ヨガ初心者スレ

396 ：Yogi：2018/03/12(月) 00:44:42.36 ID:dardA+qj.net

最近はアジャストしないイントラが増えた印象。
人によって得手不得手、可動域の違いがあるし、アジャストすることで無理させて怪我させることを警戒してるという話を聞いたことがある。