眠れぬ喪女

1 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:12:43.64 ID:z8GU8GzZ.net

いる？

2 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:23:38.49 ID:leKvCGz9.net

いる
寝なきゃいけないのに眠れないの

3 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:24:31.04 ID:3xWX/EoJ.net

全然寝れない、ビール飲んでる

4 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:28:48.94 ID:z8GU8GzZ.net

寝たいのに眠れないから、寝るのも疲れる

5 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:36:49.10 ID:z8GU8GzZ.net

だめだー本当に寝れないや今日

6 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:37:19.15 ID:62ZqkwJy.net

口内炎痛くて眠れない

7 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:38:27.70 ID:xIOQSoeo.net

眠れぬ喪りの喪女

8 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:42:34.18 ID:z8GU8GzZ.net

>>7
だれうまｗ

9 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:45:27.78 ID:tcMbAH5v.net

眠れない
明日というか今日、歯医者で一時間くらい麻酔して治療するみたいだから緊張するわ

10 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 03:54:35.25 ID:62ZqkwJy.net

>>9
麻酔するなら寝たほうがいいよ。
無事に済むよう祈る。

11 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 04:05:28.28 ID:WX2YprfM.net

今まで過眠で悩んでたのに、友達と色々あってさよならしたら今度は眠れなくなった
メンタル弱すぎワロタよ…

12 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/25(金) 04:17:01.36 ID:tcMbAH5v.net

>>10
ありがとう
頑張って寝ます

13 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/26(土) 01:03:24.13 ID:b6my9LbL.net

今日もきてしまった…

14 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/26(土) 01:37:47.61 ID:b6my9LbL.net

今日も漠然と不安で眠れない

15 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/26(土) 01:49:05.01 ID:XIrmcuaA.net

明日は予定があるのに寝れない

16 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/26(土) 05:25:47.86 ID:SDs9nzUg.net

一昨日隣の部屋に越して来たカップル、一昨日の夜と翌朝10時と、今もやってる。声でっけえ。

17 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/27(日) 02:00:48.26 ID:NBuvdV/Q.net

眠くない

18 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/27(日) 03:12:15.87 ID:IbbZ9vBI.net

3時超えてから寝るのが当たり前になっている

19 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/27(日) 03:22:10.13 ID:rUhXrjcL.net

ニーチェ先生最終回まで眠れない。
あと４０分頑張る

20 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/27(日) 05:54:36.75 ID:eWM2A8yX.net

寝ないでバイトへ行くつらい

21 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 02:09:47.70 ID:bIcqk/AK.net

今夜こそ安眠をば

22 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/28(月) 04:32:34.66 ID:Za78LUNo.net

もうこんな時間

23 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/29(火) 03:13:13.42 ID:8KS6V1nn.net

早く寝ないとまた昼夜逆転生活だ…

24 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/03/31(木) 00:06:34.94 ID:qHAmp+8p.net

昨日徹夜で眠たいのを我慢してたから眠気が限界超えて一周回って眠れんわ

25 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/02(土) 12:30:48.49 ID:89HxEorB.net

朝の7時に起床して夜はできるだけ0時には布団に入られるようにしてる
日中はずっと仕事してて昼寝も何もしていない
なのに眠れない
片道1時間の電車通勤してるけど電車内でも全然眠くならない
自力でぐっすり眠りたい

26 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/03(日) 02:07:55.47 ID:mYqi9K+6.net

>>25
わかる
自分は最近枕変えてみたよ
気休め程度だけど、少しは睡眠の質を改善できたから試しにどうだろう

27 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/04(月) 02:59:10.70 ID:ImLhvwf4.net

眠れぬ

28 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/04(月) 05:47:17.39 ID:W5ZxJq7f.net

4時に布団はいったんだけどな
寝付けないとついついスマホ見ちゃう

29 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/04(月) 08:29:15.86 ID:Kf00OXr1.net

隣のカップル3時頃やってたのに朝起きてまたおっぱじめたわ

30 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/06(水) 02:34:24.31 ID:HYN2+cxW.net

寝れないよっと
寝れないときみんな何してる？

31 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/06(水) 03:58:43.57 ID:xaWA5gMW.net

起きてる

最近どの板もすごい過疎ってるけど何かあったのかな

32 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/07(木) 01:52:15.97 ID:oI3N+17q.net

目が痒くて眠れない
花粉ほんと腹立つ

33 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/07(木) 02:52:29.05 ID:zzU4Olpf.net

目を瞑ると次から次へと黒歴史が蘇ってきて眠れやしない。こう思い返してみると、あたしゃ変な女だったよ…なんであんな事したんだろ。あああああやり直したい

34 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/07(木) 03:08:07.06 ID:ehdIJoKl.net

あるある
そんな時は「はい死んだ！さっきの記憶死んだよ！死んだ！」って言い聞かせる
でもアラサーになってようやく中学の黒歴史を笑って開き直ることができるようになった
こりゃ高校の黒歴史はアラフォーでようやく克服か・・・

35 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 00:10:53.53 ID:+g1ZWk1i.net

寝れないときってどうしたらいいんだろ
ついスマホ見ちゃってはいつの間にか夜が明ける…

36 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 00:22:02.45 ID:rmAPwaSg.net

>>35
つべでマッサージ動画見てる。マッサージ師の人がただ客に施術してるだけの動画がたくさんあがってるんだが、見てるうちに何故か自分がマッサージされている気に錯覚してウトウトしてくる…私が単純なだけか…？

37 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/11(月) 01:05:39.67 ID:+g1ZWk1i.net

>>36
それいいね
効果ありそうだから、さっそく今から真似してみる

38 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/15(金) 04:18:29.51 ID:7zrWufOe.net

眠れない
地震大丈夫かな

39 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/17(日) 01:42:11.76 ID:aogL4MYT.net

今日も眠れず…

40 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/17(日) 01:55:15.28 ID:aogL4MYT.net

寝れなすぎて、無駄にチャットアプリデビューしてもうた

41 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/17(日) 02:22:42.39 ID:y4rLQxxj.net

私も眠れないよー
チャットアプリって同性同士でも話せるのかな

42 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/17(日) 02:38:48.20 ID:aogL4MYT.net

