【2020】ジョギング報告スレ34【令和二年】

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/05/06(水) 23:59:50 ID:OSc8iKdN.net

走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ。
タイムも距離も問いません。

ランニングもジョギングもペース走もインターバル走も、とにかく楽しく走りましょう。
それが一番大事。


※前スレ
【2020】ジョギング報告スレ33【令和二年】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1587620063/

【2019】ジョギング報告スレ32【令和元年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1585544077/

791 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/20(日) 14:18:49.76 ID:leaEKhbK.net

20.2km 2:00:20
ほぼ2ヶ月ぶりの20kmロード、これがずっとやりたくてうずうずしてたんで満足

792 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/20(日) 19:31:31.21 ID:Edp1KerC.net

>>790
肉を食うにもレバーなんて限度があるから、ヘム鉄サプリで
補わないと。

793 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/20(日) 19:40:42.51 ID:vxBpld8a.net

やっと距離踏める涼しさになってきたな

794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/21(月) 08:46:53.03 ID:0nfbGPjl.net

5.1km。
小雨で涼しい。発汗が少ないのは気温のせいか。

795 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/21(月) 11:18:18.86 ID:B7RosVPJ.net

>>793
昨日走ったけど、それを感じた。
これから乾燥してくれば尚のこと。

796 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/21(月) 13:43:38.75 ID:tgR2RjiJ.net

気温低下と同時に湿度も大きく下がってきたね

797 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/21(月) 15:02:38.01 ID:To7SUuWu.net

秋雨前線の北側にいる人は、秋冬の気団に覆われているってことだからね

798 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/21(月) 15:52:39.65 ID:qEmM6zMp.net

17.5キロ　1時間35分。　涼しくなったね。トンボが大量発生していた。

799 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/21(月) 16:20:05.17 ID:ZARPXc1w.net

>>798
http://www.tosyoku.org/jusei_seikyu/
https://seikotsuin-keiei.com/trouble/356/
http://www.jiko110.com/topics/seikotuin.htm
https://www.mbs.jp/mint/news/2020/01/20/074461.shtml

800 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/21(月) 17:59:45.41 ID:iioGWDt+.net

10キロ43分半。
1か月半前は46分くらいだったのに急に早くなってビックリしてる
走力が上がったからなのか、涼しくなったからなのかどっちなんだ？

801 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/21(月) 19:35:21.58 ID:sKFLBxyJ.net

>>800
涼しくなったからだと思う。
気温と湿度両方が下がってくると、一気にペース上がるよ。

802 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/22(火) 05:15:29.27 ID:A2aOLWHQ.net

5.1km。
昨日と同じで発汗少な目。

803 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/22(火) 10:09:09.97 ID:xXzm1N/Z.net

>>800
そう簡単に走力は上がらないよ
気温の影響だろ

804 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/22(火) 16:08:20.52 ID:d7CIW9jh.net

観光地は人出が凄そうなので近くのお山でプチトレラン2時間30分
3時間くらい走りたかったけど最近全然走ってないから2時間で足が動かなくなった
涼しくなったし少しずつ距離と時間伸ばしていきます

805 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/22(火) 18:03:53.08 ID:FD/O1Lv6.net

都内早朝は19度だったけど、湿度90%で蒸し蒸ししてた
ビルドアップで15キロほど走って
その後は5分半くらいで距離を延ばして全部で20キロ
このくらいの気温になると走りやすくなってくるね

806 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/22(火) 19:59:42.18 ID:YkpBS31f.net

12.5km/71m30s
5km/29m30s
12.5km/51m00s

久しぶりの峠走
山の上は秋でした。寒い…

807 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/23(水) 05:45:18.34 ID:wULQw7Uf.net

5.1km。
雨で気温は低め。

808 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/23(水) 09:08:58.46 ID:Z4uSkVKy.net

筋トレ日なのでジムまでの往復ジョグ3.8km。あしたは台風なので休むつもり。

809 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/24(木) 06:08:08.09 ID:7lkH2gL1.net

5.1km。
ウェアを調整して発汗量を上げ気味にした。

810 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/24(木) 10:08:01.10 ID:1qNBJMCt.net

そうですか

811 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/24(木) 14:29:12.97 ID:q0I9cElD.net

台風で雨だろうと高をくくって寝坊したら意外にも曇りだったので、あわてて6km28分。

812 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/24(木) 15:04:46.01 ID:S1xPGJtD.net

