☆ランニング初心者が語るスレ★12km

83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2020/07/11(土) 09:52:28.51 ID:OwvWOysr.net

>>73
オーバーユースや、フォームの悪さなどで特定の部位に負担がかかって、痛みが出る
腸脛靭帯炎、シンスプリント、鵞足炎、足底筋膜炎などなど
無理をすると痛みが治らなくなるので、休むことが大事