初めての100km 17チャレンジ目

754 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/15(月) 22:18:35.61 ID:LlMVLf6s.net

>>752
その距離であんパン4個なら普通は足りてるけど、ペダリングに無駄が多ければ
消費カロリーは増えるし、身体が出来てなければ脂肪の消費量が減るから糖分
不足って可能性はある。
太腿のどこに疲労感を感じたかにもよるけど、前なら踏みすぎ、お尻から裏側なら
身体が出来てない。