【報告は】自転車乗りのダイエット【報告スレへ】 2

1 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 23:12:26.81 ID:tsAq8ff6.net

前スレ
【報告は】自転車乗りのダイエット【報告スレへ】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1388051456/

このスレは「自転車ダイエット -○○kg 」が
コテや半コテの高頻度の報告により、 報告賛成派と反対派が対立し、
荒らし合いに発展したため避難スレとして建てられました。

よってこのスレでは、上記のスレで荒れる原因となった以下の行為を禁止します。
・コテ＆半コテによる高頻度の報告。
・次スレ>>1による勝手なテンプレの改竄

高頻度の走行報告をしたいならば以下のスレでどうぞ 。
今日走った距離を報告するスレ　１ｋｍ目
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1366507307/l50）

また荒らしの中心人物は賛成派・否定派ともに「ちょっくら」について語ります。
こちらで議論を始めさせないためにNGワードを「ちょっくら」とし、使用者を荒らしと認定します。
荒らしはスルーしましょう。荒らしに構う人も荒らしです。
また議論を始めた場合は、下記のスレに誘導してあげましょう。

★☆★ 自転車ダイエット -132kg ★☆★
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1386070310/

859 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/20(水) 22:10:06.51 ID:jxjqVL2D.net

毎週200km走るくらいになれば目に見えて痩せるよ
あとヒルクラやるようになって毎週練習とかも運動量多いから痩せる

860 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/21(木) 22:12:25.38 ID:IgkZiIoR.net

週一40kmとか何の効果もなくて当たり前だろ

861 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/23(土) 08:58:25.70 ID:6sw34Lpz.net

>>854
あーそれ良いな。
何処か開発してくれんかな。

862 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/23(土) 14:43:45.54 ID:YC/gDIZE.net

それって普通に無味プロテイン買ってコンポタかクラムチャウダーに混ぜればよくね？

863 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/23(土) 15:15:09.80 ID:MBo/TFTW.net

油脂分が多くなりそ

864 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/23(土) 17:32:51.61 ID:2o3SRHiw.net

ロードで通勤40km(片道20km)ほど走るんだがまったく体重は減らない。
体型がサルバトーレ・コンメッソみたいになってきた。
クライマーみたいに痩せたいが、平地走ってるだけじゃ、
あんなふうにやせないのかものなのか？

865 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/23(土) 18:12:29.68 ID:jbkyCJHg.net

信号待ちでずるしないで
車の列の一番後ろについて前の車が動き出すまで停止
発進後は出来るだけ車に引き離されないように全力加速

で通勤して

866 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/23(土) 18:20:28.75 ID:9hZqnPMd.net

夜食べる量減らして

で通勤して

867 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/23(土) 22:44:47.26 ID:xJr/0l9H.net

ランドナーで通勤して

868 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/24(日) 08:28:14.53 ID:sRbj1Pmd.net

>>865
それはあるなぁ
自分も自転車通勤初めの頃はシャカリキに走ってて、青で車の流れに乗るよう全力加速
赤は絶対停止を繰り返してたら3ヵ月で10kg減ったよ

今は信号タイミングを熟知したので無駄な加減速をしなくなり
平均速度は上がったのに汗もかかなくなったし体重もあまり減らなくなった

869 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/24(日) 10:03:57.68 ID:KvTXh6OV.net

みなさんありがとうございます。
今晩から晩御飯減らしてみます。

870 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/24(日) 10:38:01.25 ID:xQMxhZn0.net

Q.体脂肪を1kg減らすためには一体どれくらいカロリーを消費すれば良いのでしょうか？

A.”7200キロカロリー”になります。

871 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/24(日) 11:36:17.13 ID:zqUf3Jgm.net

今身長１６５体重１２０だけどドッペルギャンガーのロード買ってから５ｋｇ痩せた！！！
ドッペルギャンガーマジ最高！！！みんなも乗りなよ(^_^)v

872 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/24(日) 12:08:01.27 ID:WAZgUgmD.net

骨と歯が折れるよ！

873 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/24(日) 12:21:58.23 ID:o+Qv5r6q.net

>>871
そんな身体だったら自転車乗らずに普通に生きてるだけで痩せるよ

874 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/24(日) 16:18:29.87 ID:SiPu+IYE.net

もはやドッペルの強度試験

875 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 09:51:55.04 ID:lKKBDRl3.net

夕食後に走るのが最も効果的かな？
日中に100km走って腹減ったからってドカ食いしてそのまま寝るのはダメだよね？

876 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 12:15:12.39 ID:q03EVQs0.net

