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5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）３周目
- 281 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/11/14(木) 19:53:44 ID:JXOl+AYK.net
- 800mですらjog疎かにすると走れなくなるのに、5000mで距離踏まないのは自殺行為だな
15kmとか走る日あるとだんだん脚が変わってくるのが分かる
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