ベジタリアンに質問スレ

1 ：菜々しさん：2014/09/08(月) 10:06:48.01 ID:Z7QSy4fg.net

聞いてみたいことなんでも聞いてみましょう

2 ：菜々しさん：2014/09/08(月) 10:07:22.78 ID:Z7QSy4fg.net

牛乳と無精卵は口にしてもいいの？

3 ：菜々しさん：2014/09/08(月) 14:04:45.05 ID:RkXp2nBa.net

ベジタリアンにも色々あるし色んな人がいて思想がある
自分の考えにそって食べるもの決めたらいいいよ
だからいいの？って聞かれても何をもっていいの？と聞いてるのかわからない

4 ：菜々しさん：2014/09/08(月) 15:34:07.08 ID:UziNBugV.net

確かに、どこまで許容できるかはその人次第です。
他人に聞くことではない。

5 ：菜々しさん：2014/10/16(木) 03:27:16.95 ID:6PNxAGVr.net

私は、伊藤ハムの豚虐待記事を読み、ベジになろうと決めました。
(肉類を見ただけで拒否反応、吐き気)
殺生し、口にする、その罪に加担する事への拒否反応ですが、この様な方はいらっしゃいますか？
今までは、殺生し命を頂く事に感謝をしながら食べていましたが・・
豚虐待を知るともう、食べる事が大罪のような気がしてなりません。

6 ：菜々しさん：2014/10/16(木) 05:22:19.05 ID:qSfEY53V.net

出家して仏門に入れよ

7 ：菜々しさん：2014/10/16(木) 17:01:24.45 ID:w6s1IqfK.net

食虫植物ってネズミもいきたまま食うらしい。。。
植物って以外に狂暴だは

8 ：菜々しさん：2014/10/19(日) 20:48:52.28 ID:ogvE3y/u.net

ベジが太りたい時はどうしたらいいだろうか？

9 ：菜々しさん：2014/10/20(月) 17:24:05.98 ID:fbLf6Jd3.net

あけます。

10 ：菜々しさん：2014/10/22(水) 18:09:59.23 ID:TXqutA/J.net

>>8
太りたいのであれば、カロリーを重視すること。
当然、活動エネルギーとの関係も重要だけど、食生活で変えようとするのであれば
食べる量、摂取エネルギーを増やすこと。

炭水化物、大豆加工食品や、油などの量を増やす。

11 ：菜々しさん：2014/10/25(土) 18:38:45.19 ID:HPOqyPPs.net

俺からのアドバイス
どうして太らなきゃいけない？
太ってるベジタリアンなんてはっきり言ってダサいし寒い
俺はそんな人間にはなりたくねえ
肉食者みたいな体型は太りすぎ
普通と言われてるやつでもあれはベジタリアンからすれば太りすぎなんだよ
マジ気持ち悪い
ベジタリアンならそんな肉食者体型に憧れるな

12 ：菜々しさん：2014/11/24(月) 01:13:56.86 ID:yt+/xN6r.net

　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://www.o-naniwa.com/index.html　事務員 東条 南野
http://www.o-naniwa.com/company/
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
http://www.apamanshop-hd.co.jp/
http://www.data-max.co.jp/2010/10/01/post_11983.html
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　　
・ハンガー・ゲーム　　　http://s-at-e.net/scurl/TheHungerGames-Aircraft.html
・アバター　　　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/Avatar-Shuttle.html
　
・艦これ　　　http://s-at-e.net/scurl/KanColle.html
・BRS　　　　 http://s-at-e.net/scurl/BRS.html
・ベヨネッタ　http://s-at-e.net/scurl/BAYONETTA.html
・風ノ旅ビト　http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY.html
　
　　　　　　http://s-at-e.net/scurl/kabetokyojinto.html
　
・2012　　　　http://s-at-e.net/scurl/2012.html
　
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com

13 ：菜々しさん：2014/11/25(火) 13:00:52.19 ID:vZBusS7l.net

ゲージで買われてる名古屋コーチンを見て肉も卵も食べるの止めました

14 ：菜々しさん：2014/12/02(火) 21:39:49.75 ID:f4E20KSm.net

鶏さん可哀想だよね(´;ω;`)

