【100マイル】ロングライドレポート13【160km以上】

659 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/08(月) 01:22:50.33 ID:J23HAdTk.net

先月１日に200km程乗ってから膝の外側？が凄く痛いのですが経験者いませんか？
階段の登り時に凄く痛みます。
治りが遅くて困ってる