それは効率の良し悪しって話なだけで、とにかく乗らなきゃ意味が無い

877 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 13:19:27.96 ID:eLhhueB5.net

>>875
夕食「前」に走るのが最も効果的
それで、夕食をたんぱく質多めの炭水化物やや控えめにしとけばガチで痩せる

というか、100kmなら腹が減りすぎない程度に補給しつつ走った方が良いぞ

878 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 13:34:56.07 ID:bSVrF6pB.net

痩せたいなら空腹時の運動がベスト

879 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 15:02:09.37 ID:lKKBDRl3.net

>>877
夕食前だと夕食がかなり遅くなっちゃうけど、食事を気を付ければ平気？
今はできるだけ早めに夕食をとり、食後に走るようにしてるんだけど、非効率かな
みなさん提唱されてる空腹時には当てはまらないかな

880 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 17:07:50.13 ID:AkY68J4N.net

俺は44歳だけど、この歳になると運動だけじゃなかなか痩せない。
やはり食事が大事！

881 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 17:26:10.41 ID:lKKBDRl3.net

>>880
kwsk

オレも44歳なもので

882 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 18:25:42.79 ID:xXWkLmKb.net

3月から自転車ダイエットやってる48才(170/70)だけど、月4回くらいの頻度で
100〜160km走ってると月1.5kgペースでコンスタントに痩せてきてる
平地だと距離が伸びて、山だと運動強度上がるから、どっちでも一緒っぽい
食事制限はしてないけどドカ喰いと夜食は控えてる

自転車で走るときにこまめに羊羹とか食べたほうが後半でヘタらないので
距離が延びて一日あたりの脂肪燃焼量が上がる気する

883 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 18:43:02.05 ID:QGnodSxA.net

ハートレートモニターで運動強度を管理しながらやりませう

884 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 20:17:17.21 ID:8UfNu3Ws.net

次スレはいらないな。
本スレに合流でいいな。

885 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 21:17:08.24 ID:vL7kdz7z.net

割とおっさん多いなｗ
まぁ俺も30歳179cm70kgの微妙なデブだがｗ

886 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 21:19:34.50 ID:QnJEteCh.net

>>885
お前も十分おっさんやwww

887 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 21:23:49.12 ID:vL7kdz7z.net

>>886
おう、完全なおっさんだぜｗ
悲しい事に最近子供に「おじさん」と呼ばれても何も感じなくなってしまったよ…
そして最近腹が出てきたから乗る距離を1.5倍くらいに増やしてる

888 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 21:59:02.81 ID:QGnodSxA.net

体組成計で個人データを入力したうえで体重・体脂肪率を把握しましょう

889 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/26(火) 00:00:33.55 ID:WAF21QZB.net

>>885
179cm70kgって普通だって
オレなんか170cm74kgだぜ？

890 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/26(火) 15:15:21.52 ID:cFmpVfya.net

170cm74kgって普通だって
オレなんか163cm70kgだぜ？

891 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/26(火) 17:04:49.88 ID:WAF21QZB.net

>>890
まぁ、お互い頑張りましょう
痩身は根性だね
休みたい気持ちに打ち勝つガッツが必要
一旦走り出すと苦じゃないんだけどね

892 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/26(火) 17:06:02.69 ID:5MzP/w3a.net

>>864だが、晩御飯からごはんを抜くと、その後ずっと空腹だな。

893 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/26(火) 17:41:07.72 ID:axPaup5e.net

ここで颯爽と102kgの俺参上

これでも3カ月で25kg痩せたんだぜ

894 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/26(火) 19:53:28.99 ID:PwF3xTQx.net

どすこい

895 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/26(火) 20:22:29.18 ID:YAsuB1zH.net

>>893
3ヶ月で25kgとか信じられん
断食でもしてたん？

896 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/27(水) 03:25:25.33 ID:tb+pYXhY.net

痩せる方程式はただひとつ。IN＜OUT。何したって結局はこれぢゃ

897 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/27(水) 09:14:48.44 ID:d8uMGEyw.net

42のおっさん。173�p81Kgだったのが、この二カ月で4Kg落ちた。
自転車は夕食後自宅周辺の決まったコースを約13Km。これを走ったり走らなかったり。地理的に登りが3割くらいなので結構きつい。
食生活は大きく変えてなくて、昼と晩御飯の白米の量を減らした。あとはテレビ見ながら腹筋30回とストレッチ。

898 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/27(水) 10:20:11.81 ID:tfhMaO6P.net

>>895
身長183の俺は3ヶ月で90→67まで落ちたわ

899 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/27(水) 11:04:09.56 ID:vN/BXB7c.net

