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【FTP】パワーメーター 63watts【W/kg】
- 1 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/20(日) 21:27:55.04 ID:dh5hZiXR0.net
- パワーメーターについて語るスレです
○前スレ
【FTP】パワーメーター62watts【W/kg】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1595473451/
- 2 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/20(日) 21:42:46.60 ID:AkshHTWZ.net
- 力こそパワー
- 3 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/20(日) 22:39:49.56 ID:lPYYhqCe.net
- パワーこそパワー
- 4 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/20(日) 23:14:35.05 ID:yw/6P3Yc.net
- マジレスするとパワーは力×クランク長×ケイデンス
力だけではパワーじゃありません
- 5 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/20(日) 23:26:37.95 ID:h6dha7fn.net
- オレ精神力もパワーに入れて良いと思うンスよね
水飲んでねーから50W追加みたいな
IQは2ッスけど
- 6 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/20(日) 23:33:37.40 ID:asPpq6aY.net
- いちおーつ
では電アシ乗ったポディウムガールに先頭を引いてもらうモードをZWIFTに要望しよう
- 7 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/21(月) 07:25:17.67 ID:LAc/M3pw.net
- ドーピングモードも希望
ただしアバターの寿命が短くなり、
突然死もあり得る
- 8 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/21(月) 15:06:44.93 ID:DUrplonI.net
- みんな解析ソフト鼻に使ってるの？
- 9 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/21(月) 15:20:55.52 ID:j/Samcer.net
- PowerPodで鼻息を測定するのか
- 10 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/21(月) 15:21:45.81 ID:SGnVpL8o.net
- ゴールデンチーター。タダだし。
- 11 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/21(月) 15:29:25.09 ID:36NGMolB.net
- 脚の感覚こそすべて
- 12 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/21(月) 15:44:45.73 ID:TRJDnzmT.net
- ゴルチだな。色がキモいが
- 13 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/21(月) 21:58:22.40 ID:qr4b3BZg.net
- シクロスフィアとゴルチ併用
週一くらいでパソコンで見る時はゴルチ
- 14 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/21(月) 22:38:06.84 ID:Eg5qgOnF.net
- stravaに金払ってる
- 15 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/22(火) 02:32:32.79 ID:rElNjN3E.net
- ゴ ー ル デ ン チ ン コ の略？
- 16 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/23(水) 18:37:21.27 ID:32FTWMRV.net
- なんだかんだトレーニングピークス
- 17 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/24(木) 05:14:16.42 ID:8UgD6za9.net
- 大缶民国メーカーならトンスルパワーで3倍速い
https://www.scott-korea.com/main/index.html
- 18 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/24(木) 17:41:24.04 ID:j24yJWT0.net
- シクロスフィアのアップデート来たね
シマノの移ってもキチンと対応してくれて安心
- 19 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/26(土) 23:27:31.42 ID:QpLBD8HM.net
- ここにwatteam民って居る？
イーベイ見てたらG3のデュアルが激安で出品されてるんだけど、アプリ死んでるらしいけど、旧バージョンのアプリでもG3って認識するもん？
- 20 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/27(日) 07:12:34.09 ID:7vWiyxhh.net
- そーゆーのって自分でやってみるのが楽しいんじゃないの
- 21 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/27(日) 15:17:29.92 ID:DAdsfra6.net
- 俺はG2しか知らん
G2なら3.0.9のapkと5800や6800の世代のクランクで使える
（R8000やR7000は新規は無理、すでに取り付けとキャリブレーション終わってたら使える）
アプリには「G2」ってかいてあるくらいだからG3は無理じゃないか？
もし動いても取り付け面倒だし、失敗のリスクやサポートないことも考えると
他メーカーの安い片足買ったほうがナンボかマシだと思う
マメに探せば三万くらいで買えるし、メーカーがまだ生きてるってのはデカいぞ
- 22 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/27(日) 16:46:22.84 ID:DAdsfra6.net
- >>21
すまんR7000クランクには結局未対応のままやったわ
- 23 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/27(日) 19:26:53.26 ID:SG21hO8U.net
- カンパのパワメて，何処が有るんだ
- 24 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 08:13:51.77 ID:roA+3HyN.net
- >>23
power2maxとstagesはあるよ
- 25 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 09:14:49.04 ID:V7jZCtdx.net
- しばらく乗ってなかったロードに昨日チラッと乗ったらパワーぜんぜん出ないので故障かと思ったら
単に暑い時期にキャリブレーションしたっきりなだけだった。 暑くて伸び切った時期でそこがパワーなし設定されてるから
俺のパワーで踏んだ程度ではほとんど０だったってことなんだろう。 キャリブレーションしたら直った
涼しくなってきたんだな……
- 26 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 16:58:10.17 ID:sdWFzy70.net
- assiomaさん
ケイデンスが191rpmまでしかカウントされない感じなのだがおま環だろうか
- 27 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 18:25:12.43 ID:8SAYN21Y.net
- https://drive.google.com/file/d/0B2oavX_KEtf8aURFejN0SkNlQlE/view
データシート見ると
＞最小~最大ケイデンス: 30~180rpm
だってよ
- 28 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 18:41:57.75 ID:7/R5wV4z.net
- >>27
サンクス
assiomaさん糞すぎﾜﾛﾀ
- 29 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 18:47:34.14 ID:83Wikn/7.net
- >>28
一体いくつで回すんだよw
180まで測れりゃ充分だろw
- 30 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 19:05:58.41 ID:e1rlgIgu.net
- ケイデンスあと30上げろとか言われたらどーすんねん
- 31 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 19:13:31.13 ID:nBE6ucp7.net
- ケイデンス用に安い再婚を買おう
- 32 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 19:20:35.05 ID:V7jZCtdx.net
- ケイデンスセンサ買い足せばよくね？
- 33 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 20:10:52.88 ID:BKI7qSMm.net
- ワイの4iiiiケイデンス150までしか計れなくて低見の見物
- 34 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 22:31:51.52 ID:kCBL6E/o.net
- 流石に190は回さんぞ殆どのサイクリストは
- 35 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 22:47:00.34 ID:dPtMaIKt.net
- 120を超えた分は脚を動かすことに出力が取られすぎてペダルにかかる有効パワーがガタ落ちになるから意味がない。
- 36 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 23:01:10.43 ID:QvcVmIHd.net
- トレーニングの話だろ常識的に考えて
- 37 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/28(月) 23:13:30.65 ID:E6sAh5tP.net
- 何の効果があるんや
- 38 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 03:04:12.87 ID:3raZpZfF.net
- 時空が歪む
- 39 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 04:21:25.99 ID:YFzM/G+i.net
- 120超えたケイデンスはなんの意味もないとランスアームストロングが。
- 40 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 04:36:39.94 ID:XWZvPqFOM.net
- >>39
そんなん回すのってジャン鳴ってからの競輪選手くらい
ロードレースじゃアタックしても100くらいでしょ
他所のスレでも空回しで130キープして脚の使い方を覚えろ！じゃないと実走で100は回せない！（キリッ、とかドヤってる知ったか脳内ジジィとかいて草
- 41 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 05:09:43.57 ID:ytNEQ3OW.net
- 少し前までは200回せるぞジジィがいっぱいいたなぁ
片足で200回せるジジィもいたな
シルなんとかの偉い人
- 42 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 07:03:39.72 ID:3NLkOqkV.net
- >>40
競輪選手以外のトラック競技選手はみんな150以上で回せるよ
日本は競輪差別が強くてトラック競技もとばっちり受けてるな
なぜかロード民は競輪にやたらマウント取りたがる
- 43 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 07:23:49.82 ID:/8fNs6Gk.net
- こないだログ見てたら一瞬270rpmになってるの見つけた
ケイデンス誤計測とか初めて見た
- 44 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 07:35:37.90 ID:5OJzBprB.net
- >>42
ここはトラックスレか？
- 45 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 07:42:48.91 ID:hF6mPH4C.net
- パワーメーターのスレやね
- 46 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 07:42:53.78 ID:Cl/z2VaA.net
- 競輪レベル高いのにどうやってマウント取るんだよ
- 47 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 07:57:01.52 ID:+UhkZWs9.net
- 俺は年収でマウント取れるけど
- 48 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 08:54:53.33 ID:UBQ6WBa6.net
- 競輪選手より稼いでるのは素直にすごいな
- 49 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 09:00:37.39 ID:5etL4L6J.net
- >>43
磁石式だったらセンサーの前でクランクを行ったり来たりさせるだけで簡単に異常値出るぞ
そのせいで下り時の足の前後位置変える羽目になった人も多いのでは
- 50 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 11:05:40.02 ID:vft59ZB0.net
- でもさ、サンプリングレートが低かったりするんだろうか。
普通に180rpmがMAXとか低すぎだろ
- 51 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 11:22:23.99 ID:Ly4sZhMy.net
- 磁気を拾うホールセンサーだと回転数が上がると難しいのかな
光学式センサーは自転車では無理っぽいし
いや光学式センサーでスポーク本数をカウントできれば細かく角速度を拾えるな
一度センサーの出力波形（オペアンプ後）見てみるとわかりそう
暇があったらうちのケイデンスセンサーで波形見てみるね
- 52 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 11:36:11.79 ID:1tf5cklQ.net
- >>49
測定の都合に合わせて乗り方変えるとか本末転倒すぎでは
>>51
ホイール角速度からどうやってパワー（ケイデンス）を拾うんだよ
ギア比も通信すんのか？Di2の類でしか使えねえな？
適当なこと言うにしても流石に酷すぎ
- 53 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 11:40:52.03 ID:pF3QKrEn.net
- 電子回路なんて処理能力上げたら上げるだけ電気よけいに食うんだしコストも上がる、180まであれば十分という判断もありだろ
なんだかんだ言って廉価な品物なわけだしぜいたく言ってもしょうがない
- 54 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 12:56:56.07 ID:Ly4sZhMy.net
- 51だけどケイデンスをケイデンスセンサーから拾う話をした
パワメがトルク変動を見てケイデンスを拾う話ならパワメのトルクの
サンプリングレートは数百Hz程度だろうからケイデンスが数百rpmなら
問題なく拾えるのではないかな
わかりにくくてゴメンね
- 55 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/29(火) 13:40:38.44 ID:5etL4L6J.net
- >>52
本末転倒っていっても、下りでクランク位置が3時と15時にくるときだから
左右どちらを前に出すかという、好みだけの話
- 56 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 14:35:34.11 ID:NllNS9kK.net
- パイオニアはインクリメントＰ売るみたいだな
会社の存続が怪しくなってきた感じ
- 57 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 15:43:11.10 ID:GDOSegou.net
- パイオニアは経営が上手ければな、、、
- 58 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 17:21:47.85 ID:Q5EVff4q.net
- >>54
いや、だから「ケイデンスをケイデンスセンサーで拾う話」にスポーク本数や角速度がどう絡んでくるの？と聞いてるのだが
- 59 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 17:35:30.54 ID:+L4mcCC7.net
- >>56
それ売ったら何残るんや？
- 60 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 17:42:44.55 ID:J1oHioNZ.net
- 当時この展開を読んでたとかじゃなくてただの結果論だけど、昔パイオニア内定出たとき蹴っといてよかったわ
- 61 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 17:44:33.48 ID:D65i+9zY.net
- >>59
虚しさ
- 62 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 17:46:53.70 ID:H6XKOWAo.net
- ハゲタカファンドに身売りしたんだから、こうなるのは仕方ない
- 63 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 18:24:17.13 ID:L6cccMHu.net
- >>57
経営が上手ければ、早々にサイクリング関連事業から撤退してた説
- 64 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 20:29:38.47 ID:vwvo8Ygt.net
- >>60
おまえ正解
- 65 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 22:01:10.39 ID:bD6xBvcF.net
- SRMじゃなきゃダメだ～！精度が～！物差しの誤差が～！他社が基準に～！
と熱弁していた基地・・・いや、信者の人はどうしたろう？お元気かな？
- 66 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 22:13:50.63 ID:HcmfYtcj.net
- 急にどうした
- 67 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 22:38:28.98 ID:Nd9Ys+0u.net
- >>65
どうした急に
- 68 ：ツール・ド・名無しさん：2020/09/30(水) 22:59:37.19 ID:lcReEcmE.net
- 自作自演だろ
- 69 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 08:55:59.74 ID:5zbEQ+2F.net
- >>66-67
どうしたと言う程でも無い。
思い出しただけ。
- 70 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 12:02:00.82 ID:2rSglJB7.net
- 走馬灯？
- 71 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 14:04:45.46 ID:2j14BoVD.net
- 蒼魔灯
- 72 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 15:57:44.81 ID:rB2+5QTN.net
- 創馬党
- 73 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 16:23:40.98 ID:5elEoU4l.net
- 創価党
- 74 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 19:00:00.25 ID:ms3scEfa.net
- 勢いで4iiiiパワメ買っちゃった
良いことあるかな？
- 75 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 19:07:19.97 ID:5yyiVL25.net
- 禿げる
- 76 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 19:08:00.33 ID:5liZS4kF.net
- おめ！いい色買ったな！
- 77 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 19:20:22.24 ID:lrrA54IN.net
- >>74
彼女ができた。宝くじに当たった等
喜びの声が続々！
- 78 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 19:33:22.18 ID:ZohBaaGY.net
- 己のFTPを知ってしまい愕然とする
- 79 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 19:46:09.03 ID:ms3scEfa.net
- マジカヨ
禿げて彼女できて
宝くじ当たって
FTPに愕然とするのか
忙しいよ
- 80 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 20:49:56.05 ID:Rq1WXaTB.net
- 「やや優れている」とか出たら喜んでいいのか微妙なんだよね
- 81 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 21:32:08.44 ID:cm1vxfFf.net
- 8割以上のパワメユーザーが
最初のFTP測定後には鬱になるというからな
知らんけど
- 82 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 21:34:35.65 ID:pXK1YaqZ.net
- まあそうだよなって感じ
- 83 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 22:17:53.95 ID:0yQmUJCT.net
- パワメ買う前からジムのエアロバイクでだいたいの値は予想してたからなぁ
- 84 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 22:23:13.20 ID:s9Ka1OKt.net
- 俺はヤビツのタイムで
- 85 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 22:34:56.70 ID:yAMD/69z.net
- 俺はftp計測せずに走り回ってたら推測値出てたからそれでいいやにした
- 86 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/01(木) 23:20:27.26 ID:zaWAaj7B.net
- 俺は200wだったな
- 87 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/02(金) 03:17:58.56 ID:dTT3vFRl.net
- 俺は200Wだったな(100kg)
- 88 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/02(金) 06:00:36.19 ID:OP2S2efL.net
- 注釈入れるほど高い数値でもなかろう
- 89 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/02(金) 19:14:46.07 ID:fKMvXPIw.net
- FTP計測をするのがキツくて鬱になる
- 90 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/02(金) 23:29:25.44 ID:k+qeVOZV.net
- 便所の100wだった・・・orz
- 91 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 09:52:48.24 ID:VZpl3gLp.net
- ガーミンのVector3の使い勝手はどうですかね？
ユーザーさんの見解を伺いたいです。
電池周りの接触不良とか、あるのでしょうか？
- 92 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 10:15:03.27 ID:I4KepmRx.net
- 今では、wiggleでアショーマやSRMが売ってるからなあ 同じ値段くらいで・・
今、ベクター３を選ぶ理由はなんやろか・・と思ってしまう
- 93 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 10:21:53.35 ID:JUNrn6ly.net
- パイオニアとtacxneo2使ってるけど、これってアンハッピーメーター？
知り合い(複数)がもうすぐFTPで5倍だーと喜んでいたんだけど、明らかにヒルクラでレースしたらワイより遅いんですが(当方20分4.7倍程度)
- 94 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 10:53:07.88 ID:qjvXqAYq.net
- 重量差は？
- 95 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 11:15:33.38 ID:VZpl3gLp.net
- >>92
それはいい事聞いた。
ありがとう、その線も考えてみる
- 96 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 11:34:36.04 ID:TXSfEE4f.net
- >>94
6キロくらいです
- 97 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 11:34:58.64 ID:JZLnt90q.net
- ローラーか実走かでも変わるしなあ
- 98 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 11:40:48.77 ID:JUNrn6ly.net
- >>94 200gくらいこちらの方が(バイクは)軽いです。体重は、こちらが3kgほど重い。
- 99 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 12:08:55.77 ID:c4u7sepm.net
- >>93
ローラーと実走で坂道登るのでは走り方が違うから、単純にFTPやPWRが高い方がヒルクラレースで速いとは限らんよ
- 100 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 12:11:56.17 ID:tNZs+zN7.net
- 20分出力で負けてても1時間はまた別でしょうし
レースになればペース配分とか駆け引きもあるからパワーだけで
勝敗は決まりにくいかと
- 101 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 12:13:50.69 ID:tNZs+zN7.net
- 特にアタック合戦みたいな場合だと
出力よりリカバリーの速さが効いてくる
- 102 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 12:21:43.47 ID:tNZs+zN7.net
- それにヒルクラといっても勾配で結構違うと思う
5%の坂で出力維持するのと
15%の坂で同じように出きるかどうかはまた別かと
- 103 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 12:27:42.31 ID:tNZs+zN7.net
- なのでFTPは能力を計る基準の一つではあるけど
それが実際の速さとリンクしてるかどうかはまた別何ではないでしょうか
- 104 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 12:32:45.90 ID:kU27fPD3.net
- FTPとかPWRなんて他人と比べるものじゃないから気にしてもしゃーない
タイム早い方が正義
- 105 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 15:06:42.67 ID:6QaU/UPm.net
- 他人と比べるものだぞ
雑魚でもツキイチしてればパワー出てなくてもタイム上がるからな
- 106 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 15:13:26.08 ID:LUzFwpuo.net
- 俺はツキイチでいいや
- 107 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 15:13:58.99 ID:Nfr3nxuT.net
- >>105
入部さんディスってんのか？
- 108 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 16:30:24.90 ID:ytWdkKVy.net
- そんなんだからNTT解散しちまうんだよ
- 109 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 18:02:29.98 ID:oQgf68sK.net
- >>103 詳しくありがとうございます。ネット見てるとみんなFTP5倍に見えてきて慄いていましたが、気にせず実装重視で行きたいと思います！
- 110 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 22:34:13.66 ID:dAUGC1HM.net
- ベラチから2個目のアショーマが届いたんだが…発注履歴にもクレカの決済履歴にもない…どういうこと
- 111 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 22:43:00.09 ID:c4u7sepm.net
- あ、それ俺のだ
冗談はさておき、日本の法では14日過ぎても相手からなにも連絡無ければ勝手に処分していいことにはなってる
- 112 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 23:21:32.77 ID:dAUGC1HM.net
- と思ったら寝ぼけてファベロの公式から2個目買っててワロタ
ベラチで買ったことを忘れて裏で公式で予約してたやつを購入してた
- 113 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 23:22:17.20 ID:1qqVWwMk.net
- >>112
金持ちめ
- 114 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 23:24:37.92 ID:dAUGC1HM.net
- >>113
いらんから売りに出すことにした
- 115 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/08(木) 23:37:42.81 ID:/yW0mcAr.net
- >>114
ペダルからバイク生やせよ
- 116 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/09(金) 00:48:09.07 ID:KvWp8Z4+.net
- 仕方ない俺が引き取ってやる
- 117 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/09(金) 02:19:21.48 ID:74VzwyBl.net
- いやいや俺が
- 118 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/09(金) 05:48:31.40 ID:3+qjfRtd.net
- もう俺の隣で寝てるよ
- 119 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/09(金) 07:42:07.04 ID:kC6YaPzC.net
- >>118
それ俺だよ
- 120 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/09(金) 14:55:33.37 ID:RaFk4Ohq.net
- >>91
アショーマの方が安定してて安い。
- 121 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/09(金) 14:56:52.11 ID:RaFk4Ohq.net
- >>112
二つあると何かと便利よ。そのままキープ
- 122 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/09(金) 17:57:40.86 ID:Vwp++oK8.net
- >>121
付け替えの必要が無くなるから?