15 ：菜々しさん：2014/12/09(火) 09:14:30.70 ID:vtMs/odz.net

肉をやめれば世の中から病気はなくなるよ
これは科学的に証明されてる
医者は必死に反対するだろうがな

16 ：菜々しさん：2015/01/03(土) 17:06:53.35 ID:eseinlpf.net

単なる肉嫌いで肉を食べない者ですが
信念を持ったベジタリアンの方は乳製品も口にしないそうですが
やはり何か理由があるのでしょうか？

試しに「牛乳には危険が一杯」という本を買って読んでみたが
イマイチ飲んだらマズイ理由がピンと来ませんでした

17 ：菜々しさん：2015/01/03(土) 17:33:07.72 ID:eseinlpf.net

すみません>>16です
今検索してアニマルライツというHPの乳牛の記事をいくつか読んで
自己解決しました

多分今冷蔵庫の中にあるヨーグルトを食べ終わったら
今後もう乳製品は口にしないと思います

18 ：菜々しさん：2015/01/03(土) 21:36:29.25 ID:mo1hjIWW.net

肉を食べられる人達が羨ましいよ
ベジタリアンやめたいけどやめられない・・・・

19 ：菜々しさん：2015/03/18(水) 07:44:10.96 ID:xLcqd2JS.net

半年前からベジタリアンです。

って言えると思ってたんだけど白砂糖って動物の犠牲の上に成り立ってるって本当ですか？
出来たらチョコは食べたいなぁ
動物の命を奪うほどではないけど

詳しい方よろしくです

20 ：菜々しさん：2015/03/18(水) 21:45:45.67 ID:ODirEJqL.net

そんなこと言ったら何も食べられなくなる
穀物とか野菜だって動物の犠牲の上に成り立ってる
直接動物を口にしなければベジタリアンでいいんじゃね？
俺もそんな感じだし

21 ：菜々しさん：2015/06/09(火) 17:46:40.54 ID:qoUBmyvg.net

シーシェパードが山で遭難してクジラの缶詰しか落ちてなかったら死を選ぶの？

22 ：菜々しさん：2015/07/24(金) 12:29:12.61 ID:wSmRpOGN.net

はい

23 ：菜々しさん：2015/07/26(日) 13:52:50.96 ID:0VIZnkBU.net

ベジテリアンのおならはくさいんですか？

24 ：菜々しさん：2015/11/02(月) 01:39:30.25 ID:MGP9LuEM.net

ベジタリアンはおならしないよ

25 ：菜々しさん：2015/11/10(火) 02:08:21.35 ID:1rMgRjTT.net

一日に必要なタンパク質は
基本的に（体重×0.8）グラム

ベジタリアンの人はちゃんとタンパク質を
計算して摂ってる？

26 ：菜々しさん：2015/11/14(土) 18:26:36.87 ID:PqoOi+qe.net

ベジタリアンはなんでガリガリチンコとガリガリマンコしかいないんですか？

27 ：菜々しさん：2015/11/14(土) 22:58:44.07 ID:guCw70DN.net

ガリガリマンコとガリガリチンコ

そんなに見た事あるんか

28 ：菜々しさん：2015/11/15(日) 02:01:41.09 ID:HzW8nlnd.net

この現代でわざわざベジタリアンになる事を選択したのはどうして？
俺みたいに実家が寺なら理解できるんだけど意味が分からん

29 ：菜々しさん：2015/11/18(水) 13:06:29.14 ID:wGS4iHqy.net

>>19
白砂糖は骨炭濾過で精製してるらしい
カカオは動物っていうかアフリカ人の犠牲で出来てるけどね

30 ：菜々しさん：2015/11/21(土) 10:28:31.96 ID:lo6rX18Z.net

ベジタリアンは夜中に焼肉の映像が
テレビで流れてもお腹空かないの？

31 ：菜々しさん：2015/11/21(土) 14:30:13.06 ID:ivOo0FOf.net

おなかが空くかどうかは血糖値の減少によるもので焼肉の映像を見るか否かにはよらない。

32 ：菜々しさん：2015/11/21(土) 15:25:10.99 ID:lo6rX18Z.net

そっか（´・ω・｀）

33 ：菜々しさん：2015/11/21(土) 20:16:25.31 ID:783nSkAS.net

ベジの人たちって一日どのくらいの量を食べてるんですか？
肉食わない分のカロリーを稼ぐなら嵩が増しますよね？
メニューや食品の種類を扱う情報は多いんですが
それをどのくらい食べてるのかが書かれてないんで質問しました