ものによるんじゃないかな
自分は一対一のチャットアプリを選んだけど、出会い系っぽい人結構いた

43 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/18(月) 04:56:01.17 ID:k2O0xVHb.net

朝から仕事なのに焦って眠れなかった…
数時間前に何回も目を閉じて寝る体制万全だったのに…

44 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/20(水) 02:37:57.88 ID:fErpRL0U.net

眠れない

45 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/20(水) 02:38:35.81 ID:fErpRL0U.net

毎日不安で眠れない、こんな生活もういやだ

46 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/20(水) 02:45:36.85 ID:sgR2HDnq.net

http://imgur.com/qjhtSFr

47 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 02:06:22.16 ID:P5MXhGx/.net

酔っぱらって寝落ちしたらこんな時間に目が覚めて眠れなくなった
今夜は寝たまんまヨガも効かずリラックスミュージックのアプリもDLしてみたけど寝れないや
目を閉じるだけでもと思うけど嫌な記憶がぐるぐるしてしまうからダメだ
昼間仕事中に寝ちゃいそう

48 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 02:07:11.24 ID:P5MXhGx/.net

酔っぱらって寝落ちしたらこんな時間に目が覚めて眠れなくなった
今夜は寝たまんまヨガも効かずリラックスミュージックのアプリもDLしてみたけど寝れないや
目を閉じるだけでもと思うけど嫌な記憶がぐるぐるしてしまうからダメだ
昼間仕事中に寝ちゃいそう

49 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 03:05:20.48 ID:9yJ4U1FF.net

寝たまんまヨガが聞かずに最後まで一周してしまったときの絶望感やばい

50 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/21(木) 19:44:21.59 ID:P5MXhGx/.net

案の定仕事中に船漕いでしまったよ
今日だけは許して下さい

51 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 00:32:23.23 ID:pZGMCqW+.net

>>50
お疲れ様
眠れなかった日の仕事つらいよね

52 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 02:00:57.29 ID:pZGMCqW+.net

今夜も眠れそうにない
安眠とはほど遠い毎日だ…

53 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/22(金) 08:54:52.31 ID:g9n51f0h.net

オールしちまった
ハァー

54 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/23(土) 01:47:01.47 ID:K8Hb6mmO.net

眠いけどスマホいじっちゃう…毎日毎日なんとかしたい

55 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/25(月) 23:54:52.02 ID:8+Mj+rDR.net

明日面接だから早く寝なきゃと思ってるのに、緊張して余計に寝れない…

56 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 00:10:06.29 ID:WmJhrr1t.net

>>55
同じく。
とりあえず、スマホやめるか

57 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 00:14:31.39 ID:5QjmNMhw.net

寝たいのに寝たくない
布団の中でいつでも眠れる状況にいると逆にネットでどうでもいいこと検索ばっかしてしまう
それで目が冴える

58 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/26(火) 01:16:50.96 ID:qf85Z39d.net

今帰宅した
やっと手に入れた自由な時間なので寝たくない
お風呂も入りたくない…

59 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/27(水) 22:53:40.49 ID:+kPi4U8E.net

ひどく疲れてるから、今夜こそは寝れそう

60 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/29(金) 01:38:32.91 ID:OESnB8u6.net

お出掛け前日は毎回眠れない
22時にはベッド入ったのに…あーーー

61 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/29(金) 02:56:52.19 ID:YKuUrY0h.net

布団に入るまでは眠かったんだけどな…

62 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/04/29(金) 17:53:41.13 ID:hgqxRDDe.net

眠れぬ真珠

63 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 03:53:01.77 ID:GKmcLczI.net

一年ほど前から睡眠導入剤がないと眠れなかったんだけど
最近昼食後や通勤中に眠気を感じることがあってこれは自力で眠れるんじゃないかと思って布団に入って約3時間…
やっぱり無理だった
瞼が重くても意識が遠くならない状態ってなんなんだろ

64 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 04:02:36.01 ID:KKLk6gZS.net

>>63
分かる
私は22時とかに電気つけっぱなしで寝落ちするから(3時間位で起きる)ちゃんと着替えて電気消して朝まで寝ようとすると眠れなくなる

65 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 04:03:04.22 ID:KKLk6gZS.net

曲は遅起きだったからなかなか眠れないなー

66 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 04:03:26.76 ID:KKLk6gZS.net

×曲
○今日

67 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/01(日) 06:22:23.64 ID:gbv3rVFl.net

>>63
それナルコとか睡眠障害になりかけてない？

68 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 01:49:21.83 ID:970RefQn.net

眠れないときは創作活動に限る！
やりかけのやつ仕上げちゃお！

69 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 02:04:59.02 ID:qs0j+4xO.net

お目目ぱっちり
目がらんらん
マイスリーがきかなくなってしもた

70 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 02:11:50.98 ID:X44ob9mU.net

偏頭痛がすごいんだけど頭痛薬ってコンビニにあるっけ？

71 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 02:20:10.08 ID:X44ob9mU.net

解決したありがとう

72 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/04(水) 03:40:16.91 ID:o0XPVtgu.net

欠伸は出ていたけど完全に目が冴えてきた
昼間出かけたいのに何なんだもう

73 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/05(木) 01:40:25.97 ID:xC0zP2bX.net

昼間アホみたいに寝たから眠くない
予定ない休みはダメだな

74 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/06(金) 00:05:44.95 ID:yt1YToun.net

1時までに寝る
1時までに寝る
1時までに寝る

75 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/06(金) 00:52:18.72 ID:JbtB4onX.net

>>1 惜しい!!
スレタイ「眠れぬ森の喪女」なら目を引いた

76 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 05:35:55.76 ID:NeReTho/.net

四時頃兄弟からのメールで目が覚めた
こんな時間に送ってくるお察しな感じなので本音では正直あまり関わりたくない
ﾓﾔﾓﾔしたまま寝れなくなった
寝たまんまヨガのメニューをまた一つ最後まで聴けた

77 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 13:32:27.91 ID:0uyI7Oya.net

>>76
どんな内容だったの？
常識じゃない時間の家族からの連絡って、ドキっとしない？

78 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 21:04:40.34 ID:iHJ9C3bm.net

昼寝したから多分寝れない

79 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 22:04:05.51 ID:NeReTho/.net

