【2020】ジョギング報告スレ34【令和二年】

288 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/06/19(金) 23:26:07.43 ID:1ru+853y.net

>>287
私が平日に良く走るコースは、信号のない歩行者道路です
一部狭い箇所もありますが、幅に余裕があり追い抜きするときにソーシャルディスタンスを確保できます

信号等で止まる必要があるのは確かにモチベーションに影響しますよね
ファルトレク的な負荷が掛かるから平地を一定で走るよりも練習効果があると前向きに考えるのはいかがでしょう