34 ：菜々しさん：2015/11/22(日) 06:24:48.28 ID:CRXkvZho.net

今は肉喰ってるけど
菜食だった頃のワイのメニュー

朝食と昼食は同じメニュー
米：５０グラム
押し麦：５０グラム
卵：２個
白菜：１５０グラム
味噌：１０グラム
ゴマ：１０グラム

夕食
プロテイン：１杯
卵：２個
白菜：１５０グラム
味噌：１０グラム

サプリ
オメガ脂肪酸
マルチミネラルマルチビタミン

35 ：菜々しさん：2015/11/22(日) 06:33:00.55 ID:CRXkvZho.net

カロリーが約１７００キロカロリー
タンパク質が約８８グラム
一日の食費が約３８０円

ビタミン・ミネラル類も完璧！って思ってたけど
血液検査受けたら悪玉コレステロールが高くてワロタ

それからは一日卵６個食うのやめて
鶏のササミ食ってる

36 ：菜々しさん：2015/11/22(日) 06:37:26.90 ID:CRXkvZho.net

カロリーがもっと必要なら
麦飯の量を増やせばいい

菜食を貫きたいなら
卵を豆腐と納豆に替えればいい

37 ：菜々しさん：2015/11/22(日) 08:35:38.80 ID:InS5+H1U.net

>>31
視覚や嗅覚による刺激も空腹感に影響するでしょ

>>30
肉は嫌いだからなんともないけどインド料理とかだったら腹減る

>>35
卵は別にたくさん食べても大丈夫
さらに言えば悪玉コレステロールが有害って話も割と眉唾
脂質の代謝改善にはナッツとか良質な脂質を食べればいいと思う
ただ世界的にナッツの高騰が続いてて辛い

38 ：菜々しさん：2015/11/22(日) 09:01:14.24 ID:CRXkvZho.net

悪玉を善玉で割ったLH比が
高いと良くないってTVでやってて
ちょっと心配になったんだよね
実際どうなんだろ・・・

ゴマをナッツの気分で食べてたけど
ピーナッツバターも探してみるか

39 ：菜々しさん：2015/11/22(日) 13:55:16.76 ID:B/I2tDyw.net

>>37
するよ。
視覚による食欲はオレキシンというホルモンの働きによるらしい。（別腹とも言う）
視覚による食欲を満たすことに慣れてしまうとカロリー過多になりやすい。

40 ：菜々しさん：2015/11/22(日) 14:01:31.34 ID:B/I2tDyw.net

>>33
朝は果物で昼夜の2食。
主食は米だったら１合ぐらいかな。
パスタだったら90から100gぐらいかな。
副菜は豆腐だったら1食分は半丁。

41 ：33：2015/11/22(日) 19:57:17.54 ID:j+RrHQ+B.net

>>34
>>40
特別多くも少なくもなさそうですね
たんぱく質摂取がちときつい感じですが
参考にしますありがとうございました

42 ：菜々しさん：2015/11/26(木) 13:53:46.42 ID:NAnkA3o7.net

ナッツ推す人はオメガ6の問題から逃げてるね
あとナッツ食べてニキビとか出る人けっこういるけど
本来的に炎症を起こすもんだと思う

43 ：菜々しさん：2015/11/26(木) 19:33:19.60 ID:vufzd6I/.net

ぱよぱよちーん

44 ：菜々しさん：2015/11/26(木) 23:20:31.08 ID:c5CujMRl.net

オメガ６の問題って何？

45 ：菜々しさん：2015/11/27(金) 20:51:16.46 ID:UEp6jF9M.net

ナッツ系の油はオメガ６比率が高い
http://www.binchoutan.com/abura.html

46 ：菜々しさん：2015/11/28(土) 09:08:59.46 ID:Zh/NMrIV.net

>>38
ゴマはゴマで健康効果高いって逸話が色々とあるよ
辟穀してゴマ食って生きてた仙人の話とかあるし

47 ：菜々しさん：2015/12/25(金) 22:11:58.92 ID:cFjLBHVR.net

ベジタリアンで長生きした人いますか？

48 ：菜々しさん：2016/02/26(金) 21:24:11.03 ID:YD+Vf1Wx.net

いないです。


ヒトラーみたいに政策で殺人鬼となります。

49 ：菜々しさん：2016/03/20(日) 01:35:30.10 ID:AnOJMoc9.net

ベジタリアンメニューといって、ソイミートを使ったものを出している店がありますがそれに対してどう思いますか？ベジタリアンのお店の中でも邪道な存在なのでしょうか？
ターゲットとニーズが違うんじゃ無いのかと常々不思議に思っています。お肉が食べたいベジタリアンの人はいるのでしょうか？

50 ：菜々しさん：2016/04/17(日) 14:41:38.88 ID:xbkSNOYy.net

ベジタリアンメニューほんと有難いです！！！
肉がだめだとお店の味から遠ざかっちゃうんですよ
田舎だと特にサラダとポテトくらいしか選択肢がなかったり
隠れベジタリアンの人も助かると思いますよー