- 123 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/09(金) 19:01:40.76 ID:q/iezmje.net
- そうそう、付け替えられるからと思ってペダル式にしたんだが、やっぱめんどくさいのよ。チャリの台数分あったほうがいい。安いしね。
- 124 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/10(土) 11:38:05.35 ID:r7/atAPg.net
- iq squareが2021の1月に変更になった。。。
- 125 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/10(土) 12:31:02.75 ID:4gSXZ1qs.net
- watteamにしといてよかった……
- 126 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/10(土) 13:04:48.34 ID:N0+3gUZt.net
- 発送したんじゃなかったっけ？
- 127 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/10(土) 13:56:24.84 ID:M7cCsGAB.net
- >>124
何年前にオーダーしたの？
延ばして延ばして
元々はいつ頃に発送となっていたのか気になる
- 128 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/10(土) 14:27:53.20 ID:DeFQNLFT.net
- >>124
- 129 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/10(土) 15:33:25.33 ID:t5sKbYrD.net
- >>127
2018年9月
- 130 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/10(土) 18:39:44.43 ID:BFdrKrQX.net
- わいの子供より昔やんけ
- 131 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/10(土) 20:34:55.54 ID:8cwKmYV4.net
- うちの子供と全く同じ
- 132 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/11(日) 13:43:03.90 ID:x1EEbQoZ.net
- >>124
三ヶ月後発送予定、少し予定が遅れてるけど、少しの遅れですんでいるって
毎回嘘ばかり主張してるよね、クソオランダ人は。
- 133 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/11(日) 17:58:43.81 ID:nHfh4U0y.net
- まぁこれだけオランダがつく言葉あるからなぁ。それもよくない意味の。
Dutch act 自殺
Dutch auction 値段を下げるオークション
Dutch bargain アルコール類を値切ること
Dutch comfort 冷遇
Dutch concert 酔っ払いの騒ぎ
Dutch courage アルコールによる空元気
Dutch crossing 斜めに道路を横切ること
Dutch defence 見せかけの防御
Dutch generosity ケチ
Dutch headache 二日酔い
Dutch gold イミテーションの金（きん）
Dutch roll ダッチロール
Dutch treat 割り勘 （動詞 go Dutch 割り勘にする）
Dutch widow 娼婦
Ducth wife ダッチワイフ
double Dutch 訳のわからない言葉
- 134 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/11(日) 18:34:16.39 ID:n8bNkIvH.net
- >>133
全部英語だね
同じゲルマン系の憎悪があるんだろうな
日本にとってのチョンみたいな
- 135 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/11(日) 23:22:55.26 ID:015O/WDW.net
- >>133
ポリコレはこれにも文句言おうぜw
- 136 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 07:19:12.76 ID:Hx+hgAIp.net
- >>133
dutch power meter 詐欺w
- 137 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 08:11:09.96 ID:y/WCvTJ1.net
- Dutch iq2 届かない
- 138 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 19:06:03.93 ID:+qsB7jmc.net
- ちょっと前にIQ2をWEBで予約したのをキャンセルした。
けど今はアショーマの到着待ち。
- 139 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 20:11:53.21 ID:YE37z40Q.net
- 4iiiiの両足パワーメーター使ってるんだけど雨の中走ったら左側のセンサーが途中で異常に高い値（軽く踏んだだけで2000w）示すようになった
おかしいと思ってキャリブレーションしてもエラー連発
帰って確かめてみたらセンサーとクランクを接着してる樹脂？が柔らかくなっててクランクから簡単に剥がれそうになってる
買って1ヶ月、たった一回30分くらい雨に降られただけでこれって防水性低すぎるだろ
- 140 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 20:15:54.75 ID:VqS+wPd6.net
- 上がったんだからいいじゃん
- 141 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 20:16:38.77 ID:1X1F1CZT.net
- zwift で無双
- 142 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 20:23:45.89 ID:YE37z40Q.net
- 修理交換出す前にzwift無双してみるかw
にしても交換しても同じこと起きそうでやだなぁ
- 143 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 20:28:21.18 ID:IFkOJ9+A.net
- 4iiiiなら不良率割と低いからレアモノだろ
当たりじゃん
- 144 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 21:11:19.48 ID:7npeWept.net
- 雨で簡単に壊れるなら今ごろ大炎上してるでしょ
たまたま不良品だったんだよ
- 145 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 21:45:11.70 ID:WUX5ne/0.net
- FTP2000wは草
- 146 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/12(月) 21:59:44.14 ID:c99Njlzg.net
- 買ったらまずシャワー当ててみて当たり外れを調べる必要がありそうだな
- 147 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 00:53:16.12 ID:AxAeXu23.net
- 電子レンジもビックリだな
なんか周辺が加熱されそう
- 148 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 04:36:11.91 ID:FaAYAyIo.net
- うちのvectorもバッテリーが切れるちょっと前には3,700wを叩き出していた
- 149 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 06:40:25.99 ID:yPdulT1t.net
- 電池切れ間近のローラー台用メーターは50000W叩き出したぜ
- 150 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 15:28:08.40 ID:FREFfSLZ.net
- スマートトレーナーでパワー計測の楽しさを知って、自転車にもつけようと思うのですが、
何を付けたらいいのか、よくわかりません。
ペダルはＳＰＤなので、とりあえず、ペダルタイプはダメというのはわかりました。
パイオニアはシマノに売却し、どうなっているのかわかりません。
GIANTのパワープロというのが10万円で販売され影るらしいのですが、
左右計測で、ずいぶん安いような気がします。これでいいのでしょうか？
- 151 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 15:59:59.29 ID:ump9hGTJ.net
- 4iiiiii
- 152 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 16:20:27.59 ID:lgWcmWi6.net
- LOOKペダルに鞍替えしてアショーマ。おれも長年SPDSLだったがね。
- 153 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 16:28:12.86 ID:TNykKDxw.net
- 好きなペダルを使いたいならクランクタイプ
4iiiiとかなら定番
俺も4iiii使ってる
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 17:13:16.39 ID:S+maqEPY.net
- 買ったばかりのパワメが早速雨でびしゃびしゃになったよ
- 155 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 17:24:43.23 ID:ImCbAOAE.net
- >>150
・コンポが変わっても長く使えるサードパーティーのクランクタイプ（rotor等）
・思い切ってペダルをlook互換に変える（アショーマ、vector2の中古）
・パワーキャル
・アロフライ
・パワーポッド
さあ選びたまえ
- 156 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 17:32:08.39 ID:W3B2UyiVM.net
- >>150
4iiiiの両足計測タイプならアルテグラクランクで９万円、105クランクで７万円程度で買える
- 157 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 17:38:30.80 ID:GpqGjLJV.net
- クランクタイプはショートクランクのが少なくて苦労した。仕方なく165㎜のにしたが
- 158 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 18:13:30.02 ID:2scQOmU3.net
- 4iiiiiiiiでいいんじゃないの。 それも片足で
スマートトレーナーあるなら両方計測は特に必要ないと思うがな
- 159 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 19:06:17.35 ID:WR/BfgJS.net
- 4iiiiはWiggleで安売りしてるしな
- 160 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 19:15:43.06 ID:ujGZiN7e.net
- 右クランクのパワーメーター、チェーンリング交換するときによく切れるから、左だけでいいよ。
- 161 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 19:57:17.28 ID:BwGHWGTM.net
- サイコン(bryton)の機能でFTP測定しようと思うんだけど、
これって信号ある道でもいいの？
- 162 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 20:00:38.06 ID:BwGHWGTM.net
- 正確じゃなかった
テスト中信号で停車しちゃったらやり直しになるの？
- 163 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 20:37:08.38 ID:70SLwEWo.net
- へ？
●●分間全力でこげ、と指示されているところ、
途中で止まって休んだら測定が上手くいくワケねえだろ
頭おかしいのか？
常識で考えろよボケナス
- 164 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 21:08:27.33 ID:BwGHWGTM.net
- そうだね
ボケナスだったよ
- 165 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 22:13:06.63 ID:d/LnUQ2o.net
- パワメが普及したのはいいが馬鹿者の割合は変わらないから、結局強くなるやつの割合は今までと変わらない感じだね。
- 166 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 22:36:43.23 ID:AJtuFm1e.net
- >>162
そういう意味では坂道使うやつ多いな
- 167 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 22:42:57.73 ID:2scQOmU3.net
- ローラー大使う方が無難というかお手軽ではあるよな。 交通事故の心配ないし
三本ローラーなら落車もあるかもしれんが
- 168 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 23:04:00.54 ID:I4sqyOBd.net
- >>165
パラリンピックの精神発達遅滞の記録見てみ？
お前より速いから
- 169 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/13(火) 23:18:12.55 ID:mDjcYALc.net
- >>168
指導者が馬鹿じゃない定期
- 170 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/14(水) 00:36:28.67 ID:z0BCpC7o.net
- >>168
真面目に探してみたのですが見つかりません。どこで見られますか？
- 171 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/14(水) 16:38:35.78 ID:mIBxTZlx.net
- >>150
ペダルなんか靴ごと変えればええがな
- 172 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/14(水) 21:09:20.57 ID:r/bakYa+.net
- ほーんパワトレってのがいいのかCTL100を目指せばええんやな
とりあえずCTL計算するか > CTL 94.4
ワイ 2.6 W/kgの低脚なんじゃが？なにこれ伸びしろないってこと？
- 173 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/14(水) 21:45:50.46 ID:17uWt5sK.net
- >>172
伸び代しかない
- 174 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 05:44:07.08 ID:/Hh2etnN.net
- >>172
基礎ができてたね
そろそろSST始めよう
- 175 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 09:07:45.89 ID:YIwYzW3B.net
- >>172
FTPテストやってみたら？
- 176 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 11:51:26.51 ID:Ca4YHIs4.net
- >>172
一年後3.5pwrになってることを想定してトレーニング励むのだ。これからやな
- 177 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 12:00:11.47 ID:JsSKz9G8.net
- いわゆるゴルビーやる （110％の5分インターバル）
普通にクリアできるなら伸びしろアリアリ
クリアできない・・できても二度とやりとーない・・なら伸びしろ厳しい
- 178 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 12:11:54.28 ID:y2moLxvU.net
- >>177
それは伸び代関係ないだろ
ただFTP設定が低いだけで
- 179 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 13:00:00.34 ID:JsSKz9G8.net
- >>178
設定が低いのなら、そこからすぐに簡単に値は伸びるってことじゃん
- 180 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 13:05:49.58 ID:iBLa8ySs.net
- vo2maxパワーに対してftpパワーが大幅に低いなら伸びしろはあるだろ
- 181 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 13:08:40.06 ID:NGgHHwin.net
- VO2maxパワーの方が大事なのにFTP至上主義の人が多いね
- 182 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 13:10:02.09 ID:dPM2yyRN.net
- FTPなんぞくっついていけばなんとでもなるからな。
アタックのかかった時のL5L6が最も大事。
スプリントは天性のものだから諦めろ。
- 183 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 13:11:15.87 ID:dPM2yyRN.net
- クリテだとL2とL7域の繰り返しになるが。
- 184 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 13:14:31.56 ID:JsSKz9G8.net
- ヒルクライムレースをメインにしてる人が多いから
それはしょうがない
- 185 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 15:29:13.06 ID:Wu2zcbIv.net
- だってvo2maxの大幅な改善は見込めないし
前にvo2maxも上がるとか謎理論でわめいてた奴いたけどボコボコに論破されて逃げ出してたもんな
そいつはvo2maxパワーとごっちゃにしてたけどトレーニングでvo2maxパワーは改善してももってるvo2max以上にはならないからね
- 186 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:04:57.40 ID:NL57sGSy.net
- >>185
頭悪すぎポケモン？
vo2maxは年齢関係なく大幅に改善するものだぞ
元々vo2maxが50くらいであろう一般人がトレーニングで70とか80相当まで上がる
大幅に改善しないなら君は一生60未満の雑魚でいてくれ
- 187 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:14:04.75 ID:NL57sGSy.net
- Vo2MAXってのはFTP周辺で息が上がるまで追い込んでるときが一番上がるもの
必ずしもL5=vo2maxというわけじゃない
5分パワーなんて半分くらい無酸素能力に影響されるからVo2maxの指標になんかならん
ただし無酸素能力も含めてL5 or L6が高ければ伸び代が作りやすいというのは本当 筋力的な制約が無い分
- 188 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:17:05.40 ID:zwhjbD5W.net
- >>185 >>186はミス
- 189 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:25:39.49 ID:Wu2zcbIv.net
- な？頭悪いだろ？
- 190 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:30:41.90 ID:S5ajW1Qd.net
- 横から参戦するが、vo2maxは大幅に改善するよ。本には生まれつきでほぼ改善しないと書いてあるけどねw
人によっては倍ぐらいになる。
- 191 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:33:00.10 ID:NL57sGSy.net
- >>189
自己紹介？主語が無いからわかりづらいんだよ
まあ古い情報に踊らされてるだけのトレーニングエアプ捻くれポケモンかもしれんから頭悪いは訂正するわ
いずれにしても最初のうちはゴルビーでもvo2maxが上がるからな
頑張って上げてくれよ
- 192 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:33:59.18 ID:S5ajW1Qd.net
- 数値で言えば自分の場合はアンドレインド23歳のときの毎分2.7リットルが33歳の時に毎分4.9リットルになったわな。トレーニングする前から強化の効率を上げるために下調べしてたから当然測定もした。体重で割らない絶対値ね。
- 193 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:34:21.59 ID:S5ajW1Qd.net
- ×アンドレインド
◯アントレインド
- 194 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:36:17.81 ID:S5ajW1Qd.net
- 毎分4.9リットルの時にMAPが425Wぐらいだったかな。>>189もがんばって上げてみろや。
- 195 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:47:05.35 ID:Wu2zcbIv.net
- このソース皆無ガバガバ理論からの怒涛の自演よ（笑）
- 196 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:48:38.13 ID:S5ajW1Qd.net
- 本に書いてあるからソースなの？w
弱いならつべこべ言わずに練習すれば。
- 197 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 16:59:29.64 ID:NL57sGSy.net
- >>195
どうやってvo2max改善しないで強くなるつもりなんや
例えばトレーニング開始時にFTP3倍だとして5倍まで伸ばしたかったら
vo2maxが少なくとも50相当→70相当まで伸びるってことだぞ
20ごときじゃ大幅じゃないというなら話は別だが
- 198 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 17:04:24.72 ID:JsSKz9G8.net
- vo2maxの大幅な改善は見込めないのなら、FTPの大幅な改善も見込めない
あきらめろ(´・д・`)
わいはあきらめが悪いやつだけどな(´･∀･`)
- 199 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 17:18:14.58 ID:mv59R4l3.net
- VMAX？(難視)
- 200 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 17:19:10.73 ID:mFxbvBxg.net
- つーか自分のVO2maxを正確に知ってるやつはこのスレに何人くらいいるんだ
東京体育館とかで測定して貰ったの？
- 201 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 17:32:21.93 ID:iPfQXRS7.net
- 正確でなくてもいいんだよ
要は今ちゃんとトレーニングできてるかがわかればいいんだから
- 202 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 17:41:47.49 ID:iBLa8ySs.net
- とりあえずVO2MAXとVO2MAXパワーを同じ意味で書き込んでる約2名ほどは100年ロムってろ
- 203 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 17:42:30.22 ID:iBLa8ySs.net
- >>200
それな
呼気ガス検査の施設どんだけあるのかと
- 204 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 18:23:15.84 ID:aLH1FwIz.net
- Garmin「俺が測ってやる」
- 205 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 18:29:37.04 ID:Wg1LT/do.net
- 朝走って心拍上がらないと高くなりますw
- 206 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 18:42:16.60 ID:S5ajW1Qd.net
- >>203
大学のラボなら持ってるとこいくらでもあるよ。当然おれもちゃんと測ってる。ダグラスバッグ使って厳密にやらなくても、単なる呼気分析装置ならそこまで大掛かりではない。
- 207 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 18:44:18.14 ID:S5ajW1Qd.net
- >>202
もう1名は知らねーがおれはリアル酸素摂取量の話ししてますが？w
- 208 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 19:23:32.53 ID:3yzu9mdy.net
- はいはい妄想乙でーす
- 209 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 19:28:12.38 ID:cWIXWVY0.net
- それは甘え。朝イチでも心拍ぶっぱなしてるわ
- 210 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 19:33:59.17 ID:S5ajW1Qd.net
- >>208
実際にやったこともないのにvo2maxは向上しないと言い切ってたんだろ、捨て台詞がそれかよ情けないやつw
- 211 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 19:43:42.87 ID:GHCI1OXK.net
- >>173-176
ありがとうやる気出た
頑張ってみるわ
とりあえずPWR3.5で2021春の岡山国際アタック180完走目指す
- 212 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 20:21:04.23 ID:oxZnXP6r.net
- VO2max上がらないってあくまでTrainedなElite選手の中での話じゃねーのか？
- 213 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 20:39:52.58 ID:iPfQXRS7.net
- ガーミンの測定値でよければVO2maxここ一か月で二割伸びたぞ（しばらくさぼってたともいう）
- 214 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 20:42:09.92 ID:iBLa8ySs.net
- 俺もVO2MAXパワーが一週間で850wまで伸びたよ
ソースは俺
- 215 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 20:53:42.24 ID:S5ajW1Qd.net
- 二重の意味で頭わるw
- 216 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 21:15:57.02 ID:9iHZ8a4O.net
- ダサww
みんな頑張ってトレーニングするんやで～
- 217 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 21:17:26.08 ID:9DxW2jEP.net
- で、レースの結果は？
- 218 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 21:22:57.16 ID:+q+jva9a.net
- 毎回年代別で上位25%に入ってますが？
- 219 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 21:26:30.05 ID:lrnGC9lW.net
- ん？お、おう…
- 220 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 21:30:02.65 ID:78Dj6wVQ.net
- おっふ
- 221 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 21:37:04.79 ID:5NVx1y0N.net
- >>215
なぜいきなり自己紹介はじめた？
- 222 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 22:32:25.94 ID:kK74tBrY.net
- https://europepmc.org/article/med/17414804
Aerobic high-intensity intervals improve VO2max more than moderate training.
LSDやLT走よりも高強度有酸素インターバルがVO2maxを向上させた
高強度有酸素インターバルはここでいうL5インターバルだね
VO2maxは向上しないって宗教の人は粘着質だしスルーした方がいいと思う
- 223 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 22:58:32.14 ID:AydBMqnr.net
- アルミロードからディスク移行ついでにパワメも導入してみようかと思ったけど
自転車本体とパワメ対応サイコンも含めておいくら万円くらい見ておけばおｋ？
ガチ勢じゃなくてライド中の残HP管理したいってのが主な動機だけど
セール品可で30～35万くらいまでで揃うと嬉しいが
- 224 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 23:17:27.52 ID:ybqIzvcS.net
- ここからもう少し踏み込んでみたいと思います。これも何処かで耳にしたことがあると思われますが、二十歳前後をピークに最大酸素摂取量は向上しないと言われています。
これはある意味では正しいですし、ある意味では誤っております。理由はよく分かりませんが加齢に伴い最大心拍数は減って行きます。(恐らく酸素を抜き取る能力も落ちる)
酸素を抜き取る能力が生理的限界値に達してると仮定すれば、心拍出量が減るぶん最大酸素摂取量は減って行く一方です。従って、最大酸素摂取量が二十歳前後でピークを迎えるというのは正しいと言えます。
日本ロード界のトップトレーナーの結論
①20歳時のポテンシャル以上にはならない
②ポテンシャルを最大限発揮していない場合のみトレーニングで最大値に近づける
③最短5日間のディトレーニングでvo2max の低下が確認されているからアマチュアのトレーニング量では加齢の低下が上回る
ここに南部以上の実績がある奴がいたら文句言えば？
- 225 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 23:32:08.03 ID:0p7A476p.net
- アマチュアなら5日寝ててもいいってことか！？
- 226 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/15(木) 23:44:07.72 ID:iBLa8ySs.net
- トレーニングし続ければ無限にvo2max は上昇していくぞ
- 227 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 00:03:19.09 ID:2lTDp/80.net
- 向上しないってのは器の大きさで、それの最大が20歳時ということだろ
伸び切ってない奴は加齢関係なくトレーニングしろ
- 228 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 00:11:17.22 ID:SyQvmsaF.net
- 結局伸びるとか連呼してた人がアホみたいじゃないですかやだー
- 229 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 00:17:41.97 ID:1cQHvIJG.net
- >>224
ぷっw
笑いこらえておならでちゃったw
元々持ってるvo2maxの限界値の話と
加齢によってその限界値がほんの少しずつ落ちてくという話だよね？
Vo2maxが上がらないことの説明になってないねw
- 230 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 01:00:40.35 ID:opQSDjwg.net
- >>229
口から屁出してるから息が臭いんだな（笑）
ｳﾞｫｴ！！
- 231 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 01:39:52.07 ID:1cQHvIJG.net
- >>230
反論出来ないからそういう餌に釣られちゃうのか…w
- 232 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 06:23:13.95 ID:VdLI9WAG.net
- もう上限ってとこまでトレーニングしてる奴だけが「もう伸びない」と言っていい、それだけの話を小難しく言う意味があるのか
- 233 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 07:08:14.24 ID:A30y249H.net
- 何をどう言い訳しようが今が一番若いんだからトレーニングするなら早いに越したことはない
明日より今日なんだよ！
- 234 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 07:22:52.02 ID:Qws7MiFT.net
- VO2maxは向上しないって宗教の人は実績君だったんだな
やっぱりね
- 235 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 07:25:45.64 ID:3RXZI3vo.net
- 味の素の人が玉ねぎを食べると一時的にVO2max 上がるって言ってたって隣の婆さんが言ってた
- 236 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 07:34:51.96 ID:XjjRI5QJ.net
- ﾄﾞﾋﾟｰﾝｸﾞの話はここでおk？
- 237 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 08:55:17.63 ID:wNmVU2qy.net
- >>232
それが正解
- 238 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 09:59:06.34 ID:NhFcxkyI.net
- 上がりきったら上がりきったでトレーニングしないと下がる一方なんだから
維持するためにやっぱりトレーニングしろ
- 239 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 10:27:58.31 ID:xWF+VzPU.net
- 数分あたりのパワーが上がるなら
VO2maxなんてどうでもいいわ
- 240 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 11:15:58.00 ID:CiWDIW2J.net
- 結局>>186がホームラン級の馬鹿だったね
素質に大きく左右される話なのに一般人が誰しもトレーニングでvo2max80（謎の単位）まで上がるらしいからなw
そこらのジジババも生き生きし始めるなこれは
- 241 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 11:53:20.57 ID:7OGHbr0N.net
- >>240
誰もが80まで上がるとは言ってないし
単位は提示してる数値からml/kg/minを省略してるのが明らかだろ
池沼じゃないんだからこれくらい理解してくれよ
- 242 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 11:55:14.18 ID:jILPOZuc.net
- 日本語すら理解できないのか
- 243 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 11:57:51.87 ID:A/gtx78P.net
- >>240
流れを見るにおまえが馬鹿なんじゃねーの？
- 244 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 11:59:51.12 ID:wNmVU2qy.net
- >>240
大興奮のようだが単位も知らないのww
その80というのは体重1キロあたりの毎分の酸素摂取量のミリリットルで表したものだと思うよ。
- 245 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:01:25.17 ID:GwxxBSzU.net
- >>240
馬鹿はお前だ。
