O脚改善する方法教えて欲しい

1 ：スリムななし(仮)さん：2023/02/19(日) 10:39:28.56 .net

ワイ拳一個入るくらいのO脚　一応治るタイプらしいが股関節、脚の外側の筋肉ガチガチ　ケツ筋全く無いw 誰か治した人いない？