【報告は】自転車乗りのダイエット【報告スレへ】 2

105 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/02(火) 22:39:03.54 ID:nt9fiTJK.net

今日はAM2時半から休憩約３時間除いて20時半くらいまで走行、距離約250km
残り５０キロは膝痛くなってきて半分ポタリングの速度でしたが
燃えた脂肪は運動の熱量の他に基礎代謝もプラスして考慮していいのかな