【100マイル】ロングライドレポート13【160km以上】

15 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/09(土) 14:34:19.71 ID:???.net

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長距離こそこんなフォームが良いんじゃない？
背中まっすぐ　お腹ポッコリ　で良いんだってさ

「気軽で、誰にでもできて、腰に優しくて、アキレス腱に負担をかけず、
ケイデンスが上がり、速く、激坂を楽に登れて、リラックスできる」