早朝都内は台風の雨予報だったけど、雨は降ってなかったので16キロ走ってきた
途中から降りだしたけど、火照った体にはちょうど良い心地よさだったね

813 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/24(木) 17:04:04.30 ID:9i2STji1.net

今朝は雨の予報だったので
下は長いので走ったけど
結局降らずに走り終えた
6時台でもまだ長いのだと暑さを感じるね

814 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/25(金) 04:38:31.50 ID:2bKnd5B6.net

5.1km。
風が強く、涼しいを通り越して少し肌寒い。
走り終わればいつもの発汗量。

815 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/25(金) 09:13:39.06 ID:4DGZquOR.net

今日はスタートからゴールまで雨
テレワークじゃなかったら絶対走れない

816 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/25(金) 09:39:29.72 ID:urC5Rb1P.net

雨で休足。たまにはこれもよし。

817 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/25(金) 12:14:43.99 ID:h+7R1Eic.net

途中で降ってくる分には全く気にならないけど家出る前から降ってたら止めるな

818 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/26(土) 06:14:37.92 ID:lpAkOvPL.net

5.1km。
雨。

819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/26(土) 08:53:47.14 ID:6RH22Oj/.net

60分で12.7km
ペガサスシールド活躍

820 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/26(土) 19:39:28.91 ID:qPr1deK6.net

12km 1時間7分

涼しくて楽に走れるね(・ω・)

821 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/26(土) 23:58:34.86 ID:BfHb040e.net

5km/25m00s
5km/24m30s

今シーズンはじめての長袖シャツ着用

822 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 08:17:01.64 ID:8Wf8ZnRE.net

彼岸花お花見ラン18km3時間、見頃で満足
1時間に1本の電車に乗り遅れそうだったのでラスト2km必死に上げた

823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 08:52:40.24 ID:/yTcwuKR.net

早朝ラン18ｋｍ100分
俺も彼岸花見ながら秋を感じながら走った
四季を感じながら走ると気分もいいよね

824 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 09:30:48.93 ID:inab8y6L.net

>>822
>>823
いいね

825 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 11:24:28.01 ID:D8TkelsK.net

10km57分。霧雨で気持ちよかった。

826 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 14:36:35.54 ID:yR6Tgkpo.net

暑さも寒さも彼岸までという言葉あるの知らんのか

827 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 14:43:51.43 ID:xAu7FmWv.net

急に何なのコイツ？
怖いわ

828 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 15:36:13.92 ID:/FyO9+cI.net

10km/50m30s

走り出したが体調最悪。切り上げて休養

829 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 17:23:48.62 ID:tVQ8PWXP.net

ゆるジョグ15km 1時間30分

２日連続で走っても疲労感ナッシング(・ω・)

830 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 17:45:42.82 ID:yR6Tgkpo.net

木村花さん (22) 死没：2020年5月23日 死因：硫化水素

鷹野日南さん (20) 死没：2020年7月10日 死因：飛び降り

三浦春馬さん (30) 死没：2020年7月18日死因：首吊り

濱崎麻莉亜さん (23) 死没：2020年8月26日 死因：薬物中毒

芦名星さん (36) 死没：2020年9月14日 死因：不明

藤木孝さん (80) 死没：2020年9月20日 死因：不明

竹内結子さん (40) 死没：2020年9月27日 死因：首吊り

831 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 18:01:04.62 ID:0Zbsxhde.net

こう言うとあれだが、コンフィデンスマンJPは話題が絶えないなぁ

832 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/27(日) 19:14:05.11 ID:KivI/LsF.net

13キロ1時間17分　秋だねー。

833 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/28(月) 07:45:43.51 ID:KXPH2czD.net

5.1km。
空が澄んで秋模様。

834 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/28(月) 19:07:33.59 ID:+ohR6nc2.net

安いGPSウォッチが欲しくてEZONと言うメーカーの
時計が5000円台で手ごろだから買ったけど失敗したわ
説明書が英語だからさっぱりわからん
今走ってる走行距離と経過時間が一目でわからん

835 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/28(月) 19:23:18.89 ID:jVY6FfMf.net

安物買いの銭失いの格言は秀逸やね

836 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/28(月) 21:30:25.40 ID:byCxeBD7.net

英語勉強すればいい

837 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/29(火) 08:01:07.26 ID:ZSWFUfCJ.net

