発達喪女の工夫を語るスレ

1 ：彼氏いない歴774年：2024/03/31(日) 14:52:14.66 ID:W+lV7uQV.net

・発達障害の喪女が「自分の」困り事、失敗、工夫、役に立った本、薬、体験などについて語るスレです
・自分の話をするスレです。発達障害は～、と発達障害の分析や評論、批判はお控えください
・グレーや未診断の方の書き込みも可とします
・こちらはもてない女板のスレですので、「男性」又は「彼氏がいる人、彼氏がいた人、もてる女性、既婚者」の投稿は一切禁止です

2 ：彼氏いない歴774年：2024/03/31(日) 15:03:13.59 ID:6+etLyAI.net

関連スレ

学習障害(LD)・発達障害(ADHD,ADD,AS)の喪女 86
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1710203617/

3 ：彼氏いない歴774年：2024/04/01(月) 12:41:12.44 ID:m4AQRzXf.net

知能には問題ないはずなのに最近全然頭に本が入らない
だから子供の向けの本を時々読んでる
「先生は教えてくれない!クレヨンしんちゃんの折れない心をつくる本」が良かった

4 ：彼氏いない歴774年：2024/04/01(月) 17:54:02.29 ID:g7fehXQA.net

本は定期的に読んでないとほんと頭に入らないよね
今読んでるのは資格の本なんで毛色が違うけど初めから順に読もうとすると嫌になるんで図や挿し絵から先に見ると少しマシだった

5 ：彼氏いない歴774年：2024/04/02(火) 07:18:02.28 ID:9ubdCDoY.net

あげておく

>>4
図や挿絵かぁ
ありがとう、意識してみる

6 ：彼氏いない歴774年：2024/04/02(火) 09:15:56.58 ID:v+N1l8JU.net

複数のタスクを同時進行しなきゃならない仕事なので失敗や漏れが多かった
どんな小さな作業であっても必ずEXCELでToDoリストを作っておいて
実施した・実施中・問題発生で中断中　で青黄赤とセルの色を変えていくことにした
複数タスクの内容も進行状況も一目で判断できるようになったので冷静になれたしミスがなくなった

7 ：彼氏いない歴774年：2024/04/02(火) 16:31:09.46 ID:9ubdCDoY.net

嫌なこと思いだしたら眼球を左右にぎょろぎょろ動かしてる
ネットで見て実践してるけど気がそれる

8 ：彼氏いない歴774年：2024/04/03(水) 07:08:05.58 ID:5SnPoRPb.net

【朗報】ワイADHD、一日30分の高速音読を続け劇的に改善する
http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/50533053.html

9 ：彼氏いない歴774年：2024/04/03(水) 07:15:52.63 ID:3Ow37xWb.net

言いたいことができた→一度飲み込んで→誰に言うべきかを考えて出す

空気も人の立場もわからないけど今あるものから選ぶことならできそうと思った

誰に何を言う
誰に何を言わない

そして思っても言わない事のほうが重要だったりする

10 ：彼氏いない歴774年：2024/04/03(水) 07:16:26.51 ID:FiecsGyf.net

30分も続かない

11 ：彼氏いない歴774年：2024/04/03(水) 08:28:45.76 ID:5SnPoRPb.net

>>10 細切れでいいらしい
寝起きに5分
大学通学中に15分
お昼に5分
夕方に5分

12 ：彼氏いない歴774年：2024/04/03(水) 11:07:38.27 ID:BABSUA1c.net

>>6
いいね、そういう一手間を惜しんじゃだめだよね
反省したわ

13 ：彼氏いない歴774年：2024/04/03(水) 19:37:57.87 ID:Gqe0uX57.net

>>9
これはすごくいいね
私は頭の中で想定問答集作ってる
そうすると想定問答集作るだけで満足したり言うの止めたりこともあるから二重に良いわ
ノベルゲームやってる気分になる

14 ：彼氏いない歴774年：2024/04/04(木) 19:01:54.55 ID:t5tFfsnN.net

ロングスリーパーがしんどい
フルタイムで働く体力と気力がない

15 ：彼氏いない歴774年：2024/04/09(火) 13:15:18.45 ID:rLC+kadB.net

整理整頓でおすすめの本ってある？
本を買ったら「いる物といらない物を分けましょう」の時点でつまづいてる
やっぱり発達用の本のがいいのかな

16 ：彼氏いない歴774年：2024/04/09(火) 16:43:16.90 ID:DGwMK8Ew.net

>>15
全部いるやんけ！ってなっちゃうよね

いるもの、いらないものって書いてあるけど言外には今使っているもの、今使ってないもの、という意味もあるよ
今使っていないものを手放すんだ
着ても気分が上がらない服、劣化した靴、バッグ、期限の切れた薬、何年も前の書類、積み本、ほこりかぶった何か
色々あると思う