- 246 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:06:13.15 ID:NhFcxkyI.net
- ・ポテンシャルは20歳時に最大
・最大値が幾らなのかは人による
・最大値は加齢とともに下がる(心拍数が落ちるから)
・本人が持ってる最大値までは加齢関係なくトレーニングで伸びる
どうせおめーら全員ポテンシャル最大限まで発揮できてねーんだから
ぐだぐだやってねーで回せ
- 247 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:08:02.61 ID:VdLI9WAG.net
- 晩飯はカレーにしよう
- 248 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:10:43.34 ID:7OGHbr0N.net
- 俺の言葉使いが悪かったのがいけなかったごめんよ
- 249 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:33:19.62 ID:oucG2+ZT.net
- 怒涛の自演再びやね
- 250 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:34:15.90 ID:oucG2+ZT.net
- 年齢関係なく上がるとかメチャクチャなこと書いてるのを必死で誤魔化してるのは草生えるわ
- 251 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:44:59.44 ID:X3+sYHvN.net
- もういいですから
- 252 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:47:28.39 ID:7OGHbr0N.net
- >>250
ジジババでベースラインが20-30だったら40-50くらいまで上がるのはありえる
ただ加齢の低下スピードに抗えるのは恐らく最初の5年以内かな
40歳のときに始めて45歳で40歳のときのvo2maxより20あげようってのは厳しいかもしれんね
- 253 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:53:47.37 ID:3RXZI3vo.net
- 俺もトレーニング次第でフルマラソン 2時間半切りくらい狙えるのか
ワクワクするな
- 254 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:55:26.75 ID:NhFcxkyI.net
- ここはiq2待ってる奴を馬鹿にするスレだぞ
いつまでVO2の話してるんだ
- 255 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 12:56:32.85 ID:wNmVU2qy.net
- いやーw草はおまえだろう
- 256 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 13:01:11.76 ID:A/gtx78P.net
- >>253
速筋繊維が多ければ3時間切るのが難しいね。その付近までは誰でもいけるよ。努力のみ
- 257 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 13:03:56.71 ID:vyzeWVyj.net
- >>222が発表された学会に実績さんも参加されたらいかがでしょうか
質疑応答の場で堂々と発言していただきたい
「ここに南部以上の実績がある奴いるの？」
- 258 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 13:05:51.55 ID:3RXZI3vo.net
- >>256
遺伝子検査してみますw
- 259 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 13:50:24.11 ID:CiWDIW2J.net
- >>250
そもそも健常者なら中学高校の部活時でvo2maxの伸びしろ決まるしな
その時点で世界レベルのトレーニングwをしてvo2max80（謎単位）に達する人間が大勢いるから日本のスポーツ界も安泰だな！
まぁ静岡大学の研究報告ではなぜか55ml/kg/min付近に落ち着いてるけど
日本体育協会の指定強化選手の統計でも68ml/kg/minくらいだけどね
- 260 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 13:58:41.69 ID:wNmVU2qy.net
- 日本人は体重軽いからね。75ぐらいはザラにいるよね。でも体重55キロなら絶対値では4.1Lにすぎない。
自転車で大事なのは絶対値の方。外人は5L超えてるのが当たり前。
- 261 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 14:32:25.13 ID:FaqhVBTV.net
- そもそも2chかつ自転車板の住人なんて高校とかでインキャ全開のクソザコスペックしかいないだろ
その時期にトレーニングしないと伸びしろ無いのにそんなスペック高いのがここにいるわけない
- 262 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 14:38:01.44 ID:vPBZakwx.net
- 辛辣ゥ
- 263 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 14:40:26.33 ID:n69MKmdZ.net
- サッカー部だったけど当然陰キャでした
- 264 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 14:42:56.83 ID:yxJXSapl.net
- 20分5.3倍なのに5分5.9倍しか出ないんだけどこれはvo2max弱いってことなん？
- 265 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 15:21:36.62 ID:RzJEJGOB.net
- 向上連呼君、きのうからいじめられ過ぎw
- 266 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 15:21:52.53 ID:7OGHbr0N.net
- >>259
いちいち律儀に単位書いて面倒くさくないんか？
帰宅部運動経験無しのアマチュアが80を超えるのに
66で強化指定選手になれるのか。球技かな？w
ちなみにブリジストンの選手名前忘れたけど小石選手だったっけ、90超えてるよな
- 267 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 15:28:03.26 ID:RzJEJGOB.net
- お、さっそく現れたぞ
- 268 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 15:29:37.45 ID:7OGHbr0N.net
- ごめん
持久系競技の話をしているのに球技の選手のvo2maxを持ち出すのが面白すぎてツボった
そんなレベルの話ができるのは、本人がそれ以下のレベルだからなのか
- 269 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 15:49:26.36 ID:oucG2+ZT.net
- 一人で会話してるのほんとキメェな
- 270 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 16:53:01.85 ID:wNmVU2qy.net
- >>261
おれは陽キャ全開だったがスポーツはまったくやってなかったな。タバコも吸ってたし。23歳から始めて10年で75まで上がったよ。75の体重65.5キロで4.9Lね。
- 271 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 17:14:40.87 ID:oucG2+ZT.net
- 障害者の妄想きんもー☆
- 272 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 17:54:05.63 ID:CiWDIW2J.net
- 頭悪すぎる
- 273 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 18:29:34.40 ID:3RXZI3vo.net
- まぁ、成人してからVO2maxが上がろうが上がるまいが
インターバルを止める訳でもないしトレーニング内容は変わらんからどっちでもいいよ
個人的には上がったら嬉しいから（体重あたりではなく絶対量）
上がる派を信じたいけどね
- 274 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 18:38:04.57 ID:Pfp5KPAA.net
- 絶対に負けられない戦いがここにある
- 275 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 18:49:58.73 ID:un89AVA4.net
- 普通の会社員でポテンシャルの限界まで引き出せてる人なんかほとんどいないから、安心してトレーニングに励めばええぞ
- 276 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 19:04:30.47 ID:2iqTNo9W.net
- 中高の部活程度でいい場合もあればもっと追い込む必要があるのも個人差あるのか
- 277 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 19:12:43.58 ID:wNmVU2qy.net
- ちなみに年間トレーニング時間は500時間ぐらいかな。アマチュアだからね。
測定機器はこんなやつ。意外と高いのねw
http://dev.medicalonline.jp/index/product/eid/67265
医療関係者ですか→はいをクリックで見られるよ。
>>271
悔しいのう悔しいのう～wwww
- 278 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 19:14:08.70 ID:wNmVU2qy.net
- >>272
川勝じゃないが、頭も学歴もたぶんおれの方が上w
- 279 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 19:15:26.42 ID:GwxxBSzU.net
- >>277
このテストはいくらでどこで受けたの？
- 280 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:16:00.30 ID:wNmVU2qy.net
- 金は払ってない。某大学の被験者になった。
- 281 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:29:16.72 ID:dzEtgDdu.net
- ここまで複数人からタコ殴りだとかわいそうになってくる
- 282 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:30:00.21 ID:i+pBAQzk.net
- 坂バカ俳優がVO2maxテストやってたよね
女子大生？用の測定器で間接キスで興奮してたような記憶がある
- 283 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:30:10.58 ID:h1jtf10N.net
- >>272
死ねよガイジ
頭も脚も雑魚とか救いようがねえんだよ
- 284 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:34:22.36 ID:i+pBAQzk.net
- https://cyclist.sanspo.com/402153
競輪学校だったわ
別の人のブログだと千駄ヶ谷にある東京体育館だと料金は1,650円か。
この値段なら測定してみてもいいな
東京民はレポ頼んだ
- 285 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:35:25.69 ID:VE8meLr2.net
- >>283
あ？やんのかてめーこら
- 286 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:39:53.33 ID:h1jtf10N.net
- >>285
すみませんでした
- 287 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:42:58.44 ID:eET5iAIt.net
- >>284
もう改修工事終わったのかな
昔予約しようと思ったら全然取れなくて諦めた記憶が
- 288 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:49:36.51 ID:i+pBAQzk.net
- >>287
工事の方は知らないけど1日5名限定らしいね～
そりゃ予約とれんわｗ
- 289 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:57:31.41 ID:Qws7MiFT.net
- >>280
卒論で運動負荷試験やったよ
クラスメイトのは計測したけど自分のは測れなかったorz
まさかうちの大学じゃないよねｗ
- 290 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 20:59:25.26 ID:GwxxBSzU.net
- >>280
いいなー。調べたら名古屋だと調べてくれるとこあんまりなくて、一万五千円くらいかかるわ。
- 291 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:02:15.06 ID:i+pBAQzk.net
- >>290
なかなか悩む値段だな
こういうのは定期的に図らないと意味ないけど毎年15k+交通費はキツい
- 292 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:14:03.78 ID:GwxxBSzU.net
- >>291
プロアスリートなら行くだろうけど、アマチュアの俺には無理。この値段ならタイヤ買いたい。
- 293 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:26:24.20 ID:un89AVA4.net
- 無知ですまんのだが、vo2maxが正確に分かるとトレーニング内容はどう変わるん？
- 294 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:36:38.90 ID:FWGKQoXgM.net
- 最大酸素摂取量 / VO2max（さいだいさんそせっしゅりょう）
/ Maximal Oxygen Uptake / VO2max /
体力の構成要素のうち全身持久力の指標。有酸素性能力や有酸素性パワーとも呼ばれている。
体力の構成要素のうち全身持久力の指標です。運動中に体内（ミトコンドリア）に取込まれる酸素の最大量を示し、有酸素性能力や有酸素性パワーとも呼ばれています。
1923年に、HillとLuptonによって定義づけられ、スウェーデンの生理学者であるAstrand(1952)によって広く世界に普及しました。測定法には、直接法と間接法があります。直接法は、自転車エルゴメーターやトレッドミルなどを用いて最大努力での運動中に採気された呼気ガスを分析し、1分間に体内に取り込まれる酸素の最大量を算出します。一方、間接法では、心拍数や運動負荷などから最大酸素摂取量を推定します。
男性30歳の平均値は、体重あたりで40ml/kg/min程度ですが、エリート長距離選手の最大酸素摂取量は90ml/kg/minにも達します。心血管系疾患の罹患率や死亡率とも関連するなど、全身持久力としての体力の評価値としてはもちろんのこと、健康を表す指標としても重要であると考えられます。
- 295 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:41:32.63 ID:FWGKQoXgM.net
- https://www.nike.com/jp/a/why-you-should-care-about-vo2-max
COACHING
最大酸素摂取量（VO2 Max）を重視すべき理由
By Nike Running
- 296 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:45:00.97 ID:VdLI9WAG.net
- 長文書き込んでくれてご苦労様やけど、どこのどういう文書が元ネタか書いとかないと
素人のたわごとと全く変わらんぜ。
他人が検索して元の文章読めるだけの情報は出してくれや。
- 297 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:45:41.18 ID:VdLI9WAG.net
- お、あとから書き込んでたのか。 すまんな
- 298 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:49:38.31 ID:yyyhLUjp.net
- wwwww
ボコボコにされすぎだろwww
- 299 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:50:00.17 ID:SgVuHYppM.net
- 富山県総合体育センターは一般人でも１回1,50円で測定してくれるようだ
https://www.knb.ne.jp/announcer/blog8/detail/?sid=1698
- 300 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 21:53:02.31 ID:GwxxBSzU.net
- 富山遠いしこれから雪だし。
- 301 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 22:17:21.77 ID:Qws7MiFT.net
- >>299
内灘の帰りに寄ったことあるけどあそこはすごい
ウエイトのマシンも一般のジムには置いてないものまである
県営の施設としてはトップレベルだと思う
- 302 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/16(金) 23:06:16.64 ID:un89AVA4.net
- トレーニングでvo2maxインターバルをやるとすればvo2maxパワーも把握する必要があるから、ランニングマシンみたいので測ったんじゃだめって理解はあってる？
- 303 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 00:09:27.89 ID:uzSIlFBW.net
- 結局本質的に上がらないんじゃねえか…
しょーもな
- 304 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 01:30:20.72 ID:n790/osk.net
- キミはもういいよ
- 305 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 02:03:09.88 ID:1hCB2rZ1.net
- もういいってw
vo2maxが上がらなくて苦労してるのはよくわかったから
- 306 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 03:51:19.05 ID:HDlczuwh.net
- >>293の質問に答えてやって
俺も知りたい
- 307 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 07:35:01.93 ID:ZqJtz1wO.net
- >>306
「FTPが正確に分かるとトレーニング内容はどう変わるん？」
と同じだよ
自分の現状を正確に把握できれば何をやるべきかが分かる
目的が不明確な人にはピンと来ないかもしれないね
- 308 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 08:37:52.64 ID:HDlczuwh.net
- >>307
そんなもんですか
心肺機能は加齢とともに衰えますのでそれだと定期的にモニタリングしなくちゃですね
話は変わるのですがassioma使っている方、
プラットフォームセンターオフセット？とかいう奴って測定できてます？
vector2だとつかえてるんですがassiomaだと常にど真ん中なんです
- 309 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 08:44:34.31 ID:fLRJzG2S.net
- FTPって要するにアワーレコードした時のパワーってことよね？
実走で測ろうとすると信号や車止め、下り坂で脚を止める事もあるだろうから、富士スバルラインでヒルクラなら、1時間切りって誰でも簡単にできるもんじゃないし、脚を止めて蛇足で走り続ける事も無いからOKってこと？
- 310 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 08:46:52.12 ID:I6f6n8S1.net
- 1時間でも10秒でもFTPはFTP
- 311 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 09:03:12.57 ID:dzlqMFN2.net
- >>309
ggrks
- 312 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 09:12:23.55 ID:R7ib0O90.net
- 怒涛の自演（笑）
- 313 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 09:15:49.54 ID:Jc3nXmrH.net
- >>307
パワーや心拍数やらだったらトレーニング中も常に同じ単位のパラメータを見ながら練習組めるけどVO2maxだとどうなの？
結局、パワーか心拍数で管理することになるのでは？
- 314 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 09:41:53.05 ID:IhWeM4P4.net
- モチベーションというか目標値にはなるけど管理値にはならないよね
- 315 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 09:56:52.89 ID:pSkglUUm.net
- vo2maxは文字通り最大値だから測定した結果算出されるもの
つまりトレーニング中にvo2maxを確認しながら走るなんてことはあり得ない
- 316 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 10:01:21.30 ID:cxl5T1q+.net
- VO2maxは体内にとりこめる酸素の最大値で、心臓や肺や大血管など中枢の呼吸循環能力を反映する。成長期にはトレーニングをすると体が大きくなり、それにつれ心臓や肺や大血管も大きく発達するのでVO2maxも伸びやすい。しかし成人になると体が成長しなくなるので、いくらトレーニングをしてもVO2maxが伸びないということが起こり得る。一般的にはトレーニングをすればシーズン中に3～7％程度伸びが期待できるが、ゼロということもあり得る。またオフシーズンにはベースライン（±0％）に戻ってしまう。つまり年次でジワジワ上げて行くということは難しい。
ほい
- 317 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 10:06:03.75 ID:dzlqMFN2.net
- vo2maxは目標値としては活用できるかもしれない
例えばフジヒルシルバーならFTP4倍必要だけど、そのFTP実現するにはvo2maxが x ml/kg/min必要
現在それ以下だからvo2max向上メニューを増やす、とかね
ただ、目標とすべきvo2max情報が充実してないから活用するのはぶっちゃけ難しくはある
- 318 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 10:08:41.42 ID:dzlqMFN2.net
- >>316
>>オフシーズンにはベースライン（±0％）に戻ってしまう
草生える
これだと鍛える気にはあんまなれんな
- 319 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 10:10:21.40 ID:Jc3nXmrH.net
- >>315
FTPだってトレーニング中に確認しながら走るわけではない
- 320 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 11:29:02.36 ID:UkzhYDK1.net
- >>308
できるけどまだ対応しない、てアシオマの公式がアナウンスしてたような。
なので現時点ではvectorのみ使える機能のようです。
- 321 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 11:34:51.06 ID:YMOBWX23.net
- >>320
なるほど、常に真ん中で不思議だったんだがまだ未対応だからか。
- 322 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 11:41:37.93 ID:HDlczuwh.net
- >>320
サンクス！
将来は対応の可能性もあるのね
- 323 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 12:09:06.59 ID:t9r03Ba5.net
- 常に真ん中で満足しちゃってたわw
- 324 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 12:45:25.25 ID:iPrX2dnB.net
- >>316
中高生の若い体に追いつこうとオッサンが必死こいてもそこ以上にはなれないってことね
- 325 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 13:29:24.21 ID:ZqJtz1wO.net
- >>313
リアルタイムでパラメータを確認したいならパワーを見た方がいいね
サイクリストならMAP：最大有酸素パワーを知っていればじゅうぶんだと思う
ランをやるにしても最大有酸素レベルのトレッドミル速度を知れればいい
VO2maxを何か潜在的能力と勘違いしてる人が多いけど測定値に過ぎない
トレッドミルと自転車エルゴメータで比較すれば明らかに違う値が出るし、
ラボで指示されるよりもハイケイデンスで測った方が酸素摂取量は上がる
シッティングよりダンシングの方が高くなる
>>316はどこかで読んだ気がするけどたぶん発言力の高い人なんだろう
言い換えれば信者も多いだろうから改宗は困難だろうね
- 326 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 13:31:53.94 ID:Ngv+Xxuh.net
- ↑こいつこそ教祖じゃね？
- 327 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 13:55:28.52 ID:4FlhBAM0.net
- 結論:vo2maxを正確に知っても無意味
- 328 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 15:01:13.08 ID:ExhdAKLs.net
- vo2maxなんてIDよりコロコロするし
成人過ぎてても96%上昇したというケースもあるから
最大7%しか伸びないとかいうデマを信じる必要ナシ
- 329 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 15:04:53.75 ID:YOD6Slb3.net
- vector4マダー？
- 330 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 15:06:26.41 ID:ZqJtz1wO.net
- >>327
VO2maxが高いのにMAPが低いなど乖離があれば問題点考察のヒントになる
測定条件をそろえることでばらつきは減るだろうし
>>316はじてトレのコピペか
その論拠はTARMACBLOG（個人ブログ）
Neal Hendersonという有名なコーチの発言がソースだね
Coggan氏もそうだけど発言力の大きな人に対して疑問を呈するのは難しい
権威を笠に着る方が簡単だからね
- 331 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 15:10:11.50 ID:HmVVY4AW.net
- >>316
戻らねーよwww
- 332 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 15:15:14.58 ID:Q9hkdjMd.net
- じわじわ拡張して作っていった毛細血管網はなくならない。なので一度トレーニングで上げてしまえば、半年や1年のブランクがあった場合でも元のラインにまで戻すことは可能。たしかにそれだけブランクがあると有酸素能力は一般人レベルにまで落ちてはいるが、ゼロからトレーニングするよりは容易に元のラインに戻せる。
引退した長距離選手が復帰するのはこういうパターン。出産子育てで完全にトレーニングをやめた状態から復帰した例など、いくらでもあるでしょ。
- 333 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 15:19:09.70 ID:YEVSTvlr.net
- >>330
詳しそうなので教えて頂きたいのですが、MAPってvo2maxに達するパワーって認識で正しいですか？
5分維持できる最大パワーとあまりにも乖離するのでどちらがvo2maxパワーなのかわからないのです
ちなみに現在FTP273、5分パワー324、MAP366です
そもそもL5ってvo2maxなんですかね
- 334 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 15:23:04.12 ID:z7/UVWue.net
- >>330
キチガイ即死してて草
- 335 ：333：2020/10/17(土) 15:23:05.21 ID:UvFTI2A3.net
- >>333ですがMAPは376の間違いでした
- 336 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 15:47:16.17 ID:1hCB2rZ1.net
- >>334
ソースの発言が間違いだと明らかになってるのに、今更何がしたいん君は？
- 337 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 16:28:44.21 ID:ZqJtz1wO.net
- >>333
院にも行ってないしそんなに詳しくないよ
VO2max測定も漸増（Ramp）負荷試験によるものだからMAPと同義
MAPも測定条件を変えれば値は違ってくるけどね
5分CPとMAPの相関が他人で高かっただけで個人差は結構大きい
他人を指標にしても意味がないから自分のMAPを指標にした方がいい
ただし5分程度のタイムトライアル等目的が明確なら5分CPを指標にする
L5だのL6だのL7だのは俺が10年も前から批判してるところ
個人差通り越して平均値さえ反映されてないと思うよ
Coggan自らオワコン扱いして改訂版を出してる
https://www.trainingpeaks.com/blog/how-to-target-the-best-power-and-adaptation-using-optimized-intervals/
- 338 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 16:58:07.70 ID:6gZSIU75.net
- まーたL7トラックマンか
俺が教えてあげたページを活用してるようで何よりだけどVO2maxの話から関係ない自説に持ってくのはやめな
- 339 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 17:13:53.72 ID:Ngv+Xxuh.net
- >>336
妄想の中ではいくらでも明らかにできるわなw
- 340 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 17:34:28.08 ID:HUPqCsqk.net
- >>337
L6は私も低すぎると思っていました
- 341 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 17:41:57.56 ID:UTWNUtnV.net
- >>337
英語か……
- 342 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 18:03:48.12 ID:dzlqMFN2.net
- SST (Mid)完走できた
休憩1min達成難しいね
- 343 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 18:50:18.25 ID:AggDY/fU.net
- >>339
Vo2maxが96%上がったエビデンスあるけどほしい？
- 344 ：333：2020/10/17(土) 19:02:51.87 ID:UvFTI2A3.net
- >>337
ありがとう
もう少し勉強してみるわ
- 345 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/17(土) 22:02:53.78 ID:gaISNJNj.net
- >>337
お前誰だよ
- 346 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/18(日) 00:29:33.89 ID:pEis2sPP.net
- ちくわ大明神
- 347 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/18(日) 00:30:47.92 ID:nJE3jGfS.net
- >>343
20歳までのピークから100％上昇ねぇ…w
- 348 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/18(日) 14:11:21.17 ID:cEnlAJZ+.net
- SST (Long) きつくて笑う
一応完走できたけどケイデンス落ちちゃったわ
なんだこれ
- 349 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/18(日) 14:59:16.64 ID:hu1C33Ht.net
- Long集中持たんわ
- 350 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/18(日) 15:18:32.78 ID:cEnlAJZ+.net
- >>349
飽きるってこと？
最後の方最大心拍付近まで上がったから飽き感じてる余裕ゼロやったんじゃが
ワイも慣れたら飽きるんかな
- 351 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 07:36:07.46 ID:pSk3Vm5S.net
- XCADEYの安いパワーメーター使っててアプリからキャリブレーションするのだパワメと接続するとアプリが落ちて使い物にならない対処方法ある？
- 352 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 08:06:34.27 ID:zJAqXQzx.net
- スマホ再起動、ダメならアプリ再インストール
- 353 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 08:26:45.99 ID:rWEISz1m.net
- https://mobile.twitter.com/masaki37652987/status/1315110784209309696
SST4.8倍って相当な上級者だと思うんだけど、レースのリザルトが軒並み平凡なのはハッピーメーター？
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- 354 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 09:14:36.30 ID:oUHdj7oY.net
- 去年ヒルクライム総合2位になっとるやんけ
- 355 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 09:24:30.04 ID:CGvfzBbI.net
- 高梁ヒルクライムね
高梁もちくさも前半ゆるゆる斜面でドラフティング効果高いから、調子に乗りすぎる人は死ぬよ
超強い人は別
- 356 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 10:23:32.14 ID:p+EIn1tT.net
- >>353
アルプ42分が目標な時点でFTP5倍ないはすだし上級者じゃないだろ
クソどうでもいいことでいちいち晒すな糞雑魚
- 357 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 10:26:03.35 ID:YHxiUcSH.net
- >>352
再インストールや再起動でもダメでした。誰か助けて
- 358 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 11:43:56.51 ID:NMPi+Tn2.net
- その機種持ってないのでよくわからんが一般論として
〇まず落ちついてマニュアルを見てみる
〇対処法がのってればやってみる
〇リセットスイッチを探す、あればリセットしてみる
〇対処法がない、あるいはやってみてもダメだった場合
〇電池をいったん抜いてみる、充電式で電池が外せない場合は、やらない
この程度やってなおらなかったらメーカーか代理店、販売店に問い合わせかな。
- 359 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 22:05:10.68 ID:vIauzz89.net
- >>353
MAPと20minFTPに乖離があるスプリンタータイプなんかな
まあ他人の事気にするより自分のPWR5倍にするためにローラー回すぜ！