説明書の英語なんて中学生レベルの英語だろ
同じ単語が繰り返されてるだけだろうし

838 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/29(火) 08:27:32.03 ID:WgFqkc6f.net

ホントだよな
英語ってだけで毛嫌いするのは良くない
新聞とか小説ならまだしも

839 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/29(火) 10:09:52.45 ID:NXmWi1//.net

やっぱりガーミンの2万円台とかを買うのが最終的には得なのかな

840 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/29(火) 10:11:14.04 ID:hXrhnvCA.net

>>839
専用スレあるよ！

GPSウォッチ総合スレ 19個目
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1585133601/

841 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/09/30(水) 23:36:51.32 ID:+AVtmzjr.net

5km/22m30s
5km/20m30s
5km/20m30s
5km/32m00s

オーバーヒートなし
充実した練習が出来る気候になってきた！

842 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/02(金) 23:26:05.07 ID:UBX6BIb2.net

5km/28m00s
5km/26m00s
5km/24m00s

つなぎジョグ。目標を決めずに気楽に〜

843 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/02(金) 23:34:40.01 ID:dkASkIBH.net

>>842
何で5kmごとなの？

844 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/02(金) 23:41:11.38 ID:dRuTC+2f.net

マイコースが5km だからでございます
一本ごとにストップウォッチで計測してます

845 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/04(日) 01:14:26.39 ID:c0lLt+cC.net

5.1km。
体重が増えた。

846 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/04(日) 18:18:44.65 ID:oJde1gGI.net

８キロ42分
今年の1月は余裕の4分50秒切
太ったけど、負けるもんか！

847 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/04(日) 18:22:12.17 ID:aljVzPdL.net

11キロ55分。楽しみの地元の大会まで中止になった。

848 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/04(日) 18:29:17.27 ID:hNzECZJO.net

毎年出てる地元のハーフ、コースはわかるから1人敢行もありだが給水がね

849 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/04(日) 18:52:16.14 ID:aljVzPdL.net

そうか、大会の日に大会のコースを走るか。意外に同じような連中がいるかもしれない。

850 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/04(日) 18:56:59.02 ID:hNzECZJO.net

>>849
車道じゃなくて歩道走らなきゃだけどな

851 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/04(日) 22:10:56.65 ID:VyG5jrBu.net

WUジョグ：8.7km
インターバル走（1km×5）をこなしてから
CDジョグ：1.3km
ジョグ合計：10km

週末は少し暑かった…

852 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/05(月) 08:46:43.51 ID:rmw8Crbd.net

ウォーミングアップジョグ長すぎやろ
そんなやったら筋肉固まる

853 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/05(月) 19:53:35.42 ID:daaukcx1.net

1日約23kmかぁ、エントリー悩むな
https://www.ultratrailmtfuji.com/news/virtual-utmf-開催のお知らせ/

854 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/06(火) 01:11:09.72 ID:gaOokR2q.net

5.1km。
そろそろトイレの香りも終わる時期かな。

855 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/06(火) 20:24:04.46 ID:QJcRu0fD.net

あああああああ
２０２１大阪ハーフ中止
痛いけど走った、苦しいけど走った、明日の自分を・・・＞＜
この夏も大会目指してはしったよ、大会は次々に中止だけど
もう、やさぐれない２０２２は１時間３５を目指す５０代

856 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/07(水) 01:37:42.18 ID:nUwPn1JM.net

6.,0km。
まずまず。

857 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/07(水) 14:18:01.69 ID:1jCXP4TV.net

なんかノロい台風のせいで週末までずっと雨
１週間走れなさそうだな…orz

858 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/07(水) 15:06:31.23 ID:puSXIzWV.net

走ればいいのに

859 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/07(水) 16:19:38.86 ID:2svXBLPc.net

俺は形から入るタイプだからウィンドブレーカー着れて嬉しいな

860 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/07(水) 16:23:44.69 ID:48sSEBFn.net

>>854
キンモ臭え

861 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/07(水) 18:24:07.63 ID:zmpH2adE.net

>>857
去年の同じ時期も台風19号で走らなかったな。
あと、3年位前も2週続けて週末が大雨の時期があった。

862 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/07(水) 18:24:33.39 ID:Gg5hXJF3.net

雨で靴濡れて　靴乾燥もできる布団乾燥機出して乾かしたら物凄い悪臭出て雨の日走るの止めたわｗ

863 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/07(水) 18:28:36.30 ID:HFrtjlU/.net