51 ：菜々しさん：2016/04/17(日) 18:21:33.41 ID:hNfupdOq.net

オマエの我儘に世間は合わないのだから精進料理屋だけか弁当にすればいいのに

52 ：菜々しさん：2016/04/17(日) 22:05:45.86 ID:jMS538o8.net

>>49
まるでベジタリアンが肉に憧れてるみたいだよね

53 ：菜々しさん：2016/04/18(月) 01:06:27.80 ID:L/zJAG75.net

生まれた時からベジタリアンじゃなくて、あるとき気がついてベジタリアンになる人がほとんどだろうから、今まで食べてきた習慣が残っていて求めるのかな。。
「肉、肉」と求めるスポーツ選手や芸能人を見ると、肉には中毒性があるのかも知れないね。

54 ：菜々しさん：2016/04/18(月) 06:51:47.56 ID:HHfE7NNC.net

毎日米食えば、米に中毒性があるのかなw

55 ：菜々しさん：2016/04/19(火) 19:45:10.61 ID:G4/P87K4.net

>>53
猿人時代から必須栄養素を取るために食べ続けていたものに中毒性もクソもないよ
バカベジさん、一見おだやかな口調で肉を食べていた歴史自体を否定しても無理だから、それ妄想だから

56 ：菜々しさん：2016/04/21(木) 11:34:02.35 ID:Y/LBFnLp.net

そうだな歴史的にみても現代を見ても雑食がノーマルで菜食がアブノーマル
菜食にある種の精神疾患がある可能性も考えられるな

57 ：菜々しさん：2016/05/15(日) 14:28:59.85 ID:agasyldQ.net

オラウータンやゴリラは植物オンリー、チンパンジーは植物よりの雑食
カラスは？知能が高いと言われるが、肉食寄りの雑食？

58 ：菜々しさん：2016/06/07(火) 13:35:29.56 ID:Qf1nmUsO.net

>>48
ヒトラーの場合は健康志向と禁欲主義だと思う。

ハインリッヒ・ヒムラーはガチガチのベジタリアンであり動物愛護。
そのためゲーリングの狩猟趣味を軽蔑していた。

いわゆる動物愛誤はヒムラーみたいなやつが多いと感じる

59 ：菜々しさん：2016/06/07(火) 14:32:34.91 ID:SYGT9iLx.net

>>57
猿から進化しないのがベジタリアンなんだ
猿に退化したバカベジ

60 ：菜々しさん：2016/10/10(月) 00:18:29.66 ID:c4UUzibN.net

ベジタリアンだと不足しがちな栄養素、特にビタミンB12はどのように補っていますか？

61 ：菜々しさん：2016/10/10(月) 13:08:47.01 ID:yOPh30zJ.net

>>60
私は卵を食べています。

62 ：菜々しさん：2016/10/11(火) 23:07:56.68 ID:i8WfzVsQ.net

ハチミツは穀菜食で不足しがちな栄養素をどの程度補えますか？

63 ：菜々しさん：2016/10/24(月) 07:58:27.98 ID:2fckF57L.net

>>58
ヒトラーはソーセージが大好物でした。
肉の並んだ食卓で、屠殺がどんなに残虐を騙り、周りの反応を見て喜び、ソーセージ以外の肉は食う異常者でしたら。

64 ：菜々しさん：2016/10/24(月) 08:00:51.91 ID:2fckF57L.net

>>49
私は健康のため、お魚と乳製品は食べます。
肉は昔大好きでしたが、食べなくなってから食べたいという気持ちがなくなり、むしろ残虐性等考えると食べたくないので、思い出したくないので似たような味のものは食べたくないですね。
ただ、料理が好きなので、ライクミートのシュウマイとか作りたいなとは思いますが。

65 ：菜々しさん：2016/10/28(金) 17:46:19.01 ID:Q+Nb/bhq.net

>>62
客観的に言って、ハチミツはほとんどが糖質で構成されており、
栄養を期待するような食品ではないといえます。
ミネラルが全く含まれない白砂糖の、代替甘味料としての価値はあります。
そういう意味では黒砂糖と同じ扱いでしょう。

66 ：菜々しさん：2016/10/31(月) 03:06:54.44 ID:0DID8S16.net

>>64 保健師の健康指導で、青魚(背の青い魚)はいいと言われましたが、肉類は必要ではないといわれました。逆に言えば青魚も食べない完全穀菜食はどこかに無理があるのでしょうかね？
>>65 なるほど、ありがとうございます。養蜂は人間と昆虫の共存の理想形ですね。

