【初心者】30km/h以上で巡航 part16【貧脚】

392 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 23:07:44.80 ID:???.net

>>390
何か勘違いしてるようだけどツールの山をヒルクライムするわけじゃないぞ
平坦のあいだにある短い坂でケイデンス落とすのはギアの選択を間違ってるとしかいいようがない
実際３〜４％くらいの坂の陸橋はケイデンス９０〜１００くらい回しても足も心肺も疲れることもなくしのげるぞ。