【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 6rpm

44 ：ツール・ド・名無しさん：2019/11/26(火) 00:23:50 ID:S8zLj80G.net

>>32
165mmでのショートスプリントが好感触だったので、
今日は167.5mmで1kmのシミュレーションをしたところ先々週より2秒も短縮されました
「10時で踏む」に徹していればケツは前にズレなくなってきました

アドバイスありがとうございました