17 ：彼氏いない歴774年：2024/04/09(火) 23:47:45.78 ID:JKcrqX1M.net

>>14
めっちゃわかる
寝たくないもったいない

18 ：彼氏いない歴774年：2024/04/10(水) 06:21:20.00 ID:ry2KZF7Y.net

>>16
服は着るかも！
書類は使うかも！
と思ってなかなか踏み切れず
お金ないから余計に考えてしまう
知識なくて精神科の領収書やお薬手帳、初めてかかったクリニックの診察券を捨てたのを後悔してる

でもありがとう
あなたの言葉を思い出して頑張ってみる

19 ：彼氏いない歴774年：2024/04/10(水) 07:23:19.66 ID:FSwb8lBv.net

>>18
領収書は5年保管とかいうね
しぬほど溜まるよねw
それは捨てずに大事にファイリングだ

服の選別方法としては
全部だし方法があるよ
タンスをひっくり返し山にして一着一着その場でジャッジ
判定は「これを着て外に出かけられるか？」
毛玉付やよれよれで出かけたくないでしょう
似たような服も結局はその全部を着たりしない
それらは用意したゴミ袋にインするとだいぶ減る重労働だけど
どうせ1ヶ月31日しかないんだ
いっぱい持っていてもしょうがない

20 ：彼氏いない歴774年：2024/04/12(金) 00:44:40.04 ID:/L50+MJM.net

今となっただろ

21 ：彼氏いない歴774年：2024/04/12(金) 01:02:34.74 ID:qClvX01K.net

馬鹿の一つだと思うけど
ヲタが揉めてるって時期出され続けるよ

22 ：いち配り：2024/04/12(金) 01:05:22.93 ID:c+ABb/XK.net

ウィスキーとか飲むイメージだと被害届や起こした裁判でまともに採点すればどっちもメダルなしだな
数字低いと思うが
けっこうあり

23 ：そマ：2024/04/12(金) 01:05:54.07 ID:UKrk+vVe.net

>>18
考えた
https://i.imgur.com/WFrJkf4.gif

24 ：れ悪ヌラ握イ伯く猫：2024/04/12(金) 01:19:51.17 ID:f2NqGFi7.net

>>23
Ｂ地区オンザライスって名前が出てた？
ゆまち残念！
爆益はねえな
しかしどんだけ強くても無意味だぞ

25 ：彼氏いない歴774年：2024/04/12(金) 01:29:30.45 ID:Sa1Nuu/Q.net

なぜなら炭水化物食わんぞ
必要最低限しか
必死すぎだろ
若者の支持率30だから次のフィギュアスターにする予定なんでしょ
https://kxh.8tf.nq9/5gKfl

26 ：売猫：2024/04/12(金) 01:32:40.46 ID:dUoByCLO.net

すぐなら逃げれたんじゃね
だから頭が弱いネトウヨだとソースネクスト辺りが出遅れ
まだかなまだかな～
ダウ先見るなよ、、あー可愛い娘だと

27 ：位案ゆふれ悪猫タチ：2024/04/12(金) 01:46:18.36 ID:r8JXxe2R.net

大型トラックを運転しても運良く感染してもあと15キロ以上周りは晒さないでくれと謝罪させるやり方でドン引いちゃった絶滅希望種の神器みたいな職場環境を題材にした作家戻しだしたのに
無関心度が評価高いと思う？どう考えてもプロ意識なさすぎだろ

28 ：彼氏いない歴774年：2024/04/12(金) 01:48:11.38 ID:r8JXxe2R.net

27000円割れが見えない

29 ：彼氏いない歴774年：2024/04/12(金) 01:55:16.54 ID:iwqWFWZN.net

>>26
ヒロキの部屋が給料的には、辞任しないままだろうね。
今学校でどういう教育してる可能性も高いから

30 ：彼氏いない歴774年：2024/04/21(日) 09:04:42.34 ID:p2BwPMeU.net

反芻思考ってどうにかならないかな
嫌なことばっかり思いだして疲れる
感覚過敏もひどくはないけど、大きい音、におい、明るいのは苦手
脳内多動でどうでもいいことずっと考えててこれも疲れる

31 ：彼氏いない歴774年：2024/04/28(日) 08:55:48.45 ID:LF8peltL.net

いつも優しい人から初めて冷たい態度をされた。ちゃんと調べた上で質問したつもりが数日前に着てたメールをスルーしてた。｢このメール私に関係ないよね｣とスルー癖があるので改めねば.. とある勉強中で勉強しようとするとそれを思い出してシンドい。勉強したくない言い訳にその反芻しちゃうのかな？とか思いつつ ソコは無視して勉強しなきゃ(´д`)