- 360 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 22:32:02.38 ID:+R7DSkjJ.net
- SST4.8倍なら40分5倍とか楽勝なんちゃうんかい
- 361 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/19(月) 23:25:17.58 ID:T8kEAES0.net
- 楽勝やろね
- 362 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/20(火) 01:06:55.73 ID:r+fDo5rR.net
- 前見て走ってたはずのサガンもやられてるからな
- 363 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/20(火) 07:04:25.43 ID:ot/rRouD.net
- >>359
MAPが高くてもスプリントが弱い選手も多いからスプリンタータイプとは違う
- 364 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/20(火) 08:04:29.52 ID:0QY8BO4k.net
- >>363
えっじゃあmap有利な脚質ってなに・・・？
- 365 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/20(火) 14:17:31.21 ID:dwPbIKJS.net
- >>360
FTPの99%をSSTと勘違いしてんだろ
- 366 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/20(火) 14:33:49.61 ID:bM10a15v.net
- >>353のあふろさんのツイッター見ると
いつものSST ってゆーのが、わいが思ってるSSTとちょっと違う・・
- 367 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/20(火) 14:41:25.41 ID:hP/5Ook/.net
- パワーメター購入検討でPioneer面白そうだなと思ったら、もう買えないのか。
SHIMANOのパワーメータに力のかかり具合が見える機能、載せてくれるかな？
来年位に出してくれるなら待つのだけど。
- 368 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/20(火) 15:36:56.94 ID:lw1cGVl/.net
- >>367
ペダリング効率、なんの意味もないらしいぞ。
- 369 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/20(火) 16:41:36.09 ID:6FIyhkm7.net
- >>367
アルテから出てくれるとありがたいだけどな安定だけしてくれればええ
- 370 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/20(火) 22:03:40.44 ID:0QY8BO4k.net
- シマノ純正パワメ、デュラ13万で笑う
ティアグラ5万出してくれ
- 371 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/21(水) 00:13:26.51 ID:nFvLcufy.net
- >>364
無酸素系スプリンターが最大有酸素パワー高くても有利じゃないでしょ
MAP高くて有利なのは中距離選手だよ
トラック4000ｍ個人追い抜きとかロードならツールのプロローグとか
何年もツール見てないから最近のプロローグがどんなのか知らんけど
- 372 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/22(木) 14:34:56.66 ID:QrkiJZ/z.net
- >>223
一番安いところでGIANTの完成車で割引してくれて40万くらいだな
- 373 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/23(金) 13:49:00.65 ID:tkSliwRy.net
- GIANTのバイクじゃないけど、GIANTのパワメ（パワープロ）ってGIANTショップで購入&取付できるんかな？
クランク型のパワメが欲しいけど、πやstagesの左クランクのセンサーがチェーンステーに当たるので、パワープロが気になってる。
調べてもクランクとチェーンステー間で必要なクリアランスが載ってないから迷う。
- 374 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/23(金) 14:05:32.33 ID:kapk/iMh.net
- ジャイだと当たらんの？
- 375 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/23(金) 20:41:57.22 ID:BSKxWbaI.net
- >>373
giantストアでgiantパワメついてる展示車みたけど普通に左クランクにもっこりあったで
諦めてペダル型にした方が無難やぞ
- 376 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/23(金) 21:00:50.35 ID:0V/y1sAR.net
- >>373
フレームは何なの？
- 377 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/23(金) 21:02:54.16 ID:QO4TPvse.net
- 何が悲しくてクランク型なんつーゲテモノを選ぼうとするんや
スパイダーでええやん
- 378 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/23(金) 22:17:46.61 ID:5uyD44ZU.net
- スパイダー切れやすいぞ。2回パイオニアに2万5千払ったわ。
- 379 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/23(金) 22:36:30.11 ID:kCBynWro.net
- スパイダーと言えるのってSRMとかpower2maxじゃないの
- 380 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/23(金) 23:14:22.06 ID:LzzaEYaL.net
- 安価にトレーニングの基準になる数値を示せる機材を入手できるのは大きい
- 381 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/23(金) 23:29:56.82 ID:QO4TPvse.net
- >>378
訳わからんのだが
- 382 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 10:18:33.78 ID:u+UGhvav.net
- パワトレ初心者は片足クランク3万円で十分
左右差はもちろん乗っかってしまう(誤差10%ぐらいかな)けど、その左右差込みでFTP測定されるんだからトレーニングゾーン目安には十分使える
両足クランク10万円はそこの誤差が気になるぐらいまで鍛え上げてから買えばいい
- 383 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 10:21:19.18 ID:hyv061jJ.net
- sigeyiaxoつかってるけど結構いい
- 384 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 12:37:31.08 ID:PJOb3iAI.net
- 左右差微塵もなくて売り払ってる奴よく見るけどな
- 385 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 12:47:45.89 ID:XfwDnZV+.net
- 使って損する訳でもないし売り払うほどのもんかねえ
- 386 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 12:48:15.29 ID:1QrD8KRQ.net
- >>382
変な理屈だな
鍛え上げなくても誤差が気になる人はいくらでもいるだろ
左右差が気にならない人が片足を選ぶのは全然良いが初心者かどうかは関係ない
- 387 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 13:49:57.96 ID:pDZ/1UKx.net
- あんまし考えずに左のクリート取り付けたんだが、左右バランスがえらく悪くなっててさ
これはパワーメーターが壊れたかキャリブレーションしくじったかと思ったんだが
別のロードに同じ靴で乗っても同じような左右バランス、さらに別のロード（フラットペダルのトウクリップ＆スニーカー）だと
ほぼ半々でいいバランス。 これはクリートのとりつけでしくじってるなと気づけたので、左右計測もたまには役に立つのだ
- 388 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 17:08:58.46 ID:u9LR5tj1M.net
- >>384
売りに出してるヤツの左右差がないこと、売りに出した理由もそれなのを知ってるお前は超能力者だな
- 389 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 17:10:44.60 ID:JbfboZa8.net
- 左右差が無いからわざわざ売りに出して片足パワメ買い直すの？興味深い話だね。
- 390 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 17:27:45.82 ID:PJOb3iAI.net
- >>388
俺の友達の話なんだけど
- 391 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 17:29:21.04 ID:u9LR5tj1M.net
- クリート交換で位置がズレたら最初にキャッチした瞬間に違和感あるだろ
てか、わざわざ調整したクリートの位置をシューズに残さず交換後またイチから調整する馬鹿いねーだろ
なんかここも嘘書きまくる馬鹿が増えてきたな
- 392 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 17:40:31.01 ID:pDZ/1UKx.net
- めんどくさいやつがいるなｗ
俺の場合はクリート位置だったが、他のトラブルがわかるかもしれないじゃん
- 393 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 20:28:07.29 ID:rX0CoOL0.net
- 昔片脚の骨やっちゃって治ってからも筋肉の付き方も見るからに違うから両足のやつ買ったけど左右差ほとんどなかったわ
- 394 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 20:29:58.53 ID:VBN/s8mc.net
- >>393
シマノのクランクの両脚計測は信頼性ゼロなので左右差を知りたいならペダル型かシマノ以外のクランク型にしたほうが良い
- 395 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 21:12:46.28 ID:+zhmrvsE.net
- 俺も左膝の骨が割れて左脚計測のパワメが使えなくなったからペダル型にしたわ
リハビリ終えた頃は30:60とかのバランスだったのに
今では左の方が若干パワー出てる
軸足だからそんなもんかも知れないけど片足の時はどれだけ上振れしてたのかと自問自答したわ
- 396 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 21:49:37.01 ID:R5x7ZRMdM.net
- >>めんどくさいやつがいるなｗ
お前みたいな知ったか嘘吐き嵐のクズどもな
- 397 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 21:50:22.02 ID:R5x7ZRMdM.net
- 今度は片脚故障したんだけど嵐かよ
もう、死ねばいいのに
- 398 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 22:14:43.41 ID:TTPTtymJu
- >>397
死ぬのはお前だよガイジw
- 399 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 22:10:33.75 ID:VM8iRKL7.net
- イライラで草
- 400 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 22:14:43.19 ID:pDZ/1UKx.net
- そんなに俺のクリートが気になるなら、こんど付け替える時には呼んでやるから見に来いよｗ
- 401 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 22:21:14.76 ID:zGaYih6B.net
- 俺は昔右足が弾け飛んだんだがパワーメーターが
- 402 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 23:34:55.36 ID:u+UGhvav.net
- このスレカタワ大杉内？
- 403 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/24(土) 23:36:24.20 ID:K4OXxM9b.net
- ↑とかな
- 404 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 05:34:11.10 ID:B6g8eNl6.net
- アロフライなら両脚千切れてもなんとか。
- 405 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 05:51:57.99 ID:1/7wctdqM.net
- >>402
両足パワメ売って左パワメに買い換えてるひとたくさんいるよ馬鹿が低レベルの嘘を笑われたら、左足怪我したけど左右パワー差ないよ馬鹿に変身してまた笑われに来てるだけ
レス乞食の嘘のレベルの低さはこいつの頭の悪さそのもの
- 406 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 06:33:31.61 ID:2B2XW9N2.net
- 常識的に考えて両脚買ったけど左右差なかったから片脚に買い替える奴なんて
まあ、察してやれよ
- 407 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 06:38:00.01 ID:7a6qnC5w.net
- また他人をウソつき呼ばわりするバカが湧いて出てるのかｗ
両足がいらないのは別にいいんだよ、俺も片足ので足りるだろう派ではある、差額デカいからな
でも両足の便利なところを嘘つきだなんだと決めつけるのはよろしくない、それじゃ単なる狂人だ
俺は両足の便利なとこを生かしてクリート位置の研究中、落ちることがあったなら上げることもできるはずだろ？
これは片足のではできないよな、一度やったら当分必要ないけどさｗ
ちなみにうちの両足3台分はwatteamなんで総額4万円、普通の片足1セット分だ。 幸運だったと思ってるよ
これでなきゃ俺も片足の買ってる
- 408 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 07:03:32.84 ID:PTZqv9OL.net
- 中古のパワメって幾らくらいで売れるの？
assioma売った金で中華パワメ買うの？
- 409 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 07:42:03.00 ID:jebGRVjO.net
- 要は問題がなかったら問題がないというだけの
片足計測十分論者の言い分はもういらない
- 410 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 07:44:23.40 ID:eFYC36kqM.net
- 左足適当にクリート付けたらパワー下がったよ嘘馬鹿も追加
- 411 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 07:47:06.63 ID:hwxCBP28.net
- わざわざ下位互換のものに買い変えるとか笑える
- 412 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 08:46:18.27 ID:R66i0zEM.net
- 買い換えるのは知らんがw おれは両足計測で全く左右差がなかったから2個目のパワメは片足計測にしたわ。
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 08:47:22.58 ID:7a6qnC5w.net
- 値段が安い以外のメリットないからな片足
もちろん今は数万円違うんで、片足のを買う十分な理由ではあるんだが
両足のを持ってて、買い足しじゃなく買い替えで片足のにする理由はないよな
- 414 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 09:11:24.15 ID:mD6Mvziy.net
- 左右差微塵もなくて売り払ってる奴よく見るけどな（俺の友達だけ）
- 415 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 09:17:04.81 ID:MUBPWFOR.net
- 両足持ってた 左右差はほとんどないことがわかった
壊れた 金ないしじゃあ今度は片足でええか・・っつうパターンはあるんじゃね？
- 416 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 09:48:19.32 ID:T3SQ3yQE.net
- 片脚とかマジでパワメとして意味ねーわ
- 417 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 09:52:19.12 ID:ojsHzv4c.net
- っぱスパイダー型よ
- 418 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 10:15:47.56 ID:jHBp8JeY.net
- >>413
いままでハブタイプ2台、両足クランクタイプ1台使ってたけど
ハブタイプのを1台ホイール換えたくなって、泣く泣く片足タイプ導入したよ
ハブタイプはもう売ってないし、クランクが特殊で片足タイプのしかないから
特殊クランク使いは辛い現状
- 419 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 10:22:04.93 ID:9s+KnbXK.net
- ,.,.,.,.,.,.,.,.,__
,,;f::::::::::::::::::::::ヽ
i::/'￣￣￣ヾi::l
|::| ／ ＼,|::|
|r-（ ・ );（ ・ )-|
( ヽ :::(__)..:: } ＜両足売って片足に買い替え？
,＿＿__／ヽ -==- /
r'"ヽ t､ ヽ＿＿_/
/ ､､i ヽ＿＿,,/
/ ヽﾉ j , j |ヽ
|⌒`'､__ / / /r |
{ ￣''ｰ-､,,_,ﾍ＾ |
ゝ-,,,＿＿＿＿_）--､j
/ ＼__ /
- 420 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 11:40:52.81 ID:2B2XW9N2.net
- >>415
それはあり得るけど、壊れてないのにわざわざ片脚に買い換えるメリットよ
- 421 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 11:44:51.98 ID:MUBPWFOR.net
- >>420
壊れてないけど気に入らねえ！！ってやつからの買い替えならありえる・・・
ﾍﾞｸﾀｰ3とか・・
- 422 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 12:07:06.70 ID:AEy8RTj3.net
- ベクター3はめっちゃ投げ売りされてるよな
ベクター2の方が高騰し始めてる
- 423 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 12:10:08.07 ID:jOZCdigD.net
- >>422
ヤフオクの相場見たら6万近くで取引されてる事もあるんだな
あれ取り付ける時のトルク管理が面倒なんだよな
- 424 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 12:11:27.55 ID:MUBPWFOR.net
- ﾍﾞｸﾀｰ3も、まあ普通にちゃんと使えるんやで・・
ただ使い終わった10円電池の山ができるのと、電池が少なくなると
ログをめちゃくちゃにしてくれるとんでもない値出すのと、そのおかげで
頻繁に電池交換やるはめになるのが我慢できんかったわ
- 425 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 15:58:17.08 ID:1bPpWT5N.net
- >>422
まじで？売ろうかなw
- 426 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 18:48:23.23 ID:r28HQPxG.net
- クランク型って、両足タイプが片足タイプの2倍以上の値段ってなんだろね
唐揚げ10個300円、20個千円。おかしいだろ？
- 427 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 19:05:10.68 ID:SgM0Z9Z6.net
- rotorはちゃうで
- 428 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 19:59:01.74 ID:2B2XW9N2.net
- 片脚と両脚並べてみればなぜ価格差が大きいか分かるだろ
- 429 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 20:01:50.17 ID:hxE2SbxV.net
- 片脚型はパワメ付いてる側だけで片足ペダリングすると異常に高い数値が出る
これって両脚型でも同じ？
- 430 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 20:09:32.25 ID:TyKDCJHl.net
- 違う
- 431 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 20:44:45.47 ID:AEy8RTj3.net
- ベクター3
中古とはいえ3万円はくっそわろた
- 432 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 20:44:55.24 ID:hxE2SbxV.net
- 片足ペダリングの練習するなら両脚型パワメの方が良いのかthx
- 433 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 20:45:07.56 ID:AEy8RTj3.net
- さすがにこの値段なら欲しいわい
- 434 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 22:24:40.64 ID:jebGRVjO.net
- >>426
例えばどのパワメですか？それ
- 435 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 22:53:59.77 ID:l8miidp4.net
- >>418
パワータップハブならまだ売ってるぞ？
他にハブ式ってあったっけ？
- 436 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 23:28:08.63 ID:jHBp8JeY.net
- >>435
自分が欲しいスポーク数のは製造終了になっちゃったんよ
- 437 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 23:45:10.37 ID:6hBuqZ5d.net
- >>426
チェーンリングなくていいから安くしてって聞いてみれば？
- 438 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 23:51:48.42 ID:N8lNARUh.net
- >>434
Stagesかな？知らんが
- 439 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 23:53:27.58 ID:l8miidp4.net
- >>436
何H使ってたん？
今見ると日本代理店だと20、28、32、本家のページだと24、28、32になってるな
- 440 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/25(日) 23:55:15.58 ID:iyFLkTjy.net
- 左クランクより右クランクの方が高いだけでは
- 441 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/26(月) 00:30:56.08 ID:1OBiRpR2.net
- たしかに
- 442 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/26(月) 18:35:15.16 ID:j+g5P6i8.net
- 片足のパワメの場合、自転車に後ろ向きに乗れば逆の足を計測できるだろ
- 443 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/27(火) 00:46:18.83 ID:US6qOcra.net
- >>442
天才かよっ！
- 444 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/27(火) 08:04:20.20 ID:vdSOqBRQ.net
- 空転するか逆回転で踏むから、出た値にどれ程の意味があるのかなｗ
- 445 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/27(火) 10:37:41.71 ID:bomti7E+.net
- スプロケを逆に取り付けるのだ頭使え
- 446 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/27(火) 11:25:05.86 ID:wH0tIkmB.net
- このスレ天才しかいねーな
- 447 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/27(火) 11:46:15.11 ID:EmLc+FMX.net
- >>353
https://mobile.twitter.com/masaki37652987/status/1320817324832612354
ご名答w
(deleted an unsolicited ad)
- 448 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/27(火) 19:46:38.39 ID:erF8Q5aF.net
- >>443
大正義スピードプレイ
- 449 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 18:09:53.94 ID:B4QmUsEt.net
- トライアスリートのライオネルサンダース、アワーレコードで51.3キロ。カナダの自転車ロードの選手、何やってんのww
- 450 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 18:11:27.96 ID:nv4z9RDj.net
- 化け物か
- 451 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 18:19:32.63 ID:UcMHoKKH.net
- >>449
何をやってるのかは分からないが、少なくともアワーレコードへの挑戦はやってない
- 452 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 18:36:16.64 ID:2JZeR6DC.net
- 42歳でVO2maxが47（ガーミンのvivo4で計測）で「非常に良い」なんだが
毎日運動してる人はやっぱ50～60とかなん？
- 453 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 18:43:27.65 ID:9FzPQSJk.net
- >>452
ワイは39歳で週4で練習してるがこんな感じ
https://i.imgur.com/KNMnPn0.jpg
- 454 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 19:19:17.01 ID:qjEXypzE.net
- >>452
もうちょい上だけど74
これて何の意味あるの？
- 455 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 19:57:08.50 ID:L7a/Sjsz.net
- ガーミンのVO2maxって評価絶対甘々だよな
47なんて普通中の普通だし62だって富士ヒルシルバー程度だろ
- 456 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 20:06:11.41 ID:d333cHnA.net
- シクロスフィアのビッグデータもガーミンビッグデータも嘘はついてない
嘘ついてるのはたいていがスレの住人だわな
- 457 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 20:23:00.57 ID:L7a/Sjsz.net
- >>456
嘘はついてなくても母集団が低い方に偏り過ぎだろ
62で上位1%とかありえん
「同年齢」ってのがクセもんなんだろうな
世間ではその年代でガチで運動してる奴が超少ないってことだろう
- 458 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 20:47:06.80 ID:UbNhV5oI.net
- 母集団をある程度運動してる人間だけに限定したら全然変わってくるからな
大型ヒルクライムでさえ参加者の80%は大して運動してないから
その集団の中でオレは上位何%だ！とイキってもあまり意味がない
- 459 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 20:55:47.02 ID:Tmagfcrq.net
- ガーミンのあれは心拍とパワーと体重から計算してるんだろうね
ランでもバイクでも同じような数値が出るけどランニングの場合信号で止まったりして
心拍が下がるとVO2MAXを更新したりして笑える
- 460 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 21:45:44.80 ID:2JZeR6DC.net
- >>455
厚労省とかよりガーミンの方が評価厳しめだぞ、47が普通中の普通とか無知ガイジの極み
まるでさも賢いかのように言ってるがガチで運動してる奴が超少ないなんて当たり前だろ、ガチのバカだな
健康づくりのための運動基準2006（厚生労働省）
性別/年齢 20代 30代 40代 50代 60代
男性 40 38 37 34 33
新・日本人の体力標準値<2000>
性別/年齢 20代 30代 40代 50代 60代
男性 40 38 37 34 33
女性 33 32 31 29 28
ガーミン
20代 30代 40代 50代 60代 70代
極めて優秀 55.4 54 52.5 48.9 45.7 42.1
かなり高い 51.1 48.3 46.4 43.4 39.5 36.7
高い 45.4 44 42.4 39.2 35.5 32.3
標準 41.7 40.5 38.5 35.6 32.3 29.4
https://runnal.com/12886
- 461 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 21:48:25.03 ID:vLV2rDBY.net
- ガーミンの場合ランニングの消費カロリーが異常に低く出る。これは何年経っても全く直ってない。
- 462 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 21:51:11.48 ID:vLV2rDBY.net
- >>449
こいつランもクソ速いからな。
- 463 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 21:59:37.82 ID:UbNhV5oI.net
- >>460
47で何ブチギレてるんや…
まさか本気で自慢してるつもりだったんか？
毎日じゃなくても有酸素やってる人間なら47は普通中の普通それが事実や
厚労省もガーミンも基準にしてるのは運動してない人間
- 464 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 22:02:09.01 ID:2JZeR6DC.net
- 最初からガイジの釣りくせえなと思ったらやっぱりガイジの釣りだった
お前みたいなのは本当にそんなクッソ下らん事を一生やり続けて死んでいくんやろなぁ、可哀想に
- 465 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 22:07:22.51 ID:Jp1Gc0sM.net
- よく見たらvivoで測定ってパワーメーター使った値じゃないんか
- 466 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 22:07:35.74 ID:W+Bo6ucl.net
- 評価甘いってこんな高い数字の訳ねえって意味やろ
俺も57とか出たけど絶対そんな高い訳ない
あれどうも走り方で変わってくるし+心拍計+パワメみたいな感じでセンサー増やすと数字が厳しくなる
- 467 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 22:09:51.55 ID:UbNhV5oI.net
- vo2maxなんて曖昧なもんよりもftpのほうが指標としてええな
ftpの表も4.5w/kg以上は非常に優秀とか、有り得ないほど甘いけども
- 468 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 22:10:36.44 ID:nv4z9RDj.net
- >>461
やっぱり低いですよね
Mペースで1時間走っても体重kgの8倍kcalくらいしか消費しないからモヤモヤしてた
- 469 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 22:12:59.44 ID:AeUjWVyG.net
- Jカスくっさ
- 470 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 22:24:11.97 ID:L7a/Sjsz.net
- >>467
VO2maxが曖昧なんじゃなくてガーミンの推定値が曖昧なだけだろｗ
世界中の運動生理学者がVO2maxを指標としてるんだから
- 471 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/29(木) 23:31:31.47 ID:6yL9vclh.net
- 短時間高強度:サイクリングの割合が5:5だとするじゃん
全部計測した場合と比べて短時間高強度だけを計測した場合の方が高くなるじゃん
これもどかしくない？
サイクリングして能力が下がる訳でもないと思うんだけど心拍数との相関やらどうなってんだろうか
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 00:13:55.91 ID:sIGLUJbW.net
- >>460
さすがに国の基準に対して文句つけるバカはいないだろ
- 473 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 00:15:53.15 ID:8yJCsXte.net
- ライオネルサンダース厨のほとんどがトライアスロンすらやったことない糞野郎
- 474 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 00:20:14.97 ID:AiMlKMN1.net
- 極論vo2max叩かないfptに意味あんのとかなるし数字が知りたきゃ代々木体育館行けって話か
- 475 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 06:58:48.83 ID:HmTTiFw7.net
- FTPのFはFanctional：実用的って意味だから実用的なVO2maxはMAPだろうね
- 476 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 07:34:34.84 ID:qBMFa7UI.net
- >>473
池ちゃんの悪口やめろ
- 477 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 08:47:04.49 ID:GGI4yNAc.net
- 普段測定できる数値じゃないんだからFTPとMAP見とけば十分だろ
- 478 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 09:11:37.28 ID:5X9r9HtT.net
- 5秒、30秒、1分、5分、20分、1時間辺りでそれぞれ評価するくらいしかしてねえわ
- 479 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 09:37:42.34 ID:IHU3ZxAR.net
- 50才だけどガーミン曰くvo2max70あるってよ
- 480 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 10:36:45.24 ID:4qTm4nRa.net
- >>479
神現るw
- 481 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 13:24:44.78 ID:g7oFl5g2.net
- パワーメーターってどれがおすすめかな?
