5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）３周目

623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/01/05(日) 22:20:49 ID:rUH36lj4.net

5000m16分10なのですが今度10000m出場予定です。
目標タイムはどれ位が妥当でしょうか？
フルマラソンのベストが2:34なのでスタミナ型です。