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5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）３周目
- 882 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/04/04(土) 14:33:40 ID:08E0ZIf1.net
- キロ4で20キロ
キロ3分40で10キロ
キロ3分30で5キロ
キロ3分20で1000のインターバルを3本
これのどれが楽でどれが苦しくて嫌か
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