【2020】ジョギング報告スレ34【令和二年】

470 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/07/25(土) 23:55:27 ID:g/KAT4PT.net

BCAAはカタボリックを防ぎ、中長期的に筋肉を維持・成長させる。
VAAMはクエン酸回路を回して脂肪を燃焼させる。

かなり用途が違うから、自分の狙いに合わせて使うべき。
もちろん両方使ってもＯＫ。

個人的には脂肪燃焼を狙ってカフェインを使ってるけれど、VAAMに切り替えるか併用しても良いかも。
そろそろ行ってくるか。