>>77内容自体は寝る前にちょっとやりとりしたことの返事だったからたいしたことなかったんだけど
もともと家族とは疎遠でん十年ぶりに連絡するようになったら親兄弟の仲がさらに悪化していて
連絡取り合わなくてはいけない状態がけっこう辛くてますます眠れない
愚痴ごめん

80 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/08(日) 22:09:23.09 ID:iHJ9C3bm.net

>>79
モヤモヤすると眠れないよね
解決するような内容かわからないけど、早く穏やかになるといいね

81 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/09(月) 00:44:40.92 ID:n1gonUq5.net

>>80ありがとう
穏やかに暮らしたいよね

この連休ですっかり昼夜逆転してしまったよヤバイ朝起きれるかな

82 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/10(火) 19:22:20.98 ID:VJD/kzkZ.net

>>67
眠気といっても意識が遠くなるようなものではなくて微かな眠気なのでナルコレプシーではないと思う
以前は日常生活では全く眠気を感じることがなかったので夜じゃなくても眠気感じるなら回復の兆しなのかなと
レスありがとう

83 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/11(水) 04:30:28.05 ID:RaGXRWB1.net

今夜も眠れない
このまま朝になりそうだからちょっと早く出てドトールにでも行くかな

84 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/14(土) 04:54:55.03 ID:E/LYrmsg.net

またこんな時間まで起きてしまった
空腹で眠れない
もう朝御飯食べてもいい時間だ

85 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 03:01:15.47 ID:NTxTYbPR.net

蒙古タンメン食べて胃がもたれて寝れない

86 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 03:41:50.80 ID:C5kEuF4O.net

年一のG駆除対策やるまで眠れないと思ったけど、なかなかできずに寝床でウダウダ
今やっと対策終えたのに眠れない
このまま4時まで眠れなければ、午前4時になったらageるスレに行くかな〜

87 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 03:53:40.92 ID:aoKYM//L.net

あんまり眠くないな

88 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/16(月) 05:22:55.55 ID:8DSi+4yG.net

オール
暇なので携帯用ライトのハンドルをくるくる回していた

89 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/17(火) 04:14:45.37 ID:/GyG/tUL.net

LINEしてたらこんな時間だ
空が明るい…

90 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/18(水) 01:34:09.31 ID:oVbAw+fa.net

夜は長いぞ

91 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/18(水) 01:39:13.11 ID:+QxeyADk.net

寝られない
ケータイポチポチしてさらに寝られない

92 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/18(水) 01:42:58.85 ID:oVbAw+fa.net

>>91
同じ
目閉じてた方が寝れるってわかるんだけど、どーしてもスマホみちゃう

93 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/18(水) 01:53:25.15 ID:YyXMxyHo.net

2ちゃんずっと見てたら目痛いわ手痺れるわ生まれたくなかったって感想しかない

94 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/20(金) 01:54:22.72 ID:qSuP2mK/.net

肩が凝ると眠れないい

95 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/23(月) 04:21:24.22 ID:SJHX0POv.net

今すごく目が冴えてる

96 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/23(月) 07:27:28.17 ID:HndJWpK3.net

うーん

97 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/25(水) 01:20:39.62 ID:9qQ4KTAk.net

昼寝したから眠れないだろうな

98 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/25(水) 01:23:25.34 ID:9qQ4KTAk.net

いつも12時前に布団に入るから、12時過ぎに眠るのが理想だけど
実際は3時くらいにようやくうとうとする感じ
なんとか改善できないかなぁ
ついスマホ見ちゃうし余計に眠れない

99 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/25(水) 02:02:21.22 ID:tYmwQiwD.net

めっちゃ分かる。自分も１２時前に布団入ったはずなのにもうこんな時間だ…まだ全然眠くないや

100 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/25(水) 03:40:32.48 ID:7C1m53gb.net

ねれない
オワタ

101 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/25(水) 04:30:41.94 ID:0vADRPRB.net

ここ１ヶ月、19時頃はとても眠たいのに寝る時間になると目がさえたり、2時に寝て5時に目覚める

102 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 00:27:54.25 ID:JYCkw80o.net

寝たいのに寝れないのも地味な拷問だよね

103 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 00:50:17.18 ID:HubBxt74.net

睡眠薬飲んでる人いる？睡眠時間をコントロール出来て楽だよ

104 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 00:58:10.60 ID:JYCkw80o.net

>>103
薬はハードル高くて手がでないなぁ
何を飲んでるんですか？

105 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/26(木) 01:10:48.94 ID:HubBxt74.net

>>104
マイスリーとかですよ。市販の薬は効かない上に高いので、病院で処方してもらう事をおすすめします。

106 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/27(金) 05:46:50.40 ID:Ewpe9DHM.net

>>105
だんだん効果がなくなったりってありませんか？

107 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 02:15:38.98 ID:gtQdjX9s.net

今日の眠気のなさは朝までコースだな

108 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 02:48:29.32 ID:wSVR9ghE.net

睡眠薬とか寿命縮むから怖くて飲めない

109 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 02:51:16.24 ID:gtQdjX9s.net

確かに、眠れないけど薬に依存したら怖いし、飲んでみたいとは思えないな

110 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 02:52:20.84 ID:gtQdjX9s.net

眠れないから趣味の作業でもするかな

111 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 03:20:15.11 ID:+DrPyNPr.net

GABAとかセントジョーンズなんとかのサプリ飲んでるけど
あんまり効かない

112 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 03:30:26.70 ID:gtQdjX9s.net

>>111
GABAってチョコレートとかの？
睡眠にいいの知らなかった

113 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 03:33:46.23 ID:+DrPyNPr.net

>>112
玄米にも含まれてるらしいよ
ストレスとかにも効果あるとか

114 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 03:58:33.60 ID:wSVR9ghE.net

夜以外で寝てるから夜寝れないだけなんだけどみんなはずっと寝てないの？

115 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 04:03:33.55 ID:Q/NWCs17.net

私は仕事中猛烈に眠くなってお昼休みにちょっと昼寝してる。
夜眠れなくなってから肌が荒れだした。吹き出物出来やすくなったしなんか肌の質感がブツブツザラザラしてきた。みんなは肌のケアとかどうしてる？