67 ：菜々しさん：2016/10/31(月) 07:49:55.32 ID:j8Owopiu.net

>>66
都合の良い共存w家畜も共存しとるで

68 ：菜々しさん：2016/11/06(日) 12:48:24.06 ID:QDjAJnlG.net

精進料理屋はポン酢とか魚出汁はいってる調味料は使ってないよね？
なんか不安。

69 ：菜々しさん：2016/11/06(日) 14:56:28.66 ID:snU2lGdP.net

キチベジは外食するなよ

70 ：菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 89d0-d4M5)：2017/02/25(土) 00:37:11.97 ID:bwxIg3TZ0.net

　___　_
　 ヽo,´-'─ 、　♪
　　 r, "~~~~"ヽ
　　 i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉　☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
　__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ　　総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
　ゝﾝ〈(つY_i(つ　日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
　 ｀,.く,§_,_,ゝ,
　　　~i_ﾝｲﾉ

71 ：菜々しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-prdN)：2017/03/04(土) 14:26:38.42 ID:i1BGS6wFd.net

ヒトラーがベジタリアンだとして、毛沢東、スターリンは肉食人間大爆笑
大量虐殺人間調べてもヒトラー以外みんな肉食人間大爆笑
肉食人間の方が大量虐殺しているという事実大爆笑
カニバするサイコパスは肉食人間大爆笑
精神疾患だらけの肉食人間大爆笑
プリオン病は肉食するから発症する大爆笑

こえーよ肉食人間大爆笑

72 ：菜々しさん (ｱｰｸｾｰT Sx51-IU63)：2017/04/10(月) 04:13:25.41 ID:SeMOGodix.net

ベジタリアンの寿命や有名人について解説。
⇒　https://goo.gl/geKkeC
bgfsr4tert

73 ：菜々しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-hN/F)：2017/04/11(火) 17:25:39.18 ID:XBr3oaHdM.net

炒めものや天ぷらなど油は何を使いますか？
最近ラードが酸化しにくい油として良いとネットで見かけましたけどラードは使いますか？
またサラダ油は良くないような情報も目にしますがどうですか？

74 ：菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4d-uyLo)：2017/04/11(火) 18:49:02.71 ID:mV7rk2nSK.net