やっぱり最初は順調に減量するよね
だんだん落ちにくくなり、そうなるとやりがいも無くなり、面倒になってくる
元々なまけ者だからモチベーションを保つのが難しい

900 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/27(水) 16:57:40.49 ID:vN/BXB7c.net

頑張って荒サイ走ってきた
30kmでヘロヘロ
100kmとか走る人達を尊敬する　
で、さっき大盛り冷やし中華食べちゃったから今日はもう食事なし

901 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/28(木) 00:09:05.71 ID:jr/EywPP.net

>>898
すげえな。筋肉ごっそり行かれてないか？

902 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/28(木) 20:49:37.34 ID:fQ2rtgip.net

近所が坂だらけなんだけど、登坂を繰り返すよりは、
平坦路を心拍数一定で一時間以上走った方が効果的だよね？

903 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/28(木) 21:17:30.62 ID:CWdZ/b+S.net

>>902
同じ時間走るなら登ってるほうが脂肪は減る
平坦路は疲労の割りに脂肪減るから長時間や連日可能で有利なだけ

904 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/28(木) 22:46:54.22 ID:jr/EywPP.net

>>902
走り方によるだろ。低めの心拍数で脂肪利用の割合を増やすような運動をすべき。

905 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/30(土) 08:53:55.36 ID:/gax2sqs.net

やっぱり短期集中よりも地道にLSDを続けた方が、今後の人生にもよさそうだね

906 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/30(土) 13:56:19.97 ID:qgH/cYxK.net

>>879
食事の前に走るか後に走るかっていうのは、食事の量に応じて正解が変わって来るんだよね

食事の量が多い人、特に炭水化物をドカ食いしちゃう人は食後に走った方が良い
摂取した炭水化物が体脂肪に変わる前に消費しておけば、あまり体脂肪が増えずに済むから
でもそれって、炭水化物控えめにして走らなくても一緒だから、食事を見直すのが先決だと思う

そういう人じゃなく、まあまあ控えめの適度な量の食事を摂れる人なら、
逆に食後に走ると体内の糖が不足して、筋肉を分解・消費してしまうことになるので食後はNG
体内の糖を使い切らない程度にまったり走って、必要量の炭水化物を食事で摂るのが理想

ただ食事の時間帯があまり遅くなってしまうとそれはそれで問題なので、
帰宅後ご飯だけ半分もしくは3分の2くらい食べて、自転車後に残りのご飯とおかずを食べるのが最適解かなあ
もしそんなのやだよって思うなら、それはきっと続かないから無理にやらなくて良いとは思う

907 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/30(土) 14:03:46.09 ID:qgH/cYxK.net

>>902
効果的という言葉にも色々あって
時間対効果を考えれば登坂の方が効果的だけど、
労力対効果を考えれば平坦路の方が効果的だったりする

でも結局本人のモチベーションを維持することが一番大事だから、
坂が好きなら登れば良いし、平坦が好きなら平坦だけで良いし、
飽きっぽい性格なら効果とか考えず色々な道を走りまくるのが結果的に一番効果的

908 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/30(土) 20:53:28.81 ID:vuRtUI/8.net

>>901
たぶん糖尿病じゃね

909 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/30(土) 22:09:32.47 ID:HzcYVVQp.net

80km走ったら92kg→89kg

910 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/31(日) 04:40:45.09 ID:mAIw9JdN.net

それ水分

911 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/31(日) 10:03:03.81 ID:IQXNbdxJ.net

肺ガン発症したら、嫌でも今井雅之並みにガリガリになるからw

検診で胸部レントゲン撮影キチンとやっとけよな

終活大変だからなw

912 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/31(日) 10:08:12.68 ID:e9vgrkOj.net

律儀な人って大変だな
宗教家じゃないから死んだらそれまでよ
死体なんぞ生ごみと思って処分してくれればいい

913 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/31(日) 13:18:54.35 ID:BEMXiRd8.net

うちの爺ちゃん肺がんで死んじゃったけど
別にガリガリにはならなかったな

914 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 15:57:04.47 ID:Hf1Vd7Z7.net

>>908
自転車でダイエットのスレで何言ってんの？
バカなの？

915 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 17:49:05.36 ID:B/YllnTF.net

5月のレスに何言ってんの？w

916 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 18:30:59.22 ID:e6wxKU4d.net

次スレ
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/l50

917 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 19:44:32.12 ID:CCCzuEOL.net

仕事昼であがって帰宅してから5時間ほどポタリングして帰宅
IKEA寄り道してホットドッグ食べたりしたので走って晩御飯合わせて燃焼したぶんはたぶんチャラ

918 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 19:52:45.03 ID:EM+Mey30.net