116 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/29(日) 04:18:31.31 ID:4SgolxUR.net

元々寝付きが悪い→寝不足で22時頃に寝てしまう→午前2時くらいに起きる→眠れない
睡眠不足の時はおでこがニキビでボコボコになる
髪梳かす時痛い

117 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/30(月) 01:41:03.92 ID:8ELF7V4S.net

2時までに寝たいよ〜
明日早いんだよ〜

118 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/30(月) 02:16:24.75 ID:OvvtYUtU.net

寝れない

119 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/30(月) 02:17:23.97 ID:TjQXnTj0.net

私も明日というか今日朝早いから早めに布団入って目瞑る→眠れない→2ちゃん見る→気付いたらこんな時間だよ…

120 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/30(月) 02:28:33.66 ID:AB2Flid7.net

眠れないのに布団の中で1時間も2時間もじっとしてるのが嫌で、眠くなるまで
ネット見たり本読んだりするけど、もっと眠れなくなる。
当たり前なんだけど、それでもじっとしてるのが嫌なんだー。

121 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/30(月) 04:21:39.02 ID:Xtt7/LEr.net

2時に布団入ったのに
眠るの待ってる時間が嫌でついスマホ見ちゃう

122 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/31(火) 00:21:15.87 ID:uAkn2sOk.net

ホットアイマスクして寝ようかな
よく眠れるよう努力してみることにした

123 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/31(火) 00:57:46.46 ID:14IvUxx6.net

寝たら朝が来る　そして出社　また怒られるんだなぁ

124 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/31(火) 01:18:14.89 ID:tqg06fRM.net

>>123
働いてる人はみんなかっこいいんだよ

125 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/31(火) 01:25:41.10 ID:14IvUxx6.net

かっこよく怒られるなら良いけど　朝が来ないで欲しいなぁ

126 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/31(火) 01:37:14.59 ID:tqg06fRM.net

逆に会社が来いって感じだね。うん
いや、来てほしくもないけど。

127 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/31(火) 01:49:16.57 ID:v5XuIIbT.net

>>124
年いくほどに思うんだが働いてる人はかっこよくないよ
疲れきって死にそうな顔で自殺寸前みたいな通勤電車の人達とかかっこいいわけないし
人間って輝いてるのは学生までだよ

128 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/31(火) 02:04:07.19 ID:14IvUxx6.net

来てほしくないと思うから収入落としてまで出勤日を減らしたのに　まだ私
だけつまらない言いがかりつけられて怒られる　もう二時寝なきゃ　でも怖
くて眠れないよ

129 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/31(火) 02:10:00.44 ID:tqg06fRM.net

>>127
言ってることはわからなくもないよ。日本人は働きすぎだと思うし真面目すぎると思う。でもちゃんと働いて社会に貢献したり、家族を養ったりしていること自体はかっこいいことだと私は思う。

130 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/05/31(火) 02:54:11.79 ID:a4ktv2he.net

寝なきゃとおまうと眠れね

131 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/01(水) 01:26:57.10 ID:AxR25zPw.net

もやもやして眠れない

132 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/01(水) 01:27:45.96 ID:AxR25zPw.net

漠然と不安なこと考えると眠れなくなるけど、漠然としてるからもやもやが増えるだけで余計に眠れない

133 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/01(水) 02:10:56.58 ID:FsiSFdiX.net

あーもやもやする！
ついでに黒歴史まで思い出して発狂しそう
だから眠れない夜は嫌いだ

134 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/01(水) 04:02:19.79 ID:bnBHZyw/.net

わかる私も今まさに黒歴史フラッシュバックしてた。もうあの時の自分ほんと死ね！

135 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/01(水) 05:00:25.30 ID:PbocxrRw.net

人の気配があると寝れない
ストレスで腸がギューギューなってる
社会に適応できない金稼ぐ能力ないから一人暮らしができない
布団入って寝るまで5時間以上かかる
やっと寝ても悪夢でうなされて1時間ぐらいで起きてストレスのせいか手足の痺れがやばい
大人になってからずっとそんな感じまともに睡眠取れたの小学校ぐらいまで

136 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/01(水) 05:30:15.00 ID:7OHWjI8y.net

色々嫌なこと思い出して吐きそう

137 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/02(木) 01:25:26.75 ID:6eP4Le5i.net

眠れなくて小腹がすいて、こんな時間にらーめん食べたから余計に眠れなくなるかも

138 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/03(金) 01:04:13.57 ID:aihq9BRG.net

寝たいよ

139 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/03(金) 02:37:02.22 ID:opDrzJpe.net

黒歴史思い出すのって一緒なんだね
わたしも思い出して自分のほっぺたひっぱたいた

140 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/04(土) 01:59:50.62 ID:EdawGhhi.net

黒歴史は突発性夜中あるあるだよね
内容は大体些細なことなんだけど、しばらくベッドの上で枕に頭押し付けて発狂したくなる衝動押さえてる

141 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/04(土) 02:15:27.59 ID:OQ6H5wIw.net

お風呂とかトイレでなるなあ
山田太一のドラマで主演の加瀬亮が時々黒歴史になってはアアアアーッて声出すんだけど
家族が何だ急に？って怒るのがあるあるで好きだった

142 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/04(土) 02:18:36.93 ID:EdawGhhi.net

眠れぬ夜に一思いに誰か黒歴史でも語ってくれないかなｗ

143 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/04(土) 03:09:43.34 ID:UN8HZDlE.net

起きてる時は過去の嫌なことは考えない
けど寝てる時に夢の中で昔の同級生が普通に出てきてうわああってなって飛び起きる
学校にいい思い出なんてないから大して嫌いな人でなくても誰が出てこようと気分が悪くなる
せっかく日常で忘れてたはるか昔の人を夢のせいで思い出すのがすごくしんどい

144 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/04(土) 04:02:19.18 ID:1jQsh/8Y.net

布団に入っても眠れないと体がむず痒くなってきてもっと眠れなくなる
かいいい

145 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/04(土) 05:34:35.53 ID:FCoSFJtE.net

２ちゃん見だすと止まんねえｗｗ気付いたらこんな時間だわｗ…笑えない

146 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/05(日) 01:05:11.94 ID:E+TRDcK4.net

