40才以上の筋トレ 6

892 ：陽気な名無しさん：2018/04/23(月) 16:08:41.27 ID:WfTy5IhZ0.net

>>875だけど、結局のところインターバルってどうするのが正解なの？

あたしはトレーニング1セット→1分座ったまま休憩を3セット繰り返してるけど、
ジムによっては「休むときはマシンを離れてください」って言うじゃない？
短いインターバルならマシンで休んでもいいでしょ…って解釈してたら、
昨日、インターバルのたびにいちいちマシンを離れるやつに遭遇したの。

それが>>875に書いた話なんだけど。
そんなことされたら、マシンが空いてるのか使ってるのかわからなくない？