- 482 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 13:35:08.92 ID:DbrtNLu1.net
- パワーキャル
- 483 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 13:56:54.04 ID:DRcTxqPh.net
- iq2
- 484 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 17:11:10.61 ID:XpMH4aeK.net
- assioma
- 485 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 17:16:00.38 ID:daVqBwga.net
- あし おま
- 486 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 18:28:10.96 ID:DRoI7nFg.net
- assioma、最近youtuberにばらまいてるな
- 487 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 20:06:24.51 ID:DbrtNLu1.net
- Lookクリートに抵抗ないならassiomaは良いよね
- 488 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/30(金) 20:07:15.89 ID:HmTTiFw7.net
- >>480
村山さんが50歳の時も70ml/kg以上あったでしょ
- 489 ：ツール・ド・名無しさん：2020/10/31(土) 12:50:29.12 ID:6INTRJGr.net
- 47歳でずっと45前後をうろちょろしていたけどZwift初めて半年くらいで55前後まで上がった
ただ最近は頭打ち感がある
- 490 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/01(日) 05:18:45.39 ID:5waSypq/.net
- >>489
70歳で最近下がり気味だが、まだ55はある、頑張れ！
- 491 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/01(日) 09:26:47.99 ID:XgwA6IhC.net
- 昨日 ヒルクラしたら59ってでてたけど
タバコ吸いな50代のおっさんなのに
いい数字出すぎな
気がする？
ガーミンの推定値ってどれくらい
正確なのだろう？
ちなみにFTPは260前後
冨士ヒルはブロンズです
- 492 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/01(日) 09:32:05.64 ID:FA5eXgld.net
- ガーミンの数値は＋15くらいだと思っておいた方が無難
- 493 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/01(日) 10:32:43.84 ID:O0+sr9go.net
- >>491
ftp書くからせめて体重も書いて
- 494 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 00:48:43.87 ID:sGFPYn0B.net
- クリスホイの700N·mってどれだけすごいの？
- 495 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 07:21:43.10 ID:ke7IarSb.net
- 60kgFTP102の雑魚が通りますね
- 496 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 07:22:29.03 ID:rMTwX4OG.net
- >>495
そんなに少ないわけないでしょ
- 497 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 08:29:40.30 ID:kSgMzo7U.net
- >>490
すげえ！ありがとう！頑張ります！
- 498 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 12:36:25.98 ID:ae+wRr1t.net
- >>496
一般人の体力平均が100wだぞ
- 499 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 16:09:01.70 ID:P+lQKldK.net
- >>498
ｿｰｽﾖﾛ
- 500 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 16:16:40.20 ID:HAa40D0C.net
- 運動歴なしの自分がロード買っていきなり富士ヒル出た時にヘロヘロになりながら走ったタイムが2時間弱だったな
当時体重76kgだったから逆算するとFTP160くらいか
- 501 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 16:23:00.40 ID:HR7Rjtzz.net
- 2時間の平均パワーならもうちょい上かな？
- 502 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 16:55:38.64 ID:z8nrZDJP.net
- >>498
平均100wって10人でトータル1000wって事だぞ？
FTP250wの奴が2人いると残りの8人で500w。
独り頭40wしかない人が大半って事だぞ。
ありえんだろ。
- 503 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 17:08:54.65 ID:R4TxK5Hw.net
- >>502
250Wを一般人の中にいれるのか
- 504 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 17:13:06.46 ID:/ltL/vRX.net
- 最近の一般人は恐ろしいな
- 505 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 17:14:09.64 ID:GLO2nWpI.net
- パワートレーニングバイブルだと練習なしのFTPのPWRが2.5-2.0くらいだったんで、100はちょい低めでは
あとここでの一般人は多分トレーニングしてない人って解釈でいいよね
- 506 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 17:15:13.59 ID:ZlnztPlF.net
- >>502
250Wが4人いれば残りの6人は0Wだな
- 507 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 17:15:56.38 ID:wlkp2SMC.net
- 年齢も顧慮に入れないと
- 508 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 17:16:27.76 ID:wlkp2SMC.net
- >>507
×顧慮 〇考慮
- 509 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 17:18:50.18 ID:8q1FM0P9.net
- 国がMETSのエルゴメーター運動欄で100w=健康的な一般人の平均と定めてるからね
文句言うなら国以上に調べてから言えばいいんだよ
- 510 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 17:19:02.56 ID:8nF+X2NQ.net
- 一般人が100Wって普通にママチャリ乗る強度をMETsだかて定義してるやつだろ
素人はそんくらいしか出せないとかそういう意味じゃない
- 511 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 17:20:06.46 ID:aKQUQuO0.net
- >>502
バカ丸出しの計算だな
- 512 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 18:00:09.82 ID:3EQ//V04.net
- 未経験の一般人集めてftpテストさせてみようぜ
- 513 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 18:01:17.61 ID:fWORXp2f.net
- アップで死ぬと思う
- 514 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 18:05:56.71 ID:77ogUuiq.net
- 未経験っても自転車通学で毎日峠越えしてる帰宅部高校生とかいたらどうするよ
- 515 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 18:09:40.01 ID:XG0cTFrM.net
- えふえふでそんなのやってたよね
一般人でたしかその時も100w位だったよ
- 516 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 18:14:19.48 ID:V5E1qYY3.net
- お前ら一般人の体力の無さを舐めるなよ
- 517 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 18:30:56.23 ID:WBOrweBB.net
- 運動部高校生と運動不足おっさんじゃ100w以上差がありそう
- 518 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 18:31:28.51 ID:d1UcM09z.net
- >>510
一般人がママチャリ1時間も漕がねえよ
- 519 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 18:52:58.85 ID:PWn3HM05.net
- >>514
自転車部にスカウトして一緒にアキバ行かなきゃ
- 520 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 19:26:50.97 ID:xce4oume.net
- >>509
それFTPじゃないぞ
LSDレベルのパワー
- 521 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 19:46:23.37 ID:LGv9+ne0.net
- 100Wで漕ぎ続けても脚は死なないがケツが先に死にそう
- 522 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 19:49:53.92 ID:FwmmK7Go.net
- >>492
進研ゼミかよ
- 523 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 20:13:12.85 ID:ZxkWQtmO.net
- コナミのエアロバイクも100wが一般人ftp設定
- 524 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 20:16:23.57 ID:s3WxSEqe.net
- ガーミンの初期設定は200という罠
- 525 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 21:02:25.03 ID:6vn8boYl.net
- ここでイキってる奴も100Wに毛が生えた程度だろw
60歳ぐらいでフルマラソンでサブスリーできるかどうかぐらいのそこそこ速いトライアスリートのおっさんの巡行パワーが130Wぐらいだぞ。
- 526 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 21:25:43.07 ID:f1CtvOi7.net
- デブなので300近くあります
- 527 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 21:32:38.34 ID:dTkabboDM.net
- サブスリーの心肺能力で130Wとか知ったかデマ馬鹿の屑っぷりが良く分かる
- 528 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 21:36:25.89 ID:/rtmnOXj.net
- サブスリーのトライアスリートなら4倍は超えてるよね
少なくともvo2max（本物）は60超えてる
130wだとバイクパートでごぼう抜かれだな
- 529 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 21:53:06.03 ID:l+PbyLmZ.net
- 60歳でサブ3だとガチアスリートだな
- 530 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 22:06:36.28 ID:xce4oume.net
- >>523
だからそれFTPじゃないって
- 531 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 22:39:52.75 ID:mj5LkyE6.net
- サブスリーできるかどうかのレベルって市民ランナーじゃかなり速いだろうに
- 532 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 22:48:57.35 ID:HWHYTWjg.net
- >>530
因みにftpではなくて何なん？
- 533 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 23:29:02.64 ID:LomqOA0l.net
- コナミのHPを見てみると、100wは「ほどほど」らしいね
（体重70kgの男性が30分漕いだ場合）
ジムのトレーニングなんて脂肪燃焼が目的だろうからパワトレでいうL2がこれくらいなんじゃないの
- 534 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 23:29:25.48 ID:gbIWteFp.net
- https://online.konamisportsclub.jp/page/ksc/aboutaerobike/about_aerobike.html
- 535 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/02(月) 23:50:20.70 ID:BIPgmFsN.net
- コナミが～ｗ
- 536 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 00:02:22.62 ID:wzOWfDbO.net
- 小並感
- 537 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 00:17:31.88 ID:Xgdur0Zs.net
- 持久力や筋力といった体力の向上には、3メッツ以上の強度の運動が有効です。3メッツ以上の運動を1週間に4メッツ・時が運動の基準です。具体的には、息が弾み汗をかくようなスポーツや体力づくりを毎週60分行うことが相当します。
3メッツですらsstのような効果
6メッツなんか高強度の筋トレ
一般人が100w1hで5.5メッツ程度だぞ
普通にftpパワーに近いだろ
- 538 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 06:32:48.10 ID:hpWIEwTJ.net
- サブスリーのトライアスリートってなんね？？
- 539 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 07:04:59.80 ID:m7tG84jg.net
- よくわからないからドラゴンボールで例えてくれ
- 540 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 07:39:21.51 ID:6DzdQT9x.net
- ピッコロあるいはベジータ
- 541 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 07:49:34.72 ID:TZcmEwDj.net
- 射精のパワーメーター
- 542 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 08:01:24.02 ID:S/ZPbqqCM.net
- >>538
そのまんまだろ
マラソンなら３時間切ることができるトライアスロン選手というか競技者
- 543 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 08:28:01.32 ID:c1XbdLFv.net
- 詭弁が趣味の人にとって5chは格好の的だな
本業は詐欺師かな
- 544 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 08:44:04.70 ID:eYtufQ03.net
- パワトレやってたら平日の自由時間(2h)ほぼ自転車に突っ込むことになるけど、トライアスリートさんたちこれに加えてランとスイムも練習してるんやろ？
いつ寝てるの？回復間に合うの？鉄人杉内？
- 545 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 08:50:19.73 ID:hpWIEwTJ.net
- トライアスリートは自転車のトレーニングにはそんなに時間はかけないよ
タイムに一番影響が少ないから
- 546 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 09:02:54.57 ID:eYtufQ03.net
- えっ一番時間長い自転車パートがタイムに一番影響少ないのか意外
でもそれなら合理的ではあるな
- 547 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 09:14:17.60 ID:n9ue/slvM.net
- >>546
競技時間の長い（タイム差がつきやすい）ライドのトレーニングに長く時間を割くのが普通
知ったかのデマだ
- 548 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 09:15:34.22 ID:TZcmEwDj.net
- 逆。バイクパートで一番差がつく。練習量少ないのはスイム
- 549 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 09:18:25.31 ID:A5F2oHQc.net
- 総トレーニング時間の半分くらいはバイクだよね
- 550 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 09:25:59.78 ID:WsF/rAT1.net
- >>539
スカウターがパワーメーターだな。
「FTPが140…ゴミだな」
- 551 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 09:38:20.06 ID:DWONUDEE.net
- じゃあスイムやろうぜ
- 552 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 10:39:05.06 ID:8PerBxHR.net
- トライアスロンではランパートが速い選手が有利というのが一般的で、そう考えればランパートが全てのように見えます。
しかし、ランパートを速く走るためには、バイクパートでいかに足を残せるかが重要になってきます。
空気抵抗は、速度に対して指数関数的に上昇します。
時速20kmから30kmまでレベルアップするのと、30kmから40kmへレベルアップするのは同じ10km差でも天と地ほど違います。
また、時速5kmの差というのは、距離100kmで考えてもあまり大きい時間差になりにくいです。時速30km→3．33時間、時速35km→2．86時間。0．5時間の差なので30分です。実際にしてみると分かりますが、100kmの距離で平均時速を5km伸ばすのは超絶的に大変なのに、それだけの時間差なのかと思ってしまうでしょう。
- 553 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 10:47:28.41 ID:Y9+PJEgR.net
- バイク100kmってことはアイアンマンハーフ程度の想定か
バイクで30分差をつけるよりは、ハーフマラソンで30分タイムを上げる方が簡単と
なるほどな
- 554 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 11:11:30.83 ID:CE4R4ewF.net
- >>550
呼んだ？
56kgの143wぐらいですがまだこれからだ
- 555 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 12:20:18.57 ID:6e3vBlkL.net
- >>553
今、一番多いのって、オリンピックディスタンスじゃなかった？
それだとさらにバイクの距離短いから、ランがメインになりそう
- 556 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 12:22:00.95 ID:TZcmEwDj.net
- だからバイクパートが重要なんだよね
- 557 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 12:23:39.72 ID:Ix5n1gcf.net
- >>553
ハーフマラソンで30分タイムを上げるってwww
- 558 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 13:06:17.12 ID:+Obyx8sT.net
- トライアスリートの中でも結論出てなさそうな話を自板でされても困る
- 559 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 13:44:36.80 ID:JJ5y0EOx.net
- てか今のトライアスロンのトップ勢は最後の10kmランを30分切って来るからバケモノ
- 560 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 14:47:06.58 ID:eYtufQ03.net
- >>559
スイムとバイクやった後の足で？
スゲーなマラソン特化したほうがええやろそいつ
- 561 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 14:58:16.94 ID:kgN9q2lu.net
- マラソンは今はどうやってもアフリカ勢には勝てないから
- 562 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 14:59:00.18 ID:ORDIOJdN.net
- ロンドン五輪の時点でブラウンリー兄弟が28分台に迫ってなかったか？
- 563 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 15:16:29.06 ID:S96P0Nze.net
- もう自転車いらねえだろそのスピード
- 564 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 16:56:15.30 ID:eKiYZWqV.net
- >>560
おれの国体でるぐらいの知り合いは普通にフル走ってサブスリーよ
マラソンだけだとしてもかなり速い
- 565 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 17:23:05.47 ID:tFTqBj0P.net
- サブスリーは選手としての基準で考えるなら遅い
150分切ってやっとちょっと速いかなくらい
- 566 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 17:27:36.23 ID:je5lyBid.net
- 市民ランナーとしては速い
割合としては富士ヒルなら70分くらいかな？
- 567 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 17:30:12.18 ID:eYtufQ03.net
- >>564
サブスリーは一般人目線で言えば速いけど、アスリートとしては表彰台に絶対絡めないからその他大勢の参加者ってレベルやね
そういう人はマラソン一本に絞るには厳しいな
- 568 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 17:40:15.41 ID:TZcmEwDj.net
- トラと富士ヒルならパックのオッサンが走ってる。両方エイジでトップクラス
- 569 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 18:14:56.97 ID:z2GYPLhm.net
- パワメの話しは何処へ
- 570 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 19:52:05.56 ID:9MFByZia.net
- Power2max買った
ケチってゴッサマークランクにしたらずっしりしててビックリ
チェーンリング無しで750gもあった
カーボンクランクにすべきだった
付け替え前のクランクセットは411gだったんだよな
- 571 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 20:00:41.40 ID:cHvpnPYj.net
- >>568
パックって何？
https://i.imgur.com/MJ5LViJ.jpg
- 572 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 20:30:06.00 ID:TZcmEwDj.net
- >>571
富士ヒル トライアスロン パックでググれば出てくる
- 573 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 20:57:48.22 ID:O4ypsrOA.net
- 登録数1万未満のyoutuberごときを
知ってて当然ってレスを書くとか頭おかしいw
- 574 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 21:00:59.17 ID:eYtufQ03.net
- youtuberだったか
下山用防寒具入れるポケッタブルバックパックのことかと
- 575 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 22:01:16.24 ID:lGak3UX+.net
- >>570
別に良くね？
何なら壊れづらいかもしれん
- 576 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 22:08:29.75 ID:0uyxVCKN.net
- >>570
剥がれるシマノクランクよりましだと思いねえ
- 577 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 22:20:33.68 ID:9MFByZia.net
- >>575-576
カーボンとの差額4万
重量差250g近いとなると妥当な金額なんだろうね
センサーがあるスパイダーは共通なのでクランクの材質が違っても故障率に変わり無いかな
- 578 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 22:35:03.90 ID:0uyxVCKN.net
- ちなみにパイオニアはチェーンリング変えると断線するぞ。
- 579 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 22:40:28.49 ID:LN66e4YD.net
- 2度ほど変えてるけど別に断線してないが
「チェーンリングを変えるときに断線させる不器用な人」はいる
- 580 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 22:55:27.63 ID:rj6ApxA5.net
- さぶスリー
富士ヒル
- 581 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 23:09:03.17 ID:dEE9zDEe.net
- >>579
俺も1回変えたけど大丈夫だった
あんまり擁護すると反発ありそうだけど事実なので
- 582 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 23:22:23.04 ID:9MFByZia.net
- 昼間Power2max組んだバイクでヒルクライムしてきたけど
Powertap G2に比べて高めに出てるような気がする
11s用フリーが手に入らなくて同時計測できないから比べられないけどさ
- 583 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/03(火) 23:24:15.09 ID:LN66e4YD.net
- >>581
大体下手くそな奴の方が声がでかい
- 584 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 00:44:00.70 ID:nLUhEBIW.net
- ランニングパワーメーターのストライド調べだと同じワット数上昇させるならランで上げた方がタイムは大幅に縮まるとあるな
ロードバイク巡航出力計算機でもバイクパートは時速数キロを上げるだけでも50w以上変わってくる
議論するだけ無駄だろ、結論出すぎだわ
- 585 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 00:54:37.94 ID:sBhDyk2e.net
- 同じワット数上昇させるのに必要な労力は一緒なん？
- 586 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 01:24:11.36 ID:tmsLyYHy.net
- パワトレスレにいる意味があるのだろうかこの人
- 587 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 06:08:22.13 ID:6vbi2Vq3.net
- どうでもいい事にいつまでも拘る人っているよな
- 588 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 07:38:42.81 ID:pgB9Fy//.net
- 仕事できなそう
- 589 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 12:36:05.11 ID:ZW+09zo/.net
- >>577
ゴッサマーってことはFSAだろ
チェーンリング流用なら外したクランクもFSAだろうから
左クランクだけでも外したカーボン製付ければ120gは軽くなる
- 590 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 12:59:43.12 ID:0//Bv3Wa.net
- 結局のところランはパワーウェイトレシオ上げる事で大幅にタイム変わるけどバイクは空気抵抗あるから大して効率よくないんだよな
- 591 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 13:43:20.19 ID:iQTJsIt0M.net
- トライアスロンで相応のレベルにある選手は最大酸素摂取量にパワーが規定されるから練習でパワーを上げることは難しい
だからペダリングの効率アップやスイムのフォーム矯正でタイムを削る
パワーを上げるならランが一番効率いいとかドヤってる知ったかは何も分かってない（笑）
- 592 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 13:46:33.51 ID:RHedoAUC.net
- 自称相応のレベルの方が現れて草生える
- 593 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 14:08:43.93 ID:5VthpW/C.net
- パワーメーターのスレなのに違う方向に走りすぎw
- 594 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 14:20:43.22 ID:0Uj5wxi1.net
- >>591
TTバイクに乗るのにエアロフォームの修整が第一じゃなくてペダリング効率（笑）とか言ってる時点でやべぇやつですわ
- 595 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 15:04:34.62 ID:wW/zIq3W.net
- >>594
たしかに
- 596 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 15:06:04.49 ID:/8XEu/LY.net
- >>564
知り合いじゃなくてお前はどうなんだよカスが
- 597 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 15:19:23.41 ID:wW/zIq3W.net
- >>596
俺はトライアスロンはやってないけど、自転車のFTPをラン10kmのタイムに変換したら28分だった
- 598 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 15:22:41.10 ID:Agyyytb/.net
- >>597
日本なら選手権出れるわ。
- 599 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 17:41:42.73 ID:jKGwWZ5C.net
- それってどうやって変換できるの？面白そうだから教えて欲しい
- 600 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 19:18:42.80 ID:wW/zIq3W.net
- >>599
https://blog.stryd.com/content/images/2020/01/image4.png
- 601 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 19:29:04.09 ID:Pn57N3VE.net
- 30分5倍出せるやつすげー
って言うのが
10k35分切れるやつすげー
って言うのと同じだとしたら滑稽過ぎて草
- 602 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 19:47:47.68 ID:xJh+cRp1.net
- ワイftp3.8倍だがフルマラソンは2時間56分だからあまり当てにならないなw
- 603 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 20:17:09.45 ID:FX+llKTQ.net
- >>591
今頃白目向いてそう
- 604 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 20:28:54.80 ID:gp0cU1Hj.net
- ランも満足に出来ない運動音痴多すぎるだろ…
皆、ランニングは練習に取り組まないのかな？
- 605 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 20:30:49.14 ID:Vss6vJPi.net
- 取り組みませんよ。
- 606 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 20:33:48.91 ID:Vss6vJPi.net
- >>602
別にランとバイクのFTPが同じになるという話ではなかろう。
>>600はstrydっていう、ランニング時のパワーを計測するデバイスでのデータだろ。
- 607 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 20:34:11.83 ID:6rzvmFJi.net
- >>604
ランを本格的にやってるのはトライアスリートかクライマーだけだと思うよ
求められる体型が違い過ぎる
- 608 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 20:42:25.12 ID:WSGekVKl.net
- 確かにマラソン6時間半から5時間半にするの簡単だったわ。
- 609 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 20:57:23.34 ID:+mGhoea9.net
- >>600
ハーフとフルのタイム違いすぎだろ
ダニエルさんが見たら腹抱えて笑いそう
- 610 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 21:02:29.36 ID:wW/zIq3W.net
- >>609
表の見方わかってる？
一番左のはFTPじゃなくてペースだよ
フルのタイムは単純にハーフの倍になってるだけ。同じPWRで走ったらってことだから
- 611 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 21:06:47.89 ID:F1at/c7c.net
- まさかストライド民がいるとは思わなかった
- 612 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/04(水) 21:21:00.61 ID:crS59Dlv.net
- ランニングパワーは加速度センサーってだけだからなぁ
ストライドはガーミンよりはまともなパワーになるからいいけど、それでもトレーニングピークスでTSSを一元管理すると
どうしてもランニングが多い週はATLがとんでもない数値になる
仕方ないからrTSSやhrTSS見て補正してるけど
- 613 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/06(金) 16:07:22.42 ID:FKzqDUjEM.net
- >>604
確かにな
成田で国内LCC使うと第３ターミナル発着なんで、成田から電車で都心に出るには第２ターミナルまで移動する
ターミナルビル間が800m位あって、飛行機降りて第２ターミナル地階の京成ホームまでだと１km以上ある
ここをギリのタイミングのときは全力で走る、電車１本逃すと結構時間ロスするから
自転車始めてマシになったけど、未だに脚もつれる
陸上800mが最も過酷な競技と言われることが、超低次元で分かる（笑）
自分は積雪地帯に住んでるんでこの冬は走ろうと思うよ、自転車よりずっとキツいな本気で追い込めたら
- 614 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/06(金) 17:23:16.13 ID:8QWtXSir.net
- 雪山だと板が刺さって取り残されたのを取りに行く50メートル登るだけで死にそうになる
- 615 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/06(金) 20:55:05.31 ID:m+1EeUxO.net
- >>614
すごいな5mでも息絶え絶えだわ
50mとか諦めてスタッフに取って来てもらうレベル
- 616 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/06(金) 22:18:23.88 ID:D8b4V3ud.net
- すたっふー
- 617 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/07(土) 16:52:41.33 ID:4kW3hzS6.net
- インドアでハブ型パワータップG2とG3,サイコンはGARMIN EDGE500を使っているんだが
外走り用に4iiiiの両足クランク計測を買おうと思っている
iphoneで左右トルクは見られそうなんだがGARMINで見たいなら500じゃ無理？
520とか530あたりなら見られるの？
誰か教えて
- 618 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/07(土) 17:07:30.13 ID:Oe5ydWyb.net
- 観えなくても感じるでしょ
- 619 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/07(土) 17:44:26.71 ID:5RLanLic.net
- 感じれるならそもそもパワメ不要で草
- 620 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/07(土) 18:15:37.26 ID:f6XRtcyZ.net
- don't think,feel
- 621 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/07(土) 20:26:43.79 ID:0RCTjLw/.net
- my thinko, feel
- 622 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/07(土) 20:48:55.44 ID:pDiEUnBk.net
- legacy, my first...
