【ホイのホイのホイ！】ホダカ4【Khodaa-Bloom】

790 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/26(金) 04:21:39.25 ID:6eXBxLLL.net

腕に荷重を移すというより、基本は腕には体重を掛けないようにして
ttp://wiki.nothing.sh/3121.html#bar_end_bar
その上で尿道ではなく坐骨でサドルに座って、
その坐骨を守るクッション位置を坐骨幅ピッタリにアジャストする感じ
http://wiki.nothing.sh/3121.html#saddle_setting

一番まずいのは、上半身の体重を腕に預けて掌で体重を受けること
これやってる際は大抵骨盤も寝てるので尿道も圧迫される
http://or2.mobi/data/img/81468.jpg