早く眠れますように(人>ω•*)

147 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/05(日) 01:59:17.10 ID:o7r9M9T2.net

眠いけど寝れぬ

148 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/06(月) 01:50:26.92 ID:+B6PFDHE.net

寝れない時は羊の数を数えてる？

149 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/06(月) 02:16:18.83 ID:LSxeiC94.net

静かな空間が苦手で寝れない 前上階に住んでた人が夜中でも結構音を出す人だったが自分以外にも起きてる人がいるっていう安心感で眠りにつけた 今はどこもシーンとしてて逆に落ち着かない
2時だし明日早いし寝たい

150 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/06(月) 02:42:27.04 ID:Tup/tgQR.net

>>149
そういう安心感もあるんだなぁ

151 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/06(月) 02:44:11.57 ID:xJPI2Ze9.net

自分以外に起きてる人がいる安心感分かるなあ
みんな寝てるのに自分だけ眠れてない！って思うと焦ってよけい眠れない
修学旅行とか大変だったなあ

152 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/06(月) 02:56:16.03 ID:3bAbgRFa.net

逆に自分以外起きてると不安しかない
隣が親の部屋だから明らかに起きてるっぽいと息詰まりそうになるし全身にストレスがかかる
デカいいびきで確実に寝てると安心する

153 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/06(月) 03:10:43.87 ID:uqx+4143.net

昼間寝過ぎて眠れない寝たい

154 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/06(月) 03:25:10.00 ID:VSezH2C8.net

やべぇ、３時までに寝ようと思ったのに寝れない…誰か子守唄を…

155 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/06(月) 05:00:41.28 ID:+B6PFDHE.net

ああ、夜明…

156 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/07(火) 01:34:53.89 ID:G9f/Z8cH.net

息苦しくて目が覚めるのは、眠りが浅いのかな

157 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/07(火) 03:27:29.75 ID:VXBty0Hb.net

困ったな〜
昼寝したせいか全然寝付けない
スマホ見てるのも良くないんだけどね

158 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/08(水) 03:26:58.47 ID:xoZdPeTj.net

嫌なこと思い出して眠れないからお笑い動画観てたら目が冴えてきた

159 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/08(水) 03:32:40.79 ID:V7dL0kN2.net

嫌な夢見て自分の声で起きちゃった
夢占い調べたらそれほど悪くもなく良くもなくつまらない

160 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/09(木) 06:29:31.03 ID:us/bKSCT.net

>>158
私もお笑い動画見てて気付いたらもう朝だよ…死にたい…

161 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 02:47:24.76 ID:eUsIVaYf.net

全然眠くない
困った

162 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 03:28:06.04 ID:vYQSVnmC.net

体調悪いのに全然眠れない
水っぽい屁ばっかり出てくる

163 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/10(金) 04:50:24.88 ID:H+ABLmct.net

最近立て続けに嫌な事があって、なんか気持ちが荒んでてイライラモヤモヤしてる。こんな気分じゃ寝られないよ…

164 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 00:46:45.07 ID:kuKI7T8X.net

昼寝しまくったから眠れないかも…

165 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 01:12:45.08 ID:R1yr0PLO.net

寝れない。。
雨降ってきた！

166 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 01:15:39.81 ID:qDCiYuMD.net

明日早いのに寝れないよ〜
ホットミルク飲んだりしてるんだけどか…

167 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 01:33:56.44 ID:kuKI7T8X.net

雨だね〜
真夜中の雨音は嫌いじゃないな

168 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 02:13:01.68 ID:D1ldHw0H.net

この時間まで起きてるとお腹空いて眠れなくなるなー

169 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/13(月) 03:48:34.91 ID:D1ldHw0H.net

いつの間にか４時じゃん…

170 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/14(火) 03:04:15.49 ID:m94emv32.net

飲酒していつの間にか寝落ちした後トイレ行きたくなって夜中に目が覚める
そして眠れなくなるの繰り返しの毎日
ああ

171 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/14(火) 05:04:35.75 ID:G+VnF8HQ.net

眠かったのに眠れないなあ

172 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 01:22:41.18 ID:UxoIt/2G.net

気がつくと布団の中で一時間二時間なんてザラ

173 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 01:35:51.98 ID:UxoIt/2G.net

わかった、肩こりで眠れないんだ

174 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 01:48:04.80 ID:3OAUybwh.net

眠れない

175 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 02:09:20.96 ID:UxoIt/2G.net

ねれなぁぁぁい

176 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 03:16:24.96 ID:mv8Xqk3B.net

近所の改造マフラーを付けた車・バイクに悩まされている方は、改造マフラーを付けた車・バイクのナンバーを控えて、
各地域の運輸局の自動車技術安全部整備課にメール・電話・FAXにて通報しましょう。
*匿名連絡可能です。「匿名でお願いします、不正改造車の通報です」と伝え、不正改造車のナンバー、
内容（不正改造マフラー）を報告するのみ。

非常にうるさい消音器(マフラー)を装着した、整備不良車と思われる車両に、大変迷惑しております。
下記に情報を記しますので、調査、整備通告書の発行、整備命令処分、不法改造車の使用停止命令など、
厳正な対応、処分をお願い致します。
【記】
目撃年月日：　2010年12月5日
目撃時刻：　21時00分
目撃場所：　○○県○○市○○通り
対象車種：　乗用車
対象車色：　黒
ナンバー：　地名300あ12-34
その他特徴：

運輸局には親切な専門家がそろっており、思った以上にしっかりとした対応をしてくれます。
通報後整備命令ハガキが送付されますが、これに対し対象者が嘘の整備報告をすることがあります（←ここ重要！！）。
その際は、違法改造がそのままであり騒音の被害が継続していることを繰り返し運輸局に連絡しましょう。
より厳しい調査、改善指導をしてくれます。
運輸局は非常に頼りになる組織です！！

177 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 03:16:44.06 ID:mv8Xqk3B.net

「近所にうるさい車、バイクがいるときの110番の方法」
１．110番する。(184をつけても110番の場合は電話番号が通知されるので、どうしても嫌な人は公衆電話からどうぞ。)