>>917
五時間も走ったならホットドッグくらい軽くチャラだと思う
というか、脂肪燃やすために6〜900カロリーくらい補給食必要なレベル

919 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 20:26:06.39 ID:0LiPOtd3.net

>>916
こんな過疎スレで次スレたてんの早すぎ
つかい次スレとか必要？

920 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 20:26:58.31 ID:0LiPOtd3.net

>>916
ああ、すまんたてたわけじゃないのね

921 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 20:39:29.77 ID:CjOo4Sdk.net

>>916
そこはダイエットスレじゃなくてクソコテの日記帳だろ
もう関わりたくないからこっちは放っておいてくれ

922 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 20:43:58.35 ID:0LiPOtd3.net

>>921
俺はここ初めてきたけど２ちゃんは初めてじゃないぜ？
どうしてNGしないんだ？
2ちゃん民は鯖に負担かけるのをもっとも嫌がるもんだと思ってたが

923 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 20:53:42.10 ID:CjOo4Sdk.net

>>922
クソコテ＆その取り巻きと日記反対派でせっかく住み分けが済んで荒れなくなったんだから
今のままが一番

924 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:04:52.06 ID:EXWCv83Q.net

>>923
最初の触りだけみたけどどっちにしろ荒れてるじゃねーかw
じゃあここはNGすらまともにできない2ちゃんのなかでも特に馬鹿の集合体のスレってことでFA?

925 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:16:38.73 ID:CjOo4Sdk.net

真面目な話をするとだな。
以前は自転車ダイエットスレで自転車以外で痩せようとするとダイエット板でやれと言われていた。
だからここは明確に「自転車乗りのダイエット」ってスレタイになってて、
心置きなく自転車以外のダイエットも話せるようになってる。
つまり重複でも何でもなくスレの趣旨が違う。
あっちが自転車ダイエットスレ。
こっちが自転車乗りのダイエットスレ。

ついでにこっちが報告禁止になってて
あっちが報告マンセーになってて住み分けもできてる。

戻す必要性が皆無。

926 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:24:56.61 ID:EXWCv83Q.net

>>925
自転車以外のダイエットについて主に語るならそれこそダイエット板でいいんじゃないか？

927 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:26:48.89 ID:EXWCv83Q.net

>>925
自転車ありきで主に他のダイエット方法について語るなら鯖の問題から言ってもNGすればいいだけだと思うのは俺がおかしいのか？
それかそれがこの板のローカルルールとかなら教えてくれ

928 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:36:50.54 ID:CjOo4Sdk.net

面倒くせぇ

自転車以外のダイエット「も」語れるスレな
でこんな過疎板で鯖の心配？
さらに荒れないために住み分けスレor隔離スレを創るのは何処の板でも普通にやってる

寧ろ荒れるって解っててスレを統合しようとするお前はおかしい

929 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:42:48.94 ID:hYNHaQoW.net

>>928
鯖の心配をするのは普通じゃね？
それかここは過疎スレだから大丈夫とかマイルール発動しちゃう自己中な人間ですか？
お前の感情よりまずはここ利用するみんなのこと考えろってことですよ
そこまで自己中ならNGもできない馬鹿なんですって宣言すれば生温かい目で見守ってくれるよみんな
もちろん俺もそこまでの馬鹿相手にできないからレスは控えるよ

930 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:46:07.18 ID:vDKperxr.net

てか報告が嫌なら報告禁止スレに行けって言ってたのはあいつらじゃん
そしてちょっくら批判を全て嵐扱いにしたせいで住人がこっちに流出
自分らで追い出しといて統合させろとか虫がよすぎる
せめてちょっくらを報告しないように説得してから頼みにこいよ

931 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:46:59.82 ID:CjOo4Sdk.net

>>929
ＮＧもできない馬鹿なんです

932 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:48:38.71 ID:hYNHaQoW.net

いやいや頼んでるとかじゃなくてなんでNGすらできないの？って聞いてるんですよ
NGの仕方しらないならggrksってことだしそれすらできない馬鹿なんだったらしかたないよなって話

933 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:51:41.14 ID:Rf+p8GTG.net

>>932
NGもできない馬鹿なんです

934 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:53:37.05 ID:vDKperxr.net

>>929
このスレの住人はNGもできない馬鹿なんです

935 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:53:58.46 ID:hYNHaQoW.net

>>931
じゃあ仕方ないなー
テンプレ入りさせとけば荒れないと思うよ

936 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:57:28.68 ID:Rf+p8GTG.net

今日のNG：ID:hYNHaQoW

937 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 21:59:09.35 ID:vDKperxr.net

