID:+FRSyJsq.net

パワーテープ貼ったら回復力アップとなんかが興奮してきた　これは薬局ドーピングや

916 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/27(金) 07:33:17.27 ID:vklK+ymP.net

>>904
時代はビッグプーリーよ!!

917 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/27(金) 23:18:27.34 ID:mdf9uaYL.net

https://i.imgur.com/8J7z6Id.jpg
180m登らないとお家帰れないのつれぇわ・・・

918 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/27(金) 23:22:55.94 ID:NIXyKByN.net

家の前が15mの激坂
行きも帰りもこわい

919 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/27(金) 23:34:37.61 ID:C09e1UuH.net

今更ながらはじめてBOA付きの靴買ったけど猛烈にいーね！2つあるやつだからか完璧

920 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 10:30:00.71 ID:J7313z9H.net

>>917
長崎ですか？

921 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 12:35:38.76 ID:lTJBRwqY.net

>>917
マジ辛そう。
ご苦労様デス。

922 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 12:56:07.79 ID:ZVScbTJr.net

斜度15%くらいあるの？

923 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 13:07:06.51 ID:3S+q/u5w.net

>>917
こういう強制的なトレーニングいいね。

924 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 13:39:46.12 ID:fXRV9Uyc.net

>>922
恐らく20%越えてる。もしかしたら25%位かも。

925 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 13:57:24.07 ID:ZVScbTJr.net

>>924
チャリじゃ登れないね...軽自動車でもすごい大変そう

926 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 14:04:22.38 ID:gzDZUUvh.net

いや、35%位までなら行けるやろ。
MTBとかなら40%越える様な土手の壁も登れるし。これが1kmとか2km続くとなるとかなりキツいけど、200〜300mなら走れるよ。
コイツみたいに家の前にあって、毎日登らないといけないなら、疲れてる日は押すだろうけど。

927 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 14:58:45.60 ID:RmOi1gt8.net

あほか35%の坂の上にある家とか誰が買うねん
誰が行けるって？健康な男性ヒルクライマーだけの基準か？

928 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 15:23:14.66 ID:/NUmYdHl.net

>>917
親戚の家もこんな感じのところにあるw
年寄りが乗る電動四輪車では、一度下ってしまうと帰って来られないらしい。

929 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 15:38:16.06 ID:26Uo4fQC.net

>>926
35%は厳しい
インナー34Tリア28Tで、270W,PWR4の奴が時速3.8kmでインナーローを回した時のケイデンスは17くらい。まともに漕げる状態ではない

930 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 15:49:10.23 ID:gzDZUUvh.net

>>929
登れなくはない（実際やれる）。
けど、確かに簡単にはいかないかな。
（俺は普通の人より体重軽い方だしね）

>>927
確かに自転車とは書いてしまったが、ママチャリは無理だし、限定的な健康的でロードに乗ってて、このスレ見てる様な人種を基準に語ってたな。反省する。

931 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 15:50:18.92 ID:Bv3cMMsH.net

ええんやで

932 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 15:55:06.70 ID:751tXVei.net

>>930
前後のギアとケイデンスは？

933 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 20:37:29.84 ID:bnmGemQp.net

ちょっと登るだけなら楽しそうだけど毎日は嫌だなw

934 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 22:01:23.12 ID:gzDZUUvh.net

>>932
34-28tよ

935 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 22:11:34.64 ID:43MPOdy2.net

>>934
それだと270W,PWR4でケイデンス17くらいしか出ないんだけど

936 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 22:17:40.13 ID:/Cnt5lI6.net

1分弱なら8倍くらいは出せるっしょ
それならケイデンス50でこなせる

937 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 22:20:38.23 ID:PKnIJBvU.net

8倍でもケイデンス34なのでは？

938 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 22:23:19.03 ID:/Cnt5lI6.net

>>937
ヒルクライム計算で100m35％8倍で計算してみたらこんなもんだった

939 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 22:42:50.54 ID:+mttwSZn.net

>>936
450W,7倍で3分、ケイデンス44だから結構厳しい。普通はケイデンス100とかで短時間の7倍稼ぐけど、44だと筋肉の負荷が増大しすぎて維持時間も大幅に短くなる

940 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 22:44:34.71 ID:/Cnt5lI6.net

>>939
それ獲得標高100mでやってないか？
距離0.1km獲得標高35m、所要時間0.8分で計算してみ？

941 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 22:54:24.37 ID:/tXtc75/.net

>>940
>>926では35%の2kmは辛いけど300mは走れるというからその設定

942 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/28(土) 23:43:32.26 ID:MoL+2aK1.net

ケイデンス44rpmで7倍とか脚がもげそう

943 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 04:38:12.32 ID:6HX/Hhd8.net

なに、お前ら暗峠で足着くの？

944 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 05:47:01.09 ID:ZAZOtSsj.net

膝も着きます

945 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 06:19:34.55 ID:QiyZspUr.net

完全に力尽きてますね

946 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 06:26:52.83 ID:mGyMSKog.net

愛知県のくらがりなら余裕だよ。

947 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 07:30:56.31 ID:4ywlXErP.net

そういうとこは車こないこと確認して蛇行して登れよ

948 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 08:16:31.09 ID:hVTSMOp4.net

押し入れのくらがりはトラウマ

949 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 13:57:40.25 ID:z9zUrryp.net

赤城の速報ページわかるかたいたら教えてください

950 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 14:01:40.34 ID:MqjdmRx8.net

>>949
https://matrix-sports.jp/lap/

951 ：ツール・ド・名無しさん：2019/09/29(日) 14:05:54.10 ID:MqjdmRx8.net

JBCFのほうが距離長いんだよね確か