>>73
菜種油より大豆油が美味いだろう
クセのないのだったら綿実油

ゴマ油やオリーブ油、ラードやヘットは高いからな

75 ：菜々しさん ：2017/05/03(水) 16:00:01.53 ID:I/QY+NP7M.net

>>74 ありがさうございます
大豆ミートは使っていますか？

76 ：菜々しさん ：2017/05/03(水) 19:16:09.63 ID:11+r9G6C0.net

まずかった　いちばんよくて　ぞろめ　しかしまずかった　　しょうがないなこれはくれーまーだ

てんぽによるから　てんぽろぐやればｆ・へ・

77 ：菜々しさん ：2017/05/03(水) 20:44:40.99 ID:DJewTKz9K.net

>>75
大豆は大豆の美味しさがあるから大豆ミートにする意味がない
納豆は引き割りが好きだがな

78 ：菜々しさん ：2017/05/06(土) 10:23:29.13 ID:3Saa8S2JM.net

砂糖や人工甘味料、炭水化物など制限していることはありますか？

79 ：菜々しさん ：2017/05/06(土) 12:40:17.46 ID:izF4tcdAK.net

>>78
甘いのは好きじゃないんで砂糖は、殆ど使わない
料理では味醂を使う
炭水化物は、自分に合う量をとっているよ

人工甘味料はチクロじゃないなら気にしない
甘いのは好きじゃない

80 ：菜々しさん ：2017/05/07(日) 14:20:07.33 ID:YhPrKfn3M.net

>>79
味醂はとても参考になりましたありがとう

81 ：菜々しさん ：2017/05/07(日) 19:00:24.51 ID:qvTdz81jK.net

>>80
塩の代わりに液体の塩麹
醤油の代わりに白ダシ

サラダには、九鬼の生でかけるゴマ油と白ダシ
キャベツやきゅうりにはフジッコとゴマ油

とか美味しいよ

82 ：菜々しさん：2017/11/25(土) 02:57:52.58

おすしたべにきたんだよきっと　てんぷらもおいしいよ

83 ：全国に拡散を：2017/12/01(金) 13:14:36.07

ふるやさとし（古矢聡）

淫交・前科者

神奈川県横須賀市船越町4-58に住んでいる

中学・英語教師

神奈川県横須賀市不入斗中学へ逃げた、

私達社員全員で全国に拡散する

84 ：菜々しさん：2017/12/26(火) 11:33:39.33

>>83なんという知恵遅れ…

85 ：全国に拡散を：2018/01/04(木) 11:41:23.28

佐藤 孝俊（さとう たかとし）
少女猥褻罪・
１９７９年生まれ
朝から県庁で騒ぎが凄まじい事態になっています！

86 ：菜々しさん：2018/01/10(水) 20:14:42.32

乳製品を食べるベジタリアンと食べないベジタリアンがいるよな

87 ：菜々しさん：2018/01/15(月) 11:13:34.60

日本レストランエンタプライズイオンマーケットみつい口腔がん

88 ：菜々しさん：2018/01/15(月) 11:14:26.53

中本医者、実践書いた

89 ：菜々しさん ：2018/02/01(木) 12:06:44.23 ID:xz+KLMV40.net

野菜食べ放題で金が儲かる方法とか
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

PZBOV

90 ：菜々しさん ：2018/03/03(土) 10:43:38.10 ID:W63yb91+00303.net

マクロビとベジタリアンは別物？
知人に誘われてマクロビのレストランに行ったら野菜で作ったハンバーグなどがあったんだけど
肉は食べないけど肉に見立てて食べるのは有りなの？
それともレストランだから一般客のためにそういうのを置いてるのかな

91 ：菜々しさん ：2018/03/04(日) 19:57:40.25 ID:aCeWqQkZM.net

野菜のみでカロリー摂取大変ではないですか？というか一日必要なカロリー摂取を野菜のみでは無理じゃないですか？？

92 ：菜々しさん ：2018/03/05(月) 12:24:03.91 ID:aVnqjaAO0.net

院長が投資情報で「富子株銘柄」てのを利用してる。
なにげに真似して試したら、すんごい利益でまくってたまげた。

93 ：菜々しさん ：2018/03/05(月) 18:42:06.83 ID:l+Nv6S270.net

ベジタリアン的にこれはどうなの？
https://goo.gl/63eSWa

94 ：菜々しさん ：2018/03/05(月) 18:43:07.76 ID:l+Nv6S270.net

ベジタリアン的にこれはどうなの？
https://goo.gl/63eSWa

95 ：菜々しさん ：2018/03/06(火) 00:54:55.92 ID:fUacRXA2a.net

私の動画みてください
https://www.youtube.com/channel/UCa-KC-mT5jPQSefSiaGp5yA

96 ：菜々しさん ：2018/03/08(木) 16:55:24.17 ID:3t0zpO8k0.net

【窪塚洋介】「癌になったほうがいい。癌センター儲かる」【有賀さつき(52)小林麻央(34)黒木奈々(32)】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1520217556/l50

97 ：菜々しさん ：2018/03/09(金) 02:14:36.40 ID:QLGfGMzw0.net

https://okwave.jp/qa/q9435876.html

98 ：菜々しさん ：2018/06/01(金) 15:27:23.80 ID:lnIxEn9N0.net

中学生でもできる確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
googleとかで検索すればどう？ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』

HNGFS

99 ：菜々しさん ：2019/07/14(日) 00:09:33.41 ID:LIF9A5300.net

自分はベジタリアンではないのですが、訳あって月水金の朝食と昼食に食物繊維をたくさん摂るようにしています。
しかし最近首の骨に痛みが出るようになり、摂取を控えれば数日で治るのですが、過剰摂取をすると再び痛みが出ます。
栄養摂取量を計算したところ骨を作るのに必要なビタミンDが推奨量に比べ80%以上足りておらず、推奨量を越えるようにしようと思うのですが
そもそも食物繊維の過剰摂取はミネラルの吸収を阻害するので、推奨量とれば十分なのかがわかりません。
ベジタリアンの方は必然的に食物繊維の量が多くなると思われますがどうやって他の栄養素の摂取量を決めているのですか？

100 ：菜々しさん ：2019/07/15(月) 03:17:01.27 ID:xOW2y0xrM.net

ひみつ

101 ：菜々しさん ：2019/07/15(月) 11:32:27.82 ID:bA3Q7gvk0.net

【モンネグ警句】　働いている人から遠ざかりなさい
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1563074838/l50

102 ：菜々しさん ：2019/07/19(金) 11:03:24.37 ID:cuDM9qQP0.net

こいつどう思う？
https://i.imgur.com/iVAocwS.png
https://twitter.com/yuina_iswtr/status/1151784463367491585?s=21
(deleted an unsolicited ad)