NGもできない馬鹿だけど>>936は言われる前にできてたｗ

938 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 22:05:15.15 ID:Rf+p8GTG.net

てか鯖の心配とか言ってる奴が

【コテの】 自転車ダイエット -134kg 【日記帳】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1409366818/l50

★☆★ 自転車ダイエット -134kg ★☆★
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/

の重複について全く触れないのがｗ

939 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 22:19:20.05 ID:hYNHaQoW.net

んーNG入りもできない馬鹿にはなにも言われる筋合いはないねー
しかも自ら認めてんのになー
馬鹿はやっぱり他人を貶めることでしかアイデンティティー保てないんだろうな

940 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 22:26:59.84 ID:Rf+p8GTG.net

>>917
5時間走ったらホットドック5本食ってもまだお釣りがくると思うがｗ

941 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 22:37:04.91 ID:hYNHaQoW.net

馬鹿が無理してスルーしてる状況が笑える
さっきNGもできないって宣言してたのにw
悔しくてNG覚えたならとうとう無駄なダイエットスレが減るな
よかったわー
一つ馬鹿に知性を与えられてよかったわー

942 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/03(水) 02:41:11.94 ID:y+spqbwE.net

>>938
コテの日記帳スレは、そもそも2chガイドライン違反だし、スレ乱立だと思う。

>>925
2chガイドラインの熟読をオススメします。
一部の例外を除いて、カテゴリや板にまたがっての重複も禁止されてます。
○○板の住人が○○について語るスレなんてのを許したら、大変なことになりますよ。

943 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/03(水) 02:43:24.60 ID:y+spqbwE.net

ついでに言うと、
ダイエット関連でスレを複数並行させるのは、
板のスレ数のキャパシティを無駄に食うので、
よくありません。

そろそろスレを一本化しましょうよ。

944 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/03(水) 06:12:06.03 ID:1Y8E7X4c.net

じゃあこっちに一本化でおｋ
勿論コテの日記は荒らしとしてNG登録、お触り禁止をテンプレに明記な

945 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/03(水) 19:26:56.46 ID:y+spqbwE.net

>>944
あんた板を荒らしている自覚ないね?

946 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/03(水) 20:42:25.29 ID:R21JeKXg.net

NGもできない馬鹿には板を荒らすって感覚はないだろうなあ

自分のことしか考えてないんだもんな

947 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/03(水) 21:07:12.99 ID:3+LfZuTS.net

雨が止んだので走ってみたが、日本の道路ってやっぱりすげぇな
2時間で路面がドライになってる
今年から自転車始めたんだが車に乗ってた頃は全く気付かなかった

948 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/03(水) 21:42:13.16 ID:KpVM/He2.net

>>947
そういうところに気付けるって大事な事よ
そこら辺も自転車ダイエットの良い所

949 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/04(木) 00:56:47.74 ID:Vb4RcYpV.net

>>946
あのさ、テンプレ明記とか荒れる原因なんだけど。
このスレの>>1とか、どーみても荒らす目的だろ。

950 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/04(木) 06:39:59.54 ID:V/17DLj0.net

日本の技術力は世界一ィィ！！

951 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/04(木) 19:22:28.61 ID:+T9AG1I/.net

>>949
安価間違ってんぞ

952 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/04(木) 21:32:19.54 ID:Vb4RcYpV.net

次スレは↓に合流ということで。
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1410407843/l50

953 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/05(金) 01:58:04.15 ID:foDXGnhj.net

>>952
もうそっちに合流でおk
せいぜい信者やってろよ
>>40のスレ主もきてないみたいだし俺はダイエットスレも卒業する

954 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/05(金) 06:08:33.80 ID:LMqqcM9b.net

荒らしがうるさいからもう次スレ立てといた
詳細は>>41-43


【報告は】自転車乗りのダイエット06【報告スレへ】
http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1433451911/l50

955 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/05(金) 07:38:25.95 ID:Z9le7nCT.net

>>954
ちょっと早い気がするけど仕方ないか
乙

956 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/05(金) 08:21:13.49 ID:67pjR6Z/.net

>>954
乙

957 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/05(金) 15:32:35.63 ID:K9n6NQkJ.net

>>954
乙
今夜の夕食に、ビールと餃子とカツ丼を食べることを許可しよう

958 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/05(金) 20:21:47.70 ID:Z9le7nCT.net

ダイエットスレの食事じゃないだろそれｗ

959 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/05(金) 20:36:50.53 ID:RWrJK3ZR.net

今夜はカレーおかわり＋コロッケ３枚
明日雨が霧雨以下になってから２泊の自転車旅行くのでとりあえず食いだめ
どうせ行った先で結構食べることになるんだけど