- 623 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/07(土) 21:36:33.25 ID:LvzXXMeh.net
- >>617
510からじゃね
- 624 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 06:33:51.56 ID:8c6psaCu.net
- Feel the force
- 625 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 07:46:11.02 ID:OnTn8jNg.net
- 誰か、xcadeyの片足パワメをbb90のバイクにつけた人いる？
emonda slなんだけど、付くかどうか心配で……
- 626 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 08:33:29.31 ID:a1ehQpzu.net
- 粘土で模型作ってみるよろし
- 627 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 08:39:12.05 ID:Z/eE0ZHW.net
- >>625
xcadeyのスパイダーにしとけ
- 628 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 09:03:39.08 ID:lWAHaXGs.net
- ステージスを購入しました
これでパワメデビュー…と思ったらデータがまともに飛んでこないで表示は0Wのまま（超時々パワー表示される）ケイデンスも来ない
ガーミンエッジ820Jとはペアリングできてガーミン側から公正も出来るんだけどね
ただしスマホとはBluetooth接続できない（そもそもデバイス認識されない）のでアプリ側はダメ
初期不良かなぁ、悲しい
- 629 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 09:12:34.16 ID:OnTn8jNg.net
- >>628
ANT+で繋いでみた？
- 630 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 09:41:51.79 ID:ZxsEdPSf.net
- >>629
iPhoneにANT +はないので (^^;
ガーミンとはANT＋接続です
ただアップルはバージョンUPでバッテリー消費が増えるって買い換え促進爆弾を仕掛けた前科持ちなので あえてバージョン11.4のままだから、Bluetoothの方はそれが悪さしてる可能性はある
- 631 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 10:09:38.22 ID:ZxsEdPSf.net
- お騒がせしてすみませんでした
校正し直してクランク手回しじゃなくて乗車してトルクかけたら数字飛んできました
でもハッピーメーターかも
片脚計測だから私は左脚が強いのかな？
やたら予想してた数値よりも大きいw
- 632 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 11:11:29.40 ID:RBYeCI4Y.net
- やだ、こんな大きいの初めて
- 633 ：sage：2020/11/08(日) 13:59:18.29 ID:hhaMkKur.net
- >>617
Edge500とVECTOR3の組み合わせで両足の記録できたから、多分出来るんじゃないのかな？
- 634 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 16:26:34.89 ID:kzsZkG7z.net
- >>633
ありがと
616だけどそれ聞いて決心ついた
4iiii ポチってみる
- 635 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/08(日) 20:41:06.89 ID:YVK3svsG.net
- >>625
2015年のエモンダSL サイズ50には問題なく付いたよ。ボタン電池のやつだけど。
今は充電式モデルしかなかったんだっけ？それは付くかどうかは知らない。
- 636 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 20:00:33.06 ID:tq900/zr.net
- 御年49歳。室内にこもってローラーばかりやっていたら久々の60分測定で出力が200Wから240Wに向上した！
- 637 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 20:05:19.02 ID:BAkwVp5E.net
- >>636
せめて体重くらいは書こうな
- 638 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 20:14:00.64 ID:tq900/zr.net
- >>637
すみません。59kgです
- 639 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 21:05:32.10 ID:ps05REOa.net
- 素晴らしいです
- 640 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 22:28:51.42 ID:qXa2jRgq.net
- 49歳で自分の年齢を御年と言うのは自虐だとしてもちょっと痛い感じがする
- 641 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 22:39:01.42 ID:LpUVoZI8.net
- 49で御年自称って不自然なんだ・・・
- 642 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 22:45:23.65 ID:pZts4HWu.net
- 永遠の49才
- 643 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 22:53:31.05 ID:P2MC+keN.net
- 自分に「御」を付ける事が不適切
- 644 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 23:01:02.28 ID:VsdcOsrj.net
- 俺も49だけど永遠に3.3から変化ないんだよ
死ぬまでに4.0は無理でも3.8には到達したいものだ
- 645 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 23:24:56.79 ID:pZts4HWu.net
- noza「お前に力を与えてやろう」
- 646 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/09(月) 23:29:21.37 ID:SiNyv9CE.net
- 草
- 647 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 00:06:27.84 ID:3A2rkN1K.net
- >>644
SST信者なんだけどSSTやりまくってもダメ？
- 648 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 00:28:14.06 ID:iKLVYCaa.net
- 永遠の0W
- 649 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 00:40:55.83 ID:HnZIFlPL.net
- >>641
年がいくつかの話じゃなくて>>643ってことね
- 650 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 01:21:36.80 ID:8yijDSja.net
- んな言い回しどうでもいいやん
俺も4倍になりてえ
- 651 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 02:12:49.32 ID:kD2sLliz.net
- パワメの校正をちょいちょいとやれば4倍なんて余裕よ
- 652 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 06:31:31.87 ID:CCJx1PTl.net
- >>647
最近は毎日レースばかり出てるからそれが駄目なのかも
Zwift上ではだんだん速くなってるけど実際に峠に行くとタイムは昔のまま
- 653 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 07:02:42.00 ID:QlW4OcwB.net
- >>647
Vo2Maxやらんと駄目
- 654 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 07:25:00.53 ID:Bx3dy+KX.net
- >>647
SSTってFTPの何％でやってる？？
- 655 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 07:51:25.74 ID:3A2rkN1K.net
- >>654
96-88%かな。
zwiftのshortでそれぐらい。midとlongはこれより値低めみたいだけど計算してないから分からん。
手動でちょっとずつW上げて漸進性取り入れてるので↑はFTP計測後初回SSTだけだけどね。
- 656 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 08:02:24.18 ID:Bx3dy+KX.net
- やっぱ一定出力15分3セットじゃなくて、ZWIFTみたいに上げ下げしながら30分、40分連続にすべきなんかなあ
- 657 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 08:09:48.54 ID:3A2rkN1K.net
- npと時間一緒なら効果一緒やろ
好みの方法でやればいい
- 658 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 08:11:08.75 ID:pXADxZY9.net
- >>636
その体重で20分240Wならまだしも60分240Wはすごいな
- 659 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/10(火) 19:40:02.09 ID:2b5LUTEf.net
- >>635
てことは6800のクランクですね！情報ありがとうございます！！
- 660 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 23:39:48.07 ID:a/VFklia.net
- 最近明らかに出どころの怪しい再生品のvector3出回ってるよな
だいたい中古5万以下で、
海外のショップで購入した平行品です．
リコール対策済みかは不明です．
とか意味不明な言い訳してるやつな
- 661 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/11(水) 23:43:18.75 ID:9cxSeUAB.net
- アリエクから仕入れてそう
- 662 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 09:03:53.92 ID:arqpW7pJ.net
- 単にガイツーで買ったってだけじゃないの？
最近は7万くらいになってるから、中古5万なら別に激安でもないしさ
- 663 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 11:29:14.72 ID:mDRf+ojY.net
- >>660
自分の不利になる情報も載せてる比較的マシな出品者では？
再生品でリコール対策済みか不明で保証付いてないならワイは買わないｗ
- 664 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 12:07:50.50 ID:TYhpNzNy.net
- ちょっとだけ不利な情報書いてさもまともですよ装ってる奴だろ
評価見るとだいたいゴミ
- 665 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 12:37:27.06 ID:Tvv03fmY.net
- ガーミンはFORERUNNER305の頃から再生品が普通に流通してたんだよなあ
- 666 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 18:26:12.39 ID:B25y0lJI.net
- 一定のパワーに安定させることができません。なんかテクニックとか注意事項あればご教示よろしく
ガーミン様のFTPテストで150～180Wで4分と指示されでも、普通に漕ぐと250W超えるし落とそうとすれば120Wを下回る…結果、FTP測れんかった
- 667 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 18:46:14.39 ID:PCxpTGxq.net
- >>666
ポジションがおかしい気がする
FTPとかの前に、まずフィッティング
- 668 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 18:46:28.16 ID:dOW8Fb1w.net
- 3秒平均パワーでそれなら10秒平均パワー見てろ
それでも駄目ならmapテストで代用しろ
- 669 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 18:54:08.97 ID:mDRf+ojY.net
- 固定ローラーじゃないとFTPテスト無理やろ
実走でFTP測れる人すごすぎ
- 670 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:04:56.19 ID:y8WXO7UF.net
- >>666
それも技術だから練習
- 671 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:05:00.33 ID:B25y0lJI.net
- いろいろアドバイス感謝
ポジションが安定してないのは自覚ある、腕荷重ありで250Wが腕荷重抜いただけで350Wとか簡単にブレる
10秒平均パワーで試してみる
とりま実走ってことで
- 672 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:05:27.06 ID:qkIaXGH3.net
- 坂登ればいいんじゃねーの？ 結構一定のパワーになる 平地はキツイ・・っつうか20分維持できる場所が無い
- 673 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:14:08.69 ID:sSKr0of4.net
- 実走のFTPって60分全力出すのか？
最初に5分L5でATP使っておかないと上振れしない？
- 674 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:39:21.59 ID:QWh6Tclk.net
- 60分走が上振れは草
- 675 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:39:27.15 ID:B25y0lJI.net
- おデブ（少なくとも78kg）かつ自転車14kg（ボトルや錠込み）あるので5～6%の登坂でも280Wとか使うので20分は持続できんw
ガーミン様にはFTPテストモードってのがあるのよ、4分ごとに指定パワーが上がっていって計21分計測です（最後が3分＋2分）
- 676 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:53:16.12 ID:KVb7/EYP.net
- FTP390w体重110kgの俺より太い奴そうそう見ないわ
- 677 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 19:57:52.23 ID:WsofWNmu.net
- ガーミンのFTPテストは心拍数から推定してるから誤差がありすぎる
あてにしない方がいいよ
- 678 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 20:03:06.38 ID:IkzReIMx.net
- >>656
そのあたりの話題が今週のsxs radioで取り上げられていたな
- 679 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 20:13:20.23 ID:C0U0qaof.net
- >>676
そのFTP値で3倍チョイか、キツイな
- 680 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 20:43:45.25 ID:6Wl2Vv0h.net
- >>636
すげぇー
- 681 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 21:22:15.27 ID:xFXmhPcF.net
- >>673
上振れするかどうかは60分走やってみれば分かるよ
- 682 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 21:25:05.31 ID:/Og03vsu.net
- 競輪選手とズイフトでたまに被るけどFTPもえげつないし短時間高強度はもっとえげつない
- 683 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/12(木) 23:00:20.41 ID:LIvB3EDz.net
- デブちんだと5分走→レスト→20分最大平均パワー0.95で出すFTPより
MAP×0.75の方が10wくらいFTP高く出る
ソースは俺
- 684 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 17:50:36.45 ID:Mss09qja.net
- >>678
あれ聞いたけどさあ・・ そりゃ95％一定よりオーバーアンダーのほうが効果あるだろー
体感的にキツイし それでお得って言われてもなんだかなぁ・・って感じ
- 685 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 18:51:38.81 ID:/wvjVTJE.net
- >>684
いや、効果あるのに体感がキツくないからお得ってことでしょ？T氏のブログによると
①20分一定走と②2分5本（レスト2分）をやったときの反応（心拍、血中乳酸、VO2、RPE等）を調べたよ。
被験者はノルウェーのエリート選手19人で、VO2maxは72.9±5.1ml/kg/minだよ。
①の負荷は95%LT、②の負荷は110%LTと80%LTで平均は同じとしたよ。
結果
負荷変動のない①よりある②の方が平均の心拍、血中乳酸、VO2が高かったけど、RPEに差はなかったよ。
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2020.01098/full、？
- 686 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 20:59:17.78 ID:I4ljMKVb.net
- >>676
マジならクリテかTT出ればワールドクラスだぜ
- 687 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 21:38:32.73 ID:8GTDt1rd.net
- 競輪選手のズイフト見る限りそうでもないだろ
- 688 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 22:09:41.10 ID:4ciNfh8i.net
- >>686
クリテもTTもピークパワーが必要
FTPだけではわからないよ
クリテで体重70kgを再加速させて集団について行くのに700～800Wは必要だから、110kgなら5秒1200Wはいるんじゃね？
かなりハードル高い
- 689 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 22:18:45.86 ID:4ciNfh8i.net
- さっきの数字はハイアマチュアの場合です
ワールドクラスなら女子で20W/kg、男子は25W/kgが目安だそうな
- 690 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/13(金) 22:39:04.64 ID:8GTDt1rd.net
- 競輪トップクラスの渡辺選手がFTP370w85kgくらいだから100kgデブならパワーはすごかろう
- 691 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 00:22:54.94 ID:pIeR5ni6.net
- >>689
他人の話じゃなくてお前はどうなんだよ
- 692 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 00:23:57.30 ID:g8g4gWfi.net
- >>688
>>686だけど、そもそも俺はFTP390Wて話を信じてないので皮肉ったつもりなの
- 693 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 00:37:25.79 ID:PKv5E6+2.net
- >>691
687です
ピークパワーで650Wちょいの雑魚です
だいぶ衰えた
55歳なのでもう上積みはないね、現状維持が当面の目標
- 694 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 02:18:33.47 ID:WFWhVwgY.net
- >>692
110kgで390WじゃTTも遅いよ
認識改めろ
- 695 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 07:31:08.36 ID:5IJ119UD.net
- >>691
そら、話の流れと何の関係があるの？
- 696 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 08:55:52.90 ID:Zwd07jTp.net
- >>695
いつもの実績君だからスルーしとけ
レース実績がないと書き込んじゃいけないってマイルールを押し付けてくる奴
- 697 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 09:24:04.90 ID:TTGcMGMm.net
- 692です
690はそういう人だったのね、真面目に返事してしまったw
実績はどのくらいなんだろう
1kmTT で1分20秒切れないなら書き込み禁止だぞ（レース実績ない私でも1分20秒ちょっとで走れた ←このちょっとが何秒なのかは秘密だ）
- 698 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 11:15:53.04 ID:j8PbFRS6.net
- マウントとりあうよりTSS貯めようよ
- 699 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 11:17:36.16 ID:yWn/Cg6h.net
- TSSこそただの自己満足
- 700 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 11:36:44.32 ID:j8PbFRS6.net
- 自転車趣味自体自己満足だからね当然だね
- 701 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 11:57:38.27 ID:T5Oi4WWo.net
- 最近スマートトレーナー買ってパワメ初めて使いはじめたんだけど
メッツとワットの関係てどんなん？ワット/kgの方が概念的には近い？
換算式知りたい
- 702 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 11:58:01.81 ID:rl8Y/hFz.net
- リアルで自転車友達に機材マウント取りまくってるから、ネットでマウントとろうなんて思わんわ。レベル低いんじゃないの
- 703 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 12:07:55.19 ID:j8PbFRS6.net
- >>702
嫌な奴で草
- 704 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 12:11:37.33 ID:yWn/Cg6h.net
- リアルで機材マウントはないわー それで遅かったらクソ恥じゃん
どっちかというと、昔いた被り物のにいちゃんみたいに機材逆マウントで
言い訳づくりが基本じゃねえの？？
- 705 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 12:17:39.00 ID:WFWhVwgY.net
- 機材マウントっていうのが謎で、遅いのに良い機材使ってて恥ずかしくないのか？って思う
- 706 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 13:38:38.64 ID:DGH5tnsd.net
- むしろ新しい高価なパーツ等はあまり知られたくないな
- 707 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/14(土) 13:47:55.10 ID:j8PbFRS6.net
- 盗まれるしな
昔最新6800に乗せ換えたらロード盗まれたのであんま高価パーツ使いたくない
- 708 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 16:17:34.92 ID:z6OVOyMn.net
- 災難だったな
俺はレース直前に盗まれて泣いた
- 709 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 16:32:15.10 ID:0x1l1RE5.net
- 目を離すなよww俺なんかロングライドの時でも身障者用トイレの位置を把握しといてチャリを中に入れてからクソしてる
- 710 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 17:33:49.35 ID:Iruox6MZ.net
- レース会場だと基本的に皆カギ付けてないよね
あれ怖くないのかな
- 711 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 17:36:16.16 ID:8x3PFobp.net
- 大きなヒルクライム大会だと鍵つけろって再三アナウンスされてるな
監視員もいる
- 712 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 17:36:30.28 ID:iAjIhnCO.net
- イワシの群れと一緒
大量にあるから自分のバイクが盗まれる可能性は低くなる
自分以上の高級バイクがウヨウヨ居るから尚更
- 713 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 17:38:43.98 ID:0sEo6Sv6.net
- 実際レース会場で盗難結構あるみたいね
- 714 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 17:41:33.79 ID:Iruox6MZ.net
- なるほど
>>712みたいなののバイクが盗まれるわけね
- 715 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 17:45:41.30 ID:mc3j/LZ/.net
- >>713
シマノで盗まれた奴知ってる。
- 716 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 17:54:10.55 ID:ZuacBX5+.net
- じゃあフルテクトロが最強か
- 717 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 18:35:14.22 ID:jayE/Tn4.net
- >>715
盗んだ奴がショップのクラブ員だっけ？？
- 718 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 19:59:34.83 ID:PoRbQs5p.net
- さすがに10年前のワイヤー外装フレームは安心して置いておける
- 719 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 21:13:38.66 ID:W1VrlZ5m.net
- 盗んだバイクで走り出す
- 720 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/15(日) 21:28:56.85 ID:ClDAJebK.net
- 行くムショも分からぬまま
- 721 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/18(水) 19:46:24.32 ID:K+r/h1+I.net
- アショーマの本家WEBって
ブラックフライデーのセールはあったっけ？
- 722 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/18(水) 21:50:53.68 ID:BXOCO6jR.net
- 去年の今頃はぼちぼちなんかセールやってたね
- 723 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/18(水) 22:09:52.43 ID:EaMwda/j.net
- おちんぽセールってなんやねん
- 724 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/18(水) 23:26:24.30 ID:9ct7jySY.net
- 独身の日にVector3のユーズド買ってやった。
まだ届いてない。
- 725 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/18(水) 23:53:31.32 ID:0mLl4lvt.net
- やったー＼(^o^)／FTP16W更新したよー褒めて褒めて～
- 726 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/19(木) 00:23:42.66 ID:2mj6dcgV.net
- >>725
よかおめ
- 727 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/19(木) 00:32:26.88 ID:avN3TwVm.net
- >>725
おめー
- 728 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/19(木) 01:43:12.84 ID:CbusrMn1.net
- >>725
やるじゃん
- 729 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/19(木) 07:38:13.02 ID:vU3pUSRT.net
- >>725
おめ！すげーパワーだな！
- 730 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/19(木) 08:25:55.35 ID:PNbF7xgz.net
- >>726-729
ありがと～
- 731 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/19(木) 09:12:48.48 ID:CTjVo7kC.net
- FTPが上がった分、トレーニング中の要求数値が上がる。
だからFTPが上がっても嬉しさと悲しさが半分半分だよ…
- 732 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/19(木) 09:27:46.40 ID:MbVL+6qC.net
- FTP〈良くやった。メニュー強化しといたぞ。
- 733 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/19(木) 13:02:03.21 ID:TjUFdogr.net
- ゴルビー「チワーッスｗｗｗｗｗｗ」
- 734 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/19(木) 18:18:12.92 ID:PNbF7xgz.net
- >>731
そもそも毎回設定W増やしてるから悲しさゼロなんじゃが
みんな漸進性取り入れてないの？
- 735 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 00:11:11.84 ID:Ac1N+euv.net
- シマノってペダル式パワメ出すのかな？
https://www.bikeradar.com/news/shimano-spd-sl-power-meter-road-pedal/
- 736 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 00:37:03.94 ID:U+MGatD2.net
- そんなの出たらシェア独占してしまうやん
- 737 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 02:22:23.47 ID:QR/ecFVg.net
- ベクター2が死んでしまう
- 738 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 05:13:30.85 ID:gnTyvLL1.net
- >>734
毎回設定W増やしてるなら毎回悲しさMAXじゃねーか
- 739 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 05:21:45.44 ID:Crqf5s86.net
- >>738
ちょっとぐらい増やしても身体は気づかへんやろの精神でいけ
- 740 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 05:56:56.52 ID:T8Tj56Nu.net
- >>735
ペダル式でクランクの歪みセンサー？
図を見てもよくわからん
- 741 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 06:23:38.91 ID:dcYuBpON.net
- >>740
ペダル側に電源やセンサー配置するのが従来のペダル式パワーメーター。
シマノが特許出してるのは、ペダル軸側にセンサー入れて、ペダル側はそのままの製品使う仕様。
電源や電子部品はクランク内側にでも接着する形になると思われる。
特許取ってるだけで、他社に作らせない為の申請じゃないかとの見解もある。
もうすぐSPD-SLの特許切れるんで今だしても、追従されるだけなんだよな。
但しシマノのクランクは左右で剛性に差があり過ぎて左右計測のパワーメーター誤差修正に問題点を抱えてる。
校正してもパワーカーブに差がでるんで難しいらしいね。
- 742 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 08:06:07.43 ID:hwJeQN+J.net
- 10年ほど前持久的トレーニングやらなくなってからスプリントのmaxがどんどん伸びてきた。
これでFTPもそこそこ戻せばいい線いけるかも？と最近持久的トレーニング中心に半年ほどやってみたがmaxは180wくらい下がった（笑。
やはり速筋が遅筋化するんだな。パワーメータ持ってるといろいろ自分の体を実験台にできて面白いね。
- 743 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 08:39:30.02 ID:9NttX22A.net
- stages power meterについて質問です。
使用しているのは第三世代の左右です。
スマホのアプリで操作ミスなんですが、間違ってアンペアをしてしまいました。
すると左側がなぜか右として認識されてしまい
左右の、ペアリングができなくなりました。
電池を外したり電池の側を使ってリセットしたりしましたが
症状は変わらずです。どなたかわかる方いらっしゃいますか？
- 744 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 09:09:06.02 ID:w1WCDjax.net
- ウイグルからAssiomaが入荷したメールきたのでサイト覗いたら既に無い
売り切れるの早すぎー
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 09:49:01.71 ID:Awnjo90G.net
- >>742
宜しければ参考に数値を教えてください
私も速筋型（maxは大したことないw）らしく数値に悩んでます
ちなみにFTP190～210Wくらい、max860Wで体重が78kg（最近測って無いので太ったかも）という なんだかなぁ…な数値です
- 746 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 11:02:36.50 ID:Y4cm72FJ.net
- maxで何秒や
- 747 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 11:23:41.81 ID:Awnjo90G.net
- 3秒で測って860Wですね
- 748 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 11:27:08.46 ID:uR7OAwr8.net
