5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）３周目

506 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2019/12/22(日) 20:08:50.88 ID:HaxNmT6E.net

先月まで調子良かったから距離走増やしたら一気にリズム崩して今日の5000mSBより1分近く遅かった
かと言って夏頃スピード練ばかりで全く距離踏まなかったらこれまた1500mですら走れなかった
結局ポイントだけやればいいとかjogいらんとかじゃなく、何事もバランス良くやるのが大事ってなる