２．会話編
警察：「はい、110番です。事件ですか。事故ですか。」
通報者：「事件です。」
警察：「内容はどういったものでしょうか。」
通報者：「近所の爆音改造車が長時間アイドリングしていて迷惑しています。」
警察：「場所はどこでしょうか。」
通報者：「〜市〜区〜町です。前にコンビニの○○があります。（目印を言うと良い。）」
警察：「分かりました。では、警察官を向かわせます。お名前は？」
通報者：「匿名でお願いします。」
警察：「はい、それでは対応しますので。」
（終わり）

約３分くらいです。110番のオペレーターは、それなりの水準の方が多く、通報にも慣れているためか、
話はスムーズにすすみます。
グチグチ聞いたり、イヤイヤながら対応ということはありませんのでお勧めです。
ナンバーが分かるならナンバーを伝えたり、運転者の情報について伝えても良いでしょう。

*個人的な経験からすると、地域の警察署に連絡するより、110番に連絡した方が効果的だと感じます。
対応が確実ですし、直接連絡する場合と比較して対応時間は同じです。遅いということはありません。
やはり記録を残さないといけないからなんでしょうか？

110番はもちろん匿名可能です。

改造車の騒音被害通報は沢山あるようで、オペレータの方の対応も手馴れています。
我慢してストレスをためるのではなく、できる限り前向きに行動していきましょう！

178 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 04:21:35.24 ID:emmKq0Qb.net

眠れぬ森の喪女

王子が通りかかるがチラ見して通り過ぎていってしまう
ミイラになって数百年後博物館に展示され、カップルに
「キモーい怖ーい」「ハハハ　大丈夫だよ」
と言われるだけの悲しい物語

179 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 04:21:48.29 ID:ggW8B57T.net

寝たいような、まだ寝たくないような…

180 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 05:52:09.30 ID:o8TsFQuB.net

ブスの癖に眠れない

181 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/15(水) 06:30:10.12 ID:pQLi9+jD.net

最近やたらと早く目が覚める
…ひょっとしたら老化？w

182 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/16(木) 01:20:33.90 ID:ySFvuyUa.net

お腹すいて寝れなくて夜食食べてしまった
胃もたれで余計眠れなくなりそう

183 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/16(木) 02:12:07.94 ID:i70yjn/Q.net

目瞑っても全く眠れなくて気付けば2時間経ってた
時間の流れって不思議だな

184 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/17(金) 04:40:22.85 ID:MZUAaOVH.net

眠れないまま布団に入り続けるってできない
むずむずしてきて出ちゃう

185 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/20(月) 01:43:38.60 ID:NFzpUm71.net

眠いのに寝付けない
蒸し暑いなー

186 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/20(月) 04:53:18.51 ID:Ah/C+zYR.net

12時半に布団入ったのにな…？

187 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/20(月) 06:53:20.31 ID:l41iOWsG.net

やべー、もう朝だよ寝てないよ…

188 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/22(水) 04:51:38.06 ID:py3zPP9u.net

アニメ観てたらこんな時間に

189 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 01:54:51.54 ID:58qMoPMn.net

頭痛の前兆の鼻水止まんない

190 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 03:53:31.42 ID:uDe37eZE.net

お腹痛い

191 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 05:21:22.98 ID:GIulgz8a.net

朝だあああああ

192 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 07:21:00.07 ID:tTHB28Qg.net

胃腸の調子が悪いのか鼻から酸っぱい液体溢れてきて
目が覚めた．．一瞬鼻血吹き出たのかと思った

193 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/23(木) 10:28:59.26 ID:4y+beAZ/.net

３日連続の睡眠薬、体がだるい

194 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/26(日) 03:22:39.94 ID:R6fI4RVv.net

嫌なこと色々思い出して眠れなくなってきた
あー鬱

195 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/26(日) 04:06:01.99 ID:xQOdFaZe.net

ライブ後の興奮で眠れない
すっごい疲れてるのに
空明るくなってきたし

196 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/28(火) 03:33:47.65 ID:/n6Az65e.net

布団入って2時間経ってる
全然眠くならない

197 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/28(火) 03:57:32.21 ID:DbBUSiXe.net

わかる
寝る準備万端になると眠れないよね

198 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/28(火) 14:36:06.94 ID:U8pbXf3w.net

メンヘラで眠れないうえに毎日のように悪夢みる

199 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/29(水) 02:22:22.04 ID:os3DDTFZ.net

そういえば最近悪夢ばかりだ
しかも細切れの
22時前後は眠くてたまらないのにこの時間は目が冴えてくる
なんなの

200 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/29(水) 03:11:22.01 ID:yvWJnENF.net

眠くないよ〜
小説でも読むかな

201 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/30(木) 03:42:19.50 ID:ntLjAs89.net

布団入って眠くなるまでスマホ見るか→一時間経過
スマホがいけないんだよね…
それにしてもあっという間

202 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/06/30(木) 05:08:35.59 ID:WNYbw2T7.net

一秒も眠れなかったのでこのまま起きてバイトに行きます…
なんか二日に一回しか寝てない気がする

203 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/01(金) 03:01:14.38 ID:XgeaxLGp.net

眠れねぇ

204 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/01(金) 03:12:50.96 ID:OZOVe4AP.net

「腕相撲 勝ち方」
で検索したら面白くなって眠れなくなった。戦う機会なんてないのに…

205 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/01(金) 05:11:44.12 ID:Z1O93xBM.net

あー全然寝てないい
急に引っ越ししたくなって物件見てたらハマった
月初だってのになにやってんだ自分…

206 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/01(金) 20:42:14.76 ID:QX8ForHj.net

テレビで玉ねぎを枕元に置いておくと寝つきやすくなるって言ってた。
玉ねぎを8分の1ぐらい？切って皿の上に置いてたから、そうしてみる。

207 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 00:36:36.34 ID:CKCwvt2H.net

睡眠導入剤って一回一錠と決まっているけど、効かない
二錠に増やしたら効くのか

208 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 00:39:03.09 ID:s7TroMbM.net

薬って耐性できちゃうから

209 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/02(土) 10:40:17.89 ID:CKCwvt2H.net

そうだね、農家で住み込みバイトしてた時は毎日あまりに疲れるから
ぐっすり眠れたな
今はバイトして疲れても眠れない

210 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/03(日) 02:25:34.04 ID:a4Scl/Ba.net

