日言己

1 ：夢見る名無しさん：2020/07/17(金) 23:36:23 .net

5243
11308
2214
392
1969
1020
76
1639
18

2 ：夢見る名無しさん：2020/07/18(土) 07:14:24.26 .net

朝
ご飯200グラムくらい
納豆とゴマ、ニンニクのふりかけ
イカと里芋の煮物
納豆（カラシ抜き
生卵
のり茶漬け
ヤクルト

痛み止め、胃薬服用
快便、色良し、量多し、出血なし
滲出液は赤と言うより黄色になってきた
量も少しずつ減っている気がする

3 ：夢見る名無しさん：2020/07/18(土) 15:10:58.56 .net

昼
スパゲティナポリタン（粉チーズ山ほど
ヒレカツサンド
アルジネードウォーター

ストレッチのあと、軽くウォーキングする

4 ：夢見る名無しさん：2020/07/18(土) 22:22:54.86 .net

7398
14666
4632
718
1638
1726
146
1093
3201

5 ：夢見る名無しさん：2020/07/19(日) 07:18:32.44 .net

昨日夜
ご飯200グラムくらい
サーロインステーキ
トマト、レタス、アボカドのサラダ
痛み止め、胃薬服用

朝
ご飯200グラムくらい
納豆とゴマ、ニンニクのふりかけ
厚揚げ煮
いわしの味噌煮
豆腐とネギの味噌汁
ヤクルト

痛み止め、胃薬服用
快便、色良し、出血なし
ただ排便直後は患部内側の充血？が見られる
滲出液の量は昨日より減った
一昨日くらいから患部の奥の方に黄色い粘膜のようなものが見えるようになり
量も増えてきたように思える
肉が盛り上がってきたのか

6 ：夢見る名無しさん：2020/07/19(日) 14:14:30.76 .net

昼
ご飯220グラムくらい
納豆2パック
生卵
チーズ少々
アルジネードウォーター

ストレッチのあと、軽くウォーキング

7 ：夢見る名無しさん：2020/07/19(日) 19:56:07.37 .net

夜
ご飯200グラムくらい
ヒレカツ
トマト、レタス、キュウリのサラダ
チーズ3ピース

痛み止め、胃薬服用
昼間は遅めのペースながら一時間ちょっと歩けた

8 ：夢見る名無しさん：2020/07/19(日) 22:18:10.09 .net

3824
6945
4082
335
1469
1217
169
1397
814

9 ：夢見る名無しさん：2020/07/20(月) 12:26:20.62 .net

朝
レーズンロール3つ
チーズ2ピース
牛乳200ｍｌ
ヤクルト

痛み止め、胃薬服用
快便、色良し、出血なし

昼
オムライス
えびカツドック
牛乳200ｍｌ
アルジネードウォーター

10 ：夢見る名無しさん：2020/07/20(月) 19:57:46.56 .net

夜
ご飯250グラムくらい
焼ギョウザ8個
ゴボウのサラダ
牛乳100ｍｌ

痛み止め、胃薬服用
今日は牛乳を小分けにして飲んでみた
夕方、一時間ほどゆっくり歩く
昨日今日と久しぶりに日光を浴びたせいか夜になって軽い頭痛

11 ：夢見る名無しさん：2020/07/20(月) 21:26:07.05 .net

4529
8390
4239
602
1619
1948
337
1422
782

12 ：夢見る名無しさん：2020/07/21(火) 11:56:27.98 .net

朝
ご飯250グラムくらい
納豆二パック
生卵
豆腐、ゴマの味噌汁
ひじきのふりかけ
チーズ2ピース
ヤクルト

13 ：夢見る名無しさん：2020/07/21(火) 13:58:29.87 .net

昼
ご飯200グラムくらい
イカフライ
卵サラダ
アルジネードウォーター
ひじきのふりかけ

買い物のついで自転車に乗る
患部にガーゼを軽く当てているのでまともに座ると痛む
ガーゼがなければマシになるかもしれないが
滲出液がまだまだ出るのでそれは無理
ガーゼを大きくして当たらないようにするのが良さそう

14 ：夢見る名無しさん：2020/07/21(火) 21:54:10 .net

夜
手巻き寿司（ご飯250グラムくらい）
一日かけて牛乳750ｍｌほど

15 ：夢見る名無しさん：2020/07/22(水) 09:26:45 .net

昨日分
2659
3724
2596
317
869
1367
569
1028

朝
チーズトースト
牛乳500ｍｌ
ヤクルト

滲出液は黄色、量も過去最少
昨夜入浴後から今朝起床後までの間の量なので随分減ったなーと思う
入院中だったら、これだけ長い時間取り換えてなかったら
小さいソフキュアガーゼが二枚重ねでも3/5くらいぐっしょり湿ってた
滲出液が減ってきたという事は傷がそれだけ治ってきたのだろう
あと数日、療養に専念して出来る限り回復させよう