103 ：K ：2019/08/19(月) 02:31:22.08 ID:lUCm9++Ja.net

>>16
人に見せるためのパフォーマンスだと思うよ。

牛乳のんで牛が死ぬわけじゃないもの。

104 ：K ：2019/08/19(月) 02:34:31.11 ID:lUCm9++Ja.net

>>99
だって野菜も死ぬからやみくもに野菜も摂取してないもの。

実になるものならあまり罪悪感も無いけどねえ。

105 ：菜々しさん ：2019/08/19(月) 18:05:34.36 ID:RFKtw7kT0.net

出た罪悪感w

106 ：菜々しさん ：2019/09/08(日) 20:40:14.65 ID:U3AJZaAA0.net

飲み会の幹事になったときとか，店選びどうしてます？

107 ：菜々しさん ：2019/09/30(月) 01:22:31.07 ID:nhk1bu2S0.net

来週末にビーガンの日本人とイギリス人が泊まりにくるんだけど

夕飯に野菜てんぷら、味噌汁、きゅうりともずくの酢の物
根菜煮物、きのこご飯
これだとありきたりすぎ？
つまんない？

朝御飯はオートミールかすいとんか雑煮を選んでもらう予定
お浸しとか漬物とかのり佃煮はある

出汁は菜食めんつゆあるし
昆布茶と椎茸で乗り切る予定

洋食のビーガンメニューが肉なしミネストローネとアボカドしか思い浮かばないよ

108 ：菜々しさん ：2019/10/05(土) 10:42:09.24 ID:E2ORbiC70.net

小説、漫画、ゲーム、アニメ、映画、ドラマ、雑誌
ふとした時に肉食シーンが出てきてストレス溜まりますか？
太鼓の達人ですら、人の金で焼肉食べたいって歌があるんだよな…

109 ：菜々しさん ：2019/11/09(土) 20:05:09.07 ID:9Aw/kaTI0.net

でも、上カルビは食べるんでしょ？

110 ：菜々しさん ：2019/11/14(木) 10:14:24.99 ID:qlGuBs2Da.net

自分が食べる時が一番苦手なだけで、他の人が食べてるぶんには必要悪としか見てないけど。

卵、牛乳、天ぷらなどで代用してないと必要なエネルギーがとれないからだ。

マクロビにするだけで苦労するから真似するなと言いたい。

レバ刺し禁止になる前は自分も肉食ですよ。

レバ刺し禁止以降はひんぱんに貧血が起きて苦しい状態になってますよ。

111 ：菜々しさん ：2019/11/15(金) 18:44:19.64 ID:Sj/2r4+ad.net

偏屈なうえ虚弱体質

112 ：菜々しさん ：2019/11/21(木) 17:17:27.41 ID:WEpNPnHda.net

これだけは摂っとけというヴィーガン食を教えて

113 ：菜々しさん ：2019/11/21(木) 22:11:50.61 ID:FZcuSK5i0.net

>>107 「イギリス人」って、イギリスのどこだ？オートミールに砂糖を入れて煮るのはイングランド式、塩がスコットランド式だと思うが、まあ別に気にしないかな。
>>112 ピーナツバター

114 ：菜々しさん ：2019/11/21(木) 22:13:27.57 ID:WEpNPnHda.net

>>113
トランス脂肪酸やん…
ほんとにいいの？

115 ：菜々しさん ：2019/11/21(木) 23:08:04.45 ID:FZcuSK5i0.net

>>113 なお、Englandでは刑務所の食事がPorridge Oats (オートミール)であるため、do one's porridgeで「刑期をつとめる」という意味になる。

116 ：菜々しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-yi9+)：2019/11/26(火) 00:55:40 ID:xjXKH582d.net

https://i.imgur.com/XRq1RcF.jpg

117 ：菜々しさん ：2019/12/11(水) 03:43:24.80 ID:G3wgInYna.net

必要悪ではないよね
次から次へとベルトコンベアー式に潰しまくる理由にはならない
そもそもケンタやマックや牛丼屋などの外食産業やスーパーでどれだけ無駄にされてるかを考えると、決して正当化できるものではない
エネルギーなどどうとでもなる

118 ：菜々しさん ：2019/12/11(水) 07:42:49.58 ID:QAly1wNfd.net

ベルトコンベア式に野菜や穀物は作られていますがオマエは知らないの

119 ：菜々しさん ：2019/12/11(水) 13:21:25.38 ID:v4F36+7Ya.net

>>118
何言ってんの頭大丈夫

120 ：菜々しさん ：2019/12/15(日) 18:05:19.09 ID:5HMNfnXx0.net

>>119
色や形が悪いと廃棄されるし，虫が食ってても廃棄される．
それは機械的に選別されてつぶされるよ.
文字通り「機械」かは物によるだろうけど.