ヤバい、こもってる暑さで眠れる気がしない
扇風機じゃ全く涼しくならない

211 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/04(月) 23:13:55.56 ID:o/V+le2W.net

胃が痛くて眠れない

212 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/05(火) 04:59:50.72 ID:e6+UYBiT.net

時には布団入ったはずがなんでこんな時間2

213 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/09(土) 00:38:42.00 ID:AE/jRQGw.net

明日五時おきなのに…

214 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/12(火) 04:42:42.99 ID:XC1jmTO5.net

完全に目が冴えてしまった…

215 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/15(金) 03:14:14.85 ID:wWXnZBKJ.net

眠れなくて弁当を作ってしまった
風呂入って寝る！あと１日で連休だ！！

216 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/15(金) 04:35:53.51 ID:RN2Hb45B.net

弁当作り偉いな


寝たまんまヨガ最後まで聴けた…
目を閉じると嫌な思いや負の感情がうわーっと渦巻くのなんとかしてよﾊｧ

217 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/15(金) 05:04:42.04 ID:IqfKPlfV.net

寝たまんまヨガ最後まで行くのが怖くて最近使ってない
もう眠れないんじゃないかという恐怖感が…

218 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/17(日) 04:47:42.10 ID:y5hcVzPa.net

眠れなくてオカルトスレ見てたら怖くなってきた

219 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/18(月) 05:50:45.75 ID:C0StmZV0.net

眠れん

220 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/18(月) 06:22:05.54 ID:IvWSiEha.net

同じく
完全に朝だわ

221 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/18(月) 06:39:54.69 ID:6m8zlZQp.net

今寝たら起きるの昼過ぎだしどうしよ

222 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/18(月) 07:10:53.69 ID:gzdVPCzT.net

アイスコーヒー飲んだら眠れなかった

223 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 02:10:58.56 ID:AZjQLJkl.net

喉が痛くて眠れない
風邪貰っちゃったかも

224 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/19(火) 05:03:57.80 ID:R4XiwDr0.net

眠くならない
暑いからか

225 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/21(木) 04:15:19.97 ID:pbv9UP9r.net

眠くならないので酒あおったのはまだいいんだけど
しゃっくりが止まらなくなった

226 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/23(土) 07:18:46.19 ID:m/eJzCF2.net

眠れなかった…今日の仕事どうしよ…
行くけどさ

227 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/24(日) 03:39:49.25 ID:I/zm0Nb1.net

ちょっと寝て起きてしまった
全然眠いはずなのに

228 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/24(日) 07:32:31.62 ID:B+ezc3jZ.net

仮眠したら一睡もできなかったぞーー！

229 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/27(水) 01:49:50.91 ID:5hPebwMD.net

早く寝たい

230 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/27(水) 04:53:18.48 ID:+egfiDj6.net

もう朝だよ

231 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/27(水) 05:23:02.21 ID:r7S6HY/R.net

うちの地域曇りらしい

232 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/29(金) 04:12:31.25 ID:Nbe+YphE.net

全然眠くならないどうしよう

233 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/29(金) 06:07:54.46 ID:BMbt0J8l.net

不安で涙目止まらなくて眠れない

234 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/29(金) 06:08:21.71 ID:BMbt0J8l.net

涙止まらなくてだ
目ｲﾗﾈ

235 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/07/29(金) 12:33:21.87 ID:XvnxZYf0.net

深夜にメールで目が覚めてから眠れなかった
今モーレツに眠い
午前中もヤバかったけど昼食後のこれから意識を保つ自信がない

236 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/01(月) 05:25:55.48 ID:/f7lIS34.net

眠れないなあ
日中眠かったのに

237 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/02(火) 03:50:35.59 ID:4rUMBEPA.net

雷だー
空がピカピカしてるけど、音は聞こえない
遠いのかなあ

238 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/02(火) 04:21:29.07 ID:pgrUH4tC.net

雷がすごくて眠れない

239 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/05(金) 04:33:29.88 ID:ZtjV4ani.net

蝉が鳴き始めた
いよいよ眠りが遠い…

240 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/05(金) 12:32:21.10 ID:E5JM3veK.net

もうレスタミンと酒がくせになっちゃってる

241 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/05(金) 19:14:00.69 ID:PSoFbZMe.net

レンドルミン出してもらってやっと眠れるようになった早朝覚醒はまだあるけど
これ効かなくなったらどうしよう

242 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/07(日) 04:53:01.76 ID:xLjbMQ5U.net

眠れないスレもう一つできたんだね

243 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/09(火) 13:30:33.44 ID:YHm84AEF.net

眠れない時に携帯いじっちゃうと目が覚めるから最近はYouTubeで深夜ラジオ流してる
小さい音で30分後に切れるようタイマーするのがいい

244 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/13(土) 04:01:20.62 ID:WIrKV55B.net

最近明け方にならないと眠れない
苦痛

245 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/13(土) 04:03:42.98 ID:pb5VqUhs.net

夏休みに入って3日間、昼間寝まくってたら眠れない。
今日はこのまま寝ずに出掛ける。今日は夜早めに寝て調整しよう…

246 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/13(土) 04:58:46.12 ID:NSrNACpS.net

夜中に目が覚めてから眠れない

247 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/14(日) 06:41:33.76 ID:xyyABveU.net

眠れない日々が続いて気が狂いそう

248 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 04:48:46.45 ID:Gqyfvd8g.net

眠れないなあ

249 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/15(月) 17:37:56.13 ID:h1F26Ill.net

ニホントカゲはオナニーすれば眠れるよ
もちろんデパスとエバミールは必須だけど

250 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/16(火) 16:47:40.75 ID:rOCLxKt9.net

心配事あるせいでここ最近熟睡できない
7時間グッスリ眠りたい

251 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/17(水) 02:40:11.44 ID:CmkgTCrK.net

今日から新しい職場で仕事なのに寝れない
派遣でいつ契約切られるかヒヤヒヤしながら働きたくない
もう不安すぎて逃げたい

252 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/17(水) 03:04:09.50 ID:SFpisWq6.net

頑張れ

253 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/20(土) 05:17:47.47 ID:qpn1dBf9.net

