長生きしたいならヨガは必須だよ

1 ：おさかなくわえた名無しさん：2020/05/23(土) 17:43:36.07 ID:KvvuzL3p.net

体捻って内臓動かせば内臓脂肪も減るし内蔵の老化も遅くなる、食後にやれば血行が良くなって血圧が下がるし歳とっても腰が曲がらなくなる

て、おばあちゃんが言ってた