継続夢について質問したいのですが

夢見る名無しさん

こういう掲示板に書き込むのは初心者なので、スレチだったらごめんなさい。
今はもう見れなくなっちゃったけど、数年前に見てた夢は継続夢なのか気になって・・・。
調べてみたら
・何度も同じ世界で過ごしている夢を見る
・夢の世界でも現実と同じように成長していく
と書いてたのですが、調べても調べてもパラレルワールド的な世界観ばかりなんですよね。
私の場合は全く別の異世界のような前時代的だけど神秘的な場所で数年間夢の中で楽しく過ごしてました。
夢日記なるものは付けた事はありませんが、多いときで週1少なくても月1は見てました。

あと、別の夢で1度だけその夢の住人に助けて？もらったこともあります。
似た夢を探したら猿？のやつにすごく似てたと思います。
また夢の中の登場人物に見た目は似てないけど雰囲気というかなんというかすごく似てる人で初対面の時からお互い懐かしく感じた人とも最近会ったので、こういう経験をされた方は他に居ないかなと思いスレを立てました。
また見れなくなってしまいましたが、また見れるようになりたいんです。
それはどうしたら良いのかなども良ければ教えてください。