朝のお通じは快便、量は昨日食べた量を考えると少な目、出血無し

16 ：夢見る名無しさん：2020/07/22(水) 14:56:26.01 .net

昼
ヒレカツサンド
ゆで卵2つ
ひじきの煮物
チーズ2ピース
牛乳350ｍｌ

17 ：夢見る名無しさん：2020/07/22(水) 21:03:56 .net

夜
ご飯220グラムくらい
イカ煮
かぼちゃ煮
サラダ

夕方、今日三度目の大で少し出血
特に便意はなかったのだけど、風呂の前に出るようなら出しておこうと思って入ったら少し息めば出そうな感じだった
退院してから出血してなかったので、もう大丈夫だろうと思って少し息んだのと
便が少し硬めだったのが良くなかったのかもしれない
出てる時の肛門、傷口の感覚は特に悪くなかったけど、便座から立ち上がって便器を見ると
数滴分だろうか、鮮血が付いた便が水の中に沈んでいた
圧迫しても止まらないような出血でなければ問題ないと言われているので心配はしてないが
ここまで出血なしで来ていたので、それが途切れた事、出血で回復が遅れてしまう事が残念だ
でも、どうすれば良かったのだろう
既に肛門のそばまで来ていた便がやや硬いと気付いた時点で排便を中止して
浣腸なり座薬なり入れれば良かったのだろうか
少しの出血には目をつむって出してしまえば良かったのだろうか
便のコンディションを調整する薬は処方されているけれど
痛み止め以外の薬にはなるべく頼らずにやっていきたいものだ

18 ：夢見る名無しさん：2020/07/23(木) 10:27:25.42 .net

朝
ご飯220グラムくらい
納豆ごまふりかけ
納豆
生卵
サラダ
ヨーグルト
牛乳300ｍｌ

心配していた出血だが、今朝は全くなし
滲出液の量も少なく、黄色が少し濃くなったようだ
便は快便、量はまぁまぁ
担当の先生曰く、便意を催したらすぐ出すのがトイレの鉄則らしい
息むのは当然、更には便器に座るだけでもお尻に負担がかかるそうだ
座ってスマホでも弄ってればそのうち出るだろう、みたいな排便は
お尻の負担まで考えると好ましくないのだ
しかし、仕事中などで催してもすぐトイレに行けない時はどうするのか
先生曰く「少し早起きするなどしてトイレのための時間を作る」だそうだ
そのくらいするだけの価値があるのだ、と

3677
7828
2955
448
882
484
949
593
1147

19 ：夢見る名無しさん：2020/07/23(木) 13:52:58 .net

昼
ご飯220グラムくらい
納豆ごまふりかけ
いわしの蒲焼
ゆで卵2個
アルジネードウォーター

納豆ごまふりかけの賞味期限が近い
ニンニクも少し入ってるようなので
仕事が始まる前に片付けておきたい
食後ストレッチ

20 ：夢見る名無しさん：2020/07/23(木) 20:33:23.86 .net

夜
ご飯220グラムくらい
刺身
海鮮野菜炒め

夜になるとなんとなく酒が飲みたくなる
昨日もそうだった
まだ傷に不安のある状態で職場に復帰しないといけないので
その不安感から心が酒を欲してる感じ
昨日、今日はご飯を食べる事で酒は飲まずにやり過ごしたが
明日もそう出来るかどうか
いや、やらねば
傷を治すのに一生懸命な体にとって酒は邪魔でしかない
腸が荒れて便の状態が悪くなれば、排便時にお尻に余計な負担をかけてしまう
飲まないに越したことはない
この一か月近くの間、傷を治すことに専念してきたのだから継続しよう

21 ：夢見る名無しさん：2020/07/24(金) 11:17:46.94 .net

1845
3470
1775
138
413
334
568
37
643

朝
ご飯200グラムくらい
海鮮野菜炒め
生卵

朝の便は退院後最高のコンディションだった
昨夜、水を飲み過ぎた気がして少し心配だったが
内臓の調子はとても良いようだ
出血なし、痛みも覚えてないからなかったと思う
滲出液の量も少ない
いよいよ職場復帰
迷惑をかけたので、お菓子の詰め合わせでも買ってこよう

22 ：夢見る名無しさん：2020/07/24(金) 13:55:24 .net

昼
ご飯170グラムくらい
鮭フレーク
焼き海苔
牛乳300ｍｌ
アルジネードウォーター

食後ストレッチ
昨夜ふくらはぎからアキレス腱にかけて軽くつるような感覚があったので
フォームローラー
自転車に乗って近所の和菓子屋に行く
挟んであるソフキュアガーゼが患部に当たらないようにすれば
ほとんど患部に負担はかからないんじゃないだろうか
ただ段差、急ブレーキ、急ハンドルを避けたい

23 ：夢見る名無しさん：2020/07/30(木) 13:17:51 .net

退院後受診
全く問題なし
運動も飲酒もオッケーとのこと

4081
9023
2467
283
986
215
1485
262
841

24 ：夢見る名無しさん：2020/08/01(土) 19:22:08.16 .net

2479
5535
2484
328
990
50
654
167
714

25 ：夢見る名無しさん：2020/08/19(水) 07:00:14 .net

さあ、運命の分かれ道だ
いずれにせよ生まれ変わるのだ
これで最後だ

26 ：夢見る名無しさん：2020/08/23(日) 21:04:40 .net

明日、全てが決まる
どちらに転んでも、誰にも恥じない生き方をしよう