外は雨かぁ
昨日今までにない電池切れを感じて眠剤なしで寝れたんだけど嫌な夢見て夜中に起きた
やっぱり睡眠薬ないとだめだな

254 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/23(火) 03:56:13.67 ID:z7VnNtOm.net

うとうとしてたからちゃんと寝ようと思って着替えて歯磨きしたら全く眠れん
なんなん

255 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/23(火) 04:02:40.51 ID:z25tqhkp.net

眠剤で幻覚と謎行動やばかったから薬やめたら全然眠れない

256 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/23(火) 06:33:40.97 ID:ePAWQwIa.net

https://youtu.be/yi0SQYfdKvA
【福のラジオ】豪華ゲスト　斉藤工�A【福山雅治】

257 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/25(木) 04:10:37.21 ID:BQF9sq1H.net

眠剤飲んで寝逃げしようと早めに飲んだら半端な時間に目がさめた
木金…まだ二日働かなきゃいけないのか疲れたよ

258 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/28(日) 05:50:35.12 ID:CwA5PAAp.net

６時になったら寝ようかな

259 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/08/31(水) 03:44:44.42 ID:KIOAeUf3.net

この時間に目が覚める

260 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/02(金) 02:42:56.44 ID:8FWn0yy7.net

明日予定もあるし疲れてるのに漠然とした不安で寝付けない
なんかぐるぐる考えちゃってダメだな
もっと運動してクタクタになった方がいいんだろうか

261 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/02(金) 05:00:08.10 ID:PVbHXDfL.net

>>260横になると同じくぐるぐるあれこれ考えて寝れないしやっと寝れても悪夢や嫌な思いだけが残る夢を見続けて
夜中に目が覚めるので眠剤に頼ることにしたよ
それでも今処方されてるのは効果が5時間位らしく途中で目が覚めるけどね
運動する気力がなくて職場と往復するだけの毎日だﾊｧ

262 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/07(水) 04:45:42.20 ID:c8z2Fj4j.net

眠剤で3時間ごとに目が覚める
今から3時間じゃ遅刻だから飲めないし
夜疲れすぎてご飯食べてないからお腹すいた
赤子のように安心して眠りたい

263 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/07(水) 05:16:49.67 ID:akTAU1HR.net

全然眠くならない

264 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/12(月) 03:40:25.16 ID:kW+TVilc.net

眠剤で必ずぴったり3時間後に目が覚めるってある意味すごい薬なんじゃないかと思い始めたよ…この後が眠れない
明日からもう一種類追加してもらったのでこのスレ卒業できますように

265 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 01:56:06.46 ID:0qUJNzpp.net

久しぶりにいろいろ考えすぎた

266 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 02:13:28.27 ID:hf1Pvd+M.net

考えすぎると眠れないよね
深夜の考え事とか心配事はグルグル同じ事を考えちゃってだめだ
なんか悪い想像で動悸までしてきて嫌になる

267 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 03:37:13.48 ID:L90kw5sJ.net

眠れない

268 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/13(火) 05:07:33.50 ID:Gesvzony.net

>>266睡眠導入剤に頼るのも手だよ
ま、中途覚醒早朝覚醒してこの時間に至るんだけどね

269 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/14(水) 02:07:07.02 ID:Y0iuYH8S.net

すごく眠たかったから、早めにお風呂に入って、布団に入ったのにこの時間…。

270 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/15(木) 04:00:04.51 ID:FS3nz0aw.net

12時頃には猛烈に眠かったのに、顔洗って歯磨いたら眠気覚めちゃった
枕元に置くとついスマホを見てしまうのも良くない

271 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/16(金) 04:06:33.38 ID:dA9eVvv1.net

スマホは安眠の敵

272 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 00:46:04.96 ID:IL5YvjTd.net

寝たまんまヨガ効果あったの最初の1、2回だったな
ストンと寝落ちして感動したのに

273 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 00:49:32.10 ID:acQk3UYG.net

スマホだめだなーと思いつつ寝る前にも見てしまう

ダミーヘッド耳かき音声聞くと眠くなる

274 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 01:51:10.92 ID:jAReLn4/.net

>>272
同じだ
あの時の感動をまた味わいたい

275 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 03:03:18.12 ID:M4+SJPYJ.net

>>272今も寝入りの効果はあるけどずっと同じだと飽きるから他に瞑想とか瞑想用の音楽とかも試してみてるよ
割りとよい
耳かき音ってなんだろ

276 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/18(日) 06:38:41.84 ID:AlfUZuCQ.net

>>275
特殊なマイクを使って録音してるから、イヤホンやヘッドホンで聞くと
実際に耳かきしてもらってるみたいに音がするんだ

男の人の声入りのものとかもあって、喪女的にも癒されてるよw

277 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 00:43:47.67 ID:Dss+CbN6.net

夜中の1時半くらいにならないと眠れなくて、珍しく早く10時頃に眠れても朝の4時とかに起きてしまって結局意味無い

278 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/09/22(木) 04:10:22.16 ID:PqKw0ewk.net

ねむれない…

279 ：彼氏いない歴774年：2016/11/29(火) 23:21:23.96 ID:BlItjUOa5

臨床心理学者のヘレン・ウォムバック博士が１９７８年に７５０名の

被験者に対して誕生以前にまで遡らせる年齢逆行催眠を行った結果、

８１％が「特定の肉体を選択して生まれた」と語った。

この世に生まれて来るのを心待ちにしていたのは僅か２６％だった。

８７％が 現世の両親・恋人・親戚・友人らを前世 or 霊界において

既に知っていた　　と語った。

280 ：彼氏いない歴774年：2016/11/29(火) 23:22:10.14 ID:BlItjUOa5

「前世を記憶する20人の子供」の著者 イアン・スチーブンソン博士は

　世界中の前世記憶を持つ子供達を二十数年にわたり調査。

　前世で妻を刺殺したというスリランカの少年は、自身の胸と右手の奇形を

「その報いである」と自ら語った。

　裏付調査により彼の前世なる人物が20数年前に妻を刺殺し死刑となった、

　その裁判記録が確認された。

281 ：彼氏いない歴774年：2017/01/01(日) 00:33:27.84 ID:i9UVObia+

眠れないお