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5000m16分台を目指すスレ(オラオラ系元陸上部お断り)3周目
266 :
ゼッケン774さん@ラストコール
:2019/11/11(月) 12:47:45 ID:0LySlGYS.net
1000のインターバルの繋ぎってジョグじゃないと効果薄くなる?
60秒歩きとかにしてるんだけど
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