- #本スレは５ｃｈ運営を含む商業右翼が宣伝活動目的で立てたスレです。
反社会的なスレなので、書き込まないようにお願いします。見つけたらsageて下さい。
##また、パイオニアのパワーメーターをデュラエースのクランクに装着し、
クランクが折れると言うケースがあり、それをパワーメーターのせいにされるという
パターンがあるようです、注意して下さい。
- 749 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 11:31:40.50 ID:V2MN7Sm+.net
- http://hissi.org/read.php/bicycle/20201120/dVI3T0F3cjg.html
自転車板にクソスレを立てまくってる爺さんだからスルーな
- 750 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 11:41:38.89 ID:Awnjo90G.net
- ガーミン にはパワーレコードってのがあるのね
今まで気づかなかった
それで見ると
1秒 895W
2秒 865W
5秒 810W
10秒 613W ←ここから急減
30秒 397W
20分 208W
って数値だった
- 751 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 11:49:00.76 ID:RmSYeyUs.net
- でもまだ中学生なんでしょう？
これから伸びるよ！頑張れ( ✌︎'ω')✌︎
- 752 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 11:54:38.71 ID:2dkYGlhx.net
- これは知らなかった。3倍の道は遠いい
1秒 1068W
2秒 848W
5秒 803W
10秒 744W
30秒 561W
1分 418W
10分 300w
20分 282W
30分 261W
1時間 229W
2時間 223W
5時間 184W
- 753 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 12:04:45.48 ID:Awnjo90G.net
- 1秒 1000Wはたどり着けそうだけど
20分 280W 1時間 230Wもあるのね、うらやましい
さっきは恥ずかしくて書き込まなかったが1時間132Wしかないわ（草も生えん）
速筋型だと割り切ってトラック競技を目指すかな
- 754 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 12:12:46.44 ID:Dva/r/wQ.net
- >>752
20分と1時間の差が大きすぎやろ
- 755 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 12:17:15.34 ID:Q7wqwDYk.net
- プロコンチームの外国人のパワー見てると50kg前半なのに5秒1000wとかだしてるけど何が起こってんの
- 756 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 12:33:31.40 ID:JZGOJQeM.net
- >>741
センサー自体ドリフトしまくるからなー
温度補正技術もめちゃくちゃ向上したから機械的な再現性さえ担保されてれば
あんなに不安定にはならないはずなんだけどね
シマノにはソフトの良いエンジニアが居ないのかな
ってかドローンとかスマホのシェアみると日本にはセンサーのドリフト補正に強いソフトウェアエンジニアが少ない感じ
- 757 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 12:50:44.91 ID:1gCnoOqg.net
- >>754
いいことだ そのあたりまでFTPが簡単に伸びる余地があるということだから
年くうとCP60の105％で20分が走れなくなる(´･ω･`)
- 758 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 13:05:38.11 ID:fGPzrNhl.net
- >>745
速筋型ならmaxはFTPの5倍以上出るよ
自己評価を誤ってる
- 759 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 14:56:21.26 ID:MZLiNXhT.net
- >>758
クリスフルームがMax2050W出るの？頭大丈夫？
- 760 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 15:47:05.70 ID:JMa8BDfx.net
- >>759
フルームは速筋型じゃないんじゃ？ｗ
- 761 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 16:12:42.50 ID:Awnjo90G.net
- >>758
雑魚なのは自覚してるw
あまりにもFTPが低い＋maxパワーはそれなりに出てるから速筋型なのかなぁ…って半ば諦めてる程度の話
で、皆はどのくらいなのか知りたくなったのが744の書き込みって流れです
757も宜しければ教えてください
- 762 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 16:27:35.53 ID:MZLiNXhT.net
- >>760
速筋型で有名だが
- 763 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 16:30:22.17 ID:1gCnoOqg.net
- ガッテンで速筋を万能筋に変えようってやってたな・・
- 764 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 16:46:08.65 ID:kcF3ckXX.net
- ゆっくりスクワットやれって奴？
見てたけどあれでミトコンドリア増えんのかな
- 765 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 17:14:46.48 ID:30MA1QeC.net
- スーパーアスリートと普通のおっさんの筋肉を同類で語るか？
遅筋代表の長距離マラソンランナーのフルマラソン時の速度は
おっさんの全力走に近い速度なんだけどな
- 766 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 17:20:25.61 ID:7n0o421O.net
- キプチョゲなんてキロ2分50秒とかで2時間走り続けてるからな
あんなん1kmも持たんわ
- 767 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 17:44:05.73 ID:QixnmSAq.net
- >>761
https://imgef.com/rtm9ibD
- 768 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 17:45:24.55 ID:HN86eHMC.net
- ヒルクラせんのか
- 769 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 18:39:56.87 ID:Awnjo90G.net
- >>767
感謝
どう見ても速筋型w
書き込みでFTP280Wとか3.5倍は雑魚とかよく見るので焦ってたが（766は体重わからないので4倍あるかもだが）人それぞれだと割り切っていくわ
- 770 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 18:58:11.01 ID:fGPzrNhl.net
- >>762
少なくとも俺は知らんし
速筋型という根拠は？
まさか唾液採取の遺伝子調べたらってやつかい？
遺伝的に速筋型なのをトレーニングで中間筋を増やしたってことならまだ分かるが
もしそうだとしても中間筋ばっかじゃツールは序盤でリタイアしそうだけど
- 771 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/20(金) 20:25:17.89 ID:7+TBHzLe.net
- >>769
2年前のデータしかスマホになかったからすまないが自転車は他競技のトレーニングの一環としてやってたからスプリント系ばっかりだったわ
- 772 ：741：2020/11/21(土) 00:14:45.47 ID:nih+H1J9.net
- >>745 記憶によれば
1秒 1403w 2秒1380w(2018年64~5kg) ←運動不足で増量。筋肉量は61の時と変わらないはず。
4秒 1318w(2018年61kg) ←5秒だとブラインドコーナーに突っ込むので
20秒 約900w（2012年頃61kg）
5分 310w(2010年58kg）
10分 280w(2010年58kg）
20分 260~265w(2010年58kg）
CP=250W 無酸素容量＝18000Jと仮定すると計算とぴたりと合うから
FTP255Wくらいだったと思っている
学生時代どちらかというと持久走のほうが速かったので
1300以上とか本当か？と疑ったが、powertap、vector1どちらでも1300台後半は出てた
瞬間最大が出やすいのは、下りで脚を休めてからの登り返しなどで
あまり前傾は深くせず、一番パワー出やすいケイデンスになるようギア合わせておいた場合。
FTP付近で漕いだ後とかゴールスプリントなど深い前傾姿勢では出ないと思う。
- 773 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 00:18:30.18 ID:kdFrBmHd.net
- そろそろ面倒だからなんて言って欲しいの？
速筋になったのねすごいねでいいかな？
- 774 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 00:58:25.31 ID:RzsnHLwA.net
- >>772
744です 詳細サンクス
1秒のPWR20倍超もFTPの4倍超も神々の領域過ぎて参考にしようもないわw
できる範囲で頑張る
とりあえず信号のゴー&ストップ利用した高強度インターバル＋FTP走を意識しての実走あたりから
- 775 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 05:12:13.10 ID:DKjn2lAu.net
- >>774
PWR2.5で高強度やっても意味ないでしょSSTでとりあえずFTP上げなよ
- 776 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 07:44:01.40 ID:SaUQki7r.net
- >>775
ここをヒルクラスレと間違えてないか？
いろんな目的の自転車乗りがいるんだよ
- 777 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 08:18:25.55 ID:S6pEJOnp.net
- そのPWRならまずはなんでもいいから乗りまくって体力つけろって感じ
- 778 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 09:50:39.38 ID:jE1xdKrW.net
- pwr5未満が速筋型()とか脚質()を語っても恥ずかしいからとりあえず回そうぜ
- 779 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 10:32:28.77 ID:0gCT2dwA.net
- 5倍以上の人ってここにはゴロゴロしているん？
- 780 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 10:37:36.36 ID:JkCwC4VE.net
- 5倍ってランでいえば5000m34分相当やで？そんなんどこにでもおるやろ
- 781 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 11:00:52.87 ID:VH4IYxt8.net
- くだらん煽りなのはともかく
strydの表見てそのまま言ってるんだろうけど、
人体の出力のうちどれだけがランニング/ペダリングに寄与するかの割合も分からんのにそのまま比べることはできない
- 782 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 11:02:52.92 ID:qc//ZCT3.net
- ランもやるけど自転車4倍程度でラン5000は22分とかだよ
5倍あったら20分は切るでしょ
- 783 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 13:02:09.44 ID:2rkzHsIf.net
- 着地の衝撃に耐えてフォームを維持するのにも筋力つかうし、フォームによるランニングエコノミーの違いもあるんだけど、
ランのパワーってその辺は加味されてるものなん？
- 784 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 13:18:27.79 ID:Iz/2D5sB.net
- ランは心肺や筋繊維組成同じでも膝下質量大きいと圧倒的に不利だしな。
- 785 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 13:51:06.30 ID:P7xCXvxH.net
- >>782
3倍ちょっとだけど、ランは同じ位。
4倍になりたい。膝を曲げる作業が苦手なんだろうと自己分析してる。
- 786 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 14:15:35.24 ID:9LBcexDz.net
- >>784
だから俺は走るの極端に遅いのか…
- 787 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 14:45:34.67 ID:beX2RwIn.net
- 今更ながらスプリント強いやつ多いな
1秒でも1200wとか出たことない
- 788 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 14:54:19.04 ID:02rbNovW.net
- スプリントでワット出すのは技術いるからね
- 789 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 16:00:17.82 ID:drVQwyRF.net
- 10%の坂追い抜いてく人が3.7w/kgだしてて100km超えてるのにずっとそのペースだったわ
- 790 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 16:40:30.57 ID:SZgziM8F.net
- 体重70kgあったら5倍あれば十分すごいけど60kg未満だったら5倍じゃ足りないよな
- 791 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 16:53:54.52 ID:apnkR2iV.net
- >>780
遅すぎィ！
- 792 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 19:37:32.20 ID:SsKsgGGb.net
- 一番びっくりしたパワーデータは土井選手の2分580w 体重の10倍
2分で10倍出せる人世界にも少ないのでは？
- 793 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 21:14:56.31 ID:KVJRnbBY.net
- 土井ちゃんすげーな
1分も出せるかどうか
- 794 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 21:27:16.52 ID:sTZJEi1i.net
- >>789
zwiftの話なら俺も何分か一緒に走ってた
キバって引き離したらすぐ上げて張り付かれたから、まだまだ余裕だったんだろうな
- 795 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 22:04:31.02 ID:S6pEJOnp.net
- >>792
上振れ定期
- 796 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 22:05:00.86 ID:ztKUL+8S.net
- 俺は20秒！
- 797 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 22:12:12.30 ID:sTZJEi1i.net
- 俺も30秒は出せないわ
- 798 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 22:18:08.61 ID:IgXBOkXw.net
- 土井ちゃんチビだからな
その才能で別府くらいの上背あったらもっとWTで走れてた
- 799 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 22:50:19.97 ID:4+T4qoQT.net
- >>787
FTPのPWR強いやつに比べたら全然少ないだろ
MAXが20倍はお前らが雑魚扱いしてる4倍程度だよ
- 800 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/21(土) 22:50:21.66 ID:8ndSLDdO.net
- 真面目な話20分走で6.4w/kgとか日本人で最高クラスだろ？
- 801 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 01:37:53.75 ID:+9Ka3q7P.net
- スマトレでの数値よりパワメの数値が50wも高く出る
4iiiiの安い片脚だからなのかハッピーメーター気味だとは思ってた
- 802 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 02:10:08.49 ID:QxCQ6bX3.net
- >>799
日本語でおk
- 803 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 08:14:11.27 ID:IMwYLgjC.net
- >>801
どちらもキャリブレーションはきちんとしましたか？
- 804 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 08:16:10.05 ID:+9Ka3q7P.net
- >>803
したけど結果は変わらずだった
スマトレが劣化してるせいかもしれん
- 805 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 08:38:12.39 ID:w5N4yXqy.net
- >>801
4iとneo2t持ってるが同時計測すると4iの方が数字高めに出る
- 806 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 08:38:54.00 ID:deccOIQU.net
- 左右差はどれくらいの自覚あるの？
- 807 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 08:39:02.78 ID:JfmsWC+6.net
- パワメが上振れとは考えないのか
- 808 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 10:00:48.54 ID:JU4amup+.net
- >>802
最大無酸素パワーが体重の20倍
FTPが体重の4倍
両者のレベルは同じくらい
これで通じる？
- 809 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 12:31:12.00 ID:pkEsbTmo.net
- よくあるパワープロフィールの表見ると
5秒20倍と20分5.4倍が同じ位置なんだけど
MAX20倍とFTP4倍が一緒ってのはどこ情報なの
- 810 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 13:05:50.89 ID:B2nmqTdY.net
- >>809
俺が知ってるよくある表だと5秒19.96倍が20分5.07倍だった
あなたのはどこ情報なの？
- 811 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 13:45:06.50 ID:bRBRakXa.net
- 最大無酸素20倍とFTP4倍が同じレベルってのはさすがにねーわ
- 812 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 13:56:03.70 ID:LISosLAZ.net
- >>798
体重60kg超えてて体格言い訳にするのは流石にないわ
もっと体重軽くてもWT走れてる奴たくさんいるだろ
- 813 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 14:08:32.39 ID:B2nmqTdY.net
- >>811
俺は807とは別人だけどそんなもんだと思うよ
自板はクライマーばかりで世間の標準から感覚がズレてる
cogganのパワープロファイルも母集団がロード選手に偏ってると思う
- 814 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 14:38:14.36 ID:FpBtGEt8.net
- 御託は良いから自分の基準でやれよ
- 815 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 14:48:31.46 ID:B2nmqTdY.net
- その通り
脚質は個人差が大きいからcogganを鵜呑みにしないで自分のデータを基準にした方がいいね
- 816 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 17:11:38.19 ID:+1onlwva.net
- 競輪選手なら80kgでFTP320wとスプリントパワー1600wが同じレベルってことだろ？
アホか
- 817 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 18:08:32.15 ID:B2nmqTdY.net
- >>816
20倍で競輪選手になれるの？
ハロン10秒切る人は25倍くらいあるらしいけど
- 818 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 18:18:47.54 ID:xa+Aofw8.net
- ちなみにプロである競輪選手の新人選手（デビュー1年後）を参考にすると、男子の場合6秒間最大パワー1600Wを出す選手で年間平均獲得賞金約1300万円、1480Wで約800万円、女子の場合6秒間最大パワー1000Wで約1000万円、900Wで約700万円というデータがあります。
- 819 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 18:19:35.24 ID:xa+Aofw8.net
- 俺4倍あるから1300万円もらうわ
- 820 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 18:24:14.72 ID:B2nmqTdY.net
- 競輪選手の脚質は特殊だから置いとくとして
https://www.cyclinganalytics.com/blog/2012/06/watts-kg-on-the-power-curve
この人の赤い線は1秒が18倍、1時間が3.6倍だよ
特殊な人ってわけじゃないと思う
- 821 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 18:32:37.38 ID:B2nmqTdY.net
- >>818
1600Wは6秒で瞬間最大じゃないし体重が80kgってデータに書いてあったの？
- 822 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 18:59:32.08 ID:DPPP90l7.net
- 自転車エルゴメーター（パワーマックスVII、コンビ社）を用いて10秒間3回を全力ペダリングします。回数が増えるたびに負荷が重くなります。3回のペダリングの最高回転数と負荷から最大無酸素パワーを求めます。
最大無酸素パワーは瞬発力の指標として扱われ、大きな力を瞬間的に発揮する競技種目（陸上競技短距離・跳躍・投てきや自転車、バレーボール等）に特に重要といわれています。
さらにハードル上がってて草
- 823 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:04:14.25 ID:B2nmqTdY.net
- >>818さん回答待ってますよ～
- 824 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:09:48.06 ID:B2nmqTdY.net
- >>822
もしかして最大無酸素パワーを10秒の実測値と間違えてないよな
まさかねぇ
- 825 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:14:03.78 ID:ZCgMK8My.net
- ウダウダ言いつつ持論の統計データ提出から逃げ回るB2nmqTdYであった
- 826 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:14:57.70 ID:lbJvTrL6.net
- 無酸素ってATP-CP系？解糖系？
- 827 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:22:17.71 ID:B2nmqTdY.net
- >>825
あなたは反論の統計データ持ってるの？
- 828 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:25:23.05 ID:s3Uhywm+.net
- 5chで他所からのデータ持ってきてマウント取るとか暇してるな
- 829 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:28:01.15 ID:g5ekKRED.net
- 自分の発言の証拠も無いのに存在しない証拠を否定する証拠を出せとかキチガイやんけ
- 830 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:33:36.43 ID:B2nmqTdY.net
- >>820が特殊だという証拠は？
- 831 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:37:47.44 ID:SBo9XiO4.net
- 最大無酸素パワーの定義は？
- 832 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:43:45.24 ID:Qm/wz+hu.net
- 言い出しっぺの自分のソースは絶対に出さないでござるの巻
- 833 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:56:28.09 ID:B2nmqTdY.net
- >>831
瞬間最大パワーだよ
>>832
俺は言い出しっぺじゃないしソースも>>820で出してるけど？
パワープロファイルの表で819の5秒とFTをみると標準的だよね？
- 834 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:57:15.59 ID:wYNRBcvN.net
- よくある表ってこれかの
https://wadachiya.com/wp-content/uploads/2018/12/IMG_20181206_205430.jpg
- 835 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 19:57:35.69 ID:DWE2aEU6.net
- ソース（ソースとは言ってない）
- 836 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 20:22:45.64 ID:B2nmqTdY.net
- >>834
>>820と同じ表だよ
この人の赤い線で1秒が18倍、5秒が15.6倍、1時間が3.6倍
その表のgoodの5秒が15.61倍、FTが3.64倍
見事に一致する
- 837 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 20:34:57.53 ID:tXAIG7B+.net
- 無数にあるデータから1例取り上げて全を語れば黒いカラスも全部白くなる
本気で池沼だねこの人
- 838 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 20:45:24.98 ID:B2nmqTdY.net
- いやだからcogganのパワープロファイルの表と見事に一致してるでしょうよ
- 839 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 20:52:53.21 ID:rJlOSdF1.net
- ん？つまりどう言うことや。5秒と最大無酸素は違うってことか？
810 名前:ツール・ド・名無しさん [sage] :2020/11/22(日) 13:45:06.50 ID:bRBRakXa
最大無酸素20倍とFTP4倍が同じレベルってのはさすがにねーわ
812 名前:ツール・ド・名無しさん [sage] :2020/11/22(日) 14:08:32.39 ID:B2nmqTdY
>> 810
俺は807とは別人だけどそんなもんだと思うよ
自板はクライマーばかりで世間の標準から感覚がズレてる
cogganのパワープロファイルも母集団がロード選手に偏ってると思う
- 840 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 20:54:06.98 ID:CuQczNv2.net
- もう触んなよ馬鹿に
めんどくさいから
- 841 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 20:55:24.01 ID:XlInsk6t.net
- すまんな
- 842 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 21:03:24.07 ID:B2nmqTdY.net
- >>839
常識じゃないの？
自板はクライマーばかりでスプリントしないから瞬間も5秒も変わらないと思ってる奴が多いのかな
>>840
馬鹿がID変えてずっと噛みついてたみたいだね
- 843 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 21:08:24.64 ID:g6BI9GVG.net
- どうでもいいや
- 844 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 21:11:08.12 ID:j1K05108.net
- スレの殆どが単発なのに僕ちんを叩くのは皆自演なんだね
- 845 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 21:18:05.89 ID:B2nmqTdY.net
- cogganの表と>>811の便所の落書き
比べるまでもなかったか
- 846 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 21:54:30.09 ID:xa+Aofw8.net
- そら母集団が外人の表持ってきて日本の掲示板でウダウダ言ってるアホに反論なゆか必要ないわな
- 847 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 21:58:17.46 ID:B2nmqTdY.net
- >>846
日本語でok
瞬間と6秒の違いも分からない奴に反論する必要なかったね
- 848 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:12:05.67 ID:c52nrrrS.net
- cogganの表は一番上（世界トップレベル）と一番下（トレーニングなし）は
実測のデータ使ってるけど、その間の部分は適当に割り振っただけと書いてあったような。
だからその表で同じ横列にあるものが同等レベルに相当するわけではないはずだ。
ガチで比べるなら、ある年代の一般人からランダムに採用した2つの母集団で
それぞれ20倍と4倍を目指してトレーニングして
最終的に何％が達成できるか調べるとかするのか？
ゴールデンチーターのパーセンタイルで比べるというのも一つの方法かな
母集団や志向性は偏るかもしれないけどね
- 849 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:17:09.48 ID:xa+Aofw8.net
- >>847
悪いけど基地外の脳内定義まで理解できないからお前の中でお前ルール語られても困るんだよね
- 850 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:18:58.21 ID:gn9JQu0p.net
- あーあーどんどん論破されとるやん
- 851 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:19:46.68 ID:B2nmqTdY.net
- プーメランいただきました
- 852 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:21:56.30 ID:B2nmqTdY.net
- >>850
810の便所の落書きは完全に論破されちゃいましたね
- 853 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:24:18.42 ID:B2nmqTdY.net
- 6秒が最大無酸素パワーという脳内定義で語られても困るんだよねぇ
- 854 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:27:55.18 ID:NEQ6X7oh.net
- 無酸素って1秒しか持たないってマジ？
- 855 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:28:06.89 ID:B2nmqTdY.net
- 草生やしたつもりの>>822さん息してます？
10秒と瞬間の区別もできないでドヤ顔ですか？
- 856 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:32:41.51 ID:B2nmqTdY.net
- >>854
それと最大無酸素パワーの話と関係あるの？
- 857 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:33:41.31 ID:xa+Aofw8.net
- 発狂連投しててどうしようもねえな
言葉の定義すら決めずに
シコシコオナニー脳内ルールで進めた結果がこのザマ
どうとでもとれる状態にした以上こちらがどう処理したところでその状態にしたアホの自業自得なんだなぁ
- 858 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:35:48.25 ID:FmumbH7a.net
- 無酸素君は酸素欠乏症
- 859 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:39:46.51 ID:B2nmqTdY.net
- >>857
みっともないなぁ
- 860 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:41:35.46 ID:mXl4FGaI.net
- >>799から始まった流れなのは分かったがこれ見る限り1sが20倍出力出来る日本人の人数もしくはトレ量=60分4倍の日本人の人数もしくはトレ量ってことだろ？そんなデータ存在しないだろ見たことないんだけど
- 861 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:46:57.17 ID:B2nmqTdY.net
- >>860
つまり810の便所の落書きを裏付けるデータはないってことですか
- 862 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:47:45.67 ID:DvVIbr46.net
- 無いなら作ればいいじゃない
- 863 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:50:22.99 ID:xa+Aofw8.net
- >>859
今更みっともなさを自覚し始めたのか
どうした？本当に今更だぞ？ん？
- 864 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:53:13.83 ID:B2nmqTdY.net
- >>863
はーみっともない
- 865 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 22:56:47.50 ID:xa+Aofw8.net
- >>864
自覚してるならせめてオナニーはひっそりやれ
そんな恥の概念すら教えないのか
子も子なら親もろくでもねえな
- 866 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:00:51.10 ID:B2nmqTdY.net
- >>862
僕はcogganの表でじゅうぶんですよ
確かに日本の自転車乗りはクライマーばかりで違う偏りを見せそうですけどね