121 ：菜々しさん ：2019/12/16(月) 01:00:04.83 ID:0twU8xrqM.net

>>117
もし仮に、野菜だけでフェイク肉が安く大量生産できるようになって、マクドナルドが肉を全部ベジミートに切り替えたら、マクドナルドの廃棄率は減るのか？
全日本人がヴィーガンになったら、日本の食品廃棄率はいきなり減ると断言できんのか？
減るわけねえだろ。
そんな話題、あえてベジ板で語る必要あんのか？
なにがやりたいのお前？

122 ：菜々しさん ：2019/12/17(火) 02:36:50.81 ID:MheYqoXma.net

>>120
動物の話だよ

123 ：菜々しさん ：2019/12/18(水) 21:40:55.14 ID:rImqjdkd0.net

ファーストフードなんか悪で良いだろw
なんで擁護なんかしてんの？

124 ：菜々しさん ：2019/12/19(木) 14:30:42.48 ID:rJe6X2ztM.net

ファーストフードが悪だからって、ファーストフードを批判してる奴が全員善人とは限らねえよ。何言ってんだ？
ベルトコンベア式に廃棄されるハンバーガーは批判して、ベルトコンベア式に廃棄される野菜への批判はスルーって態度をおかしいと思わんのか？
まあ>>123がもしキチヴィーガンなら何も疑問に思わんのだろうな。どこがおかしいのか理解もできんのだろうな。

125 ：菜々しさん ：2019/12/19(木) 20:31:30.84 ID:gLw+2y0Y0.net

ごちゃごちゃ言ってねーで
悪は悪で終了なんだよメンドクセーやつw

126 ：菜々しさん ：2019/12/20(金) 00:30:16.17 ID:vjDpm4PpM.net

んじゃ、廃棄される野菜はスルーして、廃棄されるファーストフードだけグダグダ言ってくる>>123や、このスレにいるクソヴィーガン共も悪で検証終了って事でいいんだな。

はい、ヴィーガン集団は悪の巣窟という結論が出ましたー。
やっぱり廃棄される野菜の話題をスルーし続けるのは悪でーす。
とっとと悔い改めて下さーい。

127 ：菜々しさん ：2019/12/22(日) 21:15:45.91 ID:vJpTUewS0.net

ベジタリアン食材のアフィリエイト
ドライフルーツメーカー掲載しました。
保存食としても便利です!
https://plaza.raku
ten.co.jp/denkyu
pikaso/diary/201908210001/

128 ：菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 4a68-O8t3)：2020/02/04(火) 08:41:46 ID:sclhM+0u0.net

ビーガン用のビタミンB12のサプリメントを探しているのですが
おすすめのブランドとかありますでしょうか？
また、おすすめの購入サイトとかも教えてもらえませんか？
地方のドラッグストアにはゼラチン入りの物しか無かったので…

129 ：菜々しさん ：2020/02/19(水) 06:20:41.82 ID:J0fUevLx0.net

自己レスですが iHerb で購入しました。

130 ：菜々しさん ：2020/09/13(日) 19:44:49.19 ID:MtyEHcSw0.net

>>128
外通だとiHerbがやっぱいいの？

131 ：菜々しさん ：2020/09/13(日) 19:48:51.93 ID:MtyEHcSw0.net

普段自炊のヴィーガンなんだけど、今度京都中心部に4日ほど出張することになりました
ビジネスホテル宿泊で食事は外食、もしくはコンビニになるのですがB12とマルチビタミンミネラルのサプリを携行して行けばしのげるだろうか？
タンパク質に関してはソイプロテインを持って行くつもりなので心配はないのですが

132 ：菜々しさん ：2020/10/03(土) 06:07:55.24 ID:iZyPI0FF0.net

>>130

クレジットカード以外にもコンビニ決済を利用できるので便利ですよ。

133 ：菜々しさん ：2021/01/14(木) 09:01:50.01 ID:SXsOKmxv0.net

失礼な質問かもしれないけど、肉を食べていた頃は肉の味は好きだった？
昨日友人が肉を食べないって教えてくれて、聞くに聞けなかったんだよね
自分は肉の保存や消費期限の短さで面倒に感じて外食くらいでしか食べないってだけだけどなんか今更気になった

134 ：？：2021/12/24(金) 06:04:06.13

テスラ
@tesra1141
つ　　けものフレンズ　（再掲）
https://twitter.com/tesra1141/status/1384065146994102273

テスラ
@tesra1141
ひものフレンズ　（再掲）
https://twitter.com/tesra1141/status/1384064689747812354