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5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）３周目
- 370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/12/04(水) 20:03:02 ID:VKZ9xHd5.net
- レースで100パーの追い込みだけやってもあまりトレーニング効果ない
川内は毎週毎週レース入れてるけどちゃんと練習してんのかな
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