【初心者】30km/h以上で巡航 part16【貧脚】

922 ：887：2014/12/25(木) 04:10:15.32 ID:4hWv3tPj.net

実際>>913さんの言う通りなんですけどね…。

心拍計導入してから日は浅いですが最大心拍数183というのは
過去最高記録で、かなり無理したなぁというのが実感です。

もう少し精進して150位で30km巡航出来るよう頑張ります。
(性格的にペース配分が苦手なので、150で30出せるよう
になっても170の35kmで走ってる気がしますがw)