少し降られたけどまだ気持ち良かった、もう少し寒くなると辛いけど

864 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/08(木) 00:33:32.93 ID:c2fdN2l7.net

5km/23m00s
5km/20m30s
5km/20m00s
5km/32m00s

降りしきる雨の中を走った
ラン後の帰路は流石に寒かった

865 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/08(木) 02:05:57.00 ID:ehUI+4Jd.net

あめのしんかいち

866 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/08(木) 20:53:40.46 ID:GoBhtfcz.net

>>862
やっぱり洗わないとだめですぁ

867 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/09(金) 01:17:20.16 ID:/oxHXlmH.net

5.1km。
ざんざ降り。雨対策して暑かった。

>>860
それ。

868 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/09(金) 07:55:34.18 ID:hxuAqCVV.net

>>864
秒単位でキリがいいけどどうやって調整してるの？

869 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/10(土) 04:35:09.14 ID:rpWHxPjr.net

5.1km。
控えの靴もびしょびしょ。中敷き抜いて豚毛かけて干した。

870 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/10(土) 15:28:05.49 ID:E/S90k5d.net

豚毛ってなに？

871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/10(土) 18:10:24.09 ID:cWTYuIaX.net

革靴の埃や塵を払うやつ

872 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/10(土) 18:28:01.06 ID:hlfirr/5.net

びしょびしょなら洗った方が良かったのでは？
靴のブラッシングって乾き状態でのメンテナンスじゃん？

873 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/11(日) 17:11:52.52 ID:Il1cmIbc.net

久しぶりの90分ジョグ、心地よい疲れ
徐々に距離伸ばしていきたい秋

874 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/11(日) 18:23:59.47 ID:ujkF8hP2.net

峠走 30km/3h07m

台風一過で空気が澄んでおり遠くまで見通せた
意外と暑かった

875 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/12(月) 01:21:53.12 ID:sacCLC/h.net

5.1km。
湿度は高いが発汗量減。

876 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/12(月) 10:51:30.56 ID:USI+bVol.net

>>869
革靴ではしってたのかw

877 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/12(月) 11:47:56.14 ID:cujX1Xpk.net

てすと

878 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/12(月) 15:08:25.18 ID:Mr+0KxuD.net

そういえばごく稀に大会で裸足ではしっている人いるけれど、あれ練習の時から裸足なの？
練習の時に裸足で走っている人は見たことがない。

879 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/12(月) 15:35:47.28 ID:gG4Ziw0f.net

俺も大会で見たことある、裸足のランナー

880 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/12(月) 15:40:50.64 ID:xbiA1m/O.net

練習の時に、裸足で走ってる人（集団）は普通に見るよ
あと、ペラペラの草履で走ってる集団もいる

881 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/12(月) 16:48:50.41 ID:RVX8GFDu.net

画鋲、ガラス片

882 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/13(火) 01:09:36.27 ID:UlCj0bhZ.net

5.1km。
蒸し暑い。

883 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/13(火) 01:29:02.38 ID:UlCj0bhZ.net

>>878-881
この板に
「重い靴を履くと(全ての人が)怪我をしやすくなる
「靴は軽ければ軽いほど(どんな人でも)怪我をしなくなる
みたいな念仏唱えてるおじさんが住んでるから、
そういう宗教の人は裸足で走ってると思う。

884 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/13(火) 02:18:39.33 ID:iwSB0kJj.net

15km 1h10m位
一週間ぶりでめっちゃ汗かいた

885 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/13(火) 18:06:39.99 ID:JT+IOQQu.net

飯能ベアフットマラソンは全員裸足だぞ

886 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/14(水) 01:45:27.59 ID:7RO8mwCN.net

5.1km。
走り始めは涼しいんだけど？

887 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/14(水) 08:23:41.40 ID:x6XZs4zj.net

？

888 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/15(木) 01:19:32.64 ID:ojfiGZr2.net

5.1km。
体重が増えた。

889 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/15(木) 23:10:17.53 ID:lhF3fIVQ.net

5km/22m30s
5km/20m30s
5km/20m00s
5km/32m00s

冬の気配を感じはじめた…

>>868
すみません。このスレへは秒を00/30 に丸めて報告してます

890 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/10/16(金) 00:05:29.21 ID:GdZcx+Ky.net

夜の公園最高！
高校生のカップルがフェ○○オしてた。