ヨガ初心者スレ
- 354 :Yogi:2018/01/28(日) 07:52:32.27 ID:3O06sixM.net
- 肩こりすごいので、昨日からyoutubeで30day yogaという動画を見始めてるのですが
動画でponds?とにかく「ポンズ」と連呼して腹の下あたりを何度も指しているものの、具体的にどの部分のことを言っているのか分かりません
英語でもそんなのはないですし…
専門用語かなにかなのでしょうか?
知ってる方教えてください
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