瞬発系スポーツ苦手な人がロードバイク始めるイメージ
- 867 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:02:50.03 ID:B2nmqTdY.net
- >>865
うんうん
- 868 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:07:05.61 ID:xa+Aofw8.net
- >>867
日本語でokな割に理解力ゼロ
言うことなすことソース皆無なだけはあるわ
- 869 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:10:02.83 ID:B2nmqTdY.net
- 結局最大無酸素パワーが何かも分からず脳内定義してる奴が暴れてただけか
- 870 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:11:59.18 ID:xa+Aofw8.net
- 27投稿して今更気づいたのか
お前の脳内理論はお前の中だけで完結させとけ
- 871 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:12:38.00 ID:B2nmqTdY.net
- >>868
だーかーらー
ソースはcogganの表だってば
君のソースは脳内なん？
- 872 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:15:55.48 ID:MqWHQItx.net
- >>862
死ねよクズ嵐
- 873 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:20:12.81 ID:B2nmqTdY.net
- >>862は別に荒らしてないんじゃない？
- 874 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:24:44.32 ID:ad5VRCNT.net
- 荒らしたいだけやろ
明日も楽しいライドだからもう寝るべ
あとここパワメについて語るスレぞ
- 875 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:27:48.23 ID:xa+Aofw8.net
- >>871
で？
見事に一致してると自画自賛してた例がたった一件の上、
母集団が外人の表でなんだって？
人種関係なくあらゆる世界各国にて対応可能とか思っちゃってんの？
少なくともパイオニアシクロスフィアのビッグデータのサンプル数と全く一致しない訳だが
- 876 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:29:44.94 ID:B2nmqTdY.net
- >>874
カルシウム足りてないんでしょうね
- 877 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:31:17.18 ID:B2nmqTdY.net
- >>875
またソースも貼らずに…
そういうとこだぞ
- 878 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:38:00.53 ID:L5m6Rfqd.net
- wko5のサイバーマンデークーポン出たら教えて
- 879 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:51:18.19 ID:u34e5i/Q.net
- 最近SSTが辛い
もしかしてFTP上がるとSSTってかなりキツいワークアウトに入るの？
- 880 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:56:22.30 ID:q/wBHfqO.net
- 横だけど流石に酷い
ほぼ15倍で上位15％に入れる
4.5倍でも上位18％
https://imgef.com/pMu4nzB
- 881 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/22(日) 23:59:36.63 ID:xa+Aofw8.net
- あー無駄無駄
いくらいっても国毎に持久力とか瞬発力に差がある事を認めないキチガイだから
- 882 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 00:35:19.67 ID:vbeE0V8I.net
- >>880
最大無酸素パワーじゃなくて5秒
FTPじゃなくて20分だね
- 883 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 00:49:54.14 ID:znRD7Isk.net
- 以降スルーで
- 884 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 01:05:11.85 ID:5dtYGvNL.net
- どのみちパワープロフィールと剥離してる事には変わり無いしID:B2nmqTdYの理屈が破綻してるのも変わらない
- 885 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 02:02:30.97 ID:o+FVCfUH.net
- ID:B2nmqTdYはスルー
- 886 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 08:29:54.21 ID:Pp31fDGi.net
- スレ進んでると思ったらキチガイが沸いてたのか。
ガーミン片足と4iiiiのデュラクランクが同じような価格ならどちらかお勧め？
あと、例えばFTPが250の人がいたとして、その数値目安は登りでも平坦でも変わらないものなの？
- 887 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 08:37:44.77 ID:vbeE0V8I.net
- >>884
あなたはスルーしないんだね
剥離って何？
まさか乖離と間違えちゃったの？
>>820の人はcogganのパワープロファイルとドンピシャに一致する
私の理論じゃなくて表とグラフ見たまんまを言ってるだけね
この人の最大無酸素パワーは18倍、FTPは3.6倍だった
cogganの表にイチャモンつけたいならソース貼ってよ
便所の落書きはいらないから
剥離と乖離がごっちゃ
最大無酸素パワーと5秒や6秒がごっちゃ
FTPと20分がごっちゃ
これが脳筋ってやつか
以後この脳筋はスルーで
- 888 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 09:03:36.99 ID:W7fLPkcP.net
- >>886
ガーミンは温度補正が無い、バッテリー持ちが不安定
フォーアイズがいいぞ
FTPはどんな道でも変わらないだろう
その人の脚力の数値なんだから
- 889 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 10:28:19.84 ID:o16PL7hU.net
- >>887
本日のキチガイ
- 890 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 10:46:18.33 ID:8v5slm73.net
- >>886
FTPは登り・平坦関係ない数値。
だが登りの方が、負荷かかるぶんパワー出しやすい（FTPを越える数値を出せるという意味ではなく）。
ある程度の技術があれば、登り・平坦関係なくパワーだせるとおもう。
でも10%とかの下りでFTPで踏めるかというと、踏めないだろうね…。
- 891 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 11:51:21.09 ID:EaRcoL5v.net
- >>887
こいつ頭悪すぎでしょ
アメリカの身長体重データ持ってきて日本人のBMI出そうとしてるようなもん
現実にシクロスフィアの数字合ってないってソース画像つきで貼られてるしね
睾丸先生（笑）もまさかロード後進国クソジャップまで責任取れと言われるとは可哀想だな
- 892 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 12:04:40.39 ID:pvtm1I0V.net
- https://imgef.com/iYyJXai
- 893 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 12:14:18.45 ID:EaRcoL5v.net
- 全く一致しませんね
- 894 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 13:43:33.58 ID:pvtm1I0V.net
- ちな体重58kg
- 895 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 14:34:14.13 ID:KdjrKaKN.net
- そんな議論するようなこと？
別の国の別の人種の別の時期の身体データ統計と日本の身体データ統計照らし合わせたら当てはまりませんでした←いや当たり前でしょ
- 896 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 14:38:32.86 ID:KdjrKaKN.net
- あぁ単なる荒らしなのか
1秒だったり5秒だったり主張をコロコロ変えてるね
- 897 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 16:32:43.94 ID:D92ae38L.net
- スマートトレーナー買ったんだけど、心拍計もあった方がいいん？
胸の買わないと意味ないかな？
- 898 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 16:40:49.57 ID:pvtm1I0V.net
- ガチならあった方がいいし遊ぶならなくてもいいのでは
- 899 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 17:15:40.74 ID:qBORjZkH.net
- ZWIFTのレースでしかつけてないな
- 900 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 17:48:16.16 ID:D92ae38L.net
- そか。遊びだから無くて良さそうだ
- 901 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 18:36:44.70 ID:/Dr0/Kye.net
- 心拍計かぶれる
- 902 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 18:51:01.03 ID:pvtm1I0V.net
- >>895
それな
- 903 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 18:51:18.95 ID:pvtm1I0V.net
- >>901
それなそれな
- 904 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 19:13:20.61 ID:MZRyaid1.net
- エアなんとかを使おう（ダイマ
- 905 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 19:54:28.20 ID:vQZnAf4y.net
- >>904
腕バンドで高性能のものがあるのになぜわざわざそれを？
- 906 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:00:25.97 ID:/16cOmV7.net
- 腕の奴って心拍140あたりから精度悪くなるイメージだったけど最近のは良くなってるの？
vivoとかfenix5しか知らんけど
- 907 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:04:53.41 ID:vQZnAf4y.net
- vivoはまともに読ますぎて使い始めた日にぶん投げた
tickr
- 908 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:07:27.33 ID:+nhCNa38.net
- それは手首、リストのタイプやね
腕、アームといえば前腕に巻くやつ
と、呼び分けられているんじゃないかな
- 909 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:08:51.79 ID:p+wA1GxS.net
- はえー腕の奴なんて出てるんだ
良さそうだね
- 910 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:24:36.49 ID:ANCCNWz0.net
- 昭和か？
- 911 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:27:09.23 ID:Nv7/JM2T.net
- 横からだが
腕につけるパーメータがあるのか
そりゃすごいな(白目
- 912 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:28:23.82 ID:laA1lx0t.net
- 令和だ
- 913 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:48:02.40 ID:/Dr0/Kye.net
- 和の国
- 914 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:48:20.92 ID:VG3OugaA.net
- パーメーター？
- 915 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:51:49.31 ID:/Dr0/Kye.net
- シクロスフィア3ヶ月でデータ更新されてくんだね
パワースパイクも消えるからかなり正確そう
ID:B2nmqTdYの主張完全に破綻してるよ
しょうもなさすぎ
- 916 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 20:54:55.04 ID:EaRcoL5v.net
- 今頃LANケーブルで首吊ってそうな叩かれ方でわろ
- 917 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 22:36:29.38 ID:pvtm1I0V.net
- パイオニア使ってないのにシクロスフィア使っちゃう程度には有能
統計は嘘つかないし
- 918 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 22:40:16.18 ID:NZaiaI5Q.net
- 令和はWi-Fi6で首吊るから
- 919 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 23:23:23.36 ID:o+FVCfUH.net
- 有線LANの時代は終わった
- 920 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 23:32:24.63 ID:FVey5oep.net
- オンゲやるなら有線じゃないと殺される
- 921 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/23(月) 23:44:52.55 ID:kI0cW0Zj.net
- 胸につけるパワーメーターという優れ物があるらしい
- 922 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 00:03:17.25 ID:yfpdht6C.net
- 3分すると光るやつな
- 923 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 00:47:23.78 ID:4L0W2xHv.net
- >>891
スルーするんじゃなかったのかよ
ほんとみっともねー
- 924 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 00:53:33.58 ID:yfpdht6C.net
- 負け犬あらわる
- 925 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 00:55:46.71 ID:4L0W2xHv.net
- >>915
どこも破綻してませんが？
- 926 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 00:56:33.89 ID:4L0W2xHv.net
- >>924
これはひどい自己紹介
- 927 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 09:07:35.82 ID:9FuMIDNb.net
- ちゃんと無視しないから第二波、三波と湧いてくる
ウイルスみたいなもんだ
- 928 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 09:18:36.32 ID:UbLWKIde.net
- 見たところ複数人がボコ殴りにしてるし面白がってるんでしょ
本人も頭悪そうだしちょうどいいんじゃない
- 929 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 09:24:51.87 ID:bDpsYzV/.net
- 叩いてるのは１人だったりして(笑)
- 930 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 09:25:15.58 ID:FeKLovR4.net
- ランナーの最大酸素摂取量を測定して、そこから筋肉量や体重などの体格データを基にマラソンの実現可能タイムを予測して、実際のタイムとの比較から、今の走りのどこにロスがあるのか運動科学で分析するっていうのを見たことがある
ランの方が自転車より変数要素大きくて難しそうだな
- 931 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 10:13:40.12 ID:dBLyJdDJ.net
- >>930
Garminのランニングウォッチでもハーフ／フルマラソンの予想タイムが出る。
途中でバテるとかがなくて、最適なペース配分で走れた場合の理想値という感じ。
最大酸素摂取量がメインで、他のデータで補正しているのかな。
- 932 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 12:06:59.52 ID:Ya+Pl+da.net
- 単発IDコロコロで叩かれてる！→昼になったら複数IDから叩かれる→自演だ！陰謀だ！
クソダサすぎん？
- 933 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 13:09:01.19 ID:hE1NjO9n.net
- >>892
こんな人いるんだね
1秒が27倍の超人
20分は2.4倍で並以下
20分は手抜きしてるだけか
5分は4.2倍あるし
- 934 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 13:42:24.85 ID:YUr+yR7D.net
- 本人以上に本人の事分かる系のキチガイ
- 935 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 14:51:31.33 ID:hE1NjO9n.net
- なんなのこの人
気持ち悪い
- 936 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 14:53:44.82 ID:hE1NjO9n.net
- つーかあんた本人なの？
- 937 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 14:54:52.37 ID:7bOdjFkS.net
- 触るな
- 938 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 15:01:35.01 ID:vi3Opj4b.net
- でぶちんじゃね？
- 939 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 15:15:01.31 ID:lkA+4Axd.net
- 確かにFTP上げたいならおちんちんには触らないほうがいい
- 940 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 16:00:37.58 ID:Ya+Pl+da.net
- >>799ネタにされすぎ
- 941 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:02:26.88 ID:0pbJbtps.net
- >>939
じゃあFTP上がらなくていいや
- 942 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:08:06.28 ID:IDe71hA6.net
- オナヌーは筋肉を溶かすからな
- 943 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:10:54.40 ID:0pbJbtps.net
- no masterbation, no life
- 944 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:32:31.30 ID:YUr+yR7D.net
- パワーメーター（意味深）
- 945 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:37:18.02 ID:Ya+Pl+da.net
- ID:B2nmqTdYはおつむのパワーメーターが必要だったね
- 946 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:40:34.66 ID:4L0W2xHv.net
- >>933
速筋しかないタイプなのかな
それにしても27倍はすごいな
- 947 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:42:13.55 ID:4L0W2xHv.net
- >>945
剥離と乖離がごっちゃ
最大無酸素パワーと5秒や6秒がごっちゃ
FTPと20分がごっちゃ
おつむのパワーメーターが必要なのはコイツだろ
- 948 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:42:57.17 ID:S5Qm6Vgl.net
- 最大無酸素パワーってのは何秒のパワーなんすか
- 949 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:46:59.05 ID:4L0W2xHv.net
- 乖離
↑
これを「ハクリ」と読んでいたもよう
- 950 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:47:32.30 ID:hG/gwuZ5.net
- 海のハクリ
- 951 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 20:59:09.41 ID:65SppWkw.net
- 彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)禿離
- 952 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 21:03:36.64 ID:4L0W2xHv.net
- >>948
だから瞬間最大だって何度も書いたじゃん
- 953 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 21:09:33.05 ID:As2ry9d3.net
- >>952
つまり1秒ですらないと
- 954 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 21:14:13.80 ID:YUr+yR7D.net
- >>947
あんたの中ではそうなんだろうがスレの中ではあんたが低知能扱いなのが現実だよ
- 955 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 21:16:58.41 ID:4L0W2xHv.net
- >>954
乖離
↑これ読んでごらん
ググらないで
- 956 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 21:27:22.85 ID:4L0W2xHv.net
- >>953
そうだよ
>>820は1秒が18倍だから最大無酸素パワーはもう少し大きいんだろう
5秒は15.6倍だから最大無酸素パワーよりだいぶ落ちるね
- 957 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 21:41:31.56 ID:mirNmCzb.net
- なら20倍なんて余裕やな！知らんけど
- 958 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 22:12:29.43 ID:4L0W2xHv.net
- >>957
瞬間でも20倍出るのはcogganの表だとgood以上だし
あなたには余裕なんですね
- 959 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 23:18:58.43 ID:ZVYM0swQ.net
- カミツキガメ
- 960 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 23:24:38.14 ID:v8MrOfua.net
- ID赤いのは基地外の好例
- 961 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/24(火) 23:25:29.29 ID:v8MrOfua.net
- スレ民から総叩きで涙目必死なやつ
- 962 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 06:43:49.39 ID:Hcd4Ufzi.net
- うちには猫が瞬間最大で18匹居た
- 963 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 07:41:21.80 ID:sylVFv4Y.net
- スルー出来ないバカばっかり(笑)
- 964 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 08:04:58.05 ID:/GDNq0Da.net
- >>960
ID:xa+Aofw8 [11/11]
なるほどー
ところで
乖離
↑これ読んでごらん
ググらないで
- 965 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 09:21:29.08 ID:HqfXFGWx.net
- 自分で便所の落書き連呼しといてこのザマだからね
ホームラン級の馬鹿だよ
- 966 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 09:31:35.13 ID:/GDNq0Da.net
- >>965
乖離
↑これ読んでごらん
ググらないで
- 967 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 10:01:24.76 ID:PyU6aSAg.net
- お前らが弄りすぎたから壊れたラジオと化した
- 968 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 10:53:49.61 ID:/GDNq0Da.net
- >>967
「お前ら」
ｸｿﾜﾛﾀ
ほれ
乖離
↑これ読んでごらん
- 969 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 12:05:31.09 ID:qeOFfsaR.net
- >>963
暇潰しでしょ
- 970 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 12:27:50.02 ID:ssz8Epah.net
- >>962
にわにわにわにわとりがいる
こねこねこねこねこがいる
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 12:28:25.80 ID:UovgxMm6.net
- 1秒未満のパワーってどうやって見られますかね
- 972 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 12:38:34.38 ID:V5kAMKjJ.net
- https://cyclesportsjp-promo-aminovital.jp/sp/report/11.html
どこのパワメ使えばこんなに出るんだろう？
- 973 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 12:44:09.28 ID:tV8w9Vfx.net
- PWR5のわりに富士ヒル遅いような
- 974 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 12:49:07.17 ID:nPQvNwf0.net
- 体重軽いからじゃね
- 975 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 12:53:03.46 ID:tV8w9Vfx.net
- パワーの絶対値が低すぎて勾配低いと遅くなっちゃう感じかー
- 976 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 13:08:18.79 ID:HqfXFGWx.net
- >>971
ろくにデータも読み取れない睾丸君に聞いたところで脳内理論丸出しの聳え立つ糞レスが返ってくるだけだよ
- 977 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 13:08:27.00 ID:+ctlH3w9.net
- アミノバイタルを飲めばTSS週700でも回復追いつくんか！？
- 978 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 13:14:16.45 ID:zKBhxHkb.net
- 女子のカテゴリスタートだと似たペースで走れる人少ない？男もそれなりにいるの？
- 979 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 13:25:15.27 ID:lGoTzvuy.net
- >>976
自演大変ですね
- 980 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 14:06:25.68 ID:/GDNq0Da.net
- >>971
シクロスフィアなら「最大ペダリング･パワー」がそれ
ガーミン・コネクトなら「最大パワー」がそれ
ソフト無くてもサイコンだけで見れるだろ
>>976
お前は早くこの質問に答えろよ
乖離
↑これ読んでごらん
- 981 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 14:35:52.64 ID:qRDacSCW.net
- IDコロコロ連呼後、複数人にボコられオウム化するのは王道パターン
- 982 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 14:41:03.47 ID:UovgxMm6.net
- >>980
ありがとうございます。
12倍しか無かったですw
- 983 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 14:46:39.53 ID:/GDNq0Da.net
- ここが埋まったら逃げられると思うなよ
次スレでもテンプレとして貼らせてもらうわ
見せしめとしてなー
>>981
君ＩＤ違うから別人だと思うけど
乖離
↑これ読んでごらん
別人だから読めるよね？ね？
- 984 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 14:52:54.03 ID:lGoTzvuy.net
- >>969
>>981みたいな奴がいるから暇潰しには持ってこいだな(笑)
- 985 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 14:53:37.84 ID:n6K44ZUN.net
- なんでこの人発狂してんの？
アスペかなんか？
- 986 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 15:00:17.53 ID:lGoTzvuy.net
- さー盛り上がって来ました。
- 987 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 16:07:19.84 ID:+wZKhYTO.net
- 必死チェッカーを見ると
普通はこの人みたいに色んなスレに書き込むと思うんだけど
http://hissi.org/read.php/bicycle/20201125/cWVPRmZzYVI.html
ここで叩いてる人はこのスレにしか書き込んでないんだよね
何故なんだろう？（笑）
- 988 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 17:00:46.62 ID:lGoTzvuy.net
- 偶然だぞ
- 989 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 17:05:39.70 ID:d07QBuQM.net
- 普通は（個人の感想）
ソース、無し！ww
- 990 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 17:06:41.31 ID:/GDNq0Da.net
- >>987
なるほどー
ID:xa+Aofw8
http://hissi.org/read.php/bicycle/20201122/eGErQW9mdzg.html
- 991 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 17:28:11.88 ID:lvHQVZvk.net
- >>975
46kgの人が乗鞍で60分切っててフジヒルも速いから、この人がゴールド取れないのは
なんかが違うと思う。
- 992 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 17:33:14.33 ID:UovgxMm6.net
- >>972
パイオニアって書いてありますね…
- 993 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 18:13:29.88 ID:Ad1Nao2e.net
- >>992 本当だ、失礼しました。
去年の女子選抜のリザルト見たけど、僅差でこの人2位なんだね。それなら、2人でローテ回せる筈だから5倍あるならもっとタイム良さそうなのに。
70分なら料金所スタートだけど単独4.7倍程度で出せる筈
- 994 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 20:48:58.36 ID:/fLkbQiH.net
- >>993
女子は協調しないからなあ
- 995 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/25(水) 23:24:59.35 ID:lofgYVUG.net
- 全書き込みの傾向をデータにした訳でもなく都合のいい所だけ探して持ってくるって>>836のバカキコミと全く同じレベル
- 996 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/26(木) 07:17:19.77 ID:X0k/F/gl.net
- >>995
乖離
↑これ読んでごらん
- 997 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/26(木) 07:23:39.16 ID:CMJZ4BAn.net
- かいり
- 998 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/26(木) 07:34:31.87 ID:m9uAqcDR.net
- しつこいブタが一匹
- 999 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/26(木) 08:44:58.57 ID:Rsi9cuMl.net
- 【FTP】パワーメーター 64watts【W/kg】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1606347879/
- 1000 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/26(木) 10:07:28.07 ID:FTiuFM+h.net
- 質問いいですか？
- 1001 ：ツール・ド・名無しさん：2020/11/26(木) 10:11:43.03 ID:p0WaVnRP.net
- またソース無しで暴れてるのかよ
論破されすぎだろ
- 1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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