陰キャ本気で垢抜けたい

1 ：名無し：2022/01/07(金) 18:34:28.06 .net

18歳春から社会人
デブスで陰キャワキガだし髪質も悪い
見た目のせいで3年間ぼっちでした
同世代の女の子見てるとみんな可愛いしオシャレだなって思う
陰キャでも変われる方法とかある？

2 ：スリムななし(仮)さん：2022/01/08(土) 01:35:32.83 .net

う〜ん、まずは美容整形かな

3 ：スリムななし(仮)さん：2022/01/31(月) 18:27:57.99 .net

運動習慣無いと上手く汗がかけず濃厚な体臭になったりするので本当のワキガじゃ無いかも
お肉とか脂控えめにして食物繊維摂って運動習慣を付けよう！
身体の中から変われるよ

4 ：スリムななし(仮)さん：2022/02/06(日) 13:22:50.10 .net

とりあえずダイエット。

摂取カロリーより運動カロリーを増やせば勝手に体重は落ちてく。

食事制限だけだと脂肪だらけのだらしない体になるから、
運動と食事の見直しを併用すること。

運動はスポーツ好きなら好きなスポーツでもいいし、
スポーツ嫌いなら歩くだけでもいい。

とにかく動くこと。

食事はカロリーを気にしながらも必要な栄養素はきっちりバランスよく摂ること。

とりあえず正攻法で痩せられればそれが成功体験になって自信もつくだろうし、
ブスはメイクである程度どうにかなる。

ワキガは病院(皮膚科？)で治療できるから医者の力を借りること。

ここまでで分からない言葉とか要素があれば自分で調べて

5 ：スリムななし(仮)さん：2022/06/06(月) 10:58:11.96 .net

陰キャが垢ぬけると傲慢＋人間不信になる説おしてます