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☆ランニング初心者が語るスレ★12km

75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/07/11(土) 01:32:12.29 ID:akZv5bM9.net
いわゆる故障。
関節回りのトラブル。肉離れ。足底筋膜炎。疲労骨折。等々

適正な負荷とストレッチと正しいフォームってところ

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