【悟り】マインドフルネス瞑想法 【霊覚】<No.２>

205 ：200：2019/07/29(月) 15:00:45.00 ID:BnMfAlUa.net

>>204
鼻呼吸のフォーカスでその一境性の意識状態には入ったあと
雑念が同じように生じて、落ち着いた状態でそれを観る？って疑問だったが、
まだその状態に入れてなかったのだろうか。
でも、瞑想始めた時の状態とは明らかに違う感じだけどなんなんだろう。