【ドラゴンズニュース】京田、積極的に休んでリフレッシュ　股関節の改善は継続

1 ：：2019/12/26(木) 17:13:25.07 ID:CAP_USER9.net

https://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/dragons/news/201912/CK2019122602000102.html
京田、積極的に休んでリフレッシュ　股関節の改善は継続

中日・京田陽太内野手（２５）が２５日、来年の自主トレで全開モードになっていく目標を１月中旬に設定。そこへ向けて、当面は積極的な休養を取りながらやっていく考えを明かした。

　入団からの３年間の出場試合数は、１年目から１４１、１４３、１４０。大きなケガをして離脱することなく試合に出続け、３年連続で規定打席に到達した。「今はしっかり休む、やりすぎない、そしてリフレッシュ。徐々にやっていき、１月中旬からしっかり動けるようにと考えています」と明かした。

　オフの練習は、シーズンの疲れを取りつつ、必要なものを考えてしている。ナゴヤ球場に姿を見せたこの日、隣接する屋内練習場で約１５分やったマシン打撃では、感触を確かめるようにスイング。ブルペンで又吉がピッチングした際は打席に入り、目慣らしをした。

　一方、オフで継続しているのが股関節周りを軟らかくすることだ。「キャンプの時、与田監督にも『硬いな』と言われました」といい、改善に取り組んでいる。大島が姿勢を正すためにやっているのを参考に、胸からおなかにかけて空気をためる意識でする呼吸法にも